今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
+ t- h* e, d+ [; J8 O本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當% m" g- y, f; C( e' X) q
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站: o! E% { D. J
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好# d; d+ P) M+ [
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,8 o4 R$ E: D9 Y, |5 E8 ?- r
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意. k& t' i. F( ?% e* Z8 C$ b
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],2 I3 T2 G3 Q E$ }+ o
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的2 I+ b+ P8 D& _3 T' J) [8 Y l* h
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
+ ^; v$ m& B' s; ]" Q5 ^的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!$ |3 U7 i7 _( D; @0 ~0 _
( Z+ B2 Z# ]. w7 V7 L% O1 Q大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
0 V3 I$ U" H G" Z1 }* f4 Q+ B( i好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
/ {( b1 h* J$ v出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡' v. a7 Q( o5 R* m0 }
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍5 h0 l0 _, l4 L6 y
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
) z- G9 R1 B6 t; r1 M甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
2 f5 f$ C% t! A0 `# u心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)- K# K5 x$ c. Q/ H3 Y
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法% z8 `3 D8 \& R% \# L
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,- _7 J' U5 `4 i* Q: Z, N
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
# _; B7 B( I/ }) o移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎+ T6 N% L/ w/ A- n1 T) L7 h
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息2 H. M0 z5 t O
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
8 r# i5 J: `( m8 H ~達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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# R/ D$ G; J7 R8 m第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
% \3 G& N) U# T0 B1 `) T6 _/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
0 ]7 _! h: x- `$ l b9 P小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山, q! x$ ?. t: Y
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road& ^$ u) A8 M% B6 v& p7 ?
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
2 H& R- m$ {4 h一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
' B2 u% }1 e) M! W" c0 Q終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又5 t% R& D0 N* C( w I6 R
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在: D- p. J; Y0 s- P) A
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
0 ~; c f, D' p/ @3 p3 F, Z( A在要有還回去的準備喔!, ~- } [" Z, a/ O* e
$ H5 Q# Y0 D. b! U/ n1 O/ |從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
% k0 ~1 F5 |& y7 y,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
; m7 W6 r& X6 A- `- F的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步# J% B) h: x7 q* t9 a/ ?
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告& m1 ?: C. t# M
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,# K5 i* M: X: b
哼!沒關係還有下一次!)
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的& j f2 p1 }9 U# [; D; B
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有, W3 a3 [9 T# H1 I2 F
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
/ f. V4 g! @/ |0 z9 C說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息3 |3 {: Z' c6 V: q# i1 h; v+ q+ V. y7 p
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
- q9 H3 E+ W- G2 E; v4 ]1 X卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
- b5 P$ k; i# M# j F" h7 V& I9 |長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵1 |( d& ?" B. `9 w4 Q( X5 e
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
3 D* j, Z I: d# d Z過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著: n [: J8 R6 v( y+ Q$ y/ g' b0 E) ~
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束: [$ B# r: Z. J" y" ^
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
7 V" J y$ b! t( J總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)0 _# k: c4 R' N
7 @: c2 o- U0 j e: d- A/ Uandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1" a+ u2 ]9 V3 n: t" C) R' z
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發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-3 16:19:14
發表於 2012-9-3 22:43:06
