COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

麥克

我有多一個墊子....新的未拆封....有人要買嗎?

smi45

桂格 發表於 2011-5-31 16:03
建議每次都試不一樣的吧....
+ {: n# m9 W$ m* E0 x. ~& O* K我們一家最常吃的是平日早餐.....   
營養, 豐富又可放心的讓家人 ...

5 P! V* A! d, z, O  M; Q, e呵   想讓我老公一吃就上癮
因為我老公還蠻注重第一印象的

那就照桂格大一家最常吃的
先點平日早餐來吃囉
謝謝  
9 R: f/ g. r- B
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桂格

/ Q! Q% x6 R) N. X% Q, a學功三個月, 動氣功12式與靜氣功(氣功瑜珈)之間, 有一套功法叫做轉動河車(氣功跑步).
6 a1 V5 O/ b% Z9 H8 n- q這裡的跑步不是在考驗意志力, 而是藉由身體(腳)與大地的碰觸, 在輕鬆的按摩震動全身, 也在讓身體的濁氣與宇宙大地乾淨的氣在做交換.  同時以任督二脈作為渠道來轉動, 把屬於下丹田與腎的坎水如河車般汲取上來頭部, 滋養頭部腦部與五官....

, u1 i: W% a3 R! v& o0 c7 ~所以我在跑步的時候, 都盡量放鬆全身, 並且面帶微笑, 微笑會讓身體放鬆....
. C; U$ g0 @8 D. I4 h& y抱持著一顆感恩大地的心, 感謝大地把身體疲累的濁氣吸收過去, 賜給我們好的精神動力,....

- P1 f- E" z0 F% N) i: P0 Z/ q如此自然會生口津, 有時感覺抓到了, 就像是收音機的頻道轉對了,  真的會越跑越輕鬆, 身體機構就像是一個河車般靠著自然的力量自由轉動, 感覺超棒!
8 D' v+ ?. ?5 Z. _7 f
PS. 目前假日6:00am-8:00am, 平日5:30am-7:00am  準時開練, 歡迎新同學加入!

老樹

富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
' Q3 k! j& T8 U
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
  g: W5 @/ {* y$ h; h: o3 T( p! t8 F9:00 的班, 時間要控制的剛剛好.  感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
8 X0 P( ?) z8 c5 Y8 E7 }" r: r$ S運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
$ I' a% o* o3 v6 S5 j% P3 b  o+ W( e現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
8 P" K0 l6 t5 T( \# B" I# @0 w% i一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
; `' S+ v  a( v, D$ E; c" X7 G, S
" D/ O1 C7 F: k. }: U( j只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
每天來練, 效果差很多很多很多.
7 k4 w) B5 L# y. F
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
1 o2 I& v  F3 _: k8 V  X( s- Q7 L五天, 或七天, 效果一定是有差別的.

2 p9 ]. F7 m1 s+ H要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
* E0 X- t. u0 _% N' S. {& x5 H7 w一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不賠的富貴!!!!!
5 V1 u3 J: s8 Z! Z
1 e' [6 G+ v3 K$ Y. o# K在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
( u0 ^3 v- J0 F. T# X的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.     
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$ \  ~, B$ z* R! n# r" V最重要的沒說

* u( d9 C4 g# Y9 m還沒來體驗過的, 一定要來體驗看看這套
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' S  t# b" `5 R9 F4 ~簡單易學, 不太費力卻效益強大 的 返老還童氣功
  L5 o' V5 N; \
3 K" G' n1 Y/ \3 M$ H  ]" j4 o時間是每個週六、日上午06:00(下課大約是07:30~08:00)
3 v: g2 [  V* k           平日 (星期一 - 星期五) 上午05:30(下課大約是07:05)
地點在台北大學行政大樓前廣場或草地
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完全免費 !!!!!!

歡迎來體驗!!!!!!

桂格

噗.....老樹過獎了啦....
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套句創辦的老師說的一句話, 來練功場能幫助別人也就是在"修"...
自己能透過練功受益, 又能將好處Forward給別人, 何樂而不為呢....