三峽北大練功場週年慶--心得分享

andy01

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( t( ~' r8 g" y9 T  I2 c$ \0 B雖然停了很長一段時間，見到熟人總是不忘推薦返老還童氣功的好處。
5 @' U* Z8 v4 H# j- E* b看到大家那麼精進，很慚愧練功斷斷續續，希望能早日歸隊。
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" ?$ |" M  @/ q+ S) x+ W/ a3 R以前自己運氣調息時，在運氣的過程中，有時總是無法順利走完督脈，
" k! J% \* e% w: H' l4 a但練了返老還童氣功後，讓我最大的收穫是在動氣功跑步(轉動河車)時，
學習到提肛的運氣技巧。現在氣吸丹田後，提肛就能將氣引導至百會，
+ q  @. \  D$ X( {+ t9 `任督兩脈就能順暢運轉。
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3 M* ^& t/ d- s' r3 e感恩蔡良安老師創立返老還童氣功，讓我受益良多。