返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

快樂讀書會

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, k6 G/ }- B0 A3 W1 d, ?
; h7 M9 Q0 W, P- g.問題是真的有點早.
如果晚上8-9應該可以當健身.

瑞君

: X8 S2 ]2 Y6 K0 r9 G: ^1 C
# c* e8 N8 }' J. u回復 快樂讀書會 的帖子

晚上運動是很方便沒錯,
但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
( a1 D. n; A1 t4 Z' E9 A5 r9 u當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~
( C8 I; ^1 i( a, g- x而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

歐陽

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

me  too

KaoAndy

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
/ k/ I! @0 t& n+ y7 E我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

! v5 e; \' u' c
光說不練，就永遠做不到！
5 d9 P; W9 v) O" x" }! Y# _
% |" s: G# c3 _$ C0 K歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

KaoAndy

; P# L+ \/ O$ o# W6 f

桂格 發表於 2012-4-13 17:22
回復 老樹 的帖子

' j4 H' \: `5 w" D+ ]: k# F( O# z. O老樹你開什麼玩笑...........

  t5 G, r$ t" L0 e# X3 N老樹哪有開玩笑？

桂格

瑞君 發表於 2012-4-13 19:46
# \- L8 ]% z# Y7 D8 F" Q) i回復 快樂讀書會 的帖子

晚上運動是很方便沒錯,

) q# }2 O  d! |& z9 T: E瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

桂格

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58
, _6 {' Y6 E4 z; _剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.
* g4 ~4 I2 @8 k5 Y+ i
! E# q3 T' J& I4 v2 q( E我要報名...........有點虛 ...

歡迎！

你是頭像中的那一個？

Wario

我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．

去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！

4 e% Q* Z! ?6 a! Q  z想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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, X) F- i7 D- ?1 q0 G

4月21.........記下來先

w5719w

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: K" q/ O6 Z. C5 _好像很不錯耶!~
# i) B* n. a8 z3 y4 @幾時報名?幾時開課呀?