99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）

舞茶道

今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

布小拉

* N; c/ P9 A2 o$ V: ?: L

舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25
1 O1 A6 M1 p/ R1 d# e今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~

兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!
5 q( ~8 E+ K8 q" Y7 K0 s

water226

很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
7 k( V3 x% A- q0 c& H) ~尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...

mike0524

這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.

kkjj

+ D; {" S2 v  j- v( A( y
回覆 water226 的文章

; F8 W/ h' N0 w: {( O+ c; b4 D/ T翻了翻以前的筆記
/ R, B* ?" ^* C/ ~
  ]# ?7 h. t9 N+ l# s* [2 G" A1P還好
8 v/ l8 G6 ?3 H7 s1 a" r; l2p有兩個超陡坡
    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
: }5 u3 p1 |! J5 K; C    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。
" V& {+ W. }( D" \$ w
3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡
& l4 A* S% k8 `- p4 D5 l     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段
/ c  x$ `: b6 ]& q% K5 {9 t$ P! V     3.菁山露營場
5 I' p7 n/ o# H& b: @3 @% t
4 j+ L* w/ I3 n+ I3 k給大家參考參考
/ I7 @1 ?. ]" H% K# Q, d9 T, t這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去

布小拉

我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~

RYAN

那最後3km 請問牽車要多久

舞茶道

kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
回覆 water226 的文章

3 \8 v6 `% k7 F$ H1 e0 k! C( ]6 k翻了翻以前的筆記

; y6 U2 Q. t( o; O我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
1 E/ e3 _  S! a2 b! O; k7 T& p% a回程到停車處還差點騎不回去...

8 F' }1 z8 p7 o# d/ g* y要考慮換11-32T的飛輪了~
: R) G% i7 f. _- G% k, e; Z

布小拉

$ f# E  M8 s3 ?- W% h# A

舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
9 @3 D' z1 `0 l- J: w# r5 r我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
" Y# C" X, c9 `9 P2 v) ^回程到停車處還差點騎不回去...

你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,
3 X1 {7 I; P% j. Z: I  c9 m) b4 @我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!

" q4 X0 O" a. ]1 n我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~

舞茶道

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% E# U% I+ E! M/ ?3 q
陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
* n' I0 F7 f6 n有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~

所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^