回覆 豬阿魚 的文章

你的建議很讚!!

看來真的要揪小徐全裸去泡一下!!
先到男湯,然後裸奔去女湯....
you say yes no yes?

還是SPA旁邊的沖洗設備，只能用清水沖，這樣大家才能全程穿上泳衣，但是禁止使用沐浴乳，以避免肥皂泡沫殘留？應該不是這樣吧！麗寶當時在規劃時，應該是以全裸方式去規劃，週邊設施與配備才會如此擺設與裝潢。

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我也不支持~~~~~~~(+1+1)

哈 SPA 要裸要裸~~~~~裸裸裸

小不點 發表於 2011-1-27 13:29
回覆 豬阿魚 的文章

我也不支持~~~~~~~(+1+1)

到時昏倒被拖出來時，也是裸裸裸哦！
嘻~~~{:4_163:}

回覆 黑麻麻 的文章

吼~~最好是不先幫我穿一下衣服就拖出來啦{:4_210:}

哈~~~黑麻麻 一起裸一起裸~

回覆 黑麻麻 的文章

呵呵～救生員是假的唷～在安全訓練上，除了現場可以使用的大浴巾外，救生員也可另外準備大浴袍阿？而且泡湯是禁止一人使用的以避免發生意外時無人知道，這不是基本的嗎？

豬阿魚 發表於 2011-1-27 13:48
回覆 黑麻麻 的文章

呵呵～救生員是假的唷～在安全訓練上，除了現場可以使用的大浴巾外，救生員也可另外準 ...

嘻~~~我是故意滴！

而且我記得，不可一人泡湯僅限湯屋
大眾池沒有這個規定啦！嘻~~
裸不裸我沒意見，要裸大家一起來
還要加裝反針孔攝影機！
哈~

黑麻麻 發表於 2011-1-27 13:51
嘻~~~我是故意滴！

黑麻麻
是故意滴
希望
『雅體共賞』嗎？{:4_153:}

莉莉 發表於 2011-1-27 06:55
黑麻麻
是故意滴
希望

已經是星期五下午了嗎?
怎大家都那麼有"畫面"啊?
Awesome !!!

恐龍學長 發表於 2011-1-27 13:29
回覆 豬阿魚 的文章

你的建議很讚!!

男湯全裸我OK啦要去女湯那邊就.....我怕被取笑!!{:5_243:}

回覆 毛怪 的文章

是過年前的 "狀況" ....

小徐 發表於 2011-1-27 13:59
男湯全裸我OK啦要去女湯那邊就.....我怕被取笑!!

你是怕你的狀況跟這歌名一樣嗎？

[media=x,500,375][/media]

恐諸:
大家討論那麼多 甚麼時候才可以SPA 啊
很期待呢!!!

回覆 煎餅 的文章

SPA 有機電,驗收比較專業...
所以可能需要第三公證來幫忙做驗收、點交!

回覆 waitai 的文章

來了....
貼給你~~~

恐龍學長 發表於 2011-1-27 14:50
回覆 waitai 的文章

來了....

老大 你貼了什麼東西？看不到啦
難道是十八禁的...... {:4_109:}

恐龍學長 發表於 2011-1-27 14:49
回覆 煎餅 的文章

SPA 有機電,驗收比較專業...

瞭解! 點交吼 可以去SPA 記得揪我哦!!
辛苦您了! 靠您撐起最優質的社區!!

kiwi媽 發表於 2011-1-26 10:13
這年頭生意確實難做....

有一美女下夜班，被一好色男子尾隨跟蹤，美女很害怕，此時正好路過一片墳地 ...

{:4_140:}
真的~ 生意真難做! 好花心思呦~

vivian_weiling 發表於 2011-1-27 12:09
再來一發
~今天的下午茶~

哇~ 好好吃喔~
我也想買來吃! 家樂福有賣嗎 ??

大家一起來裸泡~ {:4_107:}
我家妹妹 最喜歡脫光光 泡湯玩水了 {:4_127:}

waitai 發表於 2011-1-27 14:17
你是怕你的狀況跟這歌名一樣嗎？

{:5_231:} 嘿阿黑阿...

回覆 李夫人 的文章

冰淇淋是客戶送給我老公的
剛去家樂福~沒在賣這款的ㄋㄟ{:5_276:}

現在~正在使用halloween介紹的清理磁磚利器
靜待成果ing{:4_195:}

這罐玩意兒
真是給它超強{:4_152:}
由於天色已暗
老公將要回來
決定先行休息
明日再來奮鬥{:4_170:}

大廳財神爺來嚕

小徐 發表於 2011-1-27 20:57
大廳財神爺來嚕

哇 ～ 好大一尊財神爺 {:4_113:}

管委會請麗寶贊助的240cm充氣大財神爺幫各位住戶招財又納福唷!!

{:4_181:}{:4_191:}

大家早安～快放假囉～ 真爽

大家早安~ 一大早,就看到大廳裡的財神爺,還有其它裝飾品,真的很給它美麗~ {:4_113:}

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好大的充氣娃娃！

《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊
文╱林靜芸
最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。
一名35 歲男性是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑28 個城市。每天坐飛機住不同的旅館，與不同的客戶談判簽約，一趟出差得到800 多萬美元（合台幣約 2億4500 多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！
另一名39 歲的電子新貴去夏威夷探視妻小，搭星期一清晨的飛機回台灣，從機場直接上班，下了班打麻將，吃消夜，回家睡不到 3小時，星期二清晨 5點打高爾夫球，9 點上班，下了班，有人約打撞球，電子新貴趕過去，坐在吧台高腳椅上，被人發現頭垂下來，臉色發青！救護車送去醫院，居然是腦幹中風，變成植物人！
這兩個中風故事的主角正值壯年，妻子年輕 美貌，甚至小孩還沒有滿周歲！人生殘局該怎麼收拾，令人擔心！
據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常，也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史，發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤（動脈的內膜像衣服的襯裡，原本與管壁密合，如果血液滲進內膜將管壁剝離，形成動脈瘤，容易破裂出血）。
醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因，依據推理，可能與步調緊湊、壓力過大有關！實驗證實， 正常血壓的人過勞或熬夜，血壓會升高，而升高的數值與勞累的程度成正比 ，長期生活 緊湊，壓力過大，也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了！
我的父親 是開業醫師，在他的時代，醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天，但父親堅持每天工作 8小時，週日休診，而且50 歲之後，逐步減少工作時間，他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目，對於父親寧願優閒很不高興，經常嘮叨，但父親說：「醫師看多少病人，是要算總數，不是算年度！」
父親在80 歲往生，他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止，對於「急著趕路」的年輕人，父親的話語，值得參考！人生如果提早打烊，年度的成績如何能與別人的總成績比較呢？
（作者為台北聯合整形外科診所醫師）
五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯

因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：
1) 睡前喝豆漿
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，
促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。
此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的
六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。
2) 吃水果比吃蔬菜好
吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！
3) 綠茶效益勝過水
建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！
4) 天天來杯咖啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡 ，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1) 主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2) 飲水沖洗法
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3) 運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4) 巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

為什麼從古到今婆媳總是不和？
一是婆婆花5年時間教會兒子如何穿褲子，可媳婦卻用不了5秒鐘就能叫兒子把褲子脫了！

二是婆婆用乳房哺育了兒子的生命，可是媳婦用沒奶的乳房欺騙了兒子一生！


三是兒子累了一天，媽媽會看著兒子入睡，可是媳婦晚上還罰兒子做扶地挺身。

恐龍學長 發表於 2011-1-28 10:19
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好大的充氣娃娃！

啊！偶們世紀館的吉祥物......棠爸跑那去了！
這次要叫他扮財神還是兔子啊？

文康組的.....過年還有元宵的活動呢？

小徐 發表於 2011-1-28 11:40
為什麼從古到今婆媳總是不和？
一是婆婆花5年時間教會兒子如何穿褲子，可媳婦卻用不了5秒鐘就能叫兒子把褲 ...

你金害,玩股市的,都報限制級耶,帕咖瘡

Bear 發表於 2011-1-28 12:23
啊！偶們世紀館的吉祥物......棠爸跑那去了！
這次要叫他扮財神還是兔子啊？
...

那是固定式
棠爸是百變活動式的
年節是財神棠
端午是粽子棠
中秋是兔子棠(叫他扮嫦娥太噁心~~~)
聖誕是丁丁棠
.
.
.
.
還有啥嗎？

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屬兔的財神棠覺得如何....{:4_140:}

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最好...一年的全部打死......{:4_111:}

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