生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

jerry070

funshowme 發表於 2015-10-20 13:45
大部分團員都是夜跑會互相揪，
但我們有共識只有在禮拜天的時候會固定團跑而已～

禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-14 05:58
& Y. H1 w7 G/ ?9 Q, _; x你說的應該是這篇文章
8 Y: j8 o2 @+ J4 Q7 E: Z6 d+ J0 v她倡健康飲食文　醫生斥：吐血謬論
我很早就接觸看過賴小姐的書，也看過她在書中引 ...

. C7 V0 U7 t# Q' V你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之.
感覺大人常看醫學資訊,不知心得如何.
: Q7 \( K" f, V! m

funshowme

jerry070 發表於 2015-10-20 16:31
% N2 {) l- Y/ [9 e* p6 ?9 D+ i禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

禮拜天的跑團，會是早上五點半開始集合 到 六點開跑～請注意社團的訊息喔～

呷罷睏罷

祝你們路跑愉快。

" {. Y8 D7 s$ j' j+ ?9 v7 s1 ^1 N. |( N我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

) c6 c1 W6 }2 ~7 s  E
到了晚上7點。突然一秒鐘吧。是不是神經扭到。那一秒鐘我回到較好的頻率而且也比較開心。
4 h9 ^1 V- z& M( j% t* j0 f! K
$ x0 C* ?* k7 g; [) x9 k就這樣從早上7點故障到下午7點。才開心一點。連續12小時非常不開心。

是某一種家電嗎?可以設定12小時?唉。不是在開玩笑。那種當機的感覺不舒服。。。

希望明天開心。也天天開心。

carrie.ibeta

呷罷睏罷 發表於 2015-10-20 19:44
; t8 p( d" P# x- Y4 H) g祝你們路跑愉快。

我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

$ z5 g( h# U- x) b  z. A% B哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風吹太陽曬的美好。放輕鬆慢慢來，別太心急。我其實每天都有來看妳呢，相信版上的新朋友也是ㄧ直都在。^^

phantom

. ]/ y( t& W% K! r8 ^

johnshuetw 發表於 2015-10-20 16:45
9 ]* I$ d8 K, ^* s你好,請教一下,
; I; [9 c7 z: b" q5 i- p8 Z近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之. ...

$ y- |5 ~/ O/ k2 J8 d8 z" }
你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙悟道之境界，很有趣的說法。
我個人的觀點是跟所有的保健養生書一樣，這種飲食法可能適用某些人，但某些人不適用。
7 f* t: @, i) y' z養生書一籮筐，許多觀點都不一樣，有些觀點甚至相反，我沒有相關的專業知識，所以也無法判斷誰對誰錯，只能從數據判斷其意義。
) J( O- q  X. n& x0 B7 _舉個例，幾乎每個人都相信黃麴毒素會致癌，但不生病的秘密作者就推翻這種說法，他認為單獨的黃麴毒素不太會致癌，而是在與某種蛋白質一起食用的情況下才會致癌，而且該種蛋白質的含量愈高，致癌的機率就愈高。
8 q7 f1 n7 x# E
人體是一個非常複雜的系統，一個人的良藥，可能是另一個人的毒藥。
7 n: x* U0 `* |4 l2 [只要不影響健康、也不用花錢，可以試試看，｢飯水分離陰陽飲食法｣說不定剛好對你有效。

, e# p, N2 }( x5 s. ]) \" @你好像常看耳鼻喉科，要吃很多的藥。假如不會影響隱私的話，說出來，說不定有些網友可以提供不錯的經驗給你參考。
4 M1 q9 Q+ ]" v, w$ C+ ?1 h  v  b* h) U

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-20 21:08
" S$ }) X- w5 x' L" O8 q" ^你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書我看過，書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙 ...

4 g7 @/ `9 W6 p! a# V常看ENT沒錯,但只有真正感冒,或鼻竇炎才有效.
藥的問題,那是台灣通病,一種症狀開一種藥,為了控制某種藥副作用,又開另一種藥....
2 g8 O- m  ]! s, r不過除抗生素必要完成周期外,其他的我都看症狀吃.診所通常開的比較多啦.

8 \9 i5 U4 d/ |# F) P! r# b看醫生歸看醫生,很多都沒開藥,有的開我也沒有吃,有的我反應都還有,可是醫院還是開,這就不能怪病人浪費.
$ f6 a$ `% f. o8 B/ S5 C總而言之,除了感冒之類的,藥我吃的很少,因為無效嘛.

) E) F; R/ `2 i% V& g7 d飯水分離,我想某個程度可行,後面看起來就完全不合科學,甚至連常識都脫離了.

隱私喔,還好啦,只是個人近期接連動了兩次小、大手術,算還在治療中,某些症狀,還需檢查.
並不算OK了,固定了,所以暫且保留.

耗時費錢,對我這種平民百姓,真的十分辛苦,當症狀和很多病因都類似,又檢查都近乎正常,
: W. f! ?+ x" _" M# F/ g但沒治療(找不到真因),症狀越來越差,差點連生活,工作都快無法下去,算是夠慘的了.
7 K3 M4 |) F4 r算算因意外而下定決心去檢查求醫,也過了一年,過了一年常常到醫院報到,回診的一年.

0 _7 M2 _% Q0 s0 `: Q



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呷罷睏罷

carrie.ibeta 發表於 2015-10-20 20:53
/ h! l' Q+ ^1 g( c2 V哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風 ...

謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
3 t2 P0 }6 d& h9 \( \) |病況雖起伏不穩定。
但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。
我昨天斷電12小時。整天不舒服。
! W0 D. F( H6 R昨晚睡了兩小時。晨起困難。
不過我還是來了。

我失眠非常嚴重。還在不能吃不能睡的狀況。
) |) \% c) [1 @* `1 F但是我可能要開始安眠藥減量。或停用安眠藥。
7 H: f6 z. c' g安眠藥的遺毒。留在我身體裡。造成很大傷害。
我可能晚上睡覺時間照樣躺著。
不管能不能睡還是躺著。嘗試不要對睡不著這件事感到焦慮。就算整晚沒睡一秒鐘。也不會怎樣。最多晨間運動缺席一兩次。白天仍要早起運動。如果太累。運動完可以在北大校園某空間坐下打瞌睡。或鋪瑜伽墊在適合的地方。躺著曬太陽也好。也盡量維持戶外。減少進入室內。

總有一天相信會吃得下睡得著的。感恩。

感恩惜福

呷罷睏罷 發表於 2015-10-21 08:50
  R: {1 A) e# R/ `謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
病況雖起伏不穩定。
但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。

1 L. B) ?. e. C; T
5 B( l; ?5 J8 Y哈囉！試著多接觸人群與大家聊天
晴天時曬曬太陽或自己起來走走看看
4 @  n) q0 X9 G; J" r偶爾嚐試沒吃過的點心或食物是快樂的
" x8 G$ w& a4 ?9 q5 j& C. x: z拿起紙張隨意塗鴨亦可、想些愉快的事讓負面情緒遠離妳、希望妳ㄧ天比一天進步
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呷罷睏罷

現在就是非常虛弱。沒有體力。沒辦法做什麼事情。所以先選擇最簡單的吹風曬太陽。今天運動後。我練瑜伽靜坐休息。即使昨晚只睡兩小時。現在我在十分宜人的環境裡。卻也不想睡。如果白天能不睡我就不睡。希望早日有好眠。感恩您。我的朋友。