『不准在我住的社區裡自殺！』

艾力

牙疼, 我們會去看牙醫
車怪, 我們也是去車廠檢查一翻做處理;
* m2 d! u0 W9 _4 w: K* ?那人的情緒不佳、不舒服時候呢？ 尤其是在糟透了的莫名低潮時...
9 T) c1 Z8 w: y7 r7 c
/ S8 i. D# P$ r$ S+ B/ e6 p 我們的心情狀態也是需要進廠保養的！
   尤其是非常狀況更需要專業的人幫我們檢查看看。
3 @" ~; w3 P) i$ z
! C0 [. j  ?- ]: X3 }; f& ~5 n! h如果書看不下、也不習慣團體活動、沒宗教信仰... 內心又無比低落+濃濃壓力感 時
& i/ a' d( B1 s8 T. ^% K0 q 不妨找個心理諮商師/治療師聊聊吧；找他們的好處有：
, y7 W6 k% v8 f& o3 S1. 從專業的角度發現自己內心的盲點, 有機會進而解決它
2. 就當一次將內心塵封已久的話對陌生人傾倒乾淨

0 V6 N3 K5 ~: V4 O* W( s+ D4 r& A諮商師可以透過求診醫院精神科, 請醫師安排
也可以在許多諮商機構單位挑選合意的
民間諮商費用比較高
求職壓力可以找職涯諮詢(如 : http://www.ejob.gov.tw/navigate/advise/index.aspx)
: t) v+ {9 l2 N- c單親家庭可以找各縣市的單親家庭服務中心免費求助各種心理問題( http://twsingle.pixnet.net/blog/ ... �家庭服務中心[/url] )
$ G. j9 S( A! c4 L; T5 m其它如 張老師,生命線都是耳熟能詳的求助管道。
( u, ?, S: n6 `" p3 d4 z0 J# n
6 r1 L* y2 n! G3 b0 b上述 可以多方管道求助, 不同的人或許經驗及見解不同,
諮商過程中, 若又能藉助正面宗教或團體活動(如練氣功), 定期規律地調養, 相信身體磁場會大有轉變的~~更佳！   
In a word 只要跨出去求助就會有多一分收穫。

紫薇媽咪

sunnyjmon 發表於 2013-5-20 13:30
http://www.appledaily.com.tw/app ... 80%8C%E5%8E%BB%E4%B ...

/ w; F* c+ g- {0 L8 c我在養病，很晚才起床，禮拜六不知不覺睡到十一點多才起來，起來沒多久就聽到「磅」一聲巨響，我女兒還問我:「媽媽，那是什麼聲音?」
我:「哦…感覺像是有東西掉下來的聲音。」
5 W1 F$ _2 k* r) `& @, m我女兒:「什麼東西掉下來?」
6 H, x& e) p4 j/ W我:「大概是玻璃窗整面掉下來吧?」我還心想:是誰把大型的東西摔下來。但是…我沒想到竟然是發生這種事@@
% C5 w" L3 G* r" E5 R: c大約一點，我聽到有人在哭泣，才看到警察跟認屍的畫面…
. r( r" N( f3 k$ ?6 Y: @記者寫五個小時才被人發現…事實好像不是這樣吧?!
/ f# ^1 Z& h# h' e

桂格

凡夫俗子 發表於 2013-5-20 15:43
說得好！
5 l, F7 g5 A4 V8 b- D/ w
卯時，對於坐困愁城的人，真的是向下沈淪，或者向上提昇的關鍵時刻。

歡迎您, 也歡迎大家有空過來.

- _0 E% K! I9 c' z3 s/ {在北大練此功, 有點像團體, 又不太像團體.
% C; K  m* w; a, {# i+ `前面會有人帶功, 大家聽著口令練自己的, 有自己的內共鳴, 卻又有團體的外共鳴.
# o% ?# Z% u5 p
  B! _4 U4 F5 s" p* e1 _來去自如, 很有意思.....

theresashmily

紫薇媽咪你好棒！感謝你的分享，感謝天主，阿門！

dingding

桂格 發表於 2013-5-20 18:16
歡迎您, 也歡迎大家有空過來.
: q/ v$ h8 f1 I, d! T9 k9 w4 r+ W
" f; S, _: U6 G' ?; |; j: b3 j在北大練此功, 有點像團體, 又不太像團體.

& H" g3 M* Q+ @( [. _  P
宋 前輩，每天早上勤練功，還趕場跑攤指導後進

caroler0123

絕對無力

老熊 發表於 2013-5-20 07:21
/ e' L1 `& X5 d) [; t有需要什麼幫忙嗎?

別人是期望天天有班加
我只想可以早點下班.....做些休閒活動
. i: y/ u- E3 B# {7 l6 C$ ], m現在感覺好像人生除了睡覺 就剩工作而已

深藍色

親愛的您好棒~感恩您的分享~

angel99

絕對無力 發表於 2013-5-20 23:21
別人是期望天天有班加
我只想可以早點下班.....做些休閒活動
現在感覺好像人生除了睡覺 就剩工作而已

您身心可能透支了，可能需要調適或休息一下。好好善待自己，別累壞了。

愛音樂

艾力 發表於 2013-5-20 17:53
牙疼, 我們會去看牙醫
車怪, 我們也是去車廠檢查一翻做處理;
( _0 Q/ ?) b6 g1 G那人的情緒不佳、不舒服時候呢？ 尤其是在糟透 ...

2 U' W  [0 j* r台灣對於心理健康的面對...對多數的國民來說, 仍然是"不習慣", "怕丟臉"...身為音樂治療心理師, 我不知道是受訓後才發現身邊這樣的友人跟陌生人數目真的不少, 還是其實他們一直都存在著...

身心健康的平衡, 才是真正完美的人生境界.
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' j. J; h4 F. U愛音樂的黃老師
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印地安那大學-普渡大學 音樂治療系