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[運動] 練習返老還童功心得

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桂格

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發表於 2011-3-17 10:36:36 |只看該作者
mabu 發表於 2011-3-17 10:23 1 ?* I5 \& p. E5 Y  U' H
星期六練完後,感覺精神奕奕, 不像之前假日太早起床整天都腦鈍鈍.
/ Q+ j1 ]3 k' _" X/ e$ m% z, h希望平常日早上5:00--7:00 可以成班. 每天 ...
& K$ @5 Q( N' O% l5 Z
mabu 你其實還省下肉毒桿菌, 雷射, 電波拉皮, 還有未來可能上醫院看病, 推拿, 整脊....等等的錢......7 y% c% V& q0 y, m" p$ `: F* i
# p; N2 L+ b. D1 h7 O  V
來練這個功不但免費, 還爆賺上述的幾十萬, 頭期款很快就有了.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2011-3-17 10:38:03 |只看該作者
KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
  ^  ~4 T8 G, _這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

0 f* `& N# H1 N8 \Andy哥講到重點了.......
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2011-3-17 10:46:41 |只看該作者
瑪格 發表於 2011-3-16 21:01 + k) `0 K- D% u3 _: k
各位師兄師姐師弟妹, M+ H9 u( e- r1 q& s7 u
請順便移駕加入運動類- a' b% t+ }; t; @. ^# T! l  \
"返老氣功家族"

: l5 w' p- Z  F8 Q/ t3 H* t加入囉 ~  天賜家族成員/非成員   健康˙ 平安˙ 喜樂
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mabu

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發表於 2011-3-17 10:57:00 |只看該作者
回覆 桂格 的文章0 G& G+ h4 B* Z6 |  s3 B) U) a8 _( m
( J1 i. }# n! Z$ n
桂格兄, 你讓我燃起成為北大特區"劉媽媽"一絲希望柳. ; n+ q  n8 w& o
大家努力促成平日班成立吧 !!
Mabu[url][/url]
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:35:41 |只看該作者
再次邀請, 歡迎加入,* B: y" I4 [+ g% P5 u5 d& q! g
" z6 _; P- e% I( ^" y% k
返老還童氣功家族
. n3 @; l/ e6 _, }! k. }. Z( a7 t1 X! B( v  i
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... mp;fid=225#groupnav
/ b9 ~/ w- v' d/ X6 V( N0 o3 T; v* Q+ k: R

9 T5 u5 H& \0 W, _+ U) ^) y) [  e/ I9 d
歡迎加入返老還童功北大練功場
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enjoyiiing

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發表於 2011-3-17 15:04:20 |只看該作者
本文章最後由 enjoyiiing 於 2011-3-17 15:07 編輯
- j, Q' i( J0 Z
6 b! Z+ M! ~$ s0 k, }. r( `6 `: i這周六來去當師弟!!!!!
( B+ _6 y: K) w% i) ~
4 O& Q4 w3 I: @% }% {6 S9 F/ l: B(擷取師兄師姐提醒)8 A' Y* Q( F* E% r6 S; j& Q) [. T
起床後練功前,喝一杯溫水排便
3 E, E) o" A& r8 [7 r- a6 ~" V, T練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
" @: W* F5 @# l; q. L' g& c. F$ S練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)0 }' I) S- C6 N: f
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
0 D& o/ r8 E$ h動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
2 Z5 f, d: L) U) @練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.4 H. f% D/ F  J: m3 x/ e5 z" B
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
# {3 J. @+ t# v0 R" [! E5 Z3 M, q; j身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
; z# Z1 [: \$ I; q) V) c請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)" B- y; t& O2 d4 C! ], e) {+ e
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
1 ]! ^7 R( v5 \7 G9 V! f練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象$ `! C* Q1 ?: |4 [: A' [" c: Q
此返老還童氣功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影% i0 ]3 N7 C& r6 V
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 3 ^( C. [* R5 K' x$ R& ^
愛北大 桃花源~
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發表於 2011-3-17 15:11:28 |只看該作者
enjoyiiing 發表於 2011-3-17 15:04
! t3 d; S) }. d% Z% O這周六來去當師弟!!!!!
8 f$ y# I8 A) }6 j
$ a! }' v! M8 C' ?4 I9 n(擷取師兄師姐提醒)
( e: c' b+ v% W: ~$ y, y
歡迎!!
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saisun0528

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發表於 2011-3-17 16:02:26 |只看該作者
KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32 5 q' A/ n1 N" p* _
這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...
# b/ f1 ^8 G4 h3 a$ l  g. h+ K0 B, P
哈哈哈
- q7 z" J1 u' N/ X: q2 @' a6 D2 G- k! f4 {! \
希望大家都被搭訕" t; I; F& v# l# B1 G+ t  o! D8 r) \
# T$ `0 ~5 S, z, [# N6 M+ o* R% J2 B
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瑪格

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發表於 2011-3-18 09:28:22 |只看該作者
這星期應該會有很多人加入7 G) c' f: b$ v6 G& h4 O# `

1 j7 }- ]) j- J9 G6 R/ O! A2 ~米堆說他爬不起來8 t) f2 Q$ g$ g+ `

& S7 M) l# W( L# C0 a* \看得出來他已心與我們同在. s/ \; z+ a3 X7 w. r- [5 E& h! i
- g" i6 L* s$ Z3 m4 }' u
無奈肉身在床上6 c* V; |9 G( ~2 f4 {# a

$ d$ n: W8 a. z同社區的請協助叫醒~~
- s& }$ h# B5 f4 L, e6 j
: r) [7 v# V! F8 t小睡回籠精神更好~~% b' g( J; e" y7 g1 ~
+ A9 n; `- B7 y2 V
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發表於 2011-3-18 09:57:02 |只看該作者
瑪格 發表於 2011-3-18 09:28 + C" C& B) O6 }6 Y8 F
這星期應該會有很多人加入
$ _3 p0 t1 D6 w: d: e
- X$ X' f" ]4 D2 L2 b4 P米堆說他爬不起來

/ g0 P) ]) Y' x/ }5 k你描述的有點像靈魂出竅的法門..... ) ]2 \8 C/ k9 \) I) O$ i, ~

# C1 H0 f# U$ ~" q  ?9 }9 Q  {. f# r我們還沒上到那麼高深的層次喔.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
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