返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

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% C) T) b! ]  g. E& b0 ]  B: Z9 }' t) f教室家長也有加入喔～
, m% l/ r$ e" c: r. i: `聽聞氣功的優點已經許久，
只是早起還真的需要毅力～～
來夢裡踢我一腳吧

桂格

  Z. ]- L# G3 h! K! ^. o9 V2 a

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
6 @/ Y0 T1 J' P回復 桂格 的帖子

教室家長也有加入喔～

, z; s: D4 S! r加油!
+ w2 u% `' O+ ]* y3 R, Y. `
1 Y; Y* ~! R' p! [相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........

flower22318

靜氣功會不會很難
: m) A, C# E1 D2 E我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
( B1 ]/ ^; x7 \  H$ L回復 桂格 的帖子

教室家長也有加入喔～

梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
. J- c" v8 V- I  e& g靜氣功會不會很難
; R2 i2 z" x2 b& {我柔軟度不好,一直很擔心很難學

就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....
, X2 o7 S2 v9 g! F; n5 J
1 S& f( f" }4 o/ N' ?重點不在柔軟度, 在於行氣.
一開始大家都是很僵硬的.
別擔心, 一起來吧.

, r: e& R" h' |; ~0 R' S而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
5 {2 d* o4 ?; R$ ?* C3 j我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊.......連阿媽都在學了！

您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

0 V% H  B2 |7 m  u9 g可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

回復 flower22318 的帖子
) l: M1 C  q: ?. k
不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
: T, y7 d2 u2 D這樣是不行的！！~~
* F7 E* t  d: {0 s8 S; }) w$ g我老公明天要去~~希望他成功！