99/07/21(三)~99/07/23(五)滿月圓輕鬆騎

小海豚

大部份的車隊或個人,
  Q' L" k7 ~8 \" c$ a7 l8 ]一日雙北大都採用逆時針的方向(先北橫後北宜)
0 O4 l" ]% ~. |: p% P北橫由大溪起算到台七甲叉路約 86 公里
若由台七乙起點算起則為 88.5公里
一般人約需騎乘4小時,外加一小時的休息
到達蘭陽平原的時間約為 9-10 (若是清晨四點出發)
- K( L" Y3 t$ M* B, e4 d6 Y& t此時的陽光開始發威
# p% M: x6 x8 e% c$ m5 Q! g蘭陽平陽雖然下坡比上坡多
, B- m4 N0 b6 c  S$ w但熾熱的陽光會讓人有昇天的感覺
7 m7 G3 p! F4 a+ t通過蘭陽平原約需 2~2.5 小時
' [+ g; U3 `  _% Z! ^% [! g: ]2 u# P" s但到達北宜時時間來到正午時分
北宜通常沒有遮蔽,此刻爬北宜正好烤人肉乾
所以應該會累不堪言
4 F, t7 ?4 F0 B% j/ ]% o9 X1 d選擇先北橫再北宜的原因,
0 ?! E' m- X) x1 b, L通常是為了避開北橫那11公里的爬坡段
6 p! |' ?6 Y' m/ l; P5 j其實那 11公里由海拔H360M爬到H1100M
! _: [; n) T) z1 h爬升只有 740公尺,換算平均坡度< 7%,應該不算太難

若是先北宜後北橫,分析如下
. \  Y6 Y9 A; C8 n  m假設4點由三峽出發,騎到礁溪約80公里
因北宜坡度平緩,無須太多的休息
約在清晨 07:50 可到達礁溪鄉的第一個 7-11
補給後開始往台七的方向前進
0 g, q0 D2 d( m( A' J剛好迎接微醺的涼風以及溫暖的朝陽
3 G$ `! B# O& i5 |, [/ L- `% f大概在 10:00~10:20 可以到達北橫爬坡點
此時陽光開始發威
但北橫爬坡段,綠蔭遮陽,隨著高度的提升
氣溫也逐漸下降(100公尺差0.6度)
6 F" X% R8 p5 D) l8 ]* i爬坡前務必在松羅補滿兩瓶水,並攜帶糖果或餅乾
& r0 c, f1 s, E- |/ E. j若不敢飲用山泉水則必須適當控制飲水
這11公里的爬坡約需騎2個小時
2 Q' v7 P9 E6 C. d+ n休息的時間則視個人體力而定
1 g# b3 V& R* ]4 \8 L最遲下午兩點前就可以到達明池

: i4 @+ _5 G5 L4 C2 A: g8 _當到達明池,則大功告成一半,接下來只有兩個比較大的爬坡段
5 h5 `; w5 ~& }& V* B" B; ~2 @明池低點至四陵三公里
羅浮至復興五公里
$ S4 k8 K5 a5 E: p2 T4 ^大概在下午 06:30 前可以回到三峽
* e$ t- ?; l( a# ?- e劃下完美的休止符

阿詹

海豚兄:
* m  ~9 S, T$ }# I" ^) w. {- Q' \  w你不愧為高手,分析的很清楚,上個月我有騎一趟,北橫去北宜回12小時
+ T- P- E- c/ L$ s5 J) R下個月就來體驗一次,順時鐘看看,謝謝你的建議

felixcat

還巧遇 felixcat
( i9 ?2 F$ y( p: @' N1 W聽說他今日又進步 3 分鐘, 50 幾分鐘就爬到滿月圓
下山時也和我一樣盡情衝刺小海豚 發表於 2010-7-24 09:54

& b8 {9 n6 W) A( Q8 d1 o* v% E其實原本是星期五晚上要回台中的，但臨時變成星期六早上，起床餵完貓，想說時間還早，就衝了吧!!
一路上試著用星期四那天的步調騎，假想著海豚叔在前方讓我追，但發現越騎越沒力，是因為孤單的關係，還是真的累了
一路就這樣把自己逼到想放棄又沒有放棄的強度騎，沒想到到有木國小時比預計的時間還早一些
$ E- \9 W+ ~- ?) \' f% @便開始更努力地踩，到滿月圓時間更推進了三分鐘
回程原本想要輕鬆踩回家的，就正在要回去時遇到海豚叔，接下來就繼續上演著我出彎時看著海豚叔入下一個彎
儘管有著水平車架跟RR1450，下坡路段我還是追得快要爆了，此時真的覺得一顆心臟不夠用

felixcat

7 Q9 p. }: h( F

今早海豚叔有去滿月圓嗎?好像有在有木國小附近交會,後頭跟著應該是Anson吧,謝謝提醒我後頭有車...真的很快,很威...
mike0524 發表於 2010-7-24 09:59

哈哈!!是我啦~~沒想到遇到這邊的車友，好巧~~
那天回程真的大概看到有好幾時台車往滿月圓的方向騎去
還有看到兩群車隊刷刷刷地往上衝~~~超威的~

~兔子~

大部份的車隊或個人,
一日雙北大都採用逆時針的方向(先北橫後北宜)
北橫由大溪起算到台七甲叉路約 86 公里
& E/ Q4 ?. `& v+ b; f1 T若由台七乙起點算起則為 88.5公里
. n! ?+ Z5 e3 [1 M; p: S7 A% }一般人約需騎乘4小時,外加一小時的休息
到達蘭陽平原的時間約為 9-10 (若 ...
0 [% I  l- ]* e% T' u小海豚 發表於 2010-7-25 20:05

' `  R5 A  u& k0 L! O% L
感謝海豚叔的提醒~
9 k) |4 l8 }  y: x" p4 C) s相關資訊列入本次活動重點提示~歐耶~