生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

jerry070

funshowme 發表於 2015-10-20 13:45
3 v: O* u9 ^3 M" a) T: `大部分團員都是夜跑會互相揪，
但我們有共識只有在禮拜天的時候會固定團跑而已～

禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-14 05:58
& Z* Y9 e% U+ j* ~你說的應該是這篇文章
她倡健康飲食文　醫生斥：吐血謬論
& a% k. y& X! @$ W9 i我很早就接觸看過賴小姐的書，也看過她在書中引 ...

5 _& o3 r, I* N. E7 `5 q8 h你好,請教一下,
5 o( }; G' R% v& J9 W3 W7 O  e近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之.
感覺大人常看醫學資訊,不知心得如何.
8 H& ~7 Z( z# b. F

funshowme

jerry070 發表於 2015-10-20 16:31
8 H+ S$ N8 C  d8 f! X禮拜天的時候會固定團跑是夜跑嗎?

3 g: t+ X0 f& o( M: F9 `( J: K) }禮拜天的跑團，會是早上五點半開始集合 到 六點開跑～請注意社團的訊息喔～

呷罷睏罷

祝你們路跑愉快。
7 I2 J, H  A, w, T  e
. a0 x$ G4 n3 v% s* g我昨天滿順利的。今天又突然故障了。


1 d  c% @! a+ F- Q$ Q到了晚上7點。突然一秒鐘吧。是不是神經扭到。那一秒鐘我回到較好的頻率而且也比較開心。
# h0 M1 @- ?, s) Y, C2 P
就這樣從早上7點故障到下午7點。才開心一點。連續12小時非常不開心。
  V* e& R  C' R
是某一種家電嗎?可以設定12小時?唉。不是在開玩笑。那種當機的感覺不舒服。。。
) d& X$ V  [4 g7 j' s
; n8 b- F5 i8 y' t- i希望明天開心。也天天開心。

carrie.ibeta

呷罷睏罷 發表於 2015-10-20 19:44
祝你們路跑愉快。

% d' T7 ]/ ^2 H* K- F& a# E# v我昨天滿順利的。今天又突然故障了。

哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風吹太陽曬的美好。放輕鬆慢慢來，別太心急。我其實每天都有來看妳呢，相信版上的新朋友也是ㄧ直都在。^^

phantom

johnshuetw 發表於 2015-10-20 16:45
: i4 _/ W5 t4 [' J  @5 m你好,請教一下,
近一兩年有位韓人李祥文先生,出了斷水療法.
+ b" `8 i5 E; W! B1 y* i1 t- W- m我覺得匪X所思,但卻有同事,覺得很好並奉行之. ...

9 O2 _9 ?' \$ n8 q4 {% W7 j你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙悟道之境界，很有趣的說法。
( j6 S2 `7 x& m: x! g我個人的觀點是跟所有的保健養生書一樣，這種飲食法可能適用某些人，但某些人不適用。
  N. G) |+ ]( @6 _5 G  g養生書一籮筐，許多觀點都不一樣，有些觀點甚至相反，我沒有相關的專業知識，所以也無法判斷誰對誰錯，只能從數據判斷其意義。
舉個例，幾乎每個人都相信黃麴毒素會致癌，但不生病的秘密作者就推翻這種說法，他認為單獨的黃麴毒素不太會致癌，而是在與某種蛋白質一起食用的情況下才會致癌，而且該種蛋白質的含量愈高，致癌的機率就愈高。

人體是一個非常複雜的系統，一個人的良藥，可能是另一個人的毒藥。
5 c: n. i6 L3 f只要不影響健康、也不用花錢，可以試試看，｢飯水分離陰陽飲食法｣說不定剛好對你有效。

你好像常看耳鼻喉科，要吃很多的藥。假如不會影響隱私的話，說出來，說不定有些網友可以提供不錯的經驗給你參考。
- a9 A: G) h" @% n: A

johnshuetw

phantom 發表於 2015-10-20 21:08
3 W, }; t; \9 n* m你提到的應該是李祥文的｢飯水分離陰陽飲食法｣，這書我看過，書到最後說這種飲食法可以讓人達到類似神仙 ...

常看ENT沒錯,但只有真正感冒,或鼻竇炎才有效.
+ h% Q* i8 |$ [- Q2 P8 e藥的問題,那是台灣通病,一種症狀開一種藥,為了控制某種藥副作用,又開另一種藥....
不過除抗生素必要完成周期外,其他的我都看症狀吃.診所通常開的比較多啦.

; S1 O# ^, P( S3 p+ L. a& q! O看醫生歸看醫生,很多都沒開藥,有的開我也沒有吃,有的我反應都還有,可是醫院還是開,這就不能怪病人浪費.
總而言之,除了感冒之類的,藥我吃的很少,因為無效嘛.
$ v0 B( P8 F+ h6 ~2 Z8 H0 t9 Q
飯水分離,我想某個程度可行,後面看起來就完全不合科學,甚至連常識都脫離了.
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8 R3 ^; K  E# m9 A  j! E/ ?" F  l隱私喔,還好啦,只是個人近期接連動了兩次小、大手術,算還在治療中,某些症狀,還需檢查.
" c4 g1 M# f; j6 U# W並不算OK了,固定了,所以暫且保留.
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5 L% ^( a6 K( E0 g0 R耗時費錢,對我這種平民百姓,真的十分辛苦,當症狀和很多病因都類似,又檢查都近乎正常,
( V+ w6 k2 b: Z1 A- k" B  l7 S) j但沒治療(找不到真因),症狀越來越差,差點連生活,工作都快無法下去,算是夠慘的了.
7 g2 h9 O6 `2 T' K8 Z算算因意外而下定決心去檢查求醫,也過了一年,過了一年常常到醫院報到,回診的一年.
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  W8 S. Q5 l& W6 r2 x! K
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呷罷睏罷

carrie.ibeta 發表於 2015-10-20 20:53
哈囉～看到妳去天南寺曬太陽我也很開心呦，第一時間其實想請妳拍張藍天白雲，好讓我也可以想像躺在那微風 ...

謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
! g8 P0 y+ y; N8 q, E+ J1 ~3 E. {病況雖起伏不穩定。
3 u4 l( E& B% C- J! v但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。
' l0 k7 U5 Y0 [6 W3 c5 D我昨天斷電12小時。整天不舒服。
昨晚睡了兩小時。晨起困難。
2 N0 f7 F3 ?9 J) s/ ]不過我還是來了。
0 z0 C0 Q& i, c! [
! Q! S5 P, k5 u我失眠非常嚴重。還在不能吃不能睡的狀況。
但是我可能要開始安眠藥減量。或停用安眠藥。
安眠藥的遺毒。留在我身體裡。造成很大傷害。
. _* ~1 r; ?- `  o' b4 ]: G我可能晚上睡覺時間照樣躺著。
不管能不能睡還是躺著。嘗試不要對睡不著這件事感到焦慮。就算整晚沒睡一秒鐘。也不會怎樣。最多晨間運動缺席一兩次。白天仍要早起運動。如果太累。運動完可以在北大校園某空間坐下打瞌睡。或鋪瑜伽墊在適合的地方。躺著曬太陽也好。也盡量維持戶外。減少進入室內。
. r8 |$ A' V6 q, _3 M
總有一天相信會吃得下睡得著的。感恩。

感恩惜福

呷罷睏罷 發表於 2015-10-21 08:50
6 X, w/ \! O2 |  z0 f" u1 {謝謝carrie.ibeta    謝謝大家。
病況雖起伏不穩定。
7 K3 G: `$ j. w, G8 |但是我今天已經第二次參加北大晨間運動團體了。

# W6 }4 ~' ~2 g
哈囉！試著多接觸人群與大家聊天
" o. v; n5 u5 L" Z+ E) _' `0 S晴天時曬曬太陽或自己起來走走看看
" M2 m, \' w0 ~3 d4 f偶爾嚐試沒吃過的點心或食物是快樂的
拿起紙張隨意塗鴨亦可、想些愉快的事讓負面情緒遠離妳、希望妳ㄧ天比一天進步
4 M. y/ o1 H; H# g0 [

呷罷睏罷

現在就是非常虛弱。沒有體力。沒辦法做什麼事情。所以先選擇最簡單的吹風曬太陽。今天運動後。我練瑜伽靜坐休息。即使昨晚只睡兩小時。現在我在十分宜人的環境裡。卻也不想睡。如果白天能不睡我就不睡。希望早日有好眠。感恩您。我的朋友。