生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

jerry070

funshowme 發表於 2015-10-20 13:45
1 s/ N/ k1 I3 \1 ^* U* p2 ~6 H, p+ W大部分團員都是夜跑會互相揪，
4 M+ N9 N% e# L2 V8 ^% p0 L: O但我們有共識只有在禮拜天的時候會固定團跑而已～

$ }3 e% ?6 X$ T6 k禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-14 05:58
6 `. p) G/ O+ r你說的應該是這篇文章
- a4 m" J& b' o' w她倡健康飲食文　醫生斥：吐血謬論
+ C/ ?  i- T& K  a* a我很早就接觸看過賴小姐的書，也看過她在書中引 ...

& ]  P  z/ V5 s) `4 x你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之.
感覺大人常看醫學資訊,不知心得如何.

funshowme

jerry070 發表於 2015-10-20 16:31
; X9 k5 o4 W. R禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

4 Q$ H5 r/ R9 l" ~5 {4 w! H禮拜天的跑團，會是早上五點半開始集合 到 六點開跑～請注意社團的訊息喔～

呷罷睏罷

祝你們路跑愉快。
% Y% Z7 A  r+ M1 Q
- j# N; P, A: q: X+ u4 m! }' y, F我昨天滿順利的。今天又突然故障了。
  z  s" k3 f3 q0 {

+ v- k/ B+ g& o* }% N, P1 v& A到了晚上7點。突然一秒鐘吧。是不是神經扭到。那一秒鐘我回到較好的頻率而且也比較開心。
' t8 m; ~! b6 K
就這樣從早上7點故障到下午7點。才開心一點。連續12小時非常不開心。

) U1 K! M% t; O( Q是某一種家電嗎?可以設定12小時?唉。不是在開玩笑。那種當機的感覺不舒服。。。

希望明天開心。也天天開心。

carrie.ibeta

呷罷睏罷 發表於 2015-10-20 19:44
祝你們路跑愉快。
! v  l  X0 l# J6 g1 h! Z+ f
我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

- v8 F; T4 }4 D) b2 o哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風吹太陽曬的美好。放輕鬆慢慢來，別太心急。我其實每天都有來看妳呢，相信版上的新朋友也是ㄧ直都在。^^

phantom

3 W% ]! c: k! K1 K3 q

johnshuetw 發表於 2015-10-20 16:45
你好,請教一下,
8 y9 W/ q4 p$ A1 s$ x! X! C近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之. ...

8 _' r% x  p6 h! o$ e, L
, M( y. x9 S$ n4 Y: Q5 {* V你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙悟道之境界，很有趣的說法。
我個人的觀點是跟所有的保健養生書一樣，這種飲食法可能適用某些人，但某些人不適用。
% j9 n, p2 ?; i/ L& x, \養生書一籮筐，許多觀點都不一樣，有些觀點甚至相反，我沒有相關的專業知識，所以也無法判斷誰對誰錯，只能從數據判斷其意義。
舉個例，幾乎每個人都相信黃麴毒素會致癌，但不生病的秘密作者就推翻這種說法，他認為單獨的黃麴毒素不太會致癌，而是在與某種蛋白質一起食用的情況下才會致癌，而且該種蛋白質的含量愈高，致癌的機率就愈高。

& e, L# P. }3 T; X( ^0 X/ S人體是一個非常複雜的系統，一個人的良藥，可能是另一個人的毒藥。
只要不影響健康、也不用花錢，可以試試看，｢飯水分離陰陽飲食法｣說不定剛好對你有效。

$ m4 G! A+ A, z  @; L0 Y6 W, Z你好像常看耳鼻喉科，要吃很多的藥。假如不會影響隱私的話，說出來，說不定有些網友可以提供不錯的經驗給你參考。

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-20 21:08
5 h0 I; `6 x3 j7 g7 K你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書我看過，書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙 ...

常看ENT沒錯,但只有真正感冒,或鼻竇炎才有效.
4 u+ Q, L- ^- P5 |& n: l# n藥的問題,那是台灣通病,一種症狀開一種藥,為了控制某種藥副作用,又開另一種藥....
不過除抗生素必要完成周期外,其他的我都看症狀吃.診所通常開的比較多啦.

看醫生歸看醫生,很多都沒開藥,有的開我也沒有吃,有的我反應都還有,可是醫院還是開,這就不能怪病人浪費.
% b8 ]4 M0 @6 p% r8 @- f) I. [6 o總而言之,除了感冒之類的,藥我吃的很少,因為無效嘛.

飯水分離,我想某個程度可行,後面看起來就完全不合科學,甚至連常識都脫離了.
! N  S6 ~1 u0 [& F; \' H1 M0 S; C6 N
隱私喔,還好啦,只是個人近期接連動了兩次小、大手術,算還在治療中,某些症狀,還需檢查.
並不算OK了,固定了,所以暫且保留.
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9 R  z0 P: f3 W! K( T: h耗時費錢,對我這種平民百姓,真的十分辛苦,當症狀和很多病因都類似,又檢查都近乎正常,
- x) A  v0 G. @2 l但沒治療(找不到真因),症狀越來越差,差點連生活,工作都快無法下去,算是夠慘的了.
算算因意外而下定決心去檢查求醫,也過了一年,過了一年常常到醫院報到,回診的一年.


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呷罷睏罷

carrie.ibeta 發表於 2015-10-20 20:53
哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風 ...

謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
病況雖起伏不穩定。
但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。
  J0 _& S; b1 P4 s: p" d我昨天斷電12小時。整天不舒服。
9 c- g* V+ x# G  U& U! D! b昨晚睡了兩小時。晨起困難。
/ p: z% ?' K: X' M6 K不過我還是來了。

我失眠非常嚴重。還在不能吃不能睡的狀況。
但是我可能要開始安眠藥減量。或停用安眠藥。
安眠藥的遺毒。留在我身體裡。造成很大傷害。
我可能晚上睡覺時間照樣躺著。
# \3 X0 Q) G/ F9 s不管能不能睡還是躺著。嘗試不要對睡不著這件事感到焦慮。就算整晚沒睡一秒鐘。也不會怎樣。最多晨間運動缺席一兩次。白天仍要早起運動。如果太累。運動完可以在北大校園某空間坐下打瞌睡。或鋪瑜伽墊在適合的地方。躺著曬太陽也好。也盡量維持戶外。減少進入室內。

9 W  ^; E. i; v; f. y總有一天相信會吃得下睡得著的。感恩。

感恩惜福

呷罷睏罷 發表於 2015-10-21 08:50
8 \. j6 S9 w4 v5 g7 P謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
病況雖起伏不穩定。
- g! u6 s' d4 M; w7 k$ I但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。

& F: r; f9 `( i+ v5 x+ P% ^' E3 Z
哈囉！試著多接觸人群與大家聊天
晴天時曬曬太陽或自己起來走走看看
偶爾嚐試沒吃過的點心或食物是快樂的
拿起紙張隨意塗鴨亦可、想些愉快的事讓負面情緒遠離妳、希望妳ㄧ天比一天進步

呷罷睏罷

現在就是非常虛弱。沒有體力。沒辦法做什麼事情。所以先選擇最簡單的吹風曬太陽。今天運動後。我練瑜伽靜坐休息。即使昨晚只睡兩小時。現在我在十分宜人的環境裡。卻也不想睡。如果白天能不睡我就不睡。希望早日有好眠。感恩您。我的朋友。