99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）

舞茶道

今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

+ u) y1 r& b9 k1 M4 D拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
0 j" ^3 g# k; m# ~6 W2 a
兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!

water226

很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...

mike0524

這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.

kkjj

回覆 water226 的文章
1 f; z& ?1 h0 l4 D7 L3 ?! K
翻了翻以前的筆記
8 ^2 k  ^8 p0 Y/ q, f: z" N
1P還好
2p有兩個超陡坡
% Y4 z' q* u4 z( u    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
2 ]: ~2 ?: ]4 E+ l* k/ c    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。
: V* e; F1 Q: W, F
4 ], B+ o; G( _/ ?7 n1 |3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡
! r! S; S# q! g* h/ s) ~8 r     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段
     3.菁山露營場

給大家參考參考
這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去

布小拉

我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
# Q; c, T8 ~6 y, X再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~

RYAN

那最後3km 請問牽車要多久

舞茶道

kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
8 ~8 C$ f* y7 b回覆 water226 的文章

翻了翻以前的筆記

我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
回程到停車處還差點騎不回去...
& A0 q7 o: w4 ]& b- b8 s3 Q% O
0 B& S& A+ j' h4 \1 E# r+ g要考慮換11-32T的飛輪了~
' d$ _7 Y, k8 c: _* Q

布小拉

舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
& o7 Q6 r* d: P! w7 s我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
回程到停車處還差點騎不回去...

* x8 |% [8 m& r4 s* \! O
/ _: y0 }5 Q! P+ b你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,
4 o# @6 }1 A& g2 m* P' f2 k: r  D我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
' R4 K6 S  k* x# h. l0 [, b! s聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!
7 N5 G+ j; _! o' w' ~8 R
6 j* [' ~( k: e8 m# D8 i7 S我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
4 Y. I% d* o0 U' y8 S那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~

舞茶道

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1 w6 l0 f. ]% t9 R- ]- t" N陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~
+ D/ k2 I: Q8 W/ W4 S2 m
9 M  z$ w+ a- U3 c; [所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^