七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

phorie9896

我七年五班~ 也來報到一下 ㄎㄎ

fox

77的可以報名嘛XD

mindy116688

瓜瓜 發表於 2012-10-29 12:11
# Z+ f5 H4 S1 A9 ~$ N我是x年三班四班五班六班的xx朋友,資格不符合.....純粹湊熱鬧,sorry.

7 h9 Y) c; A5 y2 _& N+ l6 p* G* X8 ^開同學會嗎><

midui

過了2年....我還是過季了...
繼續推....

heroposeidon

midui 發表於 2015-2-1 11:53
過了2年....我還是過季了...
# y4 w  J! d; }7 g繼續推....

那那那~~~~~~~
7 v9 J+ M6 b2 [! r/ _/ q4 X
1 r7 ]. D- e$ Y! c) |) j  \9 A要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

LU

我早過季很久很久了，一個人搬來北大，你們有人要陪丫姨散步嗎？
3 Z- q1 I' I, v( T2 i
呵呵，北大住粉舒服，可惜沒什麼鄰居可串門子！

fox

heroposeidon 發表於 2015-2-3 00:42
0 r+ C( w# r- w那那那~~~~~~~

8 H. v3 n* \/ L6 P要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

) Y4 U" Q$ ]1 ~- y) G2 }) R你可以開團XDDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-3 09:04
3 {' E% l# x% `7 k. d; }你可以開團XDDDDD"""

, n- @  i; Y$ [4 M0 x: @75年次的男生
3 ^9 }8 ~( k2 p$ y
$ V" v- V; ]) l* W報到一下

% d# e8 u8 |2 w+ y6 X9 I. b* f
: d- r& L) Z$ m/ g% F  z! ~我在一年內減掉4分之1體重了...可以見人了!

fox

sigma19 發表於 2015-2-17 21:56
75年次的男生
' Y9 p% |7 i2 V; X; E
報到一下

7 Z$ O5 ^0 y# W. t你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-18 12:51
% C% }! k1 E: A* U9 e4 J; O你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

8 \, ^* D2 w5 u7 N" ~0 z1 `( N. p戒掉消夜 油炸 零食 其他正常吃
以肉類加大量蔬菜為主 水果為輔 (熱量還是要算)

肌力訓練 + 有氧運動 這樣每天不間斷 持續一年就可以了
* A, ^6 f) g- o
每天仰臥起坐100 伏地挺身40 健走或腳踏車 1小時
: V/ o6 I) [# C: f# G( ](繞北大社區外圍 大學路 三樹路 學府路 剛好一圈6公里)

下雨的時候就健身房飛輪
5 K" C! O1 s% \' y% k) _

" L6 l; i5 m/ T% t; P