fay 發表於 2011-8-16 22:37
ㄜ....我是還沒開始啦 汗顏

好!!!!

反正剛開始就是調鬧鐘適應就對了.....久而久之變成習慣後...
然後就會發現...
每天早上五點半的時候
莫名奇妙的發現自己已經在北大的草皮上了....怎麼來的完全沒印象~~

我是未來的第四組~

一直想去,可是郤一直沒去.
上星期六好容易六點起來,哇又來不及了..

周公可以跟妳商量,周六日讓我五點半起床吧．

返老還童等等我．．．

桂格 發表於 2011-8-17 10:35
今天平日班的分組很順利, 基本上人數還算平均.....

第二組人最多, 第一組略少, 沒想到第五組人也不少咧... ...

第三組的劃法 有點奇怪..本來是劃學勤路可是過大義路後 歪成了學成路....
我本來也以為我是 第四組 後來研究一下才發現我是第三組...早上還被誤會了一下 還以為跑錯組~~ :'(

jethro 發表於 2011-8-17 10:42
第三組的劃法 有點奇怪..本來是劃學勤路可是過大義路後 歪成了學成路....
我本來也以為我是 第四組 後來 ...

是啊, 最後關頭把第三組的範圍擴大了.....否則第三組人數會太少.

別擔心, 組長們都會輪調......每位組員們日後都會接觸不同的組長. :handshake :handshake :handshake

panpan 發表於 2011-8-17 10:40
我是未來的第四組~

一直想去,可是郤一直沒去.

聽過各種無法來練功的原因後, 發現"自己爬不起來"這是最容易解決的....
有多少人渴望來練, 但卻因為一些因素無法前來.

如果你聽到有人做飛機去練返老還童功, 就會覺得身邊就有三峽北大練功場真幸福, 也會覺得早起哪能算什麼......{:4_172:}

加油! 第四組需要你!

第二組報到~~
目前只能參加假日班,只要假日沒事都會來練功的!!{:4_209:}

jethro 發表於 2011-8-17 10:39
反正剛開始就是調鬧鐘適應就對了.....久而久之變成習慣後...
然後就會發現...
每天早上五點半的時候

哈哈哈~夢遊狀態....{:7_498:}

今早我和老公都被5:00的手機鬧鐘嚇得心臟跳出來
我對手機比一個"揍你!!"的姿勢後
又呼呼大睡
老公倒是賴了兩分鐘就爬起來了....

不過我相信如此這般常常被嚇
報到日離我不遠矣~~{:7_511:}

fay 發表於 2011-8-17 11:10
哈哈哈~夢遊狀態....

今早我和老公都被5:00的手機鬧鐘嚇得心臟跳出來

難怪夫妻同來的這麼多......每天早上都一起被嚇到生理時鐘一致了......{:4_164:}

回復 阿蕊兒 的帖子

好久不見妳呀!快回來喔!
練功不嫌晚，只要"堅持"很快就有不一樣的感受喔~~{:4_113:}

第三組的快來報到喔~
人丁有些單薄，需要你們衝人氣

回復 桂格 的帖子

哇,好愧疚喔．

難得有這好的機會，真該早點爬起．
加油！加油！加油！

給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
我們一定可以的．{:6_327:}

3/12 開始 週六/ 日 練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7 開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
每天練動氣功 + 靜氣功 努力不懈.

剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
像寶雲說的 存老本. 或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.

6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.

7/12 那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.

7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
面對操場的窗前, 想要去練功.

7/15- 8/12 出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
要一個月後才能運動, 每天都好想去練功! 沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.

8/13 再也忍不住了! 去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.

8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.

另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.

拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是

(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
找對的事做 找到了就要堅持下去.

(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
大忙.

(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
多彎了許多, 又開始感動了.

大家加油!

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
3/12 開始 週六/ 日 練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7 開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

好感人的心得發表........{:4_161:} {:4_161:} {:4_161:}

老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊! :handshake

回復 桂格 的帖子

謝謝!
返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
3/12 開始 週六/ 日 練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7 開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！

現在每天練功1個小時，看電視8小時
除了返老還童，可能還會延年益壽～我想



忘了.....
要給"老樹"按一個讚！

真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......{:4_147:}

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謝謝!

練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
有認真練喔 ! 只是電視有那麼好看嗎?

回復 桂格 的帖子

是啊～～
基本上"看"電視，是白天主要的工作
.
.
.
.
"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

第二組加2
7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
我忍不住要唸感謝詞。謝謝

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
回復 桂格 的帖子

是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......

處境跟你差不多.........{:4_102:}

共勉之! :lol

瑄瑜 發表於 2011-8-17 17:43
第二組加2
7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是 ...

真的很開心看到越來越多大家練功後的收穫.......{:4_161:}
我們的前輩們都說, 練功會讓心情愉快, 賀爾蒙分泌也逐漸回復年輕時的狀態 , 身心平衡, 憂鬱也不知覺的逐漸消散了.....
我們絕對是一群最快樂的練功同學!! {:4_171:}


至於丹田發聲, 我是注意到每次在開主管圓桌會議的時候, 即便只是輕輕聲的報告, 我的聲音都迴蕩在整個會議室.
發自丹田的講話聲音, 特別圓潤清脆....., 連報告時都更充滿自信了呢!
另外我發現到在帶靜氣功時, 發聲也輕鬆了許多.
不由的聯想到, 在當教職的朋友們, 如果能來練此功, 必然大有收穫. 平日教課可以輕鬆許多!! :victory:

桂格 發表於 2011-8-17 18:07
真的很開心看到越來越多大家練功後的收穫.......
我們的前輩們都說, 練功會讓心情愉快, 賀爾蒙 ...

我是有發現在吼小孩的時候,聲音宏亮又有力,也不會"燒聲"了~~~{:4_140:}

第四組報到,最近身體欠安,休息了快二星期,感覺身體快生銹了,
明天非報到不可

仔細看組別劃分,住在耶魯.劍橋.萬寶隆是屬於第三組喔!
記得明天起要歸隊喔~~~

桂格 發表於 2011-8-17 10:45
是啊, 最後關頭把第三組的範圍擴大了.....否則第三組人數會太少.

別擔心, 組長們都會輪調......每位組員 ...

但是沒有耶, 今天是第四組人少的可憐......

Wario 發表於 2011-8-17 21:31
但是沒有耶, 今天是第四組人少的可憐......

第四組離北大最近, 大家一起加油, 要好好拉客啦......{:4_131:}

講座通知

幫推這個講座.
大家既然開始接觸氣功, 如果有時間不妨多聽聽看有關的演講.
這個時間在周六練完功後.
日後, 我們也可以考慮邀請返老還童功的北區總監來北大演講修煉與現代人健康的相關主題. :victory:

https://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=36604

講座主題：因應未來的生命轉化 (適者生存的波動觀:面對變動如何調適自己)
講座時間：8月27日(六)09:20~11:30
講座地點：台北大學 公共事務大樓 演講廳 (大門口進去左側最後一棟大樓)!
講者：陳國鎮教授

清華大學物理學博士，曾任東吳大學理學院院長暨物理系系主任、圓覺文教基金會第四屆董事長及
中華生命電磁科學學會理事長，圓覺文教基金會董事等職。
自1980年代以來，陳教授接觸過氣功、針灸、中醫、佛法及心性的修練。
從身心的實修和學理的研究中，陳教授認識了生命多層次的結構，並藉此認知探討生命的諸多面向，以詮釋其文化意義。
主辦單位：台北縣社區藝文發展協會

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
3/12 開始 週六/ 日 練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7 開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

妳的分享太棒了~{:4_113:}
記憶力也超強，每個日子都記憶猶新，佩服!佩服!真不愧是小組長，也是北大練功場的福氣~

在這看見好多朋友們的分享，都好感動喔~~
更加確信這套功法的魅力所在~~
每個人除了本身身體的改善外，也結交了許多朋友喔~
就像Steam說我收功前都在搭訕人家，其實我是在交朋友啦!{:4_164:}

今天早上練習帶功速度好像太快了.....{:5_285:}
真不好意思 一緊張就不自覺加速{:4_90:}
請師兄姊們多包涵囉{:4_160:}

回復 pomo 的帖子

不要緊張, 你帶的很好, 新手如此表現, 已經很好了, 加油!

pomo 發表於 2011-8-18 12:51
今天早上練習帶功速度好像太快了.....
真不好意思 一緊張就不自覺加速
請師兄姊們多 ...

我今早讓我老婆去練, 在家顧小孩.....所以沒看到今早的速度.

但你上次帶的速度很剛好啊....
重點是, 願意熱心的出來幫忙帶功, 就值得大大鼓勵啊 !!! {:4_171:}

回復 pomo 的帖子

妳表現真的真的很棒!
口條清晰、姿勢標準，氣勢十足
記得我第一次帶功時還緊張忘光光呢!嘻嘻嘻~~~~~

回復 老樹 的帖子

{:5_248:} 嗯 感謝前輩的鼓勵!

還有點不習慣 {:5_244:}
感謝大家不嫌棄
有寶雲在旁"護衛"感覺安心不少{:5_265:}
希望日後有更多熱心的師兄姊一同加入帶功行列
大家加油!!!!{:5_257:}

pomo 發表於 2011-8-18 12:51
今天早上練習帶功速度好像太快了.....
真不好意思 一緊張就不自覺加速
請師兄姊們多 ...

咦～
是這個原因，讓我今天拉河車時.....不自覺竟跑了5圈？
原來我也很緊張呀～

金貝雨 發表於 2011-8-17 12:32
第三組的快來報到喔~
人丁有些單薄，需要你們衝人氣

我是第三組，可是我...............
..............................................
.................還在努力中............{:4_141:}

回復 Yopapa 的帖子

咦 原來緊張會傳染?{:5_226:}
那麼你今天一定打了很多腎水上來
功力大增囉
嗯 也算是意外的收穫{:5_215:}

imay 發表於 2011-8-18 13:44
我是第三組，可是我...............
..............................................
................. ...

imay 你目前暫時算第三組的幽靈人口啦.....

不過我保證你來看同組的寶雲後, 你就會發誓要早起了......
同事都說她是不是有整形美容喲!　

Yopapa 發表於 2011-8-18 13:32
咦～
是這個原因，讓我今天拉河車時.....不自覺竟跑了5圈？
原來我也很緊張呀～ ...

五圈很厲害耶.........表示你已經越跑越輕鬆, 彈起來跑了! 恭喜!! {:5_266:}

pomo 發表於 2011-8-18 12:51
今天早上練習帶功速度好像太快了.....
真不好意思 一緊張就不自覺加速
請師兄姊們多 ...

我覺得pomo帶的很棒了..
而且非常的清楚..
咱們北大練功場的帶功團隊陣容愈來愈堅強了
加油...