[返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

KaoAndy

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
+ U7 O. a( E4 x" N4 ^3 p6 W9 E平日時間是5:30到幾點
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

4 N( R. R1 C: b+ o, i" _* Q3 z9 A動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。

+ O( T+ \% A5 c+ h& j5 l! U靜氣功約40分鐘。
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+ y3 t+ K3 j4 a週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;
) j6 e; n  ^- G1 D4 m: ^
2 w9 B: p$ v4 _/ C% _週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。
& y' C6 \0 W& ]9 h5 v
初學者可先熟悉動功後再練靜功。  

以上報告，請諸位先進參考!!

吉娜小姐

呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............

歐麥嘎

想運動.....總說抽不出時間...
想養生.....又不得其門而入....
* f4 g2 h5 D6 C2 i- N+ n0 B* Z
現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
0 W" j* ~" t" X7 q歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始

桂格

緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
2 H9 M  d5 ~$ Q3 P, t8 g) i  E/ Z請問這是打的內家拳的哪種？

報告!
' D6 W- _# g. t0 r
/ w4 j+ J( Z  r, ]這不是打拳喔....
2 ^' Z5 z" r/ ]1 L- }8 N! Q
返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
! f& \/ \: R5 H5 l目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
# V! t) g% Y$ S8 e" e" S
+ }  D- J8 h' @0 w7 B欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  

桂格

吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉.....
, k/ a/ u1 E/ x! u
$ j8 `5 q8 E) W3 i1 u現在的天氣練氣來超舒服.
9 i# m* |3 D& \每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!

桂格

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
( \8 I- w1 S6 u0 k: P( Z! ~平日時間是5:30到幾點
& v9 f1 L2 R* J+ Y我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

歡迎!!
8 t4 s( v9 @3 Z  o# A/ w4 C( o5 C
" x7 q5 _7 t& J6 C恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

多揪一點人來喔~~~  

lanying

桂格 發表於 2013-3-29 11:46
歡迎!!
- m3 ?1 A1 ^# ~" H
1 p  l5 h# X( W/ V' o恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

3 n. x: F* k- I% L從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！

/ a; B9 d% g' p( c2 T感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。
3 F8 [0 f1 b' Z6 m( c6 k
* d4 F, H, `( \& T* C( |除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。
& U- Z9 |! G9 V
$ _# ^; o, W/ o& `" q( j/ L) w每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰

, m, O) {+ Q( K. X; M+ U練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動

體驗3個月就知道了哦

charlene1122

哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢

桂格

charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
7 D* ^) R; G! @" r哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢 ...

  e4 H# S+ r" o0 \你好，在這邊報名即可。
% O/ }( P# w9 q% b; L
你們會有幾位？

dzk

請問可隨時加入平日班嗎? 新生...