生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

jerry070

funshowme 發表於 2015-10-20 13:45
$ h( N5 v  X- r+ g7 h. ^* `大部分團員都是夜跑會互相揪，
; d4 z8 q- L! D! C7 `1 A( @但我們有共識只有在禮拜天的時候會固定團跑而已～

禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-14 05:58
你說的應該是這篇文章
她倡健康飲食文　醫生斥：吐血謬論
" T' D8 W# Z) W* e% F. [我很早就接觸看過賴小姐的書，也看過她在書中引 ...

你好,請教一下,
: v: q3 N* t5 F9 [4 G" E" F近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之.
感覺大人常看醫學資訊,不知心得如何.
0 i" y( G( P1 p9 t+ o5 ?. `) o' Q; _' |

funshowme

jerry070 發表於 2015-10-20 16:31
禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

# c2 l- o+ _  f9 ]* R" i& S3 A9 i4 I禮拜天的跑團，會是早上五點半開始集合 到 六點開跑～請注意社團的訊息喔～

呷罷睏罷

祝你們路跑愉快。

- @! z' S6 L2 ~' Z$ A0 m我昨天滿順利的。今天又突然故障了。
+ n3 e3 D+ A5 p  A9 ]8 L

* Q  F6 ^1 P" Q5 e% @到了晚上7點。突然一秒鐘吧。是不是神經扭到。那一秒鐘我回到較好的頻率而且也比較開心。
" [2 z) x* H  r8 m& ^( [# L
就這樣從早上7點故障到下午7點。才開心一點。連續12小時非常不開心。

: {6 P# B: j$ w7 V# I9 h6 U/ _1 P是某一種家電嗎?可以設定12小時?唉。不是在開玩笑。那種當機的感覺不舒服。。。
3 V; q" b0 m0 L- H/ p6 A- p+ P' p' r
希望明天開心。也天天開心。

carrie.ibeta

呷罷睏罷 發表於 2015-10-20 19:44
祝你們路跑愉快。

我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風吹太陽曬的美好。放輕鬆慢慢來，別太心急。我其實每天都有來看妳呢，相信版上的新朋友也是ㄧ直都在。^^

phantom

( D0 l, v) d# G1 b/ v& V" G$ P( D7 F

johnshuetw 發表於 2015-10-20 16:45
7 X+ `7 m  @' S3 G; P/ F你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之. ...

你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙悟道之境界，很有趣的說法。
  m# J6 }$ j( j8 J1 w我個人的觀點是跟所有的保健養生書一樣，這種飲食法可能適用某些人，但某些人不適用。
養生書一籮筐，許多觀點都不一樣，有些觀點甚至相反，我沒有相關的專業知識，所以也無法判斷誰對誰錯，只能從數據判斷其意義。
舉個例，幾乎每個人都相信黃麴毒素會致癌，但不生病的秘密作者就推翻這種說法，他認為單獨的黃麴毒素不太會致癌，而是在與某種蛋白質一起食用的情況下才會致癌，而且該種蛋白質的含量愈高，致癌的機率就愈高。
( H3 a9 D  y6 a0 y
人體是一個非常複雜的系統，一個人的良藥，可能是另一個人的毒藥。
& P# T  S3 Z7 L, c只要不影響健康、也不用花錢，可以試試看，｢飯水分離陰陽飲食法｣說不定剛好對你有效。

7 Z. p8 F# ^: {- X/ X你好像常看耳鼻喉科，要吃很多的藥。假如不會影響隱私的話，說出來，說不定有些網友可以提供不錯的經驗給你參考。
: ]' T3 }% @% E. h3 c7 }5 d3 C

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-20 21:08
; Z8 k) `& i; C$ w' j* K, R你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書我看過，書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙 ...

3 K' X' V9 [. K# d) j常看ENT沒錯,但只有真正感冒,或鼻竇炎才有效.
9 [8 I( j. Z" U藥的問題,那是台灣通病,一種症狀開一種藥,為了控制某種藥副作用,又開另一種藥....
不過除抗生素必要完成周期外,其他的我都看症狀吃.診所通常開的比較多啦.
0 Y1 h; a  w( Q6 \9 ^* U  Z
看醫生歸看醫生,很多都沒開藥,有的開我也沒有吃,有的我反應都還有,可是醫院還是開,這就不能怪病人浪費.
0 E, z5 w, X( h0 P總而言之,除了感冒之類的,藥我吃的很少,因為無效嘛.

飯水分離,我想某個程度可行,後面看起來就完全不合科學,甚至連常識都脫離了.
2 X+ B4 w2 M4 J! j( n( z! {8 \" i
隱私喔,還好啦,只是個人近期接連動了兩次小、大手術,算還在治療中,某些症狀,還需檢查.
並不算OK了,固定了,所以暫且保留.
* z& C; C7 G5 o8 z2 K) L0 M- g
8 c$ C( }# d  v1 H" K4 j# l1 U8 s耗時費錢,對我這種平民百姓,真的十分辛苦,當症狀和很多病因都類似,又檢查都近乎正常,
( p! E8 s. w9 f+ b但沒治療(找不到真因),症狀越來越差,差點連生活,工作都快無法下去,算是夠慘的了.
算算因意外而下定決心去檢查求醫,也過了一年,過了一年常常到醫院報到,回診的一年.

7 q1 r; T. }! o7 b
! x9 L2 W% x7 t" {/ f  H# k2 \9 w

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. `) y6 C8 l7 V- K' T
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呷罷睏罷

carrie.ibeta 發表於 2015-10-20 20:53
哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風 ...

9 u% z* n7 w& H謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
病況雖起伏不穩定。
但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。
+ G  |0 k0 ?; ~! |# T; H  A$ h& g  v, \我昨天斷電12小時。整天不舒服。
+ X$ `' r8 F* C7 m1 ~) Q昨晚睡了兩小時。晨起困難。
3 [1 d4 y/ A! H7 F9 ]: L: K/ F不過我還是來了。
6 ^, S" J# ?& {! P" g/ Q* X
# X3 \7 N: p' e& E我失眠非常嚴重。還在不能吃不能睡的狀況。
* k, n, v; ]8 ~但是我可能要開始安眠藥減量。或停用安眠藥。
安眠藥的遺毒。留在我身體裡。造成很大傷害。
我可能晚上睡覺時間照樣躺著。
+ B# T0 Z, ^8 ^5 @% o6 n不管能不能睡還是躺著。嘗試不要對睡不著這件事感到焦慮。就算整晚沒睡一秒鐘。也不會怎樣。最多晨間運動缺席一兩次。白天仍要早起運動。如果太累。運動完可以在北大校園某空間坐下打瞌睡。或鋪瑜伽墊在適合的地方。躺著曬太陽也好。也盡量維持戶外。減少進入室內。
& C9 }7 @* K- F% _5 W* u3 C
總有一天相信會吃得下睡得著的。感恩。

感恩惜福

呷罷睏罷 發表於 2015-10-21 08:50
謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
, u+ _  s" ~& Z' O& T( ]( x" _病況雖起伏不穩定。
( e& u' A' o* U* {. r# s但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。

6 w) u) R% u. K
. A- y' _6 q, e
1 v( c9 v$ f! U: w# ]* F哈囉！試著多接觸人群與大家聊天
晴天時曬曬太陽或自己起來走走看看
% P* l# R6 s/ t" t4 P: ?& p; H: c偶爾嚐試沒吃過的點心或食物是快樂的
  O& q1 m2 _: x/ |+ y7 d拿起紙張隨意塗鴨亦可、想些愉快的事讓負面情緒遠離妳、希望妳ㄧ天比一天進步
+ T5 _9 a7 h' \6 U- x8 J# i2 `- \

呷罷睏罷

現在就是非常虛弱。沒有體力。沒辦法做什麼事情。所以先選擇最簡單的吹風曬太陽。今天運動後。我練瑜伽靜坐休息。即使昨晚只睡兩小時。現在我在十分宜人的環境裡。卻也不想睡。如果白天能不睡我就不睡。希望早日有好眠。感恩您。我的朋友。