『不准在我住的社區裡自殺！』

艾力

牙疼, 我們會去看牙醫
車怪, 我們也是去車廠檢查一翻做處理;
' S5 i3 g' q# r/ l# X/ G2 ]那人的情緒不佳、不舒服時候呢？ 尤其是在糟透了的莫名低潮時...
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我們的心情狀態也是需要進廠保養的！
   尤其是非常狀況更需要專業的人幫我們檢查看看。
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3 A/ M7 W- @& J9 C" t" X9 B. K  P' o1 S. m1 c如果書看不下、也不習慣團體活動、沒宗教信仰... 內心又無比低落+濃濃壓力感 時
不妨找個心理諮商師/治療師聊聊吧；找他們的好處有：
1. 從專業的角度發現自己內心的盲點, 有機會進而解決它
2 I- {" I0 j. l) j% U+ ]( h2. 就當一次將內心塵封已久的話對陌生人傾倒乾淨

諮商師可以透過求診醫院精神科, 請醫師安排
& N# v9 ]& m" j5 t也可以在許多諮商機構單位挑選合意的
民間諮商費用比較高
; \/ P$ E' R  n% R, Z+ F求職壓力可以找職涯諮詢(如 : http://www.ejob.gov.tw/navigate/advise/index.aspx)
* u' L) J# d4 `& W單親家庭可以找各縣市的單親家庭服務中心免費求助各種心理問題( http://twsingle.pixnet.net/blog/ ... �家庭服務中心[/url] )
其它如 張老師,生命線都是耳熟能詳的求助管道。
# L; ~! Q0 e7 D# e' L- s, ^
上述 可以多方管道求助, 不同的人或許經驗及見解不同,
諮商過程中, 若又能藉助正面宗教或團體活動(如練氣功), 定期規律地調養, 相信身體磁場會大有轉變的~~更佳！   
7 ^$ x0 d' U7 s% [In a word 只要跨出去求助就會有多一分收穫。

紫薇媽咪

sunnyjmon 發表於 2013-5-20 13:30
/ n1 X- n7 F7 A% \9 Q$ Zhttp://www.appledaily.com.tw/app ... 80%8C%E5%8E%BB%E4%B ...

  [( K6 L# _3 \; p9 g/ n. g9 B
我在養病，很晚才起床，禮拜六不知不覺睡到十一點多才起來，起來沒多久就聽到「磅」一聲巨響，我女兒還問我:「媽媽，那是什麼聲音?」
) `1 g! {* ~# i6 R! V: V- H3 }我:「哦…感覺像是有東西掉下來的聲音。」
6 P* o4 v! T! }9 r! n! i我女兒:「什麼東西掉下來?」
我:「大概是玻璃窗整面掉下來吧?」我還心想:是誰把大型的東西摔下來。但是…我沒想到竟然是發生這種事@@
大約一點，我聽到有人在哭泣，才看到警察跟認屍的畫面…
7 w" M' v0 ~  Q) f+ _$ V4 {# }記者寫五個小時才被人發現…事實好像不是這樣吧?!

桂格

凡夫俗子 發表於 2013-5-20 15:43
# Q* s0 C3 \& M: a# y6 G' S說得好！

卯時，對於坐困愁城的人，真的是向下沈淪，或者向上提昇的關鍵時刻。

歡迎您, 也歡迎大家有空過來.

0 C' y" G3 r' s: j8 J3 C8 l在北大練此功, 有點像團體, 又不太像團體.
% ?8 e/ D- t" v) B) c5 W3 [$ R前面會有人帶功, 大家聽著口令練自己的, 有自己的內共鳴, 卻又有團體的外共鳴.
" E4 T3 {) V8 o
來去自如, 很有意思.....

theresashmily

紫薇媽咪你好棒！感謝你的分享，感謝天主，阿門！

dingding

桂格 發表於 2013-5-20 18:16
. ]6 {% |/ h7 k  b! m) O7 H歡迎您, 也歡迎大家有空過來.
% ^* Q9 K3 x( S- J3 g
7 M( w0 l/ b& {, ^1 [3 H) M在北大練此功, 有點像團體, 又不太像團體.

宋 前輩，每天早上勤練功，還趕場跑攤指導後進

caroler0123

絕對無力

老熊 發表於 2013-5-20 07:21
有需要什麼幫忙嗎?

: T6 L" g) @0 H$ e  x, A5 O8 k1 G別人是期望天天有班加
我只想可以早點下班.....做些休閒活動
" E3 X' t0 F! `5 r/ X# }' q3 L: t- i現在感覺好像人生除了睡覺 就剩工作而已

深藍色

親愛的您好棒~感恩您的分享~

angel99

絕對無力 發表於 2013-5-20 23:21
別人是期望天天有班加
我只想可以早點下班.....做些休閒活動
3 H8 w; @6 A$ T$ H0 g& {% m% D現在感覺好像人生除了睡覺 就剩工作而已

您身心可能透支了，可能需要調適或休息一下。好好善待自己，別累壞了。

愛音樂

艾力 發表於 2013-5-20 17:53
5 H6 _' M8 n5 ]: s( }& z1 i牙疼, 我們會去看牙醫
車怪, 我們也是去車廠檢查一翻做處理;
; }1 v0 v/ W! c0 ]) {6 {0 n; {' b那人的情緒不佳、不舒服時候呢？ 尤其是在糟透 ...

/ Z- B& Y, ~, D+ @; M2 z4 J) t台灣對於心理健康的面對...對多數的國民來說, 仍然是"不習慣", "怕丟臉"...身為音樂治療心理師, 我不知道是受訓後才發現身邊這樣的友人跟陌生人數目真的不少, 還是其實他們一直都存在著...
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身心健康的平衡, 才是真正完美的人生境界.
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! D' _. Q6 c5 [愛音樂的黃老師
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印地安那大學-普渡大學 音樂治療系