生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

jerry070

funshowme 發表於 2015-10-20 13:45
& u. G/ Y& g7 t3 m$ P4 }$ f大部分團員都是夜跑會互相揪，
: R) d; d& f/ n) t' k4 E$ t但我們有共識只有在禮拜天的時候會固定團跑而已～

$ y" p% S0 @- v禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-14 05:58
- ]1 n2 Z. j/ U5 C你說的應該是這篇文章
她倡健康飲食文　醫生斥：吐血謬論
我很早就接觸看過賴小姐的書，也看過她在書中引 ...

; a( m( c3 C* d. y0 b你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之.
4 P* l/ Y& _) {$ G. ~6 P" q感覺大人常看醫學資訊,不知心得如何.

funshowme

jerry070 發表於 2015-10-20 16:31
禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

0 ]. r5 b. g. a7 J; y禮拜天的跑團，會是早上五點半開始集合 到 六點開跑～請注意社團的訊息喔～

呷罷睏罷

祝你們路跑愉快。

/ l! R/ m' t. O4 \' ?2 c* ^: `我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

/ ~5 h7 J1 X' p1 u: o
% v8 ?- ], Y4 M5 M1 C4 b到了晚上7點。突然一秒鐘吧。是不是神經扭到。那一秒鐘我回到較好的頻率而且也比較開心。

7 ]- N# {, Y9 J  O5 C就這樣從早上7點故障到下午7點。才開心一點。連續12小時非常不開心。

是某一種家電嗎?可以設定12小時?唉。不是在開玩笑。那種當機的感覺不舒服。。。
% O$ {) F8 O) X, [( L. i0 B
希望明天開心。也天天開心。

carrie.ibeta

呷罷睏罷 發表於 2015-10-20 19:44
祝你們路跑愉快。

  y0 S$ d6 h/ c% F/ _3 g* n+ l9 ^我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風吹太陽曬的美好。放輕鬆慢慢來，別太心急。我其實每天都有來看妳呢，相信版上的新朋友也是ㄧ直都在。^^

phantom

( i( I; z3 d. Y

johnshuetw 發表於 2015-10-20 16:45
$ j; `+ v( Q6 U: j) T5 B你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之. ...

. x- u+ g2 _5 u2 y, q( }1 U
* b* `% b$ b* K0 U* l你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙悟道之境界，很有趣的說法。
9 Y; ?, ~$ L6 l我個人的觀點是跟所有的保健養生書一樣，這種飲食法可能適用某些人，但某些人不適用。
養生書一籮筐，許多觀點都不一樣，有些觀點甚至相反，我沒有相關的專業知識，所以也無法判斷誰對誰錯，只能從數據判斷其意義。
舉個例，幾乎每個人都相信黃麴毒素會致癌，但不生病的秘密作者就推翻這種說法，他認為單獨的黃麴毒素不太會致癌，而是在與某種蛋白質一起食用的情況下才會致癌，而且該種蛋白質的含量愈高，致癌的機率就愈高。
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2 m! _  |2 `& A) |+ N% m人體是一個非常複雜的系統，一個人的良藥，可能是另一個人的毒藥。
  t% l$ T+ u) B( Q" l$ e1 a+ H0 n只要不影響健康、也不用花錢，可以試試看，｢飯水分離陰陽飲食法｣說不定剛好對你有效。
( V) \2 c3 y/ ~1 i
/ K7 _4 a, q9 g+ i2 S你好像常看耳鼻喉科，要吃很多的藥。假如不會影響隱私的話，說出來，說不定有些網友可以提供不錯的經驗給你參考。

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-20 21:08
# x6 _) U7 Y% z你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書我看過，書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙 ...

常看ENT沒錯,但只有真正感冒,或鼻竇炎才有效.
$ R! O3 W/ x/ c$ V0 w& E2 t藥的問題,那是台灣通病,一種症狀開一種藥,為了控制某種藥副作用,又開另一種藥....
5 j  t( f7 R6 K/ m- ~6 B不過除抗生素必要完成周期外,其他的我都看症狀吃.診所通常開的比較多啦.
; Z5 f2 ?3 G- e$ w! R. t$ B  ?" r% d
: Y. E7 q) ~4 M4 R: Y* ?) a. g( M9 O看醫生歸看醫生,很多都沒開藥,有的開我也沒有吃,有的我反應都還有,可是醫院還是開,這就不能怪病人浪費.
總而言之,除了感冒之類的,藥我吃的很少,因為無效嘛.

飯水分離,我想某個程度可行,後面看起來就完全不合科學,甚至連常識都脫離了.

$ P1 C$ I4 O6 e, O$ Q0 R隱私喔,還好啦,只是個人近期接連動了兩次小、大手術,算還在治療中,某些症狀,還需檢查.
並不算OK了,固定了,所以暫且保留.
2 T, G2 d& w, ?8 N) j
耗時費錢,對我這種平民百姓,真的十分辛苦,當症狀和很多病因都類似,又檢查都近乎正常,
- y7 p$ b: N" v但沒治療(找不到真因),症狀越來越差,差點連生活,工作都快無法下去,算是夠慘的了.
算算因意外而下定決心去檢查求醫,也過了一年,過了一年常常到醫院報到,回診的一年.


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呷罷睏罷

carrie.ibeta 發表於 2015-10-20 20:53
哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風 ...

/ p& V$ {0 D9 d" }& p5 e謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
% g2 X5 c" h' |/ M: D病況雖起伏不穩定。
5 _! J" u3 x! v  U& k: W2 S但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。
( @$ |" U0 K0 `' u7 a我昨天斷電12小時。整天不舒服。
昨晚睡了兩小時。晨起困難。
不過我還是來了。

我失眠非常嚴重。還在不能吃不能睡的狀況。
2 c: A) }) O! e, V+ p% x, r但是我可能要開始安眠藥減量。或停用安眠藥。
安眠藥的遺毒。留在我身體裡。造成很大傷害。
1 ]7 W! r% p) {+ Q+ B7 o5 u我可能晚上睡覺時間照樣躺著。
不管能不能睡還是躺著。嘗試不要對睡不著這件事感到焦慮。就算整晚沒睡一秒鐘。也不會怎樣。最多晨間運動缺席一兩次。白天仍要早起運動。如果太累。運動完可以在北大校園某空間坐下打瞌睡。或鋪瑜伽墊在適合的地方。躺著曬太陽也好。也盡量維持戶外。減少進入室內。
6 {. t  c9 x0 ]* a4 A8 l
' ?: E* W( }, u6 `( j- k* q總有一天相信會吃得下睡得著的。感恩。

感恩惜福

呷罷睏罷 發表於 2015-10-21 08:50
謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
7 w/ z& U/ ^' b( c% N9 Q8 O' ]病況雖起伏不穩定。
但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。

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3 M8 y5 A' ~" e
  V% p" H4 _$ i3 ?哈囉！試著多接觸人群與大家聊天
晴天時曬曬太陽或自己起來走走看看
2 b( z' ^* m' [/ B+ c" r偶爾嚐試沒吃過的點心或食物是快樂的
拿起紙張隨意塗鴨亦可、想些愉快的事讓負面情緒遠離妳、希望妳ㄧ天比一天進步

呷罷睏罷

現在就是非常虛弱。沒有體力。沒辦法做什麼事情。所以先選擇最簡單的吹風曬太陽。今天運動後。我練瑜伽靜坐休息。即使昨晚只睡兩小時。現在我在十分宜人的環境裡。卻也不想睡。如果白天能不睡我就不睡。希望早日有好眠。感恩您。我的朋友。