COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

麥克

我有多一個墊子....新的未拆封....有人要買嗎?

smi45

桂格 發表於 2011-5-31 16:03
建議每次都試不一樣的吧....
% `( m# B" Q3 V& z; ^我們一家最常吃的是平日早餐.....   
營養, 豐富又可放心的讓家人 ...

: i; C; p4 M2 \9 g呵   想讓我老公一吃就上癮
: ~; X' S2 i9 e+ _+ K# g因為我老公還蠻注重第一印象的
! o/ o7 {; X6 D# M2 ?7 ?" ^
那就照桂格大一家最常吃的
先點平日早餐來吃囉
謝謝  

- a- Z# p% v9 L$ U0 U' t, B* w

桂格

; O: b8 U; I. Q! F3 F學功三個月, 動氣功12式與靜氣功(氣功瑜珈)之間, 有一套功法叫做轉動河車(氣功跑步).
這裡的跑步不是在考驗意志力, 而是藉由身體(腳)與大地的碰觸, 在輕鬆的按摩震動全身, 也在讓身體的濁氣與宇宙大地乾淨的氣在做交換.  同時以任督二脈作為渠道來轉動, 把屬於下丹田與腎的坎水如河車般汲取上來頭部, 滋養頭部腦部與五官....

5 i8 X( ~! w; G' s( |所以我在跑步的時候, 都盡量放鬆全身, 並且面帶微笑, 微笑會讓身體放鬆....
抱持著一顆感恩大地的心, 感謝大地把身體疲累的濁氣吸收過去, 賜給我們好的精神動力,....
! |  o2 T7 L/ w$ `9 [
如此自然會生口津, 有時感覺抓到了, 就像是收音機的頻道轉對了,  真的會越跑越輕鬆, 身體機構就像是一個河車般靠著自然的力量自由轉動, 感覺超棒!

PS. 目前假日6:00am-8:00am, 平日5:30am-7:00am  準時開練, 歡迎新同學加入!

老樹

富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
( j' \, a, S% r  ]' G5 v  e
. s/ u/ x- i7 ^7 {/ @; J' o4 \從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好.  感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
' Z- j2 i3 W! P5 R; q6 E# z- b的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
/ Z: x% d2 z/ }4 M1 {0 ?5 s  r運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
- ?( m% {/ g- J2 ]現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
$ _! D0 O. c2 B# N1 H& r$ ^上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
1 C* K. A9 \6 P, [1 B: L
# c  F: y7 i; Q  V' ]" X/ C* B% e$ W只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
. B% c5 C5 @5 t  n8 Y8 L1 \7 x每天來練, 效果差很多很多很多.
. G9 K" U8 Z* y0 H3 P1 {8 P
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
" r4 y/ v" D) a% B2 f五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
) {  I  T2 A; S
) S, O/ I! t% h. H- e要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
" h' P' H7 D" `8 J一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不賠的富貴!!!!!
2 Z$ }! p, t  x( {$ m' O
5 P! Z4 B4 [. X, H在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
- \5 X- D- L3 s. J6 R3 a% A  r, r的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
0 J/ F+ L* {) X( g2 Z- \! i- w: y適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.     
8 B; _4 k3 \* c; U* p" t1 e% u7 U
9 x: U+ m3 h: G! r! u最重要的沒說

, i4 C& z6 ?, D% d( D4 b2 x還沒來體驗過的, 一定要來體驗看看這套

簡單易學, 不太費力卻效益強大 的 返老還童氣功

時間是每個週六、日上午06:00(下課大約是07:30~08:00)
( g" @  U( S: \% h/ Q% d7 m2 ^           平日 (星期一 - 星期五) 上午05:30(下課大約是07:05)
/ X, b& J  |( Z6 }地點在台北大學行政大樓前廣場或草地
9 [2 Y+ S1 F, {% G7 B" K# F& Z
. l5 `: m- b% R7 v5 D完全免費 !!!!!!

5 i3 p. \: o+ b" k8 R1 P6 u歡迎來體驗!!!!!!

桂格

噗.....老樹過獎了啦....

$ U0 z" [3 ^$ ^8 m/ P套句創辦的老師說的一句話, 來練功場能幫助別人也就是在"修"...
自己能透過練功受益, 又能將好處Forward給別人, 何樂而不為呢....