99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

小海豚

大部份的車隊或個人,
一日雙北大都採用逆時針的方向(先北橫後北宜)
; g$ w( Z' A( V北橫由大溪起算到台七甲叉路約 86 公里
: J! ^7 D/ Q% G( o: n若由台七乙起點算起則為 88.5公里
' s# ?# l. ]1 C) J- |- ]5 P, W# r: q一般人約需騎乘4小時,外加一小時的休息
) L/ ]+ ^4 u* D4 d; n到達蘭陽平原的時間約為 9-10 (若是清晨四點出發)
此時的陽光開始發威
蘭陽平陽雖然下坡比上坡多
但熾熱的陽光會讓人有昇天的感覺
通過蘭陽平原約需 2~2.5 小時
但到達北宜時時間來到正午時分
北宜通常沒有遮蔽,此刻爬北宜正好烤人肉乾
# `* R/ m" U& f$ E' {所以應該會累不堪言
選擇先北橫再北宜的原因,
通常是為了避開北橫那11公里的爬坡段
* M- ~+ w4 E3 i( g6 b1 s" |, c( ^; z4 b其實那 11公里由海拔H360M爬到H1100M
% k. R" |* {7 `爬升只有 740公尺,換算平均坡度< 7%,應該不算太難
. x& a+ v# G9 i; H
8 s( ^$ G1 ?4 ^7 l/ J  s% B. h$ F若是先北宜後北橫,分析如下
假設4點由三峽出發,騎到礁溪約80公里
6 K" _0 Z8 U' P- }+ ?因北宜坡度平緩,無須太多的休息
約在清晨 07:50 可到達礁溪鄉的第一個 7-11
  H' x, `3 }" ]! K1 k0 k, E補給後開始往台七的方向前進
. J; H+ f0 Z' e4 E* }3 C% D剛好迎接微醺的涼風以及溫暖的朝陽
( ^6 B( Y9 J( E* P大概在 10:00~10:20 可以到達北橫爬坡點
此時陽光開始發威
4 j  P' }+ N* Z+ d& {但北橫爬坡段,綠蔭遮陽,隨著高度的提升
氣溫也逐漸下降(100公尺差0.6度)
. N4 D$ ]+ C  j! ?5 ?8 G7 I爬坡前務必在松羅補滿兩瓶水,並攜帶糖果或餅乾
/ S3 G6 l/ _  J* o* u: _/ Z4 S若不敢飲用山泉水則必須適當控制飲水
1 A: q4 ^' T" |' P- P% c6 G! H這11公里的爬坡約需騎2個小時
; c4 C2 q4 [7 [& H+ g* R休息的時間則視個人體力而定
, d! Z* W& o4 j' i- p最遲下午兩點前就可以到達明池
4 ]. E' i7 ?' U2 h( n2 B# s
當到達明池,則大功告成一半,接下來只有兩個比較大的爬坡段
明池低點至四陵三公里
羅浮至復興五公里
大概在下午 06:30 前可以回到三峽
3 d2 {$ A* D/ W+ h) t劃下完美的休止符

阿詹

海豚兄:
你不愧為高手,分析的很清楚,上個月我有騎一趟,北橫去北宜回12小時
下個月就來體驗一次,順時鐘看看,謝謝你的建議

felixcat

還巧遇 felixcat
聽說他今日又進步 3 分鐘, 50 幾分鐘就爬到滿月圓
下山時也和我一樣盡情衝刺小海豚 發表於 2010-7-24 09:54

3 M) X. O8 E% c6 e' T其實原本是星期五晚上要回台中的，但臨時變成星期六早上，起床餵完貓，想說時間還早，就衝了吧!!
* A7 l" _- c/ H* m8 x一路上試著用星期四那天的步調騎，假想著海豚叔在前方讓我追，但發現越騎越沒力，是因為孤單的關係，還是真的累了
一路就這樣把自己逼到想放棄又沒有放棄的強度騎，沒想到到有木國小時比預計的時間還早一些
便開始更努力地踩，到滿月圓時間更推進了三分鐘
# e, X3 z* _& u& v( I8 M1 {6 e2 |回程原本想要輕鬆踩回家的，就正在要回去時遇到海豚叔，接下來就繼續上演著我出彎時看著海豚叔入下一個彎
$ y* R* _# m8 R! P9 c& j2 I- k儘管有著水平車架跟RR1450，下坡路段我還是追得快要爆了，此時真的覺得一顆心臟不夠用

felixcat

今早海豚叔有去滿月圓嗎?好像有在有木國小附近交會,後頭跟著應該是Anson吧,謝謝提醒我後頭有車...真的很快,很威...
) W" s/ v/ F" u& \mike0524 發表於 2010-7-24 09:59

1 j4 C8 r# Z$ y) ?. u* m
哈哈!!是我啦~~沒想到遇到這邊的車友，好巧~~
那天回程真的大概看到有好幾時台車往滿月圓的方向騎去
# _5 u4 A+ K7 [6 K9 E9 n還有看到兩群車隊刷刷刷地往上衝~~~超威的~

~兔子~

大部份的車隊或個人,
! m/ P( I6 [7 Y. l一日雙北大都採用逆時針的方向(先北橫後北宜)
4 @  u! x4 n  u1 c# p4 _4 {北橫由大溪起算到台七甲叉路約 86 公里
若由台七乙起點算起則為 88.5公里
  }; E: {* Y8 J% f' U+ G6 x一般人約需騎乘4小時,外加一小時的休息
) o/ l! ~& ^$ s# c7 o; [- j到達蘭陽平原的時間約為 9-10 (若 ...
' D8 e) r8 X& {6 K. v) s+ Z小海豚 發表於 2010-7-25 20:05

+ c- U1 I' ^6 N8 K感謝海豚叔的提醒~
相關資訊列入本次活動重點提示~歐耶~