返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

回復 桂格 的帖子
! r8 m2 F5 \( p6 b9 d0 p
( G" r, a3 z# v' D6 J教室家長也有加入喔～
聽聞氣功的優點已經許久，
只是早起還真的需要毅力～～
來夢裡踢我一腳吧

桂格

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
回復 桂格 的帖子

教室家長也有加入喔～

$ Y) L7 Z, b: d: e' Y# K/ A) G# x加油!
4 L, Y1 \1 E) q" M+ _+ i
) P# n0 E3 |9 ~0 S相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........
- z, i: l$ H/ M

flower22318

靜氣功會不會很難
* D/ |1 l; @6 ~% c6 b, {4 e我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
: D- s  r, r9 c, i/ y回復 桂格 的帖子
8 h1 ?4 B4 Y6 _$ s8 o2 F
教室家長也有加入喔～

梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
靜氣功會不會很難
# p7 ?- f0 k( o% M8 t- v: _+ `; K+ p我柔軟度不好,一直很擔心很難學

: Z6 {" M+ h! w& X/ b就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....

重點不在柔軟度, 在於行氣.
一開始大家都是很僵硬的.
別擔心, 一起來吧.

而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
9 }+ c$ }/ \) K8 s* z9 T$ U6 l我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊.......連阿媽都在學了！
. D& S3 x5 M. z+ ?
您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

回復 flower22318 的帖子
' R" [2 x8 w$ M  ~
不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
  v  c: P7 e0 Y這樣是不行的！！~~
4 O1 ?  e# X4 ~6 }我老公明天要去~~希望他成功！