生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

jerry070

funshowme 發表於 2015-10-20 13:45
* W3 j0 o; r; L- T0 T2 h" \$ D8 w大部分團員都是夜跑會互相揪，
$ ~" P4 H% C, x但我們有共識只有在禮拜天的時候會固定團跑而已～

7 J* s3 H4 F5 x/ s禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-14 05:58
你說的應該是這篇文章
她倡健康飲食文　醫生斥：吐血謬論
我很早就接觸看過賴小姐的書，也看過她在書中引 ...

你好,請教一下,
: [3 i" l7 t4 ]$ m3 u# M+ ?) ^0 H' }近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
2 O+ t7 H9 I& o1 M2 J我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之.
感覺大人常看醫學資訊,不知心得如何.

funshowme

jerry070 發表於 2015-10-20 16:31
" Z8 @$ e) i2 r( N+ J$ d9 W禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

禮拜天的跑團，會是早上五點半開始集合 到 六點開跑～請注意社團的訊息喔～

呷罷睏罷

祝你們路跑愉快。

, [. A* D' m5 s  t我昨天滿順利的。今天又突然故障了。


, l7 h4 c" t* G0 H9 q- ?到了晚上7點。突然一秒鐘吧。是不是神經扭到。那一秒鐘我回到較好的頻率而且也比較開心。

就這樣從早上7點故障到下午7點。才開心一點。連續12小時非常不開心。
1 `+ L1 N- r' }5 q) Z( o
. u! A$ n( W: r% t2 h0 Z- W是某一種家電嗎?可以設定12小時?唉。不是在開玩笑。那種當機的感覺不舒服。。。
0 n: J0 j6 S" D+ o6 }* O( P) e0 j/ n
希望明天開心。也天天開心。

carrie.ibeta

呷罷睏罷 發表於 2015-10-20 19:44
& l9 U- \! m( Q+ F" Z祝你們路跑愉快。
4 z: T2 R/ R/ G, h8 e) c
5 n* x/ q9 _1 c6 ?! }7 {& p我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風吹太陽曬的美好。放輕鬆慢慢來，別太心急。我其實每天都有來看妳呢，相信版上的新朋友也是ㄧ直都在。^^

phantom

johnshuetw 發表於 2015-10-20 16:45
你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
0 g; m4 Z, h: f( \% Y4 F! K1 Z( q我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之. ...

( o5 q8 X* r# t# f- k3 I你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙悟道之境界，很有趣的說法。
8 m% v. \( q9 t7 @+ B5 P我個人的觀點是跟所有的保健養生書一樣，這種飲食法可能適用某些人，但某些人不適用。
養生書一籮筐，許多觀點都不一樣，有些觀點甚至相反，我沒有相關的專業知識，所以也無法判斷誰對誰錯，只能從數據判斷其意義。
舉個例，幾乎每個人都相信黃麴毒素會致癌，但不生病的秘密作者就推翻這種說法，他認為單獨的黃麴毒素不太會致癌，而是在與某種蛋白質一起食用的情況下才會致癌，而且該種蛋白質的含量愈高，致癌的機率就愈高。
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) I5 Y- d0 x+ y人體是一個非常複雜的系統，一個人的良藥，可能是另一個人的毒藥。
# h/ l" x  F& D! M6 M( y+ f只要不影響健康、也不用花錢，可以試試看，｢飯水分離陰陽飲食法｣說不定剛好對你有效。

6 J- C: B$ l$ j& Z! y你好像常看耳鼻喉科，要吃很多的藥。假如不會影響隱私的話，說出來，說不定有些網友可以提供不錯的經驗給你參考。
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johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-20 21:08
你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書我看過，書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙 ...

5 u4 c. V  X; Z( `常看ENT沒錯,但只有真正感冒,或鼻竇炎才有效.
) ?$ A* y- j& u7 p  Z0 s藥的問題,那是台灣通病,一種症狀開一種藥,為了控制某種藥副作用,又開另一種藥....
! ^$ J0 F& n! C, C3 |/ b( p不過除抗生素必要完成周期外,其他的我都看症狀吃.診所通常開的比較多啦.

+ S/ n2 b" |* b" E看醫生歸看醫生,很多都沒開藥,有的開我也沒有吃,有的我反應都還有,可是醫院還是開,這就不能怪病人浪費.
* @" ^  ?! F1 G6 h$ s$ j, b" Y總而言之,除了感冒之類的,藥我吃的很少,因為無效嘛.
9 k0 f* S2 a, h4 }0 m
8 \+ t- X  L8 `$ h飯水分離,我想某個程度可行,後面看起來就完全不合科學,甚至連常識都脫離了.
0 c. W# b* ]# L  V6 k6 s
隱私喔,還好啦,只是個人近期接連動了兩次小、大手術,算還在治療中,某些症狀,還需檢查.
並不算OK了,固定了,所以暫且保留.
) z! g( e  g1 g1 ^& {9 |8 A
. ~4 T  \. u+ Z耗時費錢,對我這種平民百姓,真的十分辛苦,當症狀和很多病因都類似,又檢查都近乎正常,
但沒治療(找不到真因),症狀越來越差,差點連生活,工作都快無法下去,算是夠慘的了.
0 c$ L) d/ @: k; y3 @算算因意外而下定決心去檢查求醫,也過了一年,過了一年常常到醫院報到,回診的一年.

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1 s0 {( h1 j/ G4 n* M/ t( L! ?

呷罷睏罷

carrie.ibeta 發表於 2015-10-20 20:53
: ?6 J2 f: b0 ]( N5 g哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風 ...

1 |" [: @* j' ^% u謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
$ Y2 V; T( l) {$ y病況雖起伏不穩定。
4 s" f7 J& t$ p9 c( c但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。
我昨天斷電12小時。整天不舒服。
0 v: H2 E: m; M0 d  x6 N) l昨晚睡了兩小時。晨起困難。
. D- U( a  q0 i; w$ X/ r7 G; `0 F不過我還是來了。
: _: Z/ B( {  D) c2 G
& E# K& L% D  _/ |我失眠非常嚴重。還在不能吃不能睡的狀況。
但是我可能要開始安眠藥減量。或停用安眠藥。
安眠藥的遺毒。留在我身體裡。造成很大傷害。
我可能晚上睡覺時間照樣躺著。
7 n$ [, {$ P* F- K5 l3 A不管能不能睡還是躺著。嘗試不要對睡不著這件事感到焦慮。就算整晚沒睡一秒鐘。也不會怎樣。最多晨間運動缺席一兩次。白天仍要早起運動。如果太累。運動完可以在北大校園某空間坐下打瞌睡。或鋪瑜伽墊在適合的地方。躺著曬太陽也好。也盡量維持戶外。減少進入室內。

總有一天相信會吃得下睡得著的。感恩。

感恩惜福

呷罷睏罷 發表於 2015-10-21 08:50
謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
病況雖起伏不穩定。
但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。

哈囉！試著多接觸人群與大家聊天
4 W5 x& Y$ x. ~) `晴天時曬曬太陽或自己起來走走看看
偶爾嚐試沒吃過的點心或食物是快樂的
拿起紙張隨意塗鴨亦可、想些愉快的事讓負面情緒遠離妳、希望妳ㄧ天比一天進步

呷罷睏罷

現在就是非常虛弱。沒有體力。沒辦法做什麼事情。所以先選擇最簡單的吹風曬太陽。今天運動後。我練瑜伽靜坐休息。即使昨晚只睡兩小時。現在我在十分宜人的環境裡。卻也不想睡。如果白天能不睡我就不睡。希望早日有好眠。感恩您。我的朋友。