99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）

舞茶道

今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

& H, }7 A- o" ]  T; H9 H' C% N; Z
拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
4 T5 v1 ]7 d7 g
8 k, g" e, r, `3 `/ |& o兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!
% Y" m' y5 t3 y  |7 y6 A

water226

很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
9 S& F4 W  g, {; h7 T8 k因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
& [4 M3 E; f3 K7 X6 e2 h4 H今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...

mike0524

這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.

kkjj

% y9 O1 K6 v& p3 |
% C( Z2 \* x, P7 `5 l# x# K3 q回覆 water226 的文章

翻了翻以前的筆記
9 A8 j6 q: F7 r9 C" K& I5 e& N
1P還好
2p有兩個超陡坡
: `* B( e2 F8 `9 a5 k- S    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。

3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡
5 O. t) M6 {4 x     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段
9 f0 H" w# h1 Q: z: }: a& h     3.菁山露營場
0 M. I+ _2 t2 I; R9 p5 W0 \& O
給大家參考參考
這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去

布小拉

我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~

RYAN

那最後3km 請問牽車要多久

舞茶道

kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
$ _/ N$ T/ _+ O3 {# q& g( g- l( r回覆 water226 的文章
8 U5 R- J' O% Z
翻了翻以前的筆記

我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
0 S  z6 L: N3 m7 L回程到停車處還差點騎不回去...

要考慮換11-32T的飛輪了~
$ C2 m7 _+ U3 ?* Y" v% F8 `

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
4 B5 s/ H7 J3 L# |我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
回程到停車處還差點騎不回去...

; v% C1 Y% W' h( i
你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,
, Z; Q7 C/ s$ h我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
8 L$ n0 Y" I( D. j# z算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!
) S* ^% e/ F/ z( ~. U* A5 }- N
我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~

舞茶道

回覆 RYAN 的文章
9 J6 F0 v1 Q* C
陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
" v) T) v% m7 c0 c) y/ y' {- U% ]有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~
4 a, Q( k/ E4 ]' a& n, i  G
& E2 ]6 I: ~# p: [( w所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^