游泳可以減低呼吸器官的過敏,也可以加強抵抗力!!
游泳真的很好!!

公主們夏天時有讓她們去游泳
但冬天又沒有溫水泳池
所以冬天就沒辦法了

回覆 shiou 的文章

症狀跟我好像喔!!

我自己已經沒救了~體質關係加上後天仗著自己年輕逞強疏於保養
不過近年來我有用一種方法只剩下環境塵璊引起的過敏沒辦法根治

我從開始想保養的時候~
我的飲食習慣也開始變化了
從以前動不動就灌冰水到現在只喝溫熱開水
就算是夏天也是一樣
從以前只吃炸的食品到現在幾乎都不怎麼吃
從以前都不運動到現在學會慢跑

千萬不要輕信偏方~
之前還去燒鼻息肉~痛到我眼淚狂噴
現在只是造成鼻孔一邊大一邊小(大的流鼻水,小的就非常塞)
但是綜合起來就沒什麼塞住的感覺~直到前幾年用單邊呼吸才感覺出來

千萬不要常常吃藥或者相信特效藥
我也因為小時候常感冒~就常常去找醫生報到
而且還要求要很快就能夠痊癒就要求醫生藥放重一點
搞到現在我去看醫生沒一個有效的~我吃的藥量自己不會昏睡~別人應該就無時無刻的昏睡吧

總之~常喝溫熱開水少喝飲料多運動是可以運用自己身體機能去改善這些症狀
從小開始養成習慣~不要到年紀大了開始承受這些痛苦

回覆 michelle416 的文章

謝謝您的建議~

不知吃上面 大大有沒有可分享的???

回覆 emmamama 的文章

謝謝分享~

對阿...冬天就粉麻煩了!

平常煮菜或湯加些薑....

除了運動還是運動!

台灣的過敏兒心聲...

回覆 shiou 的文章

其實"小龍星"
大大說的沒錯

其實我也是從小過敏
其實說實話
過敏幾乎是無藥可醫
各式偏方..正統治療..幾乎都治標不治本

只能改變飲食、生活習慣、甚至環境

所以如果從小養成
在發育過程中..
或許可能痊癒

不然這通常都是一輩子的事

回覆 小龍星 的文章

小龍星大大
我家小朋友跟您的狀況 真的和您幾乎完全相同ㄟ
藥也吃的很重…. 冬天就常跑診所
就因為這樣才更擔心害怕{:4_137:}
真的多運動+溫熱開水就可改善嗎???
可否請您再多給點建議..….真的很感謝您!

michelle416 發表於 2010-11-2 11:37
游泳可以減低呼吸器官的過敏,也可以加強抵抗力!!
游泳真的很好!!

有同感！

回覆 翃蜿 的文章

嗯....
感謝您的建議~我會試試的:D

紅蘿蔔+蘋果+小黃瓜+一點點檸檬 搾汁很好喝又可改善過敏喔
如果喉嚨有痰還可以加鳳梨有去痰效果~

我本身也是氣管不好，以前一到換季總是會咳個不停，吃藥也沒啥效，
自從喝了自製果汁後，改善很多，換季也不會咳了 ^^
我兒子小時後本來也是動不動就鼻塞，鼻涕倒流，現在也好很多了 ^^

還有就是記得，小朋友洗澡時要擤鼻涕(因為洗澡有水蒸氣可以很容易擤出來)，
睡前跟早上刷完牙後用鹽水漱口，記得要漱到喉嚨，早上洗臉順便用熱毛巾
敷一下鼻子，擤一下鼻涕(不管有沒有明顯的鼻塞)，這是我們家小朋友每天例行
的動作，真的很有幫助喔!!
PS. 擤鼻涕要兩邊鼻孔分開擤，而且擤鼻涕時要嘴吧要微張喔!!

游泳是最好的運動 +1

其實所有的運動對健康的提升都有最直接的效果

運動會大量消耗身體儲備的能量..

身體在感受到能量被消耗掉後就會啟動自救機制--加快加大對食物營養內容的攝取與補充

所以不運動的話 身體會從食物中只攝取維持基本體能的營養

這時候你吃再多再補都沒用..

身體本身的判斷不認為它有需要 就會把它認定為多餘不需要的養份而直接排掉

對!少吃冰冷的東西還有炸的及加工食品,中醫都這樣說!
不過我家的小孩從小出生就都有氣喘,那也真的啥都還沒吃阿!
也有許多書都說:牛奶也容易引發過敏!或者也是可以少喝看看囉!

回覆 MEIYING 的文章

MEIYING 大
真的很感謝你的分享...我會試試的:)

游泳可以改善過敏體質
多運動
大一點 還是用中醫調理吧
冰冷跟炸的少吃這是正確的
把肺部調好 很多問題就會改善了

回覆 mssltsai 的文章

謝謝您的建議+分享:D

michelle416 發表於 2010-11-2 12:10
對!少吃冰冷的東西還有炸的及加工食品,中醫都這樣說!
不過我家的小孩從小出生就都有氣喘,那也真的啥都還沒 ...

是喔....炸的+飲料是我家小朋友的最愛ㄟ{:4_111:}

我家的出生時是沒氣喘 只是氣管有差一點
隨著年齡越來越大 越明顯 .....
因為小小時都不愛喝開水 只愛喝有味道的東西
所以幾乎把飲料當水喝{:4_92:}

因為知道他氣管不好 盡量不讓他吃冰的東西
他還會抗議勒.....

過敏 有外在環境 及 內在體質 外在環境 建議家裏安裝一台 空氣清靜機 及 晚上蓋 蠶絲被 內在體質 建議 買 益菌多 給小朋友吃 自行可以去網路收尋 蠶絲被 及 益菌多 的好處

回覆 FUJI16800 的文章

益菌多?....是益生菌嗎?{:7_476:}

我是一早起床或吸到冷空氣就開始哈啾
年初時,有咳嗽喉嚨不舒服,晚上躺下來就一直咳,
想說含喉糖就不咳了,所以一直含著直到睡著(錯誤示範)
結果一二個月下來,嚴重到有氣喘的聲音跑出來
看醫生吃藥,有吃壓住就不咳,不吃又開始咳
一直到去台南月世界玩時,買到南薑,喉嚨卡卡的就含一小片
南薑是溫熱的剛好來調被我冰壞的喉嚨,
現在不咳了,原來咳是因為長久鼻涕倒流的原因
鼻子過敏,好像要醫很久,我也懶得吃藥
有人建議吸蒸氣像小兒科那樣
這二天用電磁爐燒開水時,就給他湊在上方吸個十來分鐘
(可是距離要抓好,不要燙到)
感覺好很多,等我嘗試久一點再看有沒有改善
應該會有吸蒸氣的機子可以買吧,小孩可能要用這種比較安全
吃藥,對身體真的很傷,也無法根治,
中藥可以改善體質,BUT小孩又不太敢吃{:4_210:}
很傷惱筋

不知道你的小朋友是幾歲?
我之前小兒子(1歲)時也很嚴重,要住院
去恩公主看許登欽,雖然人家說他的藥有點重
但是他說氣管要保養好,小時候開始
他有給我們開吸的藥(比吃的劑量低),但要持續一個月早晚吸,
家裡的環境也要配合,最好開除濕機,濕度維持55度
(這個效果不錯)
家裡不可有人抽煙,不然會更嚴重
蓋的被子2個禮拜要用熱水洗過(如果可以最好),
他現在就沒有再發作了
去找那個醫生看看吧!

抱歉 是益生菌 益菌多 是我小孩吃的品牌 因為一開始 每天都 盯著他們吃 所以講習慣ㄌ 抱歉ㄌ

回覆 vicky989cyh 的文章

像小兒科那種吸蒸汽的機器
我有看過....也再考慮是否購買

對阿我家小人超怕苦 若叫他吃中藥一定不肯

那就期待妳試驗成功 再上來跟大家分享成果囉~{:7_483:}

回覆 快樂媽咪 的文章

上小二了

嗯....謝謝妳的建議!:)

回覆 FUJI16800 的文章

沒關係~

很感謝你熱心分享 我會去試試的{:4_139:}

我家哥哥今年18歲了.從小就是過敏體質.(過敏性鼻炎.異味性皮膚炎.氣喘)
中藥.羊奶都試過.3歲開始游泳(1個禮拜2次溫水泳池)游到2003年SARS才中斷(約7年).
游泳到底有沒有效.其實我並不知道(效果不明顯).但畢竟它是個不錯的運動.我有一些游泳朋友覺得小孩還有改善.
小學4.5年級才開始覺得健保卡用的次數變少了.氣喘國小2年級以後也沒出現.(但並不表示根治)
現在過敏性鼻炎.異味性皮膚炎.仍然還有.真的只能希望快快長大.
(氣喘不會遺傳.但過敏體質會遺傳)

孩子以前也是過敏體質，還有異位性皮膚炎，我覺得強化自身抵抗力是最佳方法，雖然西醫也看了幾年，但吸蒸氣吃西洋蔘(粉光蔘)與游泳感覺比較根本處理，單吃蔘粉孩子不喜歡，我都是加在食物中或湯裡面，吸熱蒸氣是用杯子裝三分之一開水開始，等孩子完全接受了，乾脆買蒸臉器一家子都能用，游泳是學校有課，加上暑假每週都去游個兩三次

回覆 Showlan 的文章

我現在也是試著讓他喝羊奶 目前也還沒看到成效....
只能多方面試試 看哪種效果較好囉~

回覆 KaoAndy 的文章

西洋蔘(粉光蔘)
之前曾買過 煮給她吃 居然說這是藥(中藥)很臭{:4_111:}
我們家這個超怕藥味 對味覺又相當靈敏
快被他打敗了~

shiou 發表於 2010-11-2 13:25
回覆 KaoAndy 的文章

西洋蔘(粉光蔘)

我家的愛吃滷肉飯，我常拌在飯裡。 對了! 寒涼的東西別吃，茄子 黃瓜 蕃茄 . . . .

可以試著煮養生茶(黃耆+枸杞+幾顆紅棗)
可以加強抵抗力,枸杞又保護眼睛
枸杞放多一些些,甜甜的,不會有很重的中藥味
一般來說小孩子比較可以接受

冬天時我會梢微煮濃一點點,涼了後放冰箱
要給小孩喝時用熱開水沖淡,又剛好溫溫的好入口

過敏性體質基本上會有異位性皮膚炎，再嚴重會有氣喘。我們家的過敏兒是用最原始的方法找出過敏原 - 在背後畫個井號後一樣一樣的試。那些東西他在7歲前都不准吃。不過是在國中後徵狀才減緩。還是建議找出過敏原。每個人又都不盡相同。不過這是遺傳倒是真的。

我家的小朋友目前兩歲多!
從他小時後...他媽媽一直就持續在食物裡面添加大蒜...
像煮飯就丟幾顆大蒜進去...煮稀飯也是...煮青菜也是...

個人覺得效果不錯..且大蒜也是醫生公認的營養食材...容易獲得及烹煮
建議您可以試看看...對小朋友身體的基本抵抗力跟體質會有不錯的功效喔!

我兒子現在5歲，這幾天的狀況跟樓主的孩子的狀況一模一樣!
昨天去看醫生，醫生說他除了過敏+感冒，現在也出現"氣喘"的症狀! (當場傻眼...) 什麼! 氣喘??!!
我以為是鼻涕倒流產生的咳嗽呢! 怎麼會是氣...喘....@@..
唉~ 我現在正擔心的呢! 的確很多人告訴我"游泳"對過敏的治療效果很好!
只希望他現在能減緩這些症狀、舒服點! 明年夏天開始讓他去游泳吧!

游泳+1

台灣的天氣潮濕，要根治鼻病，不大容易!

(話說，我小時候也有很嚴重的鼻竇炎)

回覆 shiou 的文章

基本上我那段po文就是我大致上的心得
但是要先注意飲食就是了
冰水是我這幾年(10年左右)的改變
所以現在不管天氣有多熱
我都會儘量少喝冰的飲料跟食用冰品
這點對小朋友來說是比較難改的

運動習慣也是我這幾年才開始進行的
但是由於小朋友本身的運動不像大人
她們在學校就有體育課可以安排~大人總是會有一堆的藉口(我就是)
所以大人比小孩更需要有毅力
只是要注意小朋友在學校不要一運動完就猛灌冰水

另外多吃點青菜~飲食儘量均衡吧
我以前非常愛吃炸的(速食,炸雞,鹹酥雞等等之類的)
青菜對我來說~也是在鹹酥雞才會吃
所以如果有可能儘量吃點清淡的食物

過敏不是罪~只是要比別人更加注意謹慎才是
以上述的方法自然會有所改善
但是~是屬於慢性的改善!! 因此要有耐心才可以

講這麼多~感覺自己真的很不應該
一定要體會過後才會知道自己失去了多少
希望你的小孩早日擺脫這類的困擾
對了~最近天氣多變化,請你的小朋友不吝惜在起床時多加一點衣服保暖
對於起床的打噴涕及鼻塞會有用處的唷

我家小孩也是有類似狀況
中醫西醫都看過了
還是無法改善
不過之前看中醫時,醫生有說天氣潮濕及寒冷時
晚上睡覺除了開除濕機以外,最好再加戴一個口罩
早上起床時,也先坐個1-2分鐘,等清醒時再起來
這樣比較不會一直打噴涕及流鼻水

游泳是最好的運動 +1
在插角幾年的義工經驗中
過敏及氣喘的孩子發作率很低
好的空氣品質加好水
學校空間大.孩子運動量也夠
不知道您的孩子多大?
多運動.棉被.窗簾要常換洗.最好能曬太陽.拍打一下
我們家小孩學游泳後.
真的變的較不怕冷(17.18度還穿短袖)