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[生活消費] 早餐是外食？是自己煮的？吃些什麼呢？

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61樓

發表於 2013-1-31 15:36:23 |只看該作者

婆婆開早餐店，所以吃自己家ㄉ幸福早餐！
想怎麼變化就怎麼變！
帶著幸福早餐去店裡吃！外加準備好午餐+晚餐！

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62樓

發表於 2013-2-2 21:22:31 |只看該作者

vivian10 發表於 2011-2-18 08:44
我選三啦~~~^^

我都自己煮
我現在跟著一位老師學作菜
可以吃得很健康
一天可以吃很多餐
還可以降體重降體脂
我一天吃六七餐
一個月體脂就降了3%

吃越多瘦越多
但要知道怎麼吃才會健康

大家盡量不要外食喔自己煮新鮮的蔬果吃起來最健康

我有分享我上課的心得喔
http://kmmommy888.pixnet.net/blog/post/96423402

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63樓

發表於 2013-5-31 11:07:34 |只看該作者

鄭小潔發表於 2013-5-27 09:42
裡面沒有我的選項ㄟ...
我是吃綜合養生粉當早餐,有杏仁粉.黑芝麻粉.小麥胚芽粉.大燕麥.高蛋白粉.自製豆漿( ...

好厲害喔
每天吃同樣的早餐
會膩嗎?

10...

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64樓

發表於 2014-1-6 14:37:11 |只看該作者

提前買好麵包和包子,.蛋皮..........
隔日早起準備餐點加些果醬或cheese
or加顆蛋~有時趕不及就公司附近買~

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65樓

發表於 2014-1-14 02:54:28 |只看該作者

辦公室附近隨便買
幾乎都固定某一家早餐店
偶而早起才會做早餐喝牛奶

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66樓

發表於 2014-1-14 08:32:11 |只看該作者

我都是到公司後，泡一杯燕麥片當早餐！

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67樓

發表於 2014-4-27 23:57:06 |只看該作者

nelsonshi 發表於 2014-1-14 08:32
我都是到公司後，泡一杯燕麥片當早餐！

桂格的不錯，大燕麥片

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68樓

發表於 2014-5-1 22:19:30 |只看該作者

外面買比較方便

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69樓

發表於 2014-5-3 01:40:21 |只看該作者

早晨清粥小菜不油膩

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70樓

發表於 2014-5-5 11:05:13 |只看該作者

大部份都作西式的(三明治、沙拉、咖啡、炒蛋……)，現在買了麵包機，又更省了。

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