練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
三個月後再拍一張比較

[table=50%,pink]
[tr][td]練功前 <已自拍>[/td][td]練功後 一週[/td][td] 練功三個月後[/td][/tr]
[tr][td]體虛.體重過重.很難減重
記憶力差.皮膚易長斑過敏
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)
急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 [/td][td] 大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~
老師說我的症狀都正常[/td][td] [/td][/tr]
[tr][td] [/td][td] [/td][td] [/td][/tr]
[/table]

我要返老還童.減重成功!!{:5_266:}

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
我要返老還童.減重成功!!

+1~~~
偶也要減重啦{:4_131:}

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
+1~~~
偶也要減重啦

妳是上台走秀嗎........
還減阿.........

對ㄟ~

忘了拍照片了！

俺也想減重~















還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................{:7_432:}

對 我也忘了拍照.....

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我應該不用練了,
現在外表看起來只有廿幾歲,
萬一練完了,
不就變成十幾歲了........{:4_202:}
這樣不妥~

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
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我應該不用練了,

不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
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我應該不用練了,

哦~ 同病相爽{:4_186:} {:4_164:}

我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~ {:5_265:}{:5_264:}{:5_288:}

雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~ {:5_218:}

{:4_144:}
各位師兄弟姊妹
病症要寫清楚一點
3個月後才知是否有改善??

{:4_153:}

體重體脂順便量一下~~!!{:4_87:} {:4_184:}

瑪格,

班長有告訴我說 這週老師可能有事, 你有沒有班長電話, 可否問她是否如期上課?

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桂格師兄
沒說老師不來喔!
明天還是要準時上課喔!

明天應該會不少人
希望老師別嚇到:lol

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對丫～明天見!

請家族族人多多發表心得感想喔～～～

各位師兄弟姐妹拍謝啦~

前、昨2天俺陪著客戶到山上騎自行車去了，又缺席了2天~

2天下來腰酸背痛的，看來這就是沒練功的逞罰ㄅ~{:7_465:}

還是等你喔~~~{:4_151:}

各位師兄弟姊妹
要記得際聯絡方式給召集人喔!!
姓名 電話 mail{:5_215:}

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要怎麼給啊? 不是說星期六下次上課時才給嗎?

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不是要傳訊給luminosity {:4_144:}

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是的,班長

老樹你搞錯了~~
我是路人甲
金貝羽才是班長
luminosity 是召集人
{:4_171:}

已經給luminosity 了,金貝羽是上星期天帶跑步和收功操的那位學姊嗎　?

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答對了~~~~金貝雨才對哦~~~


我是人頭戶~~~~ {:4_90:}

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你再減就沒料了~~~~~ {:4_147:}





你讓歐巴桑好自卑~~~~ {:4_205:}

LU 發表於 2011-3-24 18:53
回覆 阿蕊兒 的文章

你再減就沒料了~~~~~

偶還素有料可以減啦{:4_91:}
話說~~自從結婚後,也已經晉升為OBS的行列了

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
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我應該不用練了,

{:4_184:} ......
這個有好笑~ {:4_121:}
還是練一下吧!
因為越練越年輕之後...
可以買學生票看電影之類的喔!

今天說到帶瑜珈墊，
眼睛都亮了
因為之前我都是練瑜珈
所以感覺特別親切...ㄏㄏ
但現在練了氣功
覺得自己的肺活量有一點一點的改變了
因為跑跑步機的時候時間拉長也不容易喘

老師希望我們帶的瑜珈墊厚一點&大塊~~比一般大

會再丈量正確尺寸~~給小王子 參考



我們買團購瑜珈墊的速度要加快~~{:4_151:} {:4_213:}
同學要互相提醒!!

今天早上11.5度, 下著雨, 漆黑一片, 沒想到還看到那麼多人......{:4_161:}

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
+1~~~
偶也要減重啦

別鬧了~~紙片人蕊..........{:6_290:}

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sorry

我們4人都陣亡

我跟lu有到停車場

看到雨大~~意念動搖

{:4_163:}

你們真的很棒!!{:4_113:}

我自首~~~~ 看到下大雨~~~~就很涼~~~ {:4_90:}

不過我精神上支持您們~~~~~ {:4_131:}

讚的啦~~~~ {:4_113:}

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你們闔第光臨才是要給拍拍手

我是這樣想....

既然要在大自然陰陽交疊的清晨練功, 那不論晴雨, 也都算大地自然的現象, 就練囉....

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我有去喔！
想說人都起來了，衣服也換好了我還是去了
不過雨真的很大捏！
昨天北大還有12小時馬拉松人好多啊

回覆 冬瓜鹿 的文章

{:4_113:}
其實我很想去
只是sky生病

LU又說服我{:4_141:}
我才沒去
下次我會努力~~

{:4_166:}

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對不起~~~~我壞壞~~~,下次改進~~~~ {:4_205:} {:4_90:}

小王子 發表於 2011-3-17 10:50
對ㄟ~

忘了拍照片了！

大人,
哎!飛蚊我自小六就有了，無法可解。
還是長伴一生的鼻過敏症頭。

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各位先進打擾一下：
小弟不才，資質較差，今天還是賴在初進的那邊練，
結束後因向師父請教，師父有提到學員名冊及填寫＂學員身體狀況變化紀錄表＂(A4三頁)，
就是希望學員能儘量儘速填寫，建立資料，倘需請先進那邊幫忙!

再請教一下，現在師父大人兩人之貴姓?