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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 / s7 b P1 i5 C9 p) [% t. T
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【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】4 d+ g* n" T7 h% i! u; |. ?" y
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——; Z, R3 h1 y, n5 x2 i
需要提振精神，還是放鬆？又或者，
5 q! S/ S2 n2 t需要做深度呼吸來平衡心律？
9 N5 j0 q/ u' T2 w2 f6 M; Y4 T1 D7 U! D3 i. i2 q' Y% b1 x H# |
我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！7 |/ c6 @) \5 I5 I
- [" U) _3 \. q% B* X H2 e0 o" s懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！. i. `4 T- @; p) m( K
0 V( |0 i9 t2 h/ n歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！
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地點：絲路驛站複合式空間
; V( U0 [; Z% a1 ? l. B1 |（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）' O) d1 R" P2 w' E! y4 n
電話：(02)2672-58727 H1 |7 U" Z* i& C' |, G
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發表於 2021-5-4 14:29:41
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