您有作過婚姻諮商嗎?

紫薇媽咪

yjrong413 發表於 2015-6-18 09:18
不太同意您的說法....     
因為問題並不一定都是自己的錯,     
我曾經當過我妹的諮商師, 後來他們婚姻 ...

現在才看到您的留言…

我最近在作的功課就是…不要遇到什麼事都苛求自己，認為都是自己的錯。

在去年開完腦後，我重新定位自己的角色。大腦被切掉一塊，剩下這半條命，只能顧自己，沒力氣顧別人。

這下才看清，老我裡有多在意別人的看法、有多在意別人的認同與肯定、有多需要別人的關注、有多麼不斷去不停付出，來肯定自己存在世上的意義。

我常在遇到挫折後，問自己，我到底作錯了什麼?

其實也不一定是自己作錯了什麼，或選錯了什麼路…有時也不一定是自己犯的錯…

太過苛責自己，反而產生一股新的壓力，壓力就是疾病的來源。

但是最重要的，生命的深層沒有改變，還是會繼續期待別人的肯定，繼續在同一件事上絆倒。

不定都是自己的錯，不要苛責自己，學會好好愛自己、饒恕自己。

(這個跟犯錯自我檢討沒有關係，我是寫給會容易自我否定、出了事會不斷自責、苛求自己的人看的)