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本帖最後由 桂格 於 2011-9-9 16:54 編輯
! O+ B/ T' L w8 d0 _$ I' s3 U輕一笑 發表於 2011-9-9 09:08 
% e/ u3 J/ h# `, Z; G回復 anthonychen 的帖子
: L% [: m- }2 q& ^- W$ y9 `: o
: F/ K5 u t0 \7 T$ X( h7 W真的嗎?原來下巴兩側冒痘痘是練功排毒的結果,前一陣子也冒好多,本來還打算去看皮 ...
: v6 _% r+ C! `, B6 \' E \
我的好轉反應
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身體好轉的過程, 產生各種不同反應, 俗稱好轉反應.: |! d5 M% t* ?; @ J3 o. R
每個人狀況真的都不同喔, 我也來分享我的收獲.9 X* w1 d; c5 s5 |* \+ Q
9 z6 t4 N' u. g, U- l; q
我童年時因為斜視的關係, 為了對焦, 頭都會歪歪的, 結果造成日後兩腳略為不一樣長(當兵時發現的).
; W0 c) U$ k. y& \8 H這也對脊椎會有影響, 所以後來我常常腰酸背痛, 脖子僵硬, 甚至脊椎連動到手部, 經常酸麻.: l5 ~9 ^. u& ^, v5 \8 i4 @
但自從練功之後, 慢慢的上述的狀況都消失了.5 ]1 C4 S: y. q. G' H0 {
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$ ^$ g) I- U- ~2 x# @練功時, 不斷彎腰哈氣的結果, 果然如老師所說的, 脊椎兩側的"龍筋"會練的很強韌, 我用手摸背後, 都浮突起來了, 而脊椎則相對的凹陷在內, 被浮凸結實的龍筋安全的包覆在中間...... 反之, 人老化之後, 筋肉鬆弛, 脊椎失去保護之下, 很容易發生走位或側彎, 甚至壓迫到臟器.& v0 D/ u/ Q! |4 c" J' I
而剛開始練功的第二個月, 我比較短的左腳, 筋隱隱痛了大約兩三周, 持續練下去, 現在也不痛了.
" e1 [1 T& m p我相信現在兩腳長度應該也平衡了. 
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, f' l! c3 o, }8 S+ `再來就是肚子瘦了一圈, 皮帶前進了一格, 原先不能穿的褲子又可以穿了, 感覺下垂的屁屁也變翹了!  ) v# w0 n; o! w( z
分享一下我的瘦肚三部曲: 
2 S) s+ E# |. r/ Y2 u& ?% x0 j1. 每次練完功都很餓, 似乎消化機能變好了. 原來腸胃機能退化, 只要多吃了點或吃太油膩, 就要跑廁所, 且依賴胃藥.! ]/ ?6 R8 M: F. u* R; X
練功一個月後,不用吃胃藥了.% j- B9 c, P8 b+ z: ]
2. 慢慢的發現, "嗯嗯"的時候, 空氣品質大為改善, 家人無須走避了..... 我發現有一個禮拜, 我大量的排出宿便. 腸胃感覺很清爽, 身體感覺也輕盈, 且自然而然不想吃太油膩的東西了.9 \# X+ O4 ]! b. L: K
3. 後來, 發現下腹部兩側接近大腿內側處, 竟隱隱出現肌肉線條, 腹部的輪廓慢慢浮現了.... 上次看到那個線條已經是十幾年前的事情了.* x0 @: a3 F7 B" W2 |
4. 繼續觀察看會不會有腹肌....!!
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4 C: i/ R& E3 m最後, 就是感覺到皮膚透明度增加了.
) f1 k6 ]+ C1 ~, b; ?: F5 f. B練功三個月後, 老婆無意間發現到我陳年的背後痘痘都消失了.....(只剩一些痕跡)4 M5 K/ X# b) @5 o8 I' ?
然後則是大腿內側常常出現的小紅點也不見了.5 j" e8 p F' {6 ]7 r1 t: k7 a
全身的皮膚變的光滑, 用手摸摸腿部表面, 有滋潤的感覺, 似乎是含水量增加了.
0 L3 z- k! Z1 Y$ N" _. {過去由於身體的能量不足, 我們老化後臉部的廢物排不出去, 會形成暗沉與堆積.
- L7 `8 t/ N% c8 E7 ~/ h, Q, U中年人的臉, 耳下方的臉側邊處, 很容易堆積廢物, 變成大餅臉.3 W3 ^& e! ^: ]2 R5 S6 D1 E' R! ?
最近在收功按摩臉部時, 覺得那個區塊緊實的多了, 臉也變的比較小了.
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練功後, 全身的微循環大增, 氣血能及到末梢的髮膚. M& o' x+ w' C; Y3 P
再者, 氣功跑步(拉河車)能幫我們"坎水逆流", 把腎水透過督脈汲打上來頭部與上身滋養.
/ L4 I b) g' v看到自己與練功場的師兄師姐們練色都一天比一天發亮有光澤了.
! j' r: ^- y3 Z/ |4 f$ {老師說, 氣色與年輕的外觀, 與荷爾蒙的充足分泌也很有相關.; [8 ^& K9 r. n2 Z) R
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8 }1 C% N4 ~6 m. N) }另外, 頭髮也是一個觀察重點.6 a. S$ P8 X3 s& Z& {- X) b! W }
我自己幾根白頭髮都不見了. 但我需要更多樣本, 所以目前密切觀察幾位有白頭髮的同學中....
3 M' j9 m( s$ t( T! a3 r& I% |6 T而游教練自己則展示他新長出的黑髮給大家看. ( @6 M2 ~( M8 P' _, ^2 D. `
在別的練功場, 也聽到許多同學或教練長出頭髮或細毛, 我相信這跟能量提升與微循環改善也很有關係.
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2 p, \9 P4 o2 Q5 c3 H3 w2 o) r總之, 過去我們身體習慣了一個錯誤的平衡, 這些錯誤不斷累積, 只是暫時未爆發而已.
" D6 \2 I7 }- r, e練功後, 往新的正確平衡移動, 身體會出現一些反應.- t; o6 o! k8 `& {8 W
這時, 千萬不要放棄, 只要持續練功就對了! 1 T; g% ^+ b9 K8 p/ @- n6 p
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發表於 2011-9-9 09:53:47
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