有沒有女孩也喜歡重訓的? 或上健身房

之乎者也

不要史密斯，自由重量槓鈴訓練最佳，硬舉、過頭上推、奧林匹克舉重、屈體划船…，家裡沒有舉重架只能練前蹲舉，無法大重量蹲舉、臥推殊為可惜，不過可以利用衣櫃做引體引上，不能丟槓只能練小重量上膊…接觸重訓一個月心得
8 R1 v: b! O4 N% T7 z

chuchuha

我的LINE : chuchuha
0 T0 Z# r; P: T有意志力運動的女孩子們加我吧~~在討論看看去哪運動好～~~

chuchuha

真的是很希望北大開個規模大一點的健身房@_@

歐洲音樂教育

我也想去練拳擊 但那邊都是男生 我怕怕

winnie9

我在家做徒手重訓(隔天搭配有氧、鄭多燕或其他)，運動33天了。後來也找健身教練指導，一週一次。
8 i. [: D* |7 E; O
CFBC我去參觀過，等我教練課程結束，再考慮。

小刀刀

X-LINE98馬上要進駐北大及市區啦～
, U: ^, L5 B: A; l快來找我索取免費體驗券喔
電話：0922-255-010
3 Q: s8 k7 h2 j+ F7 Q2 Oline id：fredli
""""想要咕咾肉變小鮮肉""""
快來找《小刀》
) Z; Z/ ]: V# p% n6 o1 h) ~- ?
想了解消費方式?
1 N0 h2 P. z; I5 ~: d誰說不能單次消費，培養運動習慣

想拿好康請加LINE了解~
) f4 }+ K1 p5 s9 j或者請電洽~

Xline98-勳

XLINE健身房 已經要在北大 大學路 進駐了!! 有興趣可以在店家資訊看看~~

Xline98-勳

mumu 發表於 2014-6-28 09:50
& ^7 R! [5 D5 k7 E: }% D4 H0 I怎麼一起呢？ 超想重訓的！！ ～女生練肌肉

( M/ E0 F4 J0 S! z女生要練肌肉 滿困難的哦!!
% K" d7 C6 N! c! P4 L" X( \2 n
所以不用怕重訓會變成金剛芭比XD
1 s: `. s6 w& t. Z* f
重訓能讓女生有線條~ 還可以改善很多身體不適!
7 r9 j% @8 j7 J- h! q
' @( u9 q) i* s* n0 X$ M加油!

三代同堂

建議多游泳~線條會很好看!!

小刀刀

. g8 c; ]6 d: N% K" }X-LINE98馬上要進駐北大及市區啦～
1 u6 V( }  W( r. s8 G( l快來找我索取免費體驗券喔
* d/ `; X' A% e- ?# [電話：0922-255-010
line id：fredli
3 r& {7 ]3 ?& Y8 G""""想要咕咾肉變小鮮肉""""
, A% v- C0 B5 C快來找《小刀》

- m- }; b2 m$ _0 S' y4 t( ?  a想了解消費方式?
誰說不能單次消費，培養運動習慣
0 U& h' ~; x, z. k  K( j
" C0 J# l  n' j, P$ s' k  I想拿好康請加LINE了解~
% G" u3 }5 _0 `, N7 ?  L# y1 Q或者請電洽~