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本帖最後由 桂格 於 2011-9-9 16:54 編輯
5 a. X; y+ S( [: P& b" C輕一笑 發表於 2011-9-9 09:08 
: K0 w3 }: W+ B7 C( x+ b回復 anthonychen 的帖子- h) R4 m8 E8 j( k
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真的嗎?原來下巴兩側冒痘痘是練功排毒的結果,前一陣子也冒好多,本來還打算去看皮 ...
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我的好轉反應
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身體好轉的過程, 產生各種不同反應, 俗稱好轉反應. ]/ k& q! X8 B
每個人狀況真的都不同喔, 我也來分享我的收獲.2 G' Z) V, Y# U/ w+ K% Q2 ~
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我童年時因為斜視的關係, 為了對焦, 頭都會歪歪的, 結果造成日後兩腳略為不一樣長(當兵時發現的).8 }- B% G/ f* G
這也對脊椎會有影響, 所以後來我常常腰酸背痛, 脖子僵硬, 甚至脊椎連動到手部, 經常酸麻.
- G( z1 B1 C7 H' E0 o5 t但自從練功之後, 慢慢的上述的狀況都消失了.
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練功時, 不斷彎腰哈氣的結果, 果然如老師所說的, 脊椎兩側的"龍筋"會練的很強韌, 我用手摸背後, 都浮突起來了, 而脊椎則相對的凹陷在內, 被浮凸結實的龍筋安全的包覆在中間...... 反之, 人老化之後, 筋肉鬆弛, 脊椎失去保護之下, 很容易發生走位或側彎, 甚至壓迫到臟器.
( y6 z- p( L3 A: c2 {! r而剛開始練功的第二個月, 我比較短的左腳, 筋隱隱痛了大約兩三周, 持續練下去, 現在也不痛了." A4 v. z; l. ^( [2 \: K, g
我相信現在兩腳長度應該也平衡了. 
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再來就是肚子瘦了一圈, 皮帶前進了一格, 原先不能穿的褲子又可以穿了, 感覺下垂的屁屁也變翹了! 
! Q0 E: l3 I& l1 m) v分享一下我的瘦肚三部曲:  , ]; k8 X6 P5 m" H w
1. 每次練完功都很餓, 似乎消化機能變好了. 原來腸胃機能退化, 只要多吃了點或吃太油膩, 就要跑廁所, 且依賴胃藥.1 i$ _7 f ~$ o( y9 L
練功一個月後,不用吃胃藥了.0 z) W6 H9 D# J* Z' h4 G, B
2. 慢慢的發現, "嗯嗯"的時候, 空氣品質大為改善, 家人無須走避了..... 我發現有一個禮拜, 我大量的排出宿便. 腸胃感覺很清爽, 身體感覺也輕盈, 且自然而然不想吃太油膩的東西了.
% F- @+ N& h& ~, a! C: {3. 後來, 發現下腹部兩側接近大腿內側處, 竟隱隱出現肌肉線條, 腹部的輪廓慢慢浮現了.... 上次看到那個線條已經是十幾年前的事情了.2 p& t2 I9 X4 _9 J+ ?' k" v8 s
4. 繼續觀察看會不會有腹肌....!!
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) \' [ K4 y1 m- G0 j' d$ H6 T- }* t最後, 就是感覺到皮膚透明度增加了. 8 r3 i9 ^+ s; D, R* \( Y
練功三個月後, 老婆無意間發現到我陳年的背後痘痘都消失了.....(只剩一些痕跡)
4 y& |: A1 s5 F9 U; V8 Y4 L然後則是大腿內側常常出現的小紅點也不見了., H+ o, D* i5 Q8 s+ K- d0 N
全身的皮膚變的光滑, 用手摸摸腿部表面, 有滋潤的感覺, 似乎是含水量增加了.
0 J3 P8 @7 | U7 U& ?7 Z+ l過去由於身體的能量不足, 我們老化後臉部的廢物排不出去, 會形成暗沉與堆積.( j% u7 m' T. k0 ^( W/ f7 y3 j
中年人的臉, 耳下方的臉側邊處, 很容易堆積廢物, 變成大餅臉.
4 |: z1 z7 [9 g0 g! G最近在收功按摩臉部時, 覺得那個區塊緊實的多了, 臉也變的比較小了.1 r) e# d% C6 F& C3 \% }* I, O
6 l d& X& `( y( \* I3 r練功後, 全身的微循環大增, 氣血能及到末梢的髮膚.. ]1 H4 P, i7 P6 }$ d: w
再者, 氣功跑步(拉河車)能幫我們"坎水逆流", 把腎水透過督脈汲打上來頭部與上身滋養., A" l6 h* G( o6 r8 k
看到自己與練功場的師兄師姐們練色都一天比一天發亮有光澤了.+ R+ q: E' R& }( b1 q& g
老師說, 氣色與年輕的外觀, 與荷爾蒙的充足分泌也很有相關.
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另外, 頭髮也是一個觀察重點.6 D, u3 V/ m8 P& v5 l# A
我自己幾根白頭髮都不見了. 但我需要更多樣本, 所以目前密切觀察幾位有白頭髮的同學中.... 8 g" c; ^* S6 N% Z+ F: g4 V9 a
而游教練自己則展示他新長出的黑髮給大家看. $ L- b/ h k5 y5 R+ y
在別的練功場, 也聽到許多同學或教練長出頭髮或細毛, 我相信這跟能量提升與微循環改善也很有關係.
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2 d( D( N' T, G. @2 @8 Z) J! S( b總之, 過去我們身體習慣了一個錯誤的平衡, 這些錯誤不斷累積, 只是暫時未爆發而已.
0 x; u& n. e `9 `% p練功後, 往新的正確平衡移動, 身體會出現一些反應.
- @& J2 o0 G' x這時, 千萬不要放棄, 只要持續練功就對了!
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發表於 2011-9-9 09:53:47
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發表於 2011-9-9 12:22:46
