返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

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3 V" ?; t. m. w9 Z; R教室家長也有加入喔～
, M& K& x/ z8 c1 c& R' L' f2 r聽聞氣功的優點已經許久，
只是早起還真的需要毅力～～
來夢裡踢我一腳吧

桂格

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
# F/ t# `# t% C" ]# `回復 桂格 的帖子
/ d+ W8 g6 D/ V8 L
, ~$ @/ s) B5 Y- `4 z教室家長也有加入喔～

9 q2 M: L  s2 p, x- [& N2 W- o加油!
4 E7 y) K3 |- r* C# Y. e. M
* g8 [5 B9 c3 i, b+ Q! q" [相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........

flower22318

靜氣功會不會很難
0 P; @) t7 B0 x* ^; G" n我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
回復 桂格 的帖子

教室家長也有加入喔～

梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
( R( ]3 K# n8 X/ l靜氣功會不會很難
7 N, R% F  q' x. W. E我柔軟度不好,一直很擔心很難學

就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....

, l" D/ M; p5 J重點不在柔軟度, 在於行氣.
一開始大家都是很僵硬的.
別擔心, 一起來吧.
! s% ]4 N) P, M- k3 r; L6 D
而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊.......連阿媽都在學了！
- s4 S; S  j% ^
9 B( W; P3 j; Y1 R+ Z) e; n: P6 B您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
9 ~  Q9 A6 ?& X! h我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

- B# B6 B. }" N6 x5 M, L可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

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" {7 @5 v* F: L不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
2 [7 t- x0 [, _% p. c  n- Y" C這樣是不行的！！~~
9 O! y4 \& Y) _3 O3 F3 O+ f3 ]我老公明天要去~~希望他成功！