蕭 發表於 2011-8-9 17:43
感謝桂格大.. 多次的邀約..讓我有機會體會 返老還童 這氣功

雖然只有短短一堂課卻有深刻體會 之前本身對 ...

蕭爸既然早有接觸, 代表對氣功必然也有興趣與因緣, 要趕快學夫人一樣, 常常來報到喔!! {:4_171:}

不然大嫂越練越年輕, 你會追不上喔......:D :D ;P

桂格 發表於 2011-8-9 17:32
讚! 新生班就是要開給新同學, 以及老同學的家人親友上的.....

饅頭爸, 早上看到你就想跟你說, ...

其實我跟上面幾樓那位大大一樣~~
也都感覺上班時間會有點想睡覺~~
正好他都幫我問了~~
所以現在也就不疑惑了~~
只是每次都做不到收功~~
感覺有點怪怪的~~

桂格 發表於 2011-8-9 17:59
蕭爸既然早有接觸, 代表對氣功必然也有興趣與因緣, 要趕快學夫人一樣, 常常來報到喔!!

不然 ...

我也是這樣跟我老婆說~~
"等我練回娃娃臉~~你就糟糕囉~~"
哈哈~~

饅頭爸 發表於 2011-8-9 18:14
其實我跟上面幾樓那位大大一樣~~
也都感覺上班時間會有點想睡覺~~
正好他都幫我問了~~

是太早起床了吧？要早一點睡啦！

饅頭爸 發表於 2011-8-9 18:14
其實我跟上面幾樓那位大大一樣~~
也都感覺上班時間會有點想睡覺~~
正好他都幫我問了~~

有些人現在已經精神好的不得了....

如麥克所說, 你自己總睡眠時間也不能太少.

好健康~~可是好早....我都不勤勞~所以從48腫到53kg....{:7_350:}

猴子威 發表於 2011-8-9 19:09
好健康~~可是好早....我都不勤勞~所以從48腫到53kg....

這很公平啊.....:D

自己的健康, 需要投資, 總是需要付出一點點代價換取.....
連吃個健康食品也要用金錢換取.
而這個功, 效果卓著, 且是從自身體內而生, 不是外在藥物, 唯一的代價就只是早起.
至於為何要早起練功, 相信每個人來練一次就會了然於胸.
值不值得早起, 就在個人一念間.
也許機緣時間到了, 自然就會接觸了, 隨時歡迎你來練功.

桂格 發表於 2011-8-9 19:15
這很公平啊.....

自己的健康, 需要投資, 總是需要付出一點點代價換取.....

「也許機緣時間到了, 自然就會接觸了.」

就是這句話！我已經聽說氣功很久了，可是由於很久以前一位非常不相信氣功的親近友人的影響，讓我對這東西裹足不前。現在桂格一直大力宣導，我已經有些心動（雖然還沒行動），不知是不是慧根已萌芽，機緣快到了？

imay 發表於 2011-8-9 19:25
「也許機緣時間到了, 自然就會接觸了.」

就是這句話！我已經聽說氣功很久了，可是由於很久以前一位非常 ...

不是快到了, 應該就是到了啦....
這篇文章, 目的不是在邀請所有人, 而是希望觸動有緣者的機緣, 讓他們前來.
每個人累積的修為與福分, 自然有好或壞的機緣會迎接著他們.

你看到這篇文章時, 已經是展開第一步.
但真正付諸行動的過程中, 可能會有許多阻礙在拖住你, 不讓你變好.
所以別人說再多都沒用, 無法強求.
但每次苦口婆心再邀約一次, 就是在不同時間點, 讓你有機會再做一次選擇.

其實即便來了, 也可能三兩次就放棄了.
這就像買了一支飆股, 卻竟然在一開始就被洗出場, 殊為可惜!

別想太多, 08/13你過來練, 我一定會罩你! :lol

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我已經提前兩小時睡了耶~~
以前都是12點半睡~~
上次問過桂格之後~~
就改成10點半睡~~
然後起床時間提早1.5小時~~
從6:30變5:00......
照理說應該睡更好的啊??

饅頭爸 發表於 2011-8-10 10:15
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我已經提前兩小時睡了耶~~

你的身體需要時間調時差吧，呵呵！

麥克 發表於 2011-8-10 10:18
你的身體需要時間調時差吧，呵呵！

突然對身體好~~
他不習慣~~
{:4_163:}

饅頭爸 發表於 2011-8-10 10:22
突然對身體好~~
他不習慣~~

表示你的身體真的很累了........

還好你有及時來練功! :handshake :handshake :handshake

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很棒的影片分享，可惜有一位老友得口腔癌的父親來不及練此功，已於前不久往生，從發現癌症到往生不到一年．
所以要借用你的文章和影片FOWARD給我的親朋好友同事們，把愛傳出去，讓有病痛的人可以找到解決方法，重拾健康．

8/6那天, 三峽北大練功場正式掛牌, 成為一個協會認可的正式服務點.
當天也有附近許多練功場, 或受邀, 或自發前來參加授旗典禮, 並一起在美麗的北大校園練功.
我們三峽北大的師兄師姐們, 很熱心的出錢出力, 準備場地, 並認捐了早餐....我太太也做了100個手工麵包與土司. :victory:

當天大概有一百四十多人吧.
人一多, 練獅子吼產生的共鳴共振, 氣勢很磅礡.......:victory:

6am開場前, 大家提前到場, 依照任務分組, 一起幫忙準備工作.



老中青以及小朋友們, 都來練功!
也有遠從淡水練功場來的朋友!



老當益壯的師兄師姐們, 越練越開心, 她們一直說, 練功讓他們天天莫名其妙的開心.
蔡老師曰: 練功會讓賀爾蒙分泌慢慢回到年輕狀況, 也改善了許多人的憂鬱.
著紫杉, 68歲的游教練, 驕傲的分享他的身形比年輕人還挺直, 並開心的秀出他新長出的黑髮.



理事長講話, 以及許多資深的教練, 師兄師姐分享他們的心得.
離癌的師姐, 現在成為教練的玉桂教練也分享了她練功的歷程.
圖中間這位就是已近50的玉桂教練, 但看起來很年輕, 本人與練功前如天壤之別!
右下角的阿滿姐教練, 是本練功場今年三月源起的靈魂人物, 是他們夫婦願意每週末從樹林過來教功, 我們才有今天! {:4_161:}
65之齡但我看她皮膚大概只有30幾歲膚齡!!
來練功的人, 練一陣子後, 整個臉都是像這樣亮起來的!! {:5_266:}

真的是無法克服0500要起床的要求,沒有夜間班嗎?我不用吸收早上的日月精華.

nadja 發表於 2011-8-10 11:06
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很棒的影片分享，可惜有一位老友得口腔癌的父親來不及練此功，已於前不久往生，從發現癌 ...

對, 在Youtube上打"返老還童功", 也可以看到更多的影片與許多人的經驗分享.
希望對大家有幫助! {:4_153:}

柏非特 發表於 2011-8-10 11:24
真的是無法克服0500要起床的要求,沒有夜間班嗎?我不用吸收早上的日月精華.

相信我, 你只有前幾天需要克服, 之後你就習慣啦...........

練這門功需要卯時大地初升的陽氣, 以及植物剛排放出來的大量氧氣, 所以請你加油, 好好克服這點囉! {:4_153:}
實在爬不起來, 先從假日班6am 開始適應吧.

8/13 新生班歡迎你! :D

沒有練氣功的時候，想早起真的很難！
練了氣功以後，想睡晚一點也很難！

nadja 發表於 2011-8-10 11:06
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很棒的影片分享，可惜有一位老友得口腔癌的父親來不及練此功，已於前不久往生，從發現癌 ...

影片一開始這位先生, 是高雄地區小有名氣的地產開發商.
離癌後, 把整個事業一點不留全送給員工們, 專心醫病並全心練功.
目前已痊癒, 現在抱著感恩的心, 專職在推廣返老還童功.

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你好~ 我也想參加..8/13新生班..
請問..要帶瑜伽墊嗎??

a343686 發表於 2011-8-10 17:58
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你好~ 我也想參加..8/13新生班..

歡迎你! {:5_266:}

8/13 新生班會先教動氣功, 不會馬上教靜氣功.
但若你要帶瑜珈墊跟著老生練習也OK......

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桂格
你忘記給我們阿蠻姐 特別介紹呵
沒有他跟阿布拉桑的付出 今天也不會有這個場子了
當然 幾位有恆心有毅力的師兄姐也功不可沒
大家繼續加油~ 目標 吼破行政大樓的玻璃~

Steam 發表於 2011-8-10 18:32
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桂格

阿滿姐啦....(拜託! 把人家寫成阿蠻姐!){:4_98:}

有啦, 我們8/6開場那天所有人早就感謝成一團啦.........

話說, 今天大家的獅子吼真的夠勁, 夠力!
團隊的共鳴點一致, 彷彿是一隻巨獸在吼!!

桂格 發表於 2011-8-10 18:38
阿滿姐啦....(拜託! 把人家寫成阿蠻姐!)

有啦, 我們8/6開場那天所有人早就感謝成一團啦....... ...

喔 是阿滿姐

早上我在你後面 沒被震暈表示你最近練的還不錯 呵呵 恩 ~繼續加油!

Steam 發表於 2011-8-10 18:41
喔 是阿滿姐

早上我在你後面 沒被震暈表示你最近練的還不錯 呵呵 恩 ~繼續加油! ...

Steam 你好阿～
我想連續兩天碰到的..應該是你吧～
你騎車真快，一溜煙就不見了～真是功力深厚！！

Steam 發表於 2011-8-10 18:41
喔 是阿滿姐

早上我在你後面 沒被震暈表示你最近練的還不錯 呵呵 恩 ~繼續加油! ...

今天大家響徹雲霄
感覺很棒...

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是啊 震到全身發麻 通體舒暢..

Yopapa 發表於 2011-8-11 10:34
Steam 你好阿～
我想連續兩天碰到的..應該是你吧～
你騎車真快，一溜煙就不見了～真是功力深厚！！ ...

hello 你好
沒辦法 趕五點半要騎快一點 如果沒有一股做氣 一下就沒立了 呵呵~

Yopapa 發表於 2011-8-11 10:34
Steam 你好阿～
我想連續兩天碰到的..應該是你吧～
你騎車真快，一溜煙就不見了～真是功力深厚！！ ...

Steam很好認,

1. 噸位最大 (將是本門Before & After 活廣告)
2. 喊聲震天......
3. 買不到制服T-shirt...;P

Steam 發表於 2011-8-11 13:56
hello 你好
沒辦法 趕五點半要騎快一點 如果沒有一股做氣 一下就沒立了 呵呵~ ...

我今天慢了一小步，我出門已經騎很快了，呵呵！

早上你看我是慢慢跑的，我現在都跑超慢，因為游教練說步伐要與呼吸同步，一步一吸。我就改成這樣的跑法了。

麥克 發表於 2011-8-11 15:10
我今天慢了一小步，我出門已經騎很快了，呵呵！

早上你看我是慢慢跑的，我現在都跑超慢，因為游教練說步 ...

呵呵 慢慢跑才是王道 重點在呼吸跟彈腳 只要掌握自己的節奏 人生就是彩色的了~

Steam 發表於 2011-8-11 15:36
呵呵 慢慢跑才是王道 重點在呼吸跟彈腳 只要掌握自己的節奏 人生就是彩色的了~ ...

沒錯, 慢慢跑配合提肛, 自然的把坎水(腎水) 沿督脈調動上來, 滋養頭部, 並使任督兩脈暢通循環, 越跑越輕鬆...
動作對了, 很自然會邊跑邊生出口津(口水)喔.....{:5_221:}

口津會自然徐徐下嚥, 往下滋養五臟六腑......:victory:

柏非特 發表於 2011-8-10 11:24
真的是無法克服0500要起床的要求,沒有夜間班嗎?我不用吸收早上的日月精華.

柏菲特~~
我去叫你起床~~
XD

Steam 發表於 2011-8-11 15:36
呵呵 慢慢跑才是王道 重點在呼吸跟彈腳 只要掌握自己的節奏 人生就是彩色的了~ ...

彈腳??
我需要更認真練習..才能體會囉..
不過今天是第一次跑了3圈..平常最多2圈..有進步哦..
:victory:

桂格 發表於 2011-8-11 14:55
Steam很好認,

1. 噸位最大 (將是本門Before & After 活廣告)

那幸好反空污那件穿得下~~??{:4_163:}

桂格 發表於 2011-8-11 16:37
沒錯, 慢慢跑配合提肛, 自然的把坎水(腎水) 沿督脈調動上來, 滋養頭部, 並使任督兩脈暢通循環, 越跑越輕 ...

我跑不起來~~
因為一跑就亂掉~~
本來是左吸....右提+瞪...
速度一快~~
就變成
左......吸提瞪....
所以我還是慢慢走好了~~

SDW 發表於 2011-8-11 16:47
彈腳??
我需要更認真練習..才能體會囉..
不過今天是第一次跑了3圈..平常最多2圈..有進步哦..

恭喜恭喜~~

饅頭爸 發表於 2011-8-11 16:51
我跑不起來~~
因為一跑就亂掉~~
本來是左吸....右提+瞪...

別急.......你還算Beginner.....{:5_281:}

等走的順了, 就稍稍的慢慢跑起來看看....
亂了, 就再用走的調整.....

SDW 發表於 2011-8-11 16:47
彈腳??
我需要更認真練習..才能體會囉..
不過今天是第一次跑了3圈..平常最多2圈..有進步哦..

跑到整個彈起來, 建議是非常熟練之外, 還要能感覺到不費力.

提肛瞪眼若都能做到, 會跑的很順且不費力, 彷彿天地間有一股力道推著你跑, 好像跑多久都ok, 那時你再彈起來跑.
我們氣功跑步稱為拉河車, 就像下圖一般, 會很自然的循環轉動, 並且同時會把坎水持續的打上來....