練習返老還童功心得

KaoAndy

這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較適宜，有高血壓的人千萬注意老師提醒的重點，納氣的位置跟一般人有點差別的。
8 {, x& v, x, D4 K. I# ]
, y9 y+ R7 p% j2 l# D+ u# a6 u這樣練下去，以後在北大被搭訕要怪自己了

桂格

mabu 發表於 2011-3-17 10:23
星期六練完後,感覺精神奕奕, 不像之前假日太早起床整天都腦鈍鈍.
$ v2 K) a; r# y7 S& n( @希望平常日早上5:00--7:00 可以成班. 每天 ...

# b7 S9 f/ K7 |; c8 _* zmabu 你其實還省下肉毒桿菌, 雷射, 電波拉皮, 還有未來可能上醫院看病, 推拿, 整脊....等等的錢......
$ q( |) f6 c# }0 x; \
來練這個功不但免費, 還爆賺上述的幾十萬, 頭期款很快就有了.....

桂格

KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
- f: i) f$ z9 d. y這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

Andy哥講到重點了.......

土撥鼠

瑪格 發表於 2011-3-16 21:01
各位師兄師姐師弟妹
8 H$ t# G/ m$ R% Z/ ?+ p$ w$ o+ D# V請順便移駕加入運動類
"返老氣功家族"

加入囉 ~  天賜家族成員/非成員   健康˙ 平安˙ 喜樂

mabu

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! u' v* @3 T6 }/ u# v/ `" s
1 ^0 P3 N0 Q  N% H4 K% y. Y- G桂格兄, 你讓我燃起成為北大特區"劉媽媽"一絲希望柳.
大家努力促成平日班成立吧 !!

桂格

再次邀請, 歡迎加入,

6 ]& J/ i0 M* j返老還童氣功家族

- p0 W8 C' p- ^0 O- ?) S9 e; |9 Ihttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... mp;fid=225#groupnav

6 p5 J4 b! ?. Z  e) m4 G2 t( ~6 ]
! o7 \8 d+ w' A6 A
. ]5 B. Z+ V; w

enjoyiiing

8 T  w/ n' ?5 M' h& a
4 p2 B. v# I0 `$ b這周六來去當師弟!!!!!
9 e$ Z" A  Q( \3 {6 d# i
(擷取師兄師姐提醒)
起床後練功前,喝一杯溫水排便
練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
" |  J0 H: t7 J' G忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
: W# q1 H: C8 n! `3 b5 R3 s動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
( y. P- Q) J! D- f4 o* X* P9 k# F! |% J有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
! i$ k6 i8 q- p6 l' P: v請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)
) ^  y1 x% f# e6 N) v# @要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
, J9 T; _$ U# R; f. P1 p( s練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象
此返老還童氣功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
) p) o1 h* S; `7 `3 t7 @% i若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責
' w8 Y/ A! b% t) Y

桂格

enjoyiiing 發表於 2011-3-17 15:04
這周六來去當師弟!!!!!
+ I: ~2 }1 W! |. U  Y: G1 J( Q8 z8 l
(擷取師兄師姐提醒)

! A4 a) C& ~5 j/ p3 y9 \( x歡迎!!

saisun0528

KaoAndy 發表於 2011-3-17 10:32
/ H2 a' Q& F# W$ L  o& D& \" s這個功在於運用呼吸吐納於動作間，初期還無法動作配合得宜最好別自己練，等熟悉動作與呼吸配合再自己練比較 ...

哈哈哈

5 v7 }2 y5 f, K3 r% |" d9 N希望大家都被搭訕

瑪格

這星期應該會有很多人加入
! `4 S; k9 w; |; |, u' @- E
% x7 G" ^; L% k: w; \& h1 ~& @米堆說他爬不起來

看得出來他已心與我們同在

無奈肉身在床上

同社區的請協助叫醒~~
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小睡回籠精神更好~~