返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

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1 C* x) `$ C& S2 q: N教室家長也有加入喔～
聽聞氣功的優點已經許久，
只是早起還真的需要毅力～～
* R2 @; v) s7 d/ U9 y來夢裡踢我一腳吧

桂格

1 \9 t- t, |8 g; X# T3 Z' F' A( d

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
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( N2 _4 ]0 u) y9 M* ]教室家長也有加入喔～

; R8 u* [& G: H0 p- F, w' B9 d加油!

相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........

flower22318

靜氣功會不會很難
我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
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教室家長也有加入喔～

) m0 e' u" C# v' m5 Q& K梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
+ v8 j# D- s+ j7 s3 M$ u靜氣功會不會很難
我柔軟度不好,一直很擔心很難學

就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....
! _; P( L' e, P
重點不在柔軟度, 在於行氣.
一開始大家都是很僵硬的.
+ z2 i' A& d. b3 @9 \別擔心, 一起來吧.

而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
, ?! E$ l1 w- l, i& g我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊.......連阿媽都在學了！

您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
+ l! C: e' F) A5 {我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

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0 t! Q$ C  H5 S* T0 V4 x
9 d5 R) U9 r7 W4 T不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
/ B/ Q- f! o7 r: E* i& b' ]5 G; j* T這樣是不行的！！~~
我老公明天要去~~希望他成功！