99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）

舞茶道

今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

布小拉

8 u6 n+ M* ~0 x; `) G

舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

/ p* i1 N; s# D: t% O# c
# X; N$ l0 z& c5 S拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
+ R+ E/ ~0 B; M5 X+ L感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
3 E; l4 t  O6 Z# h6 [5 ^
3 c1 k* U& ?- ^, W. m兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!

water226

很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...

mike0524

這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.

kkjj

! {% T% O+ J1 t8 t6 t2 y9 Y, k
& ]- [4 s  l3 g! f, P. g0 h) R$ b回覆 water226 的文章

翻了翻以前的筆記

1P還好
2p有兩個超陡坡
    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。

  P* M- `8 q- x% [# l3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡
$ f( U8 x3 ~) E     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段
' Z' X$ f; H9 C$ _& w; Z2 S     3.菁山露營場

給大家參考參考
* @) _. q0 \3 ?1 @  g" \8 @+ {這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去

布小拉

我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~

RYAN

那最後3km 請問牽車要多久

舞茶道

kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
; S! ]9 X2 {" I% h# Q, G) p$ A回覆 water226 的文章
8 f+ w, n8 a3 ]% C3 g$ j7 F! @0 `9 ?
翻了翻以前的筆記

我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
回程到停車處還差點騎不回去...
1 W9 X5 ~# J  X) I) P
* i9 B6 n# h/ L6 h* m要考慮換11-32T的飛輪了~

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
1 F9 ], ~" B; r我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
0 L$ T- D1 S) J8 {& n$ F9 W回程到停車處還差點騎不回去...

2 p- s& k+ m# K) s2 B( ]9 R, F
你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,
: }1 ?% [* D0 u  Y# l( ]8 {我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
6 }: o& u: `% J3 Y算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!
- A5 B3 ^# T3 m* S8 B- S6 u
我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
7 v( O0 H# j( T那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~

舞茶道

回覆 RYAN 的文章
5 T6 T3 l: r. e
% L* _# x! P- ~3 I- D$ a! @" f陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
! f& u7 Y# N. l: {有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~
, W; r+ E+ |; F- _( ?/ H# i  Q0 B7 X
& P  ^3 f8 `% d! |' o- q所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^