請問大家早餐都怎麼解決~?

OKOK

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- _+ z: k1 `' E* }/ y, r! Y
& E& t1 J! h- P; s8 Q那加點糖和奶精
7 G9 J; r, B4 x4 U) }! P稍微甜甜的
會不會心悸
! E( S6 |6 A0 k: k- F還是說現在只要咖啡就不行喝了
那你會想念咖啡嗎
以後我幫你多喝一杯 為你解解饞~☆
1 E2 c! ~" H7 @- @+ w4 p

Gyn

各位看到此回覆的大大鄰居們,
. d2 k1 J, k* y我有開始在固定吃(應該說喝)營養早餐, 一杯 500CC 算起來大約只要40元一杯,
9 a! q. |% U- @- K+ \調好的一次份量大約可以食用45~60天^^ (按個人調配份量)
! l" U: Q: A/ N* ^不但健康而且提供所有必須的胺基酸。
低脂肪、低熱量、低乳糖、低膽固醇
不含化學色素、人工香料及防腐劑。
每天早上就這麼一杯就飽了，便宜又健康^^

0 O" `( H+ U2 a: V9 ]# X+ G$ \
兒童 / 青少年　　
0 g8 \/ Z' d/ `+ h0 }食慾不振／營養不良者　　
懷孕／哺乳婦女　　
9 z* `# B2 O3 K! ~8 H+ q6 m老人　　
9 }' r( J2 u0 V' P病人或手術後恢復期者
) G! }$ V/ |( _8 ]( K運動員
+ K  U7 l9 _1 |( l以上的每一種類型朋友們都需要補充的蛋白質喔！！
唯一不能使用的人：未有活動力的一歲以下嬰兒，尿毒，血癌。

  v6 b5 A# A3 S3 m# a那就是安麗優質蛋白素
' l$ i+ Q) f7 Q% X3 m4 X再加上個人特調食譜, 使得原本淡淡無味的蛋白素變得更入口更美味.
( C& }  I8 N( ?
有興趣的鄰居們可以給我短消息^^

mia

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& u$ ~5 Q4 E) \4 F* y+ h1 ~3 W- h; m1 q
! ^  t' E! L/ \* l以目前的狀況來看
只要是含有"咖啡"的飲料都會~
  ^3 U& W  L  Z加糖啊~加奶精啊~加牛奶啊~加巧克力啊~加白滾水啊~都會
4 Y. @* f2 s# W5 U# [
! x% _" p5 [/ ~  C0 i$ f想喝不能喝很難過
真的鐵齒喝了更難過~~~~~~
% n3 f' N0 q) V& h0 O9 U

雙胞胎的媽

買合購網的早餐材料自己動手做..
2 C1 m  q% t' u1 o

喬伊

上班日 一~五 : 牛奶+麥片一杯
假日 六日 : 麵包. 蛋糕或三明治 + 黑咖啡

彩慈的爸

贊成早上斷食的方式，所以早上基本上都不吃。只有假日早上才會吃。若是工作日有吃早餐，有時候會吃麥片。

楊美眉

mia 發表於 2010-9-27 11:46
哇～
0 v# A. w! @0 E# P2 \我喜歡這樣
; X; z; K' J0 s, W主婦的優閒時間

9 _3 P" q1 E* B4 Z' K 我也喜歡這樣的悠閒時間
我都自嘲是上晚班的(小朋友四點下課後開始上班)
' C2 L9 }4 x  T; x2 u3 \7 L& s現在則是上三天中班, 兩天晚班, 兩天全天班
1 p% Y/ n& U- {1 \- z& n: f
" J  k" Q: @" d6 {( X/ Q' D4 X今天早餐是自製香蒜麵包+costco薯餅+鮮奶茶+頻果(一大顆三人分 )
  V' m+ x- }  X8 O9 R8 f0 P早餐很重要喔~一定要吃

cafe-austin

早餐懶得自己弄的人  可參考此篇  

[美食餐飲] 北大特區超人氣救贖早餐 & 超高CP值早餐
' n1 ?8 d* u# v" @. B: x# zhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

李夫人

早餐都吃起士蛋餅+熱可可居多~ 補充鈣質
1 E2 M4 ~9 [+ c7 ^/ d

OKOK

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; i* I5 v8 G* r$ @2 o4 q3 y' W3 p
啊～～這樣算蠻嚴重的耶
8 t* D7 G+ u/ R$ {那你也不能吃咖啡糖ㄛ？