【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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; c# L) Z4 }0 b: x【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
1.香菇
2.鴻喜菇
3.金針菇
) i% M, g# S  A6 F; X1 V% e4.橄欖油
5.玉米粒
6.板豆腐
7.麵粉
8.太白粉

: C$ D& `1 B- h9 r調味料：
% z) @+ t. s# t% z1.鹽
$ y" K+ D) q- K: R% t3 @# @5 d  e2.白胡椒粉
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作法:
1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
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2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。

" a9 l$ s+ ~5 S+ M+ z! b: V3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。
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4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

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# E* h2 D& R% z6 T材料：
# Z' Z. P, s4 Y, q1.香菇
! M# u) h1 T* d% @, n/ A2.鸿喜菇
+ E; X) w) f9 s  p3.金针菇
5 w! J1 E$ l" W6 x( w4.橄榄油
5.玉米粒
, P2 @4 r' `. X" r+ U6.板豆腐
7.面粉
3 I' B" N7 Z& R/ X: ]8 R. T8.太白粉
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9 D* s) s1 t( t7 w7 n调味料：
1.盐
2.白胡椒粉

作法:
1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。

2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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7 |4 s: H6 b8 F- j1 p7 _+ q3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。

4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。
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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
; Y% G: \8 Y3 D- }我真的會試著做，感謝