+ H- T# O& W' ]0 M下面這張圖來自日本的減肥書
9 ]: }) Y; A' t2 ?8 y在日本研究中發現了 - u2 Z0 x" h" s, b$ p8 y4 j
吃某些食物較容易胖在哪邊
* V4 J* \! O, J C
* L( Q# r. b! T( [0 O8 S6 M沙拉醬、沙拉油＝腋下
0 S4 R( \ i X- X4 ?# {油炸肉類、紅酒＝肩上
* p: z) L8 ]9 E) q薯條、洋芋片、炸物＝後背
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甜不辣＝背上 3 t0 p. b: A* M# c! b$ e6 A
甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
6 C. k" ~1 |, R肉類＝大腿
% r) G5 t) g# W+ l( |1 d/ ]; |碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
( ?& l! L7 I6 x4 l" T美乃滋＝後膝
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肉類、調味料、鹽分＝小腿 1 I8 ?8 U$ W4 F3 G0 S: Y$ @
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
8 j# |7 L# b. c8 d5 ^熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部 1 c. ?0 K8 w; _! l$ M* [7 H, L
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 * Y) @% T7 j9 D
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
% w/ U2 z5 L$ C! j/ \ M, `燉菜、豆漿＝臀部
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巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
0 p+ G6 u/ [0 J' j& Q蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
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冰淇淋＝腳踝 3 ?. d( ?& W! B6 _- o/ U4 t/ |
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5 U4 O5 R7 C$ u實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
+ {; I: L" D+ U! |$ F雖然不知道這份研究到底精不精準
* s+ U' y# O0 {+ i4 _! j: N+ V7 x但還是給大家做個參考 - o) G6 m2 d3 Q; o
可以在選擇食物時有個依據 ) `7 X+ A2 d1 J: y; E
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
