- UID
- 5438
- 閱讀權限
- 45
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 3252
- 活力
- 2030
- 金幣
- 14343
- 日誌
- 6
- 記錄
- 13
- 最後登入
- 2021-11-17
- 文章
- 5736
- 在線時間
- 1555 小時
|
本文章最後由 mssltsai 於 2010-11-4 00:14 編輯 8 t9 E9 \- Z3 p2 |# H
. Y1 B* L' X7 h回覆 JennaHsu 的文章
1 y. S( w1 w' D( ]- C
; f3 |, s" D# Y' U8 C- A0 q0 U% A最重要是小心蛋白質.因為過敏是細胞對蛋白質的判斷產生攻擊,所以像上面所提到的海鮮/甚至花生都是蛋白質.....
* Q- d+ g# K! g% H9 y4 k, \" n! w' K7 h" }6 t* P* [6 }
就個人經驗而言 您說的這些就是正解...2 I B: ]- b1 b$ y2 G4 C- z
+ o3 J4 l7 d" k$ l/ D, `因長期的健身興趣 高蛋白乳清的使用量向來都很高 加上本身又是肉食愛好者 蕁麻疹一直是揮之不去的夢魘+ Y- T, k; A" l
- {$ }/ s4 G# N& d在一次增重循環的高峰 幾乎 吃到或喝到有點不一樣的東西..抑或是季節轉換 都會引起蕁麻疹
" K6 m" p0 N4 c0 [3 r W. ^: n. t" E: ~5 [* H/ _; Q
最嚴重的時候幾乎紅斑遍布全身癢到發麻 到台大看診時還馬上被打針.. 醫生開了兩個多月的類固醇
6 C1 k' \9 g7 {- c% g) ~
/ b3 P: T7 a0 E9 }& X就我了解 兩個多月.. 已經近乎類固醇使用的安全極限
# e8 L5 G8 P# a2 p6 o& s5 ]
4 d! _+ Q5 P9 [0 u( p; U後來放棄增重 開始有計劃的減重.. 停止高蛋白攝取 同時逐步減少食物中的肉食 到現在一個禮拜吃不到三次肉.. 海鮮及菇類等高普林食物也少吃 " L2 Y4 B4 d, Q4 C
$ f# S( n# j* R1 p8 G
蕁麻疹已經近三年沒有作怪了 |
|
[複製鏈接]
發表於 2010-10-29 00:13:25
發表於 2010-10-29 00:24:23
....不過說到要調整作息..都12:30了兩個有過敏體質的人居然現在還醒著....這是怎樣啊.......不怕死喔
發表於 2010-11-2 20:42:17