99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）

舞茶道

今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

8 j/ I- k& j$ I0 @
拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
  U/ |8 \9 P% C% g. N2 q" R) r感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
+ I' H* E$ v% T
# i9 h! _& r$ ]( A' D. C' E+ s兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!

water226

很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
2 ?. b% p0 y/ E8 n" o尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
0 f: R5 i* A6 [! c1 c! k今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...

mike0524

這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.

kkjj

, {6 e0 S  L9 m* L; `; P
, Q( q/ t* S/ c) C* F/ }& j回覆 water226 的文章
7 Q7 g/ K/ a+ v
7 f2 v  `& D5 @翻了翻以前的筆記

1P還好
2p有兩個超陡坡
    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。
% ~; y' Y8 {. ^4 r; |" r
/ n) m$ A8 ^9 @; g7 T$ w3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
9 A) y4 T% z7 z     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡
" c& O) O% r; D     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段
7 V: x9 M% C' T, {8 u  T     3.菁山露營場
2 o# C' F5 F" _: m
+ H% T1 U' o6 G給大家參考參考
這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去

布小拉

我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~

RYAN

那最後3km 請問牽車要多久

舞茶道

kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
回覆 water226 的文章

4 h: W; N3 \. p2 w! A6 m翻了翻以前的筆記

* b2 Z# V3 T1 d* b9 N) g; I& S1 j我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
2 l. I1 L3 T& D回程到停車處還差點騎不回去...
4 @3 W0 P% a1 z. V
要考慮換11-32T的飛輪了~
3 ~8 z; P0 L& g9 b% f

布小拉

4 i& F+ r! _; L8 R

舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
- \1 K/ [) E9 n: W7 B% b回程到停車處還差點騎不回去...

6 v1 W$ C$ W) m" ?. U# t, D  b你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,
5 ]: |( l6 h4 m% V7 N8 b3 j我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!

7 N' H9 }! ~5 j# z- q! m我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~

舞茶道

回覆 RYAN 的文章

陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~
. S9 ]% x0 i* U* r2 N
所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^