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- 2017-7-14
 
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大部份的車隊或個人,
Q' L" k7 ~8 \" c$ a7 l8 ]一日雙北大都採用逆時針的方向(先北橫後北宜)
0 O4 l" ]% ~. |: p% P北橫由大溪起算到台七甲叉路約 86 公里* T J( N9 k- P7 a8 K p3 j- z, a
若由台七乙起點算起則為 88.5公里, U" n( L+ G" P2 [0 ^
一般人約需騎乘4小時,外加一小時的休息8 N) ?% B# r) `5 m6 _) X/ |
到達蘭陽平原的時間約為 9-10 (若是清晨四點出發)
- K( L" Y3 t$ M* B, e4 d6 Y& t此時的陽光開始發威
# p% M: x6 x8 e% c$ m5 Q! g蘭陽平陽雖然下坡比上坡多
, B- m4 N0 b6 c S$ w但熾熱的陽光會讓人有昇天的感覺
7 m7 G3 p! F4 a+ t通過蘭陽平原約需 2~2.5 小時
' [+ g; U3 ` _% Z! ^% [! g: ]2 u# P" s但到達北宜時時間來到正午時分9 W( J/ A) I# Q
北宜通常沒有遮蔽,此刻爬北宜正好烤人肉乾* z( r9 m" _2 A. |
所以應該會累不堪言
4 F, t7 ?4 F0 B% j/ ]% o9 X1 d選擇先北橫再北宜的原因,
0 ?! E' m- X) x1 b, L通常是為了避開北橫那11公里的爬坡段
6 p! |' ?6 Y' m/ l; P5 j其實那 11公里由海拔H360M爬到H1100M
! _: [; n) T) z1 h爬升只有 740公尺,換算平均坡度< 7%,應該不算太難2 A9 U- K! A% |
$ P) F+ m6 r" `( J
若是先北宜後北橫,分析如下
. \ Y6 Y9 A; C8 n m假設4點由三峽出發,騎到礁溪約80公里& ^$ W& e9 k, f" }- T& \1 ], `* l
因北宜坡度平緩,無須太多的休息- y8 B9 ?% M1 y) c1 ?* y7 c; V
約在清晨 07:50 可到達礁溪鄉的第一個 7-11. `. t$ L3 A3 K/ \7 }' @
補給後開始往台七的方向前進
0 g, q0 D2 d( m( A' J剛好迎接微醺的涼風以及溫暖的朝陽
3 G$ `! B# O& i5 |, [/ L- `% f大概在 10:00~10:20 可以到達北橫爬坡點/ G2 D2 ^/ [/ A; B
此時陽光開始發威( b. p6 L' Z/ f* d* r7 ?
但北橫爬坡段,綠蔭遮陽,隨著高度的提升 w- Q' W2 J' T
氣溫也逐漸下降(100公尺差0.6度)
6 F" X% R8 p5 D) l8 ]* i爬坡前務必在松羅補滿兩瓶水,並攜帶糖果或餅乾
& r0 c, f1 s, E- |/ E. j若不敢飲用山泉水則必須適當控制飲水' U9 C/ [( K/ P8 ?; ^) Z" F: ~* a
這11公里的爬坡約需騎2個小時
2 Q' v7 P9 E6 C. d+ n休息的時間則視個人體力而定
1 g# b3 V& R* ]4 \8 L最遲下午兩點前就可以到達明池! a E7 p( D" o* P/ Q3 W, |3 n# |1 U
: i4 @+ _5 G5 L4 C2 A: g8 _當到達明池,則大功告成一半,接下來只有兩個比較大的爬坡段
5 h5 `; w5 ~& }& V* B" B; ~2 @明池低點至四陵三公里- U* u9 g% [* z0 e" N* ]9 F' I
羅浮至復興五公里
$ S4 k8 K5 a5 E: p2 T4 ^大概在下午 06:30 前可以回到三峽
* e$ t- ?; l( a# ?- e劃下完美的休止符 |
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