太極拳教學

uho

非常推薦這堂課！！！

我是林教練的學生, 也是兩個孩子的媽, 原本只是暑假陪著接送孩子去跟林教練學拳, 意外跟太極結緣. 我發現林教練教授的太極, 跟我以往看到的很不一樣, 她上課是這麼的認真投入, 一招一式, 循序漸進的帶領學員真正體會太極的力與美, 我覺得課程很有趣.

林教練本身擁有多項太極專業證照及裁判資格喔! 上這堂課 CP值超高, 自己更是收穫很多. 我原本橫向發展的身材和水桶腰, 學拳後體態變得輕盈, 尤其是腰圍及大腿部份瘦很多. 最棒的是因每週一到週五, 養成固定規律運動的好習慣後, 現在每天精神飽滿, 心情愉悅, 比起其他一週只上1-2堂課的運動效果實在好太多了!