日　　期：99/08/16(一)~8/20(五)（遇雨、地溼取消）
時　　間：早上5點半出發！！
路　　線：滿月圓輕鬆騎
　　　　　風呂－滿月圓－原路回
集合地點：大學風呂大門口

記得戴安全帽，安全為上~

原則上星期一~五先暫訂晨騎滿月圓吧~如果有fu想騎別的地方再來改吧~
感覺下午都會下午後雷陣雨的感覺,不然還真想找半天去騎騎羅馬公路或烏來哩!!{:7_354:}

星期日如果沒下雨，就會來一趟羅馬公路
有人要去嗎?

星期日如果沒下雨，就會來一趟羅馬公路
有人要去嗎?
怪物 發表於 2010-8-12 14:31

要不要考慮換個主旨重新發文糾團呢？

2# 怪物


人在花蓮~下次怪物兄有招團再跟~~

小拉又要晨騎了！
下星期早上應該都會出現的

日　　期：99/08/16(一)~8/20(五)（遇雨、地溼取消）
時　　間：早上5點半出發！！
路　　線：滿月圓輕鬆騎
　　　　　風呂－滿月圓－原路回
集合地點：大學風呂大門口

記得戴安全帽，安全為上~

原則上星期一~五 ...
布小拉 發表於 2010-8-12 14:25

這是約這一週?還是以後都固定喔?

這是約這一週?還是以後都固定喔?
~兔子~ 發表於 2010/8/12 17:34

先約一週啦~~我下週連二個星期晚班,所以早上才能騎車,如果要約固定的話可能就要提前到五點或是跟教授問看能否幫忙帶騎囉~

嗯嗯~
別給自己壓力~
騎車本來就是騎快樂~

如果是五點!!沒空，我可以幫妳帶

通常星期一不確定，二到五的話應該都可以帶。
如果提早到5:00也是不錯，這樣回來會有比較充裕的時間準備上班

請問...騎完車回到風呂是約幾點?..

還有體力可以上班嗎?

11# 林小登


平常5點半...騎到滿月圓聊個天回來..差不多快八點吧...
不過如果不跟我的速度...也許1~2h內就可以回來吧.......
看你是要跟誰的速度騎...哈哈..{:4_139:}

明天早上要騎車的同學不要等我了..我明天早上想去騎鳶山長春園的另條變態坡哩!!
後天如果有早起..想把上次沒騎到的羅馬公路補回來..{:6_325:}

明天早上要騎車的同學不要等我了..我明天早上想去騎鳶山長春園的另條變態坡哩!!
後天如果有早起..想把上次沒騎到的羅馬公路補回來..{:6_325:}
布小拉 發表於 2010-8-15 13:57

騎變態坡要記得熱身，不然很容易受傷喔...
羅馬公路？莫非你要以怪物大哥的時間當標準？{:4_143:}

騎變態坡要記得熱身，不然很容易受傷喔...
羅馬公路？莫非你要以怪物大哥的時間當標準？{:4_143:}
linus 發表於 2010/8/15 20:19

怎麼可能..我打算要慢慢龜騎..只要14點前可以回到風呂就好了~

請問傳說中的羅馬公路路是為何?

....
後天如果有早起..想把上次沒騎到的羅馬公路補回來..{:6_325:}
布小拉 發表於 2010-8-15 13:57

本來想當怪叔叔
偷偷尾隨布小拉
剛好明天沒空
所以今天自己先去騎了 羅馬公路

本來想當怪叔叔
偷偷尾隨布小拉
剛好明天沒空
所以今天自己先去騎了 羅馬公路
小海豚 發表於 2010/8/16 11:35

好厲害喔...9點半就回來了~{:7_490:}

好厲害喔...9點半就回來了~{:7_490:}
布小拉 發表於 2010-8-16 12:48

因為我的肚子帶了兩大袋的燃料
可以不停的轉換成動能
不須要停下來補給
時間自然比較省
這兩袋燃料經過兩個月的使用
已經減少六公斤
將來可能就沒辦法靠自體補給，而必須到超商或柑仔店補給

明天有人要晨騎滿月圓嗎？
如果小拉要去挑戰羅馬公路的話，我可以帶。

明天有人要晨騎滿月圓嗎？
如果小拉要去挑戰羅馬公路的話，我可以帶。
linus 發表於 2010/8/16 19:45

哈哈..那以後晨騎應該讓教授您來開團啦~這樣就不用等我二個星期才能騎一次了..
明天我去晨騎完羅馬公路後,再來可能只能騎超輕鬆的路線..這樣六日的雙北才不會騎不動~

哈哈..那以後晨騎應該讓教授您來開團啦~這樣就不用等我二個星期才能騎一次了..
明天我去晨騎完羅馬公路後,再來可能只能騎超輕鬆的路線..這樣六日的雙北才不會騎不動~ ...
布小拉 發表於 2010-8-16 19:48

開團....感覺責任很大，如果想偷懶的話會有罪惡感...
要看看有沒有人可以一起『互為代理人』
不然我如果要回城裡的話，就很不好意思了

如果不是明後兩天一堆事要處理，我明天早上也想去騎羅馬公路，已經兩次羅馬公路從我眼前跑掉了，明天就是第三次了....{:4_172:}

21# 布小拉


這六日要騎雙北!!!{:4_176:}

21# 布小拉


這六日要騎雙北!!!{:4_176:}
felixcat 發表於 2010/8/16 22:55

我以為大家都知道了..你沒聽說喔.{:4_167:}

24# 布小拉

知不知道都無所謂啦!!反正我假日都得在家帶小孩~

今天早上5:25到達風呂，等到5:33沒人出現，
所以就自己輕鬆騎上滿月圓了。
騎到滿月圓時發現一件很奇妙的事情：
輕鬆騎和不輕鬆騎到滿月圓的時間相差不到三分鐘，有人可以幫我解惑一下嗎？

看來晨騎的市場還是沒有夜騎的市場大。
明天早上我還是會出現，有興趣的人時間到出現就可以了。

26# linus
第一次跟布小拉騎滿月圓時也跟她提到這個想法，認真騎跟拼命騎其實差沒多久
不過我覺得結論應該是體力不足吧!?因為我們沒法榨出更多的體力，或許可能卯起來騎個兩三km~~
但後面的路勢必會因為前面的體力消耗而被影響，如果像海豚叔、怪物、麥可這等級的應該就不會有這樣的問題

最近心跳錶也入手了，想開始即時監控自我的身體狀況，畢竟也年過30、有妻小了
再加有一次騎烘爐地一路抽車攻頂後心跳狂飆了10多分還下不來，有點嚇到..
不過昨天在騎滿月圓時發現，如果想要把時間壓在55分內，很多路段心跳都是直破90%
真正能在有氧區間的時間除了回程下坡外，大概只能降低騎乘強度騎乘
所以現在很疑惑，到底什麼樣的訓練才能把自我的體能往上拉，有了心跳錶，卻沒有訓練計劃，反而讓自己更綁手綁腳..

我明早也會去騎滿月圓，不過可能會早一些，因為還得趕回家張羅早餐趕上班

21# 布小拉


這六日要騎雙北!!!{:4_176:}
felixcat 發表於 2010-8-16 22:55

週六雙北出團~周日返回
預定早上5:00~5:30勇腳組出團
若大哥早起~歡迎陪騎一段路程喔

28# ~兔子~


我也來陪騎至羅馬公路後就轉關西返回北大{:4_87:}

厚~講到羅馬公路...昨天太晚下班,害我今天早上起不來沒騎到..明天再補回來{:4_205:}

週六雙北出團~周日返回
預定早上5:00~5:30勇腳組出團
若大哥早起~歡迎陪騎一段路程喔
~兔子~ 發表於 2010-8-17 11:05

我決定這次要四點就落跑...
看看有沒有機會在巴陵見到大家...

然後我預計會在小正刻"回頭是岸"的地方(約台七52k)也刻上我的名字...，
後面的保母車可以幫我照起來...{:7_493:}

我決定這次要四點就落跑...
看看有沒有機會在巴陵見到大家...

然後我預計會在小正刻"回頭是岸"的地方(約台七52k)也刻上我的名字...，
後面的保母車可以幫我照起來...{:7_493:} ...
iamfatbird 發表於 2010-8-17 12:22

這樣喔~那大家都記得去輕輕的簽各名好嚕~

31# iamfatbird


{:4_98:} 達哥~這樣不行啦!偷跑會造成風氣..上次就跑兩隻去了,這次你這麼明目張膽的招團偷跑,那很難想像集合時間點還剩多少人勒.要不也算我一咖好了{:4_131:} ...

33# mike0524


難怪兔子說有人會興奮的睡不著，原來興奮的原因是準備要『偷跑』。

我也覺得我前一天會興奮到睡不著也...完蛋了..{:4_186:}

33# mike0524

呵呵~~沒辦法，上次先偷跑了40MIN，不但在角板山就被追到，而且還是最後一個到說...
你若跟我一起偷跑，那你是要去前面追鬼啊??還是跟大家一起五點出發唄，看看你能在哪追到我....{:7_485:}

而且還有人很有義氣的想企圖三點就陪我先偷跑說.....

蟹拉拉建議從四點開始，依實力每半小時放一梯次，看看大家會不會同時到終點....{:7_337:}

那..我想要報名4點半那梯..不然我萬一真的興奮到睡不著又沒趕快去騎..可能到天亮時我就會開始愛睏騎不動了..

達哥..我們會不會太興奮..變成凌晨吃完宵夜就準備出發了丫???{:6_306:}

那..我想要報名4點半那梯..不然我萬一真的興奮到睡不著又沒趕快去騎..可能到天亮時我就會開始愛睏騎不動了..

達哥..我們會不會太興奮..變成凌晨吃完宵夜就準備出發了丫???{:6_306:} ...
布小拉 發表於 2010-8-17 16:31

難道你們打算要去羅東吃早餐嗎？{:4_99:}

33# mike0524

呵呵~~沒辦法，上次先偷跑了40MIN，不但在角板山就被追到，而且還是最後一個到說...
你若跟我一起偷跑，那你是要去前面追鬼啊??還是跟大家一起五點出發唄，看看你能在哪追到我....{:7_485:}

而且 ...
iamfatbird 發表於 2010-8-17 16:22

我只怕睡不飽...

那..我想要報名4點半那梯..不然我萬一真的興奮到睡不著又沒趕快去騎..可能到天亮時我就會開始愛睏騎不動了..

達哥..我們會不會太興奮..變成凌晨吃完宵夜就準備出發了丫???{:6_306:} ...
布小拉 發表於 2010-8-17 16:31

是準備看日出喔???
那要走濱海線嚕~{:6_312:}