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本帖最後由 桂格 於 2011-9-9 16:54 編輯
- q: f% V) ]) i輕一笑 發表於 2011-9-9 09:08 
0 I4 }3 {8 h4 h9 |3 d, i回復 anthonychen 的帖子* z5 l# N2 N; ~6 Y) D" ]
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真的嗎?原來下巴兩側冒痘痘是練功排毒的結果,前一陣子也冒好多,本來還打算去看皮 ...
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我的好轉反應
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身體好轉的過程, 產生各種不同反應, 俗稱好轉反應.
, _1 N( C+ @. C* A' h4 @9 H每個人狀況真的都不同喔, 我也來分享我的收獲.* X+ @& A+ r. H! n. w/ Y! F
W$ t2 g- d. j" V* ?2 |- E我童年時因為斜視的關係, 為了對焦, 頭都會歪歪的, 結果造成日後兩腳略為不一樣長(當兵時發現的).
) m! H4 ?8 M7 l6 Q這也對脊椎會有影響, 所以後來我常常腰酸背痛, 脖子僵硬, 甚至脊椎連動到手部, 經常酸麻.+ H- J2 i9 g) O& y
但自從練功之後, 慢慢的上述的狀況都消失了.
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練功時, 不斷彎腰哈氣的結果, 果然如老師所說的, 脊椎兩側的"龍筋"會練的很強韌, 我用手摸背後, 都浮突起來了, 而脊椎則相對的凹陷在內, 被浮凸結實的龍筋安全的包覆在中間...... 反之, 人老化之後, 筋肉鬆弛, 脊椎失去保護之下, 很容易發生走位或側彎, 甚至壓迫到臟器.
- c% s6 e: n. p. p& S& z而剛開始練功的第二個月, 我比較短的左腳, 筋隱隱痛了大約兩三周, 持續練下去, 現在也不痛了.# S/ {+ L' m' x. a5 ^& V8 l0 E, P
我相信現在兩腳長度應該也平衡了. 
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: a- S! u( V: `& _! f" `再來就是肚子瘦了一圈, 皮帶前進了一格, 原先不能穿的褲子又可以穿了, 感覺下垂的屁屁也變翹了! 
9 [1 |1 X" V, L+ [) W f* o) V分享一下我的瘦肚三部曲: 
9 C- Q/ K3 v1 T1. 每次練完功都很餓, 似乎消化機能變好了. 原來腸胃機能退化, 只要多吃了點或吃太油膩, 就要跑廁所, 且依賴胃藥.
- Y% L5 H* J3 R 練功一個月後,不用吃胃藥了.; J3 W% _! r( D6 G S7 O; P
2. 慢慢的發現, "嗯嗯"的時候, 空氣品質大為改善, 家人無須走避了..... 我發現有一個禮拜, 我大量的排出宿便. 腸胃感覺很清爽, 身體感覺也輕盈, 且自然而然不想吃太油膩的東西了.
- h' G! o3 N& u [3 ?3. 後來, 發現下腹部兩側接近大腿內側處, 竟隱隱出現肌肉線條, 腹部的輪廓慢慢浮現了.... 上次看到那個線條已經是十幾年前的事情了.
' N- @9 M0 f6 K* }" q) n- ~4. 繼續觀察看會不會有腹肌....!! + A! h& U; G: g1 }7 n1 n
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最後, 就是感覺到皮膚透明度增加了.
( ]8 h* b; s4 |# h. x- t6 t練功三個月後, 老婆無意間發現到我陳年的背後痘痘都消失了.....(只剩一些痕跡)
q( X5 n) J) k9 P" f然後則是大腿內側常常出現的小紅點也不見了." g& c: P2 Z7 k# i) ]. g
全身的皮膚變的光滑, 用手摸摸腿部表面, 有滋潤的感覺, 似乎是含水量增加了.' t0 M9 n) ~2 o0 u. X- u6 ]. s
過去由於身體的能量不足, 我們老化後臉部的廢物排不出去, 會形成暗沉與堆積./ E5 [" p$ J- ~2 l3 Q: G
中年人的臉, 耳下方的臉側邊處, 很容易堆積廢物, 變成大餅臉.
9 m/ l- M& W* m+ g最近在收功按摩臉部時, 覺得那個區塊緊實的多了, 臉也變的比較小了.
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練功後, 全身的微循環大增, 氣血能及到末梢的髮膚.
) W2 m) f* w9 j+ R再者, 氣功跑步(拉河車)能幫我們"坎水逆流", 把腎水透過督脈汲打上來頭部與上身滋養.) A- e9 ~7 e9 S! p
看到自己與練功場的師兄師姐們練色都一天比一天發亮有光澤了.
5 M. f6 ?0 j: |; S2 i% Z, [3 u老師說, 氣色與年輕的外觀, 與荷爾蒙的充足分泌也很有相關.& l1 m2 S* N1 \! z% K% k: B9 J
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" O |. G& r; p4 e; E* Y- P另外, 頭髮也是一個觀察重點.
6 l* T3 C) y: G' D我自己幾根白頭髮都不見了. 但我需要更多樣本, 所以目前密切觀察幾位有白頭髮的同學中.... $ ^5 [, O1 t9 t5 C- t8 M
而游教練自己則展示他新長出的黑髮給大家看. * K0 F* P+ o! O
在別的練功場, 也聽到許多同學或教練長出頭髮或細毛, 我相信這跟能量提升與微循環改善也很有關係.% J) S) h. o9 x
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7 {7 x7 X) f/ S K總之, 過去我們身體習慣了一個錯誤的平衡, 這些錯誤不斷累積, 只是暫時未爆發而已.9 m8 h) K9 q# H |2 m" T2 b
練功後, 往新的正確平衡移動, 身體會出現一些反應.
8 T$ F, o) T' l* h% W- L, c3 x這時, 千萬不要放棄, 只要持續練功就對了! " W9 g% L$ F! k: }7 C% Z3 @
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發表於 2011-9-9 09:53:47
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