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發表於 2010-4-13 22:06:21
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一點點簡易上班族的作法
. A( f( ?# ~6 Q2 P2 h/ U
# L( o) c7 [; D如果還有一丁點時間煮$ I" R0 G1 w9 Y) G$ ]
a.
. H5 \0 J; y" d9 r* T麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
3 u& a( D7 z6 a# P晚上回家煮一兩人份吃' q: A+ N1 n! q: \) p4 {5 P
b.
7 n: T) D" C% A5 ?麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包7 A5 R+ f1 {1 Y* U0 a
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了' G, c2 D( C1 Y* u/ y! ~! h$ F* j
c.
6 X% L: F! S8 E. [2 z鍋燒麵
' A8 Q9 y1 f, \% ld.) r2 t/ Z! i& ^% q# A
水餃...
; s1 [+ [' @' _( o+ E, S3 i: a2 p3 K) L$ n) i- f
幾乎沒時間:
+ k" \! j% f2 e2 ?' {5 \% W一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
( x+ V/ f1 v# j) n. Z
- J% x7 B! q$ Q% A. k! R1 }9 P" e/ i這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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