返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

回復 桂格 的帖子
7 j6 f; ]8 W# _4 i* V  a  B
教室家長也有加入喔～
9 |$ Z! ~$ e( l# F聽聞氣功的優點已經許久，
只是早起還真的需要毅力～～
來夢裡踢我一腳吧

桂格

$ `3 h; v( W; Q% y: }+ f

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
+ V; V9 U2 t% H回復 桂格 的帖子
9 j9 x% [: H4 P
% s) O9 Y# }( Q; X. R: i# `& F教室家長也有加入喔～

1 `3 m' n8 v: ~" W  h+ O* x
加油!
" g1 y* M( Z4 J! n" K
相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........
7 @; c. g0 ]8 i' L

flower22318

靜氣功會不會很難
我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
回復 桂格 的帖子
0 O+ O' W( J9 N2 D/ }0 _
教室家長也有加入喔～

; b( U+ V4 Y- A% ?( w梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
靜氣功會不會很難
我柔軟度不好,一直很擔心很難學

就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....
! b8 ~# Q' r1 T7 v: _- w# y
重點不在柔軟度, 在於行氣.
6 u/ C+ r8 O7 N. t* T3 J一開始大家都是很僵硬的.
別擔心, 一起來吧.

而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
6 q2 E+ @6 G4 y  o我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊.......連阿媽都在學了！

# s7 e4 X3 V& u. P9 y您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

) B. z8 [5 l# B可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

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1 h' R. y! F  I- H2 N/ X7 Y
) k; m" a( ]' }8 D不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
這樣是不行的！！~~
( Y8 d/ R7 ]; d3 {- i+ ?; @7 {) E) W我老公明天要去~~希望他成功！