最近都在台北大學瑜珈社上課
老師教的很棒
但最近學生放暑假了，也就沒課上了
因此我想找一些想上瑜珈課的人一起請老師來上課

老師介紹
http://www.wretch.cc/blog/ntpuyoga/7805555
老師的瑜珈不只是伸展鬆筋，也有肌耐力的訓練
因此上完課之後核心肌群等非常有感覺
話不多說，身體的話就讓身體自己說話
歡迎大家來體驗，給自己身體一個機會

開課日期：6/22(三)
時間：每星期三晚上7:30-8:50
地點：大學哈佛韻律教室
費用：2200元，十堂課(含場地費)

開課注意事項
1.請自備水、毛巾及瑜珈墊
2.請提早5-10分鐘到達，可以先自行靜坐或者放鬆身體以準備上課。
3.服裝穿著以輕鬆、易於伸展即可
4.請帶者一顆認真上進、勇於挑戰的心來上課喔。
5.上課時手機請關機或轉為震動。

希望有意願一起來上課的人留個言
大家一起來上瑜珈

更多Q&A請參看20樓

回覆 kkjj 的文章

我和我先生想參加! 謝謝!

回覆 30nothing 的文章

太好了，感謝

我也想參加
是否確定成班後
可以再告知確切的開課日期、時間和地點
謝謝您
{:5_266:}

初學者可以參加嗎？

回覆 蘇珊 的文章

好的，沒問題，感謝

回覆 阿蕊兒 的文章

我必須說實話，老師的課真的不輕鬆
但也因為如此所以有練到

初學者也歡迎喔!!!
瑜珈動作不難，只要有恆心和毅力
就能很享受

我也想報名，但可以問一下時間大約哪時會開課？？

回覆 kkjj 的文章

若有開課的話，再麻煩通知一下囉

回覆 kkjj 的文章

我也要參加 呵呵 ^__^

回覆 花花茄 的文章

我希望6/15(三)或者6/22(三)就能開課
感謝

回覆 阿蕊兒 的文章

好的，沒問題，感謝

回覆 旗魚媽咪 的文章

OK，感謝

回覆 kkjj 的文章

是我感謝尼啦 呵呵
星期二 四小孩上課 只有星期三我可以上課 我好幸福窩
留短消息給您

那瑜珈殿要自已準備對吧？ 哈哈

回覆 花花茄 的文章

是的

要準備瑜珈墊、毛巾和水
因為會流汗，所以要多補充水分
毛巾是有些地方手拉不到，可以用毛巾來輔助。另外，也可擦汗

至於瑜珈墊
我自己是用easyYoga的，質感不錯，也還蠻好看的
參考參考

偶要參加,可以{:4_144:}

回覆 kiwi媽 的文章

歡迎，歡迎
也算你喔
感謝

昨天晚上去敲定場地了
在大學哈佛的韻律教室哦

至於其他細節
今天傍晚去北大上課時會在和老師細談
到時候再和大家報告

還有興趣要報名的歡迎來報名
多點人報名可以分攤費用

今天確定開課日期為6/22（三）
時間是晚上7:30-8:50
地點是大學哈佛韻律教室
請自備水、毛巾和瑜珈墊

一些可能會遇到的問題我先整理出來
Q1：要如何進入哈佛？
A:第一次我會親自到門口迎接各位，至於以後呢？我會和社區管理中心討論或者我們第一次上課後大家再一同討論。

Q2：能先試上一堂嗎？
A： 如果報名人數遠超過門檻人數10人，我想第一堂課我會考慮可以試上。但以目前狀況比較難。因此我會希望要報名的同學就是下決心要好好上完這十堂課的。

Q3：學費方面好像比一般行情貴？
A：這點我也是這幾天才聽說，去查了一下，中山運動中心瑜珈課換算成每堂80分鐘，約222-230元。北投運動中心換算成每堂80分鐘是200元。因此我想這個價格還合理。其實是有點刻苦啦，因為我們還要付一點場地費。對老師來說也是刻苦，她還要晚上從台北市開車來上課後又開車回家。

Q4：如果上課人數不足10人呢？
A：我想有八人就上八堂課，有九人就上九堂課。不足八人可能就不開課了。人數太少對學生和老師都不好，所以人數太少的話，可能就真的得放暑假了。

Q5：如果上課人數超過10人，是否費用較便宜？
A：有兩種答案，可以到上課時表決，第一種是愈多人上課，總費用就愈低。譬如13人上課，每個人只要繳1693元。第二種是13個人上課一樣繳2200元，但可上13堂課。

Q6：如果其中一兩堂課不能來，怎麼辦？
A：繳交費用不變，缺的課可以等到北大九月開學後，到北大瑜珈社補課，他們的課一樣每堂80分鐘，但可能得挑北大學生比較少的時段來上，以維護北大學生的權益。譬如他們星期三和星期五有課，星期五北大學生上課人數比較少，星期五補課會比較好。但我還是希望能來的話儘量來，這樣上起課來會比較有連貫性。

Q7：上課費用2200於第一次上課繳清嗎？
A：是的，我也會當場繳給老師十堂課的錢和大學哈佛場地費。這樣對學生和老師都是一種保障。如果有更多同學來上課且是一起分攤費用的話，會再退費給各位同學。

這些是我想到的，有其它問題歡迎提出來討論

另外關於瑜珈用品，應該有很多選擇，只是我腦中目前只記得以下三家，有需要的人可以參考參考，其中1和3我都去過，還蠻好逛的。

1.西門町的寶琦華
http://www.bourdance.com.tw/html/news/index.asp?chg_value=3
2.TuTu
http://tw.myblog.yahoo.com/tutudancewear/
網路商店
3. EASYYOGA華山店
捷運至忠孝新生站下車，走路到華山藝文特區即可看到。
http://www.facebook.com/easyoga.cn



有要上課的人請先詳閱上面幾點QA
決定後請PM給我 email信箱和連絡電話，謝謝

再自推一下了

回復 kkjj 的帖子

昨天有去哈佛上課
哇
老師真的是讚 感謝Kevin的熱心主辦....
也很高興認識大家

回復 旗魚媽咪 的帖子

其實我前幾天才在煩惱到底要不要開
因為人數很難掌握

肢體課很難用言語說它的好
真的是要做過才知道
那種一點一滴，累積在自己身體的
也只有自己知道

我上各種肢體課這麼多年
有一個體悟是肢體課真的是需要一個團體來支持
不然自己一個人做，不容易堅持，容易怠惰。
所以我是真的很感激大家來上課，互相砥礪，彼此上進。
{:4_160:}

現在還在持續招生中
歡迎有興趣的朋友一起來上課

回復 kkjj 的帖子

我知道 加油窩 別放棄

我很想帶老公去 可是 兩個小的 沒人顧
昨晚回家9:30 大的竟然發燒
老公剛好開會 還沒回去 @@

不過我會努力上課的 加油窩

謝謝你 ^__^

回復 旗魚媽咪 的帖子

你小孩還好吧？
這也是我即將面臨的問題

這讓我想到以前在舞蹈補習班
裡面開課從小朋友 國小 國中 高中 到成人的課都有
大人上課，小朋友在旁邊玩，或是在另一間教室做功課，有櫃台阿姨會看
小朋友上課，大人也可以在旁邊上課
真希望北大也能有這樣的空間

回復 kkjj 的帖子

哇 這樣很讚ㄟ 真的 ^__^

謝謝kkjj舉辦這麼好的活動
可以讓自己動起來(已經懶散一段時間了)

小孩也有緣可以和旗魚媽媽小孩一起上其他的課程
對於熱心主動辦活動的你們
真的要按個讚{:4_113:}

回復 蘇珊 的帖子

也感謝你們的參予
老師有說大家條件都很好
她也很高興能教到你們

明天又要上課了
有興趣的同學歡迎來報名參加喔

kkjj 發表於 2011-6-28 14:17
回復 蘇珊 的帖子

也感謝你們的參予

可以從下週三(第三堂課)開始上嗎?

回復 apwinnie 的帖子

可以的，歡迎歡迎

我也好想參加喔
可是孩子沒人帶{:4_155:}

如果有時間 我也好想參加 {:4_120:}

回復 kkjj 的帖子

同意+1 {:4_163:}

上課時有沒有人幫忙帶小孩
目前這真考倒我了

你好,可試上一堂看看嗎
星期幾上ㄋ

我也好想參加哦...但我更慘,我家是雙胞胎,都自己帶><"也沒人可幫忙!
但您說台北大學有瑜伽課,或許以後有機會我也可以參加,想請問您課程要
到哪尋問呢(若以後想參加的話)

另外有親子瑜伽的課程嗎?如果有,或許那些沒人幫忙帶子的媽媽們,就可以帶著孩子
一起參加,這樣就一舉二得,也解決沒人顧小孩的問題啊!

回復 小子晴 的帖子

歡迎，每周三晚上7:30

你有在接觸皮拉提斯
那應該有常動身體，很棒喔

目前的是成人瑜珈課
親子瑜珈課超過我能力所及

至於北大瑜珈社相關訊息可以直接上它們部落格或是facebook詢問
或是你也可直接來上課，這裡問最快

我有想上台大瑜珈社的課,下學期開學後才會有課可以上吧~
請問您之前上的狀況好嗎?
有晚上的上課時間嗎?
費用怎麼算啊?