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本文章最後由 mssltsai 於 2010-11-4 00:14 編輯
, p+ G% \# k' C3 E, r. z h3 K4 }" m: O' o* x% {) Z* }" ^' `, Q( q
回覆 JennaHsu 的文章+ T# }- U4 s M2 T# r. \
% L" ^% N1 M( O1 [最重要是小心蛋白質.因為過敏是細胞對蛋白質的判斷產生攻擊,所以像上面所提到的海鮮/甚至花生都是蛋白質.....
6 L7 M0 P" j8 P" p( g, N% g' ]; v
) P+ z; x$ G+ s# S0 U% J就個人經驗而言 您說的這些就是正解...; P/ L6 e# c5 F, g \7 e
+ N1 a1 H* d& T
因長期的健身興趣 高蛋白乳清的使用量向來都很高 加上本身又是肉食愛好者 蕁麻疹一直是揮之不去的夢魘
& |2 Y, \$ E& a$ C8 m9 W' ~/ ^0 _) Y& U9 }1 b
在一次增重循環的高峰 幾乎 吃到或喝到有點不一樣的東西..抑或是季節轉換 都會引起蕁麻疹
: \+ Y3 t L9 {+ T! X6 G# u$ i5 J
最嚴重的時候幾乎紅斑遍布全身癢到發麻 到台大看診時還馬上被打針.. 醫生開了兩個多月的類固醇
5 k( `0 `; R! }/ k n2 G! U; Y2 q% R4 d
就我了解 兩個多月.. 已經近乎類固醇使用的安全極限. {0 T/ c5 Z1 O# `1 d& m
$ S& [2 u' S- x; M
後來放棄增重 開始有計劃的減重.. 停止高蛋白攝取 同時逐步減少食物中的肉食 到現在一個禮拜吃不到三次肉.. 海鮮及菇類等高普林食物也少吃
- ?; ^5 n$ c! O4 a& x2 b
' T6 V4 {* I' n% _+ f蕁麻疹已經近三年沒有作怪了 |
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發表於 2010-10-29 00:13:25
發表於 2010-10-29 00:24:23
....不過說到要調整作息..都12:30了兩個有過敏體質的人居然現在還醒著....這是怎樣啊.......不怕死喔
發表於 2010-11-2 20:42:17