你有買過長大人漢方藥膳給小孩吃嗎

pauline

我上次看節目潘懷宗博士有講
小孩子要長高,有一點就是盡量睡覺前不要吃東西
因為會影響生長機制
我遇到一個媽媽她兒子196公分
他也是說,就是早一點睡~~
可是我家兒子就是愛玩,不肯早睡
那就變成矮冬瓜了~~

超愛買

pauline 發表於 2013-5-19 17:38
我上次看節目潘懷宗博士有講
小孩子要長高,有一點就是盡量睡覺前不要吃東西
因為會影響生長機制

真的哦!

飲食也要注意, 要多吃健康的食物,

不是多吃就好.  

平常一到五我是自己煮, 週末就隨意.

運動也很重要, 現在的小孩待在教室裏或是家裏的時間太長了!!!

我家哥哥弟弟從小就是頭好壯壯型的.

跑步快, 耐操.   都是從小培養, 常帶出去運動.

pauline

超愛買 發表於 2013-5-19 22:46
真的哦!

飲食也要注意, 要多吃健康的食物,

北大環境真得很好
隨意跑跑跳跳
真得很有fu
哪裡都很方便
昨天我帶我兒子女兒到社區樓下游泳,簡直開心透了
有時候鶯陶館玩沙也很high!!

sigma19

八寶散??

joshua1357911

還不到時間.

waitai

介紹你一帖便宜又有效用的中藥
現在在某藥房有專門販售
你可以google一下

1人份藥材費 3帖600元

小六～國一　　半年一次　　　一次服3帖  一星期服完
國二～國三        三個月一次　　一次服3帖  一星期服完

一帖藥材燉1/3隻小土雞(公雞)(雞腳一定要放)

1人份　貨到付款625元（藥材費　宅配費　紙箱　手續費）


要多喝鮮奶 蛋白質　跳繩　11點前睡

http://blog.xuite.net/mj580408/t ... 7%E7%9A%84%E5%A5%BD

阿舟

女生初經來才去看中醫，太早吃無用，一週一帖，可加尾冬骨一起燉煮，吃完三帖要休息四周，再去看中醫，月經期間不要吃。當然還要配合均衡飲食，多運動，多跳繩，睡眠充足。

家的愛

建議帶小大人去看中醫師討論

Chiachiafu

如果小朋友怕中藥的苦味，我推薦可以試試"葡眾餐包"
朋友給小孩吃，覺得效果不錯，原理就是補足成長所需的營養成分。

營養成分: 刺五加(西伯利亞人蔘)、靈芝、花粉、蓮子、甘草、紅棗、草莓、大豆蛋白、燕麥、蔗糖素(甜味劑)。
產品說明: 尤天然大豆等植物性蛋白質及多種草本植物複方組成，降低碳水化合物的比例，能促進人體新陳代謝，並提供成長發育、恢復體力所需的均衡營養，提供我們健康活力的一天，適合所有年齡層沖泡飲用。



提供人體所需的五大類營養素，人體所需要的五大類營養素包括 : 蛋白質、醣類、脂質、維生素及礦物質。 蛋白質 可以建造新的組織，尤其對生長發育期，如嬰兒期、兒童期、青春期及懷孕期都非常的重要。對已建立的組織，蛋白質具有修補之功能。血液中的蛋白質，如白蛋白、球蛋白等的構成亦需要蛋白質。 蛋白質並可維持身體中的酸鹼平衡及水的平衡、幫助營養素的運輸、或構成酵素、激素和抗體等，可調節生理機能。每1公克蛋白質產生4大卡的熱量。 醣類 主要的功能在給身體所需要的能量，1公克醣類可產生4大卡的熱量。當身體中醣類不夠時，便會以蛋白質作為能量的來源，而使蛋白質無法促進生長發育、修補組織之功能，所以醣類可以節省蛋白質的消耗。在脂質氧化過程中，必須有醣類的參與氧化才能完全，否則會產生過多的酮體，造成酮酸中毒。醣類中的葡萄糖是神經細胞能量的唯一來源，尤其是腦細胞特別不可缺少，否則會影響其正常功能。 主要為提供生長及維持皮膚健康所必需的必需脂肪酸。維生素 A、D、E、K為脂溶性維生素，必需溶於脂肪中才能被吸收利用。脂肪的多元不飽和脂肪酸是構成細胞膜的成份之一。脂肪能供熱量，1公克脂肪產生9大卡熱量，身體中多餘的熱量也以脂肪的形態貯藏，身體上的脂肪可以保持體溫及保護不受到震盪撞擊的傷害，食物中的脂肪可增加食物的美味、促進食慾 ; 並減緩胃酸的分泌，使食物在胃中停留時間較長而增加飽足感。 維生素是一種有機物質，在我們體內無法合成，必需由食物中獲得，所需要的量不多，但在維持生命、促進生長發育上是不可或缺的。維生素不能產生熱能，也不能形成身體組織的材料，其主要功能乃參與身體中之代謝作用。維生素依其溶解性質可分為 : 脂溶性維生素，包含維生素A、D、E及K，水溶性維生素有維生素B群及C。水溶性維生素多時，便由身體中排出，但脂溶性維生素不易排出，累積儲存在身體中易產生中毒。礦物質 在人體內所扮演的角色主要有二：一為骨骼牙齒的主要成分；二為體液離子平衡的控制因子，其中以前者較受人注意。構成骨骼牙齒的主要礦物質，包括鈣、鎂、磷等元素。一般來說，除了鈣之外，只要飲食均衡，其他礦物質倒是不易產生缺乏症；如果你還是擔心，不妨補充相當於RDA（美國每日營養素建議量）的綜合維他命（含礦物質），以確保不至於產生缺乏症。