請問大家早餐都怎麼解決~?

OKOK

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3 ]4 ^) D$ d4 R) ^% }- p2 u
那加點糖和奶精
% ?5 X  a; \" |7 s5 j7 A稍微甜甜的
會不會心悸
還是說現在只要咖啡就不行喝了
那你會想念咖啡嗎
以後我幫你多喝一杯 為你解解饞~☆

Gyn

各位看到此回覆的大大鄰居們,
我有開始在固定吃(應該說喝)營養早餐, 一杯 500CC 算起來大約只要40元一杯,
$ Y- g0 i5 k: \+ r& s3 c1 C調好的一次份量大約可以食用45~60天^^ (按個人調配份量)
, u7 l2 u% q' e, ^不但健康而且提供所有必須的胺基酸。
  c  x1 O# b9 C6 d8 _! k7 s* W0 p低脂肪、低熱量、低乳糖、低膽固醇
, A0 h8 \5 x. Z$ {+ T不含化學色素、人工香料及防腐劑。
每天早上就這麼一杯就飽了，便宜又健康^^
- g; M, j2 b9 r5 S) R) F: o% ?

兒童 / 青少年　　
食慾不振／營養不良者　　
1 s9 c. C+ _1 u. c8 ?3 }2 ?懷孕／哺乳婦女　　
0 y4 Z0 \! J! }8 }老人　　
病人或手術後恢復期者
2 r* x+ N! y7 N. }, P運動員
以上的每一種類型朋友們都需要補充的蛋白質喔！！
唯一不能使用的人：未有活動力的一歲以下嬰兒，尿毒，血癌。

那就是安麗優質蛋白素
+ h; F% F0 u: h8 |再加上個人特調食譜, 使得原本淡淡無味的蛋白素變得更入口更美味.
/ x/ ]* d4 j. w, K& p
有興趣的鄰居們可以給我短消息^^
0 w' q2 A$ ]6 b7 i

mia

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0 p0 [/ U3 `, a$ v- [5 o) A
% U1 {) V+ d8 c9 L# i8 e: z以目前的狀況來看
只要是含有"咖啡"的飲料都會~
加糖啊~加奶精啊~加牛奶啊~加巧克力啊~加白滾水啊~都會

想喝不能喝很難過
7 T/ A3 a' g- G2 t" @! S真的鐵齒喝了更難過~~~~~~

/ c9 E. e7 L; d) S! d- z$ o8 n

雙胞胎的媽

買合購網的早餐材料自己動手做..

喬伊

上班日 一~五 : 牛奶+麥片一杯
$ P2 f: `$ `8 z5 n; x假日 六日 : 麵包. 蛋糕或三明治 + 黑咖啡

彩慈的爸

贊成早上斷食的方式，所以早上基本上都不吃。只有假日早上才會吃。若是工作日有吃早餐，有時候會吃麥片。

楊美眉

mia 發表於 2010-9-27 11:46
哇～
我喜歡這樣
; C  V! t  r, b  r主婦的優閒時間

我也喜歡這樣的悠閒時間
* O. Q  w# F$ C- r, A8 J我都自嘲是上晚班的(小朋友四點下課後開始上班)
+ ]8 L+ ]! Y5 i8 i* c* y7 M現在則是上三天中班, 兩天晚班, 兩天全天班

( U- _+ R) v' y今天早餐是自製香蒜麵包+costco薯餅+鮮奶茶+頻果(一大顆三人分 )
早餐很重要喔~一定要吃

cafe-austin

早餐懶得自己弄的人  可參考此篇  

[美食餐飲] 北大特區超人氣救贖早餐 & 超高CP值早餐
. |# F6 c! X8 h3 ?. U# K. C. {- z- ?https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

李夫人

早餐都吃起士蛋餅+熱可可居多~ 補充鈣質

OKOK

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- R- v, _/ ~' `6 T2 I2 ~0 p/ U- D
6 ~9 H+ s4 z& H) a  w4 B) {啊～～這樣算蠻嚴重的耶
那你也不能吃咖啡糖ㄛ？