練習返老還童功心得

KaoAndy

這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較適宜，有高血壓的人千萬注意老師提醒的重點，納氣的位置跟一般人有點差別的。

0 B. E  N# l: M5 [6 l這樣練下去，以後在北大被搭訕要怪自己了

桂格

mabu 發表於 2011-3-17 10:23
& s& S! w/ j1 ]. m- I, r; U星期六練完後,感覺精神奕奕, 不像之前假日太早起床整天都腦鈍鈍.
希望平常日早上5:00--7:00 可以成班. 每天 ...

mabu 你其實還省下肉毒桿菌, 雷射, 電波拉皮, 還有未來可能上醫院看病, 推拿, 整脊....等等的錢......
; ?5 ^! Z% u5 Q) z8 ~/ \
, l9 p; i) E) h+ _; \- _來練這個功不但免費, 還爆賺上述的幾十萬, 頭期款很快就有了.....

桂格

KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

Andy哥講到重點了.......

土撥鼠

瑪格 發表於 2011-3-16 21:01
各位師兄師姐師弟妹
請順便移駕加入運動類
"返老氣功家族"

9 }6 ?6 x) t& l0 l" Z- f& \# z加入囉 ~  天賜家族成員/非成員   健康˙ 平安˙ 喜樂

mabu

回覆 桂格 的文章
( @5 d4 j; `, U. P
0 K* r: E- ?% E4 h桂格兄, 你讓我燃起成為北大特區"劉媽媽"一絲希望柳.
大家努力促成平日班成立吧 !!

桂格

再次邀請, 歡迎加入,
! s! t" R, e6 x
# `9 o3 I9 C  f6 t+ m# G- q返老還童氣功家族

* O2 ^5 _& z/ l; x; F4 f4 bhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... mp;fid=225#groupnav
# }. @3 q- u. X/ m
0 M3 @- h" A5 |7 L

6 ]* ?3 W* e" T6 z; O' W2 Z

enjoyiiing

) v7 V# B  l, `& c" K
這周六來去當師弟!!!!!
! p# X8 T' ]9 W# S) D4 G0 {+ o
(擷取師兄師姐提醒)
% K" X* m0 j& n+ P( `1 G- f起床後練功前,喝一杯溫水排便
0 x  f0 Z8 N9 {! A' A- J' z# {/ K4 k練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
8 s* q! p1 n5 J, c; G2 ^1 Y練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
; d( `5 h" H& d, s4 s忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
4 Q! D8 g7 d  W3 f8 S有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
9 t2 P6 W8 `! L5 F3 w身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)
1 u" f/ ?% T6 k! k8 {要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象
6 I( }( l. b# [. v# q  s此返老還童氣功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
9 h3 S( I) v+ T! {, }: d' u: I3 Q若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-3-17 15:04
這周六來去當師弟!!!!!

, B  l" B: h! ^(擷取師兄師姐提醒)

歡迎!!

saisun0528

KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
* a! e* m1 [8 i, }( p這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

' O& c8 p" D+ W哈哈哈

9 \% }! v. {& s; X% r' `0 z8 q希望大家都被搭訕

瑪格

這星期應該會有很多人加入

米堆說他爬不起來
' {3 u" W  J3 L% s5 U
看得出來他已心與我們同在

無奈肉身在床上

# N) y+ a& s3 d% u5 }同社區的請協助叫醒~~

/ v% h% H8 @1 \小睡回籠精神更好~~
( K; A+ S% M0 c. S! Q1 F
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