上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好！

可是回家後竟然犯暈眩，非常突然，毫無預警，並且來勢洶洶。不過我不會打退堂鼓的，只是，這兩天不敢貿然再去，要等暈眩退了才行，免得在現場昏倒，那就糗大了！{:4_186:}

這兩天「鐵腿」，證明我太久沒動了，一定要再去，近程目標是「滿月兒」！{:4_101:}

多謝寶雲耐心溫柔的帶著我練，她的姣好身段和發光的眼神是我的遠程目標。{:4_131:}

大家趕快來加入第三組，寶雲很讚喔！{:4_209:}

我也想簡單分享一下我的心得~~~

由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常多。練功前幾週的那種嗜睡感，在上週（第四週）突然就不見了，接下來邁入第二個月，之後的心得再跟大家一起分享！！

協會最新課程

建議大家可以排除萬難, 盡量播出兩天, 參加 9/10,9/11 六日兩天在淡水小坪頂聲寶訓練中心的氣功基礎課程.

這兩天, 大家有機會看到創辦人蔡老師, 經由他來講解整套功法的理論基礎, 邏輯, 以及更多修煉的原理.
同時也能接受許多資深的總監, 教練們, 密集的指導與訓練.
更可以當面將問題提出來請教這些前輩先進, 也能聽到許多各地學員們的分享.
參加完後, 對整套功法的信心度必然大大提升, 練起來自然更事半功倍了.
$3600 包住宿一晚(類休閒飯店等級), 並總共供應五餐豐盛的飲食.
讓自己閉關兩天, 專心練功, 你會覺得這個weekend大大超值.

另外, 9/20-22開課的癌症養生班, 全程免費. 感謝佛光山的認同, 無償借用協會使用場地.
目前以有在練功且罹癌的師兄師姐們優先報名, 如果你的身邊有這樣的人, 可以邀請他來練功.
這三天上課, 除了教功外, 並請到幾位線上的協會醫療顧問, 且為目前的執業醫師來幫大家建立正確的觀念與飲食.

有意願報名上課者, 請向我(班長)或寶雲(負責人)報名.

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imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

恭喜imay終於能跨出第一步. {:4_151:}
能持續的來, 必然能有所體會, 很快自己就會知道練此功是否對自己有幫助.

有幾位同學都與你有類似的暈眩現象, 這是正常的.
因為你的氣脈有許多地方平時是阻塞住的, 剛開始練功在疏通這些阻塞點, 很容易引起暫時暈眩的現象.

建議
1. 還是要來練功場, 但別人吸氣九分十分飽, 你只要吸氣七分飽即可.
2. 如果狀況持續, 先不壓氣中丹田, 改而一律都下壓下丹田.

Wario 發表於 2011-8-22 22:10
我也想簡單分享一下我的心得~~~

由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常 ...

能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以清晨醒來, 會覺得精神飽滿, 氣定神閒. {:5_266:}

壓力, 除了實質的壓力外, 有許多是身體狀況的氣虛, 使得自己給自己很大的壓力.
當氣越練越飽滿, 越氣盛, 許多人發現他們的憂鬱消失, 且更能從容的處理事情, 壓力也減輕許多了......

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了 假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了~

jethro 發表於 2011-8-23 11:10
最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了 假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了 ...

過去我們常常在abuse我們的身體, 消耗我們身體的"本".
現在的確該還債了.....:lol 然後來存更多本! :victory:
我一開始跟你一樣, 先越睡越多, 然後達到高峰後, 慢慢的又越睡越少......

現在睡覺對我來說, 變的很享受!! {:5_250:}

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

你提到的憂鬱消失這點 真的很吸引我....平常生活啊 工作啊 常常遇到一些不快樂的事情..
總是覺得為甚麼自己不夠樂觀 這點小事也要生氣
而強壓情緒的結果 就是累積怒氣和憂鬱..下次又遇到的時候 爆發出來總是更可怕
如果可以藉由練功 與天地之間交換氣的過程中...互換生理 與心理之間的好氣與壞氣...
相信自己會越來越開朗才是..

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
{:4_113:} {:4_113:} {:4_113:}

回復 jethro 的帖子

雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了!

老樹 發表於 2011-8-23 16:44
回復 jethro 的帖子

雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了! ...

哈...謝謝提醒:) ....這就是凡事莫強求....水到渠成的道理吧...

回復 jethro 的帖子

就是, 就是 !

敬愛的氣功團大哥大姐們

我希望能利用週六拍攝各位給朱市長的話
請大家踴躍參與告訴朱市長我們反對在土三鶯設立殯葬特區
屆時請大家踴躍發言喔
連結是我們的鄰居已經錄製發表的影像訊息

[youtube]8rCWvgggGzM&feature=player_embedded[/youtube]

各位同學,
我們在練完動氣功後, 靜氣功前的空檔.
如果個人有意願想錄一句話支持jazzchou大大的紀錄片的人, 可以花幾秒鐘錄一下.

對我們練功者而言, 乾淨的空氣與環境也是我們需要的. :handshake

看完了"煩老還童"之後....
還真有點心動也...
只是~~~
心動要馬上行動...
還真需要有點動力&意志力{:4_186:}

辣妹妹 發表於 2011-8-24 11:43
看完了"煩老還童"之後....
還真有點心動也...
只是~~~

爬文了喔..........加油!

希望你就是有緣人!
但也沒那麼嚴重, 練幾天就知道對自己有沒有用了......{:5_218:}

辣妹妹 發表於 2011-8-24 11:43
看完了"煩老還童"之後....
還真有點心動也...
只是~~~

開始練個一,二星期之後..
你就會愛上它的..
早點加入吧..

imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

原來星期六來的那位美女就是imay呀..
果然和我想像的一樣..
其實剛開始練.有些狀況.表示身子並沒有想像中的好..還是要小心點..氣不要吸太飽..
但還是要每天來練..吸收大地的精華..
讓自己的身體早日恢復年輕時的體能..和健康
這是一個很棒的運動或氣功團體..
希望早日再見到你出現在練功場...

SDW 發表於 2011-8-24 18:10
原來星期六來的那位美女就是imay呀..
果然和我想像的一樣..
其實剛開始練.有些狀況.表示身子並沒有想像中 ...

您這樣一講, 本週六可能有許多粉絲會加入練功, 一睹imay風采啦.........;P

imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

imay給你一點信心, 請注意看影片 6:28 的女生的故事.....
另外, 脊椎有問題的人, 也請看一下影片 8:01 洪國興的故事....
洪師兄也有提到頭髮變茂盛了喲.......{:5_218:}
(我自己是有注意到長期觀察的幾根白頭髮不見了....:lol )

回復 imay 的帖子

謝謝imay強力推薦第三組
我們真的是很棒的團體
你常來更能深切感染到快樂的氣息喔
慢慢的會養成習慣、期待…
也力邀妳先生一起來，已預約桂格個別指導囉~~


出國幾天沒練，整個人好像變得有些沉重，之前輕盈的感覺不見了，
靜氣功時彎不下去了，我要再加油了~~~

龜息蛋白催化 癌細胞長得快

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110825/4/2xhwg.html

中國時報【李宗祐／台北報導】


中央研究院生物化學研究所副所長陳瑞華研究團隊領先全球發現，癌細胞在缺氧狀態時，會誘發產生「KLHL20」蛋白，幫助癌細胞趁隙加速生長。這項發現成功破解癌細胞透過「龜息功」，在缺氧環境快速生長的科學謎團，為治癌新藥研發開闢新途徑。


正常細胞在缺氧環境應會慢慢凋亡，癌細胞反而受到刺激、快速生長，當腫瘤不斷長大，氧氣就會供應不足，誘發癌細胞更快速成長。
陳瑞華指出，過去有學者發現，這種現象是因癌細胞氧氣不足後，會透過「HIF-1（低氧誘導因子）」啟動缺氧反應，逐漸適應缺氧環境，再誘發血管增生，提供養分和氧氣，幫助癌細胞快速成長。周而復始，腫瘤越來越大，也促進癌細胞轉移，並協助癌細胞逃過化學治療與放射性治療。科學界過去並不知道作用機制為何。


中研院研究團隊最大突破是發現KLHL20在癌細胞缺氧反應扮演關鍵角色，首度明確證實HIF-1缺氧時誘導產生的KLHL蛋白具有破壞抑癌蛋白的作用，使癌細胞趁隙快速成長。陳瑞華指出，醫學界已針對低氧誘導因子研發治癌新藥，證實KLHL20是腫瘤細胞缺氧反應的關鍵蛋白，若能找出有效抑制方法，就有機會研發出治療癌症新藥。

各位好,

如果明天有雨, 請在行政中心川堂下集合......風雨無阻喔!! {:4_153:}

如果下雨, 也可以開車進來, 但要付給大門警衛$50喔...

生病好幾天沒練,加上這幾天重操舊業做分析報表,肩頸又緊又痛,身體一直告訴我:要練功!但今天又太晚起床來不及去練功場,就在自家陽台偷偷練,前三式幾乎都暈到要抓欄杆,做完十二式覺得身體舒暢許多,可是就沒時間跑步了.
希望明天不要下雨~~

nadja 發表於 2011-8-26 17:30
生病好幾天沒練,加上這幾天重操舊業做分析報表,肩頸又緊又痛,身體一直告訴我:要練功!但今天又太晚起床來不 ...

嗯 .....希望又是一個晴朗的早晨. {:5_266:}

明天要帶妹妹來喔!! {:7_367:}

回復 桂格 的帖子

請問桂格大:
如果我從來都沒去練過功，可不可以參加9/10日的密集訓練班呢?

vt.tseng 發表於 2011-8-27 16:29
回復 桂格 的帖子

請問桂格大:

:D 可以的。
是氣功基礎班。
但還是建議可以先抽空來北大練個幾次。

風雨中的獅子吼

今天早上真的很意外, 南瑪都擾亂, 在沒有任何通知下, 還有20幾位同學前來練功.....{:4_161:}
相信這些人早已把練功融入生活了.

練動氣功收功的獅子吼時....行政中心川堂外仍飄著細雨, 比起平時多了點涼意.
大夥今天圍的更緊密, 一聲聲整齊劃一的"喝! 喝! 喝!....", 彷彿如結陣般, 發出強大的外共鳴與共震, 配合自身的內共鳴, 幫助衝開每個人的百脈.
外頭的風雨大, 但大家結的陣勢卻有一股暖流....{:4_171:}

在走廊練靜氣功時, 忽然一振瞬間勁風呼嘯襲來.
喊口令喊到一半的我, 睜開眼, 看到身前的大草坪, 每一根草真的是整齊劃一的風行草偃.....
這時, 一隻鞋子飛過來打在我身上...........我拿起來問, "誰的鞋子啊!!...:Q "

大夥都笑了.......:loveliness: :loveliness: :loveliness:

每天練完功騎著腳踏車回家時都覺得又賺到一天, 颱風天時尤其是.
天微微亮, 還有那麼多人, 冒著風雨來 只為要多練一回功,
連靜氣功都還有十幾個, 真是如感謝辭所說的, 感謝大家互相成就!

想請問~要是沒練過可以自行前往觀摩嗎?

嘻嘻嘻 發表於 2011-8-29 11:47
想請問~要是沒練過可以自行前往觀摩嗎?

當然可以啊....:loveliness:

我們是完全開放, 免費, 共用的平台.
這是三峽北大一個大家共用的資源.
不管有沒有練過, 不管男女老幼, 任何人都可以走過來使用這個平台. {:4_153:}
同樣的, 我們功法的特色就是 簡單, 易學, 有效!
平日會有老同學或各組組長帶新來的同學跟大家一起練的.

身為班長的我與負責人寶雲的任務不是以我們為中心在盲目擴張組織
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台,
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! :handshake
所以另一方面, 我們也需要更多有心, 有熱忱, 願意幫助自己幫助別人的朋友一起加入! {:4_153:}

:handshake :handshake :handshake

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謝謝妳~~
我知道了=)
現在就是要向愛睏魔挑戰了XD

{:7_361:} {:7_361:}

granitemo 發表於 2011-8-29 18:08
桂格大，

請問場地在北大那兒？

從正門進去後, 一眼看到的大草坪就是了.

三峽北大練功場在行政中心與公共事務大樓中間的大草坪練功.
若下雨, 則在行政中心川堂.

期待各位現身........{:5_266:}

要知道練功的好處...就是停幾天別練....很快就打回原形
身體的疲勞感湧現...生活好像少了甚麼一樣..
颱風天偷懶........ 結果一整天上班都在打哈欠...

jethro 發表於 2011-8-30 09:51
要知道練功的好處...就是停幾天別練....很快就打回原形
身體的疲勞感湧現...生活好像少了甚麼一樣..
颱風 ...

是啊!
所以大家一定要持續下去, 達到百日築基.
讓身體素質真正的穩定下來, 所以要一股作氣, 別輕言放棄........:handshake :handshake :handshake

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練功就像燒開水一樣, 從冷水, 慢慢變溫水, 再變熱水, 最後才沸騰
如果煮到一半, 將火熄滅, 之後要燒開又必需重頭來過. 尤其, 天氣漸涼,
對大家持續力的考驗慢慢到來, 大家加油!!!!

謝謝師兄師姐的鼓勵~~ 其實在去練功之前....
我就有跟自己說過...人生有時候如果能著魔似的
去做一些好的堅持...必然會有所得..

我才20出頭 會不會跟大家落差很多阿{:4_137:}

而且我想我女朋友不會跟我去的

但是我又滿想試試看的 {:4_155:}

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傻孩子, 現在練氣功是時尚, 告訴你周圍的人你有在練氣功, 多酷啊!