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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
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|6 B# Z; A; y0 z6 I9 s' f今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,0 V7 W* h' g3 p% p' q6 H& \
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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3 _2 p! R$ I9 o3 t材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油$ i: x2 F6 W9 V$ `2 { c
' }8 r% ~) H2 i8 b1 U4 F) [做法:0 d% }9 @; R3 i5 s
1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.$ {2 u& y+ m4 S" \' r7 e
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2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟." [3 t6 s, c7 C1 p4 ?
/ D! K+ F8 Z" R( E7 U {2 ]3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.; q+ T6 Q! t; w$ ]$ |& L; D' d8 L4 v
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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2 [) B9 Y: k( \2 h補充晚餐版..." \8 K) W& n2 M, }0 z. }" k' `7 C
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
' N/ U2 ~% D' F9 t7 T4 S) Q8 A; a: ~所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
; N+ X3 W7 ?! }7 g8. XO醬燉飯
* [/ E9 @. |4 [9. 清炒高麗菜心 |
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