三峽北大練功場週年慶--心得分享

金貝雨

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$ U4 e  G8 [5 x回復 桂格 的帖子
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見證者：春梅 (62歲)2012/03/28

% U' V$ c+ t/ H1 e' w4 t3 m感謝 游黃屘教練及游先生 當初的引進，抱著好奇的心理，融入了這個團體 –『返老還童』氣功，進而結識了這麼多的朋友及熱心的教練群。
由當初的好奇到經過一年的卻身體驗，讓我受益良多，也衷心的感謝創辦人蔡良安老師及諸位總監、教練 不辭辛勞遠道而來北大練功場，諄諄教誨及指導。讓我們得到正確的姿勢動作，不致徒勞無功，更是深確體驗『返老還童功』功法的奧妙。希望由我的親身經驗改善身體的狀況分享，吸引更多的同好加入這個團體，造福更多的人群，身強體健、能不藥而癒。相信這是蔡良安老師深確的盼望，也是大家的希望。
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未加入之前 我每星期因為五十肩的困擾，要去針灸及推拿，那種痛叫做卻身難忘。但是過後還是無效，我進入此功法一個半月後，突然發現我的左手不論上舉、後彎皆能自如，這是我的第一個發現。因此我積極的參加了進階班上課。
$ X0 T, n3 X; h6 t* e9 x鼻子過敏，是我多年的困擾，早覺會讓我遲遲不敢加入也是原因之一，每天起床一碰到冷空氣，整天的不舒服感可想而知，剛開始總是帶著口罩、衛生紙在旁邊伺候，現在的我不再對鼻子過敏恐懼，改善情況顯而易見。
過去因末梢神經循環不佳、手腳冰冷、睡眠品質甚差，經過這個又濕又冷的冬天，我卻發現，我像冬天的一把火，熱力可炙，老公不用再忍受我的冰火，這是練功後的成果。你們相信嗎？請快來體驗吧；
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" p6 G# ^3 U$ g' k, V% E. G# i就如蔡良安老師所說 這是簡單、易學又有效的功法，加上熱心的教練群的指導，只要你有恆心毅力（早上5點30分到場）很快就能得到你所要的。不論健康與否，在這春暖花開的早晨，有北大那麼好的場地，又有這麼好的功法，實感天恩，你的健康是家人的幸福，希望大家要把握。加入我們吧！！
  J& Y2 d2 k- M- D0 ~   衷心感恩 ！！
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金貝雨

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; U: r/ ?' d* j* L# D( u  E5 Z. ~回復 桂格 的帖子
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+ q2 t) _  \# F8 I; p9 h1 w8 T* w見證者：玉環 (51歲)2012/03/26
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何謂癌因性疲憊症？相信很多人不清楚，簡單來說也就是化療之後的後遺症。
6 S9 X  {6 a& j7 T練功至今足足八個月時間，內心無時無刻感謝上天安排，讓我有這個機緣認識這套功法。未接觸這套功法時我每天處在徬徨無助的狀態，開刀.化療後身體上種種不適一一浮現：
1、因右腹部淋巴水腫影響我右腳走路不適，長時間站立更出現紅、腫、麻 之情形。
# ^( k! ~2 p$ O! g5 Q; T+ ?# D2、每晚翻來覆去無法入眠，需依賴安眠藥入睡。
2 ^$ x2 n8 m/ K! ]% B" f3、精神體力不濟，白天有三分之二時間都躺在床上，足足躺了三個月難以恢復正常生活。
4、生活處在惶恐與不安中更是常人無法理解。

直到接觸返老還童功法之後，上述情形得到改善：
1、初期只練動氣功時，越練腳越趨腫脹，心中只有一個念頭，相信它。第二個月，遇到熱心的錦瑤師姐鼓勵我練靜氣功，幾個月後行走時獲得明顯的改善。回診時醫生很明確告知我右腹部水腫消失了。
2、睡覺不再需要依賴藥物也能睡得很沉。
3、練完功眠合之後也不需再整天躺在床上過日子，身邊的人發現我整個人變得神清氣爽了。
4、練功後身體反應若有紅、腫、脹、麻、抽痛等現象，我會於複診時請教醫生，醫生建議只要局部沒有痛、灼熱、發燒等情形，大致上不是問題。爾後我積極勤練功做熱敷，身體狀況反映出相當好的效果。
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# i% k% H5 a; L, g6 i- |一年之計在於春，一日之計在於晨。練功已成為我生活上一部分，讓我走出陰霾，人生充滿了信心與活力。有心要運動的朋友趁著春暖花開好時節，一起來參加返老還童動氣功。


  
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金貝雨

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6 h9 a6 w' ]3 b1 \0 q3 F代po文   見證人：李宗羲      2012/4/1


- N1 |% C: [, \$ y: Q1 ]5 [當初北大練功場,要招生一種氣功叫『返老還童』,因人數不足,未能開班授課,承蒙游敎練伉儷的引進而湊足開課.
聞道這種(返老還童)功法,只要持之以恆的勤練,功效無窮,我抱著半信半疑參與,歷經諸位總監 敎練不辭辛勞遠道而來北大練功場有條不紊的敎誨和指導,讓我們的姿勢動作能正確到位,更能體験(返老還童)的功法之奧,習練近年後,實感全身充滿無限能量.今對於(返老還童)的功法親自旳體驗如下:
2 `6 k6 F5 t0 R) T# Z- R  p4 O未加入練功行列之前睡眠品質很差,時患有(失眠症)睡前總是輾轉難眠,現已大不相同,一上床不久即進入夢鄉,醒後精神奕奕.
  f7 @" j, [- U" o另外最讓我困擾的一件事,即是每當冬天來臨時雙脚膝蓋關節,又疼又痛,不聽使喚,像被束縳的感覺,歷經習練後,如今已不可同日而語, (拉起河車)如雀跳躍,輕盈自如,精神奕奕.(練功後的成果)
    套句梁總監的話『寧可在練功場上流汗,也不願在床上流淚』,所以我誠心誠意,呼籲同好朋友們為了健康的身體,不要猶豫,趁早加入我們的行列.

金貝雨

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寶雲   43歲
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* G' z: p! u9 s3 @* `在桂格利誘及老樹催促下，儘快寫下我練功後心得
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首先感謝溪北練功場游黃屘夫婦倆邀約，才有這份榮幸接觸這套功法，進而感受到幸福、快樂的感覺。
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學習這套功法之前，身體沒什麼大礙，熱衷於羽球運動，每週一、三、五下班後固定與同事一起在公司球場打羽球，可能是年紀大了，受不了如此激烈運動，因此我的膝蓋受傷了，不得不中斷羽球運動 。

練返老還童氣功，只想找一項適合自已年齡，且沒有運動傷害的風險，起初覺得這套功法簡單、易學，應該產生不了多大效用吧！漸漸有同事發現我突然變美了，皮膚變緊緻了，一種說不出的感覺，直說整個人亮了起來，詢問我是否去做目前最夯的微整形呢？不可否認的，未練功前，為了讓自已看起來順眼，每隔一段時間需至台北醫美中心去除臉上斑點，但從未有人說我皮膚漂亮，反而練功後常聽到讚美聲音，原來每天簡單的哈氣、吸氣，就能讓我心情愉快和身材保持標準，讓我更加深信這套功法的好處。

7 y2 }# `7 T! z2 c' N+ V  我常在想北大練功場一定會經營的有聲有色，因為有認真負責的桂格，默默付出不藏私的老樹，還有北大唯一合格的教練~子瓔，還有每天熱心帶功的助教們，最重要還有我們一群愛好運動的好朋友，大家彼此相處融洽，就好像一個大家庭，大家都懷著互助、互信、互諒，盡一已之力為練功場付出。

0 f) n! N  H# n* M, _總監常告訴我們，練功場是給我們「增福德、長智慧」大好機會，也感謝老天賜予我這機會，可以發菩提心幫助別人，更重要能夠認識一群無私奉獻的好朋友，現在的我每天都懷著感恩及快樂的心來練功，期待想追求健康、交朋友、打發時間…的朋友們快加入我們的行列吧!
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