99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）

舞茶道

今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25
" ?! j$ C) W8 B" r4 ]% m! p3 r0 ?今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

7 D' ]9 o- Q/ n9 |, G' u/ ]
/ K3 z/ c& u: g4 a- X2 b4 B拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~

9 }8 [  [9 i# c/ }  R0 a. n兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!

water226

很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...

mike0524

這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.

kkjj

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翻了翻以前的筆記

1P還好
2p有兩個超陡坡
8 f! ?" K+ W% }- ~    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
+ g7 Z. O# ?- r1 \    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。

3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡
- o% f1 K/ H* B6 X( p$ k- x     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段
     3.菁山露營場

( s: G; a) b$ i$ E7 b0 r: C8 J給大家參考參考
這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去

布小拉

我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~

RYAN

那最後3km 請問牽車要多久

舞茶道

kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
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翻了翻以前的筆記

我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
8 O- d* w4 X0 ~- N) A. a回程到停車處還差點騎不回去...
  A1 Q- ~$ l* ^4 Z
4 |& A% m8 H# o+ ?4 o3 u% j要考慮換11-32T的飛輪了~

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
回程到停車處還差點騎不回去...

5 E" _* n1 C' s
7 D. K! d  Z2 R) I1 y( _你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,
. e& d) b8 k3 B; ]+ V9 ]我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!

我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~

舞茶道

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陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~

* ?9 u9 z# R( L6 `$ H8 u所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^