北大練功場週年---練功心得紀念合輯(與4/21新生班資訊)

胭脂

4 @: x# \. D2 q; Q5 \6 m" j7 k6 {我因為常上網遊玩結識了桂格大人,  當時我們互不認識, 到他豪宅拜訪後經他介紹練功的時間, 所以就抱著killing time心情看看. 初期我是沒多熱衷於運動,  只是偶而有人分享結果, 我想到我那六十出頭的外子, 人在大陸全身毛病.  所以當他回台後,我就拉他去學一學. 因為我知道他的個性, 就是凡是他有認定的他就會持續不斷. 心想他的工作壓力大, 全身毛病.  又是背痛, 骨頭僵硬, 膝蓋彎了就痛...等等毛病.  去練一練看會不會改善.  他回到工作崗位後, 聽他說每天早上他自己在宿舍外面自己練, 且每天打電話回來跟我說他跑步完全身流汗非常舒服.  要我一定要每天去練, 他這幾個月練下來真的改善了他的筋骨.  以前他往前彎腰雙手只能掉在中間下不去, 身體跟腳只能成90度. 上回回來他自豪的秀給我看竟然雙手可以碰地了, 他說他脖子身體也不在僵硬很輕鬆的感受且腳筋也變鬆了.  以前爬樓梯兩三層就氣喘如牛, 但是現在爬工廠的樓梯高到8層樓是it's a piece of cake.  尤其最後帶動何車跑步, 是越跑越輕鬆, 他都好想多跑兩圈呢  至於我本人, 我的右手先前被一位台北土師仔拉筋, 竟然跩筋弄不好, 到後來慢慢的變成舉不高, 經過練功後, 雖然今還是沒調回正確的位置.  但是卻可以舉高了, 我想若有人五十肩的痛楚, 應該做一段時間應該也可以很輕鬆舉高的.  以上拉拉雜雜的敘述了我跟我那老頭練完的感受. 真的感覺住在北大真的是分外幸福

胭脂

老樹 發表於 2012-4-6 16:46
- p: ^- p5 C4 V9 O; r. B回復 桂格 的帖子

若不是這次發表心得, 看到一些師兄姊寫他們的年齡, 根本就無法跟他們的實際年齡

( Q/ P! O$ o/ e0 N: _是喔 那我看起來不也就跟你同年齡 那我就爽死了

胭脂

老樹 發表於 2012-4-6 17:10
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$ A3 m$ q% {% {3 i, W1 z( e! p是罷!   走在一起大家一定覺得我們頂多差一二歲罷, 不是說給你開心的, 是真的! ...

4 P  c* X( M/ I$ Z你今天做了一件功德事情  

胭脂

老樹 發表於 2012-4-6 17:27
回復 胭脂 的帖子

. ^/ x, h& S/ \0 X' T. h( w" `$ _哪是?   要我們看你才準, 尤其是跑步的樣子, 誰猜得出你的年齡,

. L2 ^" Y5 k* d+ `3 P
哈哈哈 我這幾天偷懶 明天一早要去蘆洲上課 又無法去練功了 我看以後真要天天去不要為自己找藉口了 看白髮會不會變黑髮 那才真的叫年輕