練習返老還童功心得

KaoAndy

這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較適宜，有高血壓的人千萬注意老師提醒的重點，納氣的位置跟一般人有點差別的。
( Z0 F  j/ O8 H2 \3 A& b. N/ i/ X
; s7 v% R) @" y( N這樣練下去，以後在北大被搭訕要怪自己了

桂格

mabu 發表於 2011-3-17 10:23
4 P& Y% R# b& a0 x6 v2 j0 P1 Z星期六練完後,感覺精神奕奕, 不像之前假日太早起床整天都腦鈍鈍.
  F( C" ~+ l1 W- R0 s希望平常日早上5:00--7:00 可以成班. 每天 ...

mabu 你其實還省下肉毒桿菌, 雷射, 電波拉皮, 還有未來可能上醫院看病, 推拿, 整脊....等等的錢......
; [! E8 S/ r& X2 B" a- k0 B1 }' v
來練這個功不但免費, 還爆賺上述的幾十萬, 頭期款很快就有了.....

桂格

KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
& B* M/ U& }1 X6 `7 U& K這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

* I' L# L7 [; {" M% TAndy哥講到重點了.......

土撥鼠

瑪格 發表於 2011-3-16 21:01
* V) d* C! g  a0 E- ]0 ?( P4 i4 H各位師兄師姐師弟妹
' ~8 m9 m' O# l) r+ @請順便移駕加入運動類
" _- V7 Z# f8 @5 z8 z' N& Q0 _% W5 X"返老氣功家族"

' B$ L2 Z" M; c0 \3 O加入囉 ~  天賜家族成員/非成員   健康˙ 平安˙ 喜樂

mabu

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( E% z3 ]! v- M/ G9 g/ R
3 H* R/ f/ M, }! N7 [- Q% o桂格兄, 你讓我燃起成為北大特區"劉媽媽"一絲希望柳.
大家努力促成平日班成立吧 !!

桂格

再次邀請, 歡迎加入,
8 H0 B% G1 k3 |7 j
返老還童氣功家族
0 J& F8 {8 r% B
8 I9 c* P* r: H; U/ J6 E6 rhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... mp;fid=225#groupnav

8 F7 G  w! [3 ^0 X1 |6 _" f

enjoyiiing

; y& X: V' j" }6 A
這周六來去當師弟!!!!!
- f  J7 s' M4 }* s* J4 X8 ]: l
. ]) j+ W. b7 s) g(擷取師兄師姐提醒)
* m/ ~/ K1 J1 }. o/ \起床後練功前,喝一杯溫水排便
練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
  B: }0 e) b/ u6 `, k練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
% o4 J0 M6 o0 ^  W/ s& n! c0 S忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
+ u! \8 d' p3 N; Y練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象
1 [, I, m" [8 G! I$ X1 m此返老還童氣功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-3-17 15:04
4 S( v+ v8 [  [  B這周六來去當師弟!!!!!
4 v* W' k1 A3 i) u* L
" V" R0 [, m. I! A, u' f7 W(擷取師兄師姐提醒)

歡迎!!

saisun0528

KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
/ [% m: i% w0 }/ _% F6 I這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

' S1 e4 e; J5 {2 l哈哈哈

) U9 f1 x& r9 b( F$ @- {希望大家都被搭訕

瑪格

這星期應該會有很多人加入
. u* }# Y7 ?# F& Z2 A# v$ H- ?; W
米堆說他爬不起來

看得出來他已心與我們同在
9 C; d* Y+ k, P6 ?# q5 b
3 C8 m, `6 R5 a+ h+ @% j6 J4 q- U8 `無奈肉身在床上

; q) g0 M- H6 V8 l0 h: j2 O同社區的請協助叫醒~~

小睡回籠精神更好~~
; y3 I6 G+ v4 p7 U2 E8 |: w6 K
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