請問大家早餐都怎麼解決~?

OKOK

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+ ]. R7 m; R# ]4 R1 j" J

* C- p! c8 u' X, F, M5 Y* w  V那加點糖和奶精
稍微甜甜的
0 H* l5 I/ d1 [# d會不會心悸
還是說現在只要咖啡就不行喝了
" l0 V( G) ~; x7 b0 _那你會想念咖啡嗎
8 }8 P2 z/ `; n* P+ |以後我幫你多喝一杯 為你解解饞~☆

Gyn

各位看到此回覆的大大鄰居們,
! y* ]: x- y6 ^4 _我有開始在固定吃(應該說喝)營養早餐, 一杯 500CC 算起來大約只要40元一杯,
0 E- [# S  [# J/ h/ I0 E調好的一次份量大約可以食用45~60天^^ (按個人調配份量)
不但健康而且提供所有必須的胺基酸。
低脂肪、低熱量、低乳糖、低膽固醇
6 }% R" x0 L0 [- X不含化學色素、人工香料及防腐劑。
每天早上就這麼一杯就飽了，便宜又健康^^
9 l: l4 c+ z0 I) }! T0 D* [

兒童 / 青少年　　
食慾不振／營養不良者　　
懷孕／哺乳婦女　　
8 d' h6 O( F1 Q( H" E老人　　
# ^9 Y/ u+ q0 r) v9 }病人或手術後恢復期者
$ Q. J" S8 `! F* n運動員
以上的每一種類型朋友們都需要補充的蛋白質喔！！
唯一不能使用的人：未有活動力的一歲以下嬰兒，尿毒，血癌。
+ b4 V* v  D& [& _
那就是安麗優質蛋白素
3 W3 ~# J! T6 x8 `6 z. [9 x再加上個人特調食譜, 使得原本淡淡無味的蛋白素變得更入口更美味.
. J% u5 x, D! J# j# @
有興趣的鄰居們可以給我短消息^^

- V) _6 B( Y+ I+ T8 G0 _& F

mia

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' o5 m7 V6 k$ Q/ l
3 o* L+ @: [: V
2 c4 Q: ?1 Z9 l0 @! t' `) Z以目前的狀況來看
1 w5 A4 a0 }* b/ z+ d只要是含有"咖啡"的飲料都會~
$ h& f' o. H( G. x- H  Q+ S3 r加糖啊~加奶精啊~加牛奶啊~加巧克力啊~加白滾水啊~都會
  R& _3 k  ], x- f6 D) U
想喝不能喝很難過
真的鐵齒喝了更難過~~~~~~

3 M7 T. n  Y, Y# S2 v5 K

雙胞胎的媽

買合購網的早餐材料自己動手做..
, A' x  t  B( e  b& M8 H3 F  w0 b

喬伊

上班日 一~五 : 牛奶+麥片一杯
假日 六日 : 麵包. 蛋糕或三明治 + 黑咖啡

彩慈的爸

贊成早上斷食的方式，所以早上基本上都不吃。只有假日早上才會吃。若是工作日有吃早餐，有時候會吃麥片。

楊美眉

mia 發表於 2010-9-27 11:46
哇～
; d/ E# ?7 y1 @我喜歡這樣
0 `! y) ~( I3 K) A: q主婦的優閒時間

6 E$ d- [% |: D+ i 我也喜歡這樣的悠閒時間
2 a  m; n2 z" z. g我都自嘲是上晚班的(小朋友四點下課後開始上班)
- P& W, |% V/ N  W現在則是上三天中班, 兩天晚班, 兩天全天班
8 N, R$ {$ y  ^% f9 Q" O3 y
今天早餐是自製香蒜麵包+costco薯餅+鮮奶茶+頻果(一大顆三人分 )
3 }- m7 L3 \) z+ c早餐很重要喔~一定要吃

cafe-austin

早餐懶得自己弄的人  可參考此篇  

' k  z) L% h, F% ?% ~# Q[美食餐飲] 北大特區超人氣救贖早餐 & 超高CP值早餐
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

李夫人

早餐都吃起士蛋餅+熱可可居多~ 補充鈣質
% l- V: q3 T  [4 N

OKOK

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( k: g% H( _7 \( U" O$ ~2 A" p
8 K3 W- c3 o5 a$ s) j, n啊～～這樣算蠻嚴重的耶
那你也不能吃咖啡糖ㄛ？