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本文章最後由 阿慌 於 2011-3-28 10:02 編輯 2 [% g! T( F. M6 ~8 D6 _* C
% E, `( @" `, M9 Y- S/ P0 z如何預防感冒(短時內增加心肺循環功能,及提升免役系統)? & K$ V3 D- P1 B8 J/ @: z% |
1.只要有運動的習慣,每日至少1小時,要流汗到透體最好,應該就不會感冒了,我曾經長期實驗過,運動過後全身是汗,在體溫尚未降下及繼續出汗期間約20分鐘內只著單衣吹風也不會感冒。
1 E* M/ U! R E/ e2.有感冒徵兆,如頭痛,鼻黏膜充血不適的初期,約2小時內,用手指按手背指骨的間隙(有四處長條溝狀),約5分鐘後休息5分鐘再壓五分鐘,這樣持續4至5次,感冒現象就會排除,此法屢試不爽,不用到處找開水,方便好用,尤其在公車上或公共空間,有鄰座感冒噴涕,以此法絕對不會被傳染,包括最可怕的SAS,也能到處遊走不被感染。
0 d5 J6 J+ v \, z4 a3.有感冒徵兆,可以喝GABA Tea 或真正道地10年以上的普洱茶,也能防範及早期去除,老茶也有這個效果,但至少要8年以上(茶藏云 : 三年藥,五年丹,八年寶),但真正好的老茶不好找(由於坊間騙茶的多,所云年藏更不可考,)所以如有興趣,可以買茶質根底不錯的一年至三年左右的新茶 (最好以茶餅或茶磚的形式存放於通風之處即可)一片正規行情約一百餘元,一年可買個5至10片,逐年購買一些,這樣八年後就可以宜情宜性,養身保健不求人了。
' K# |( p# K' }4.天生異秉,有些人免疫系統強健異常,甚至於會閒閒沒事做的攻擊自體系統,這種人要刻意傳染給他也很困難,我家就有一位這樣的實例,從沒看他感冒過。 |
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