返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

回復 桂格 的帖子
) Z) Z* {0 a: b4 }# @
* i! H4 z" G$ H2 t3 `教室家長也有加入喔～
聽聞氣功的優點已經許久，
# q$ N* u% z/ Y4 b, e" j只是早起還真的需要毅力～～
來夢裡踢我一腳吧

桂格

8 V+ a, ~( E" n

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
$ ~+ K3 s: U$ S+ a回復 桂格 的帖子

' D5 e) [+ }! J教室家長也有加入喔～

加油!
4 g$ O3 k$ c: O% V. m' G2 l
+ Y4 k. I7 Y# d# {7 O7 t7 q0 _5 H9 j相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........
2 q& t7 R1 h  ?6 a

flower22318

靜氣功會不會很難
! [" [: X4 m7 f/ f9 X3 H8 [我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
; v' a8 B% m7 f回復 桂格 的帖子

教室家長也有加入喔～

梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
靜氣功會不會很難
我柔軟度不好,一直很擔心很難學

就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....

: ?0 K# s; p0 h# L  _重點不在柔軟度, 在於行氣.
9 O: Y2 |3 N* o  @+ }  _$ R一開始大家都是很僵硬的.
- W8 n5 c! _- P  O別擔心, 一起來吧.
# w0 T0 ~1 F1 S
7 N4 V% q, q% |4 y而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
" {  A! B6 @& a我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

+ U' {- x0 ~+ O1 y& X. l0 I2 } 可以啊.......連阿媽都在學了！

您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
' t2 M1 [* B  l% h0 [- U9 p我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

回復 flower22318 的帖子
" a  o# \5 |: |
不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
這樣是不行的！！~~
我老公明天要去~~希望他成功！