掰的味，這個版面看樣子要破千樓已經指日可待了。{:4_89:}

imay 發表於 2011-9-9 15:15
我去了一次就犯暈眩，可見我的氣超級不順，現在心理障礙很大......... ...

你沒有客觀因素在阻撓你練功, 只剩心理障礙, 那極好辦!! {:4_153:}

我想是你全力以赴的做事態度所致, 第一次練功就一絲不苟想追求完美.
其實, 可以放輕鬆 take it easy.
先從運動的角度慢慢切入.

循序漸進, 吸氣不要十分飽, 先從三分, 慢慢五分, 七分....逐步加碼.
我媽68歲, 有心臟病, 特別從南部上來練, 前幾天會暈, 前兩周很喘, 但現在不但可以氣功跑步, 還已在嘉義文化中心開班, 立志成為教練呢!

別擔心, 我們會罩你啦........{:7_385:}

imay 發表於 2011-9-9 15:21
掰的味，這個版面看樣子要破千樓已經指日可待了。

都是我在灌水啦.....誰叫我是班長......{:4_90:}

各位傷眼勿怪, 就多讓有機緣的人有更多機會看到這個功法吧.......:victory:

昨天早上開車經過大學門口, 剛好看到桂格跟愛小三...還有一群人剛練完氣功 過馬路準備回家...每個人氣色都好的不得了...宛如童子般....真是好生羨慕阿～！！

阿彬 發表於 2011-9-9 16:48
昨天早上開車經過大學門口, 剛好看到桂格跟愛小三...還有一群人剛練完氣功 過馬路準備回家...每個人氣色都 ...

誰叫我們練的是返老還童功啊!!
阿彬, 你也一起來啊......先從假日班開始吧!! {:4_153:}

桂格 發表於 2011-9-9 16:52
誰叫我們練的是返老還童功啊!!
阿彬, 你也一起來啊......先從假日班開始吧!! ...

是ㄚ JP 你來練吧 你很需要~

今天一整天 背部一直有跳動的感覺 好像有人
在幫我按摩背部。好怪..

jethro 發表於 2011-9-9 17:35
今天一整天 背部一直有跳動的感覺 好像有人
在幫我按摩背部。好怪..

這........{:4_143:} 農曆七月不是過了嗎........

還是背以前有什麼問題嗎?
你好好繼續觀察吧, 這種反應沒聽過, 可以進入協會珍貴史料了.......

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唉....偷偷告訴桂格大一件事
原本想要在八月下旬屏除慵懶, "早起"加入
沒想到前兩天就先眩暈發作
躺了一天 {:7_495:}
所以就.....
然後又看到版上有網友泛眩暈
所以又.....{:7_470:}

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這麼多好轉反應,真心動,
真希望我老公也能心甘情願,好好練!

桂格 發表於 2011-9-9 14:21
對啊...真是的.
KaoAndy大趁我去越南時偷偷來練.....我回國後反而沒來了. ...

我的膝蓋髕骨要受傷，又不是我願意的！{:4_137:}

班長怎麼可以怪我呢？我要知道您要去越南，我就申請幫您提皮箱當跟班了，我連越南都沒去過咧～{:4_205:}

fay 發表於 2011-9-9 18:15
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唉....偷偷告訴桂格大一件事

甘願吧....快跟老公一起來......

假日的話, 讓小孩早點睡, 把小孩帶來, 讓這些小朋友們一起玩就好....

Steam 發表於 2011-9-9 17:22
是ㄚ JP 你來練吧 你很需要~

我要是爬得起來早就去了...現在網球我也都是打下午的了.

剛剛才下班到家, 睡眠現在對我來說比較重要....不然....每天工作打瞌睡！我看很快就沒工作了～

早上第一次爬起來了
體驗了動氣功謝謝大家的教導
靜氣功因未帶瑜珈墊就下次吧
還會努力找時間繼續練習

弘仔 發表於 2011-9-10 10:05
早上第一次爬起來了
體驗了動氣功謝謝大家的教導
靜氣功因未帶瑜珈墊就下次吧

今天來了好多新同學！:victory:
梅子老師也來了！
感謝子櫻教練帶功。:handshake

大家要持續來，會逐漸有深刻的體會的。加油！:D

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桂格教學時很認真喔^^
子櫻老師也是～

:)

請問9/11練功時間是05：30還是06：00呢？？

assoco 發表於 2011-9-11 13:06
請問9/11練功時間是05：30還是06：00呢？？

只要非上班日就是6:00, 所以明天是6:00喔.......{:4_151:}

9/18 (日) 動氣功新生班 {:5_274:}

由於前幾次新生班都在周六, 此次特應許多朋友之請, 加開一個周日班.
想學習返老還童功動氣功的同學, 請把握9月份的最後機會, 一同來學習!!
老同學們想邀請親朋好友鄰居的, 也敬請把握此次機會.

{:4_151:}

再不來練功, 就天冷了喔.....

哇，新來的朋友有福囉{:5_217:}
試幾次你就會發現功法的神奇喔
平時手腳冰冷的我，練一陣子以後，手腳冰冷改善很多，而且精神變好。
呼吸以前很短促，現在變得比較深緩慢，久坐久站腰也不太酸了<幾乎不酸>。
有事幾天沒去，很想念練功全身舒暢的fu，明天一定到啦{:5_274:}

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請問要帶什麼東西去報到嗎 ? 是早上六點開始吧 ! 謝謝~

樂樂 發表於 2011-9-16 18:44
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請問要帶什麼東西去報到嗎 ? 是早上六點開始吧 ! 謝謝~

hi 樂樂,

穿著輕便即可, 穿有彈性的運動服, 慢跑鞋或球鞋.
週日才有新生班, 但明天就可以先來跟大家一起練喔.....:handshake

別忘了, 今天早點睡, 別再錯過明天的動氣功新生班喔~~~ {:4_153:}

我今天6:00有爬起來,但又躺下去啦,,,嗚嗚

哈~ 懶人一個
不知能持續多久
第二天了,還在努力撐下去...

medea 發表於 2011-9-18 21:04
哈~ 懶人一個
不知能持續多久
第二天了,還在努力撐下去...

希望妳早日脫離"撐"的境界, 而是不由自主的愛上練功~~~ {:4_199:}

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Dear 桂格教練
覺得您這篇分享文章寫得很棒, 不知可否將您這篇文章放在江翠國中練功場部落格,分享好文章給到江翠國中練功場部落格的師兄師姊? 謝謝!!

rejuvenate 發表於 2011-9-19 10:37
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Dear 桂格教練

沒問題啊.........{:4_166:}

有點見笑就是了........{:4_90:}

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謝謝桂格大鼓勵
努力適應環境,愛上他

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Dear 桂格教練

感謝您的分享, 已經將您的大作放上江翠國中練功場Blog(http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QoXjNZ2AFR3uwUbbBcK4ECgo5FaAmUjnfuL0/article?mid=647&prev=333&next=642), 並:
1.將iBeta返老還童氣功家族連結加入江翠國中練功場Blog(http://tw.myblog.yahoo.com/rejuvenate-yourself)之"友站連結"
2.文章分類新增北大三峽練功場資訊

是否可提供貴場於08/06開場的相關照片(我會新增至部落格相簿), 如果有一篇開場文章那更棒.
如果可以的話, 麻煩mail至: [email]rejuvenate@kimo.com[/email]
再次感謝!!

祝福大家身體健康 平安快樂過!!

賀!! {:4_127:}{:4_127:}{:4_127:}

剛收到今年體檢報告出爐.....我的三酸甘油脂降為正常範圍囉!! (172-->156)

rejuvenate 發表於 2011-9-19 16:27
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Dear 桂格教練

好的! 會mail給你喔......:handshake

桂格 發表於 2011-9-19 16:53
賀!!

剛收到今年體檢報告出爐.....我的三酸甘油脂降為正常範圍囉!! (172- ...

通常肚子的尺寸縮小後，健檢紅字也會跟著消失～
恭喜！恭喜！

桂格 發表於 2011-9-19 16:53
賀!!

剛收到今年體檢報告出爐.....我的三酸甘油脂降為正常範圍囉!! (172- ...

恭喜啊~~沒想到桂格兄看起來也不胖..原來的指數竟然超標...
我自從去年被公司強迫健康檢查後 看到一堆紅自 就再也沒檢查過了........
在練一段時間後再去檢查好了

jethro 發表於 2011-9-19 17:47
恭喜啊~~沒想到桂格兄看起來也不胖..原來的指數竟然超標...
我自從去年被公司強迫健康檢查後 看到一堆紅 ...

我本來腰圍有到35........{:4_102:}

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恭禧!恭禧!
{:6_315:}
今天林富子里長有來練功喔!
哇!她好年輕、好漂亮喔~{:6_313:}

恭喜,恭喜,
在等我一陣子, 我一定會歸隊的....

大家這幾天有沒有認真練啊？
我在以色列出差，在特柆維夫的海邊，連續兩個早上都有練喔！{:5_236:}

桂格 發表於 2011-10-10 14:36
大家這幾天有沒有認真練啊？
我在以色列出差，在柆維夫的海邊，連續兩個早上都有練喔！
...

哇，桂格大哥在以色列呀，在海邊練功，真好{:5_266:}
難怪這幾天沒看到你，今天做動氣功時天氣悶熱，很多人都練得一身汗，聽到不少人開心地說很久沒流汗的感覺啦。
練靜氣功時，清風徐徐，天氣瞬間變得很涼爽，秋天真是練功的好時節{:4_113:}

evalee 發表於 2011-10-10 14:49
哇，桂格大哥在以色列呀，在海邊練功，真好
難怪這幾天沒看到你，今天做動氣功時天氣悶熱，很 ...

加油！你們好好放大假，我現在要去見客啦！{:7_347:}