返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

梅子老師

回復 桂格 的帖子
- f2 n  G" s/ y) U; n  G/ E3 [, d3 n
教室家長也有加入喔～
: m5 [) o9 C* L6 I& x3 e聽聞氣功的優點已經許久，
只是早起還真的需要毅力～～
來夢裡踢我一腳吧

桂格

, b( o8 r, {8 e+ f4 V  t" b+ J

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
6 M$ Q6 D7 D' Y. f% y3 X: q" B回復 桂格 的帖子

教室家長也有加入喔～

. l/ D+ P1 c6 ~/ p8 m6 U+ J: [加油!

相信內心裡想要年輕, 健康, 美麗的你, 能輕易戰勝愛睏的你的.........

flower22318

靜氣功會不會很難
9 J. t' A0 j( n我柔軟度不好,一直很擔心很難學

Yopapa

梅子老師 發表於 2011-9-5 12:09
回復 桂格 的帖子
8 B3 X/ B$ r/ C6 ], @, \; ?
8 ^5 `; y3 h) c4 h1 o+ T教室家長也有加入喔～

梅子老師，要不要叫安安給你morning call 啊

桂格

flower22318 發表於 2011-9-5 16:24
4 P% ~' L8 t+ G- A, O2 A9 a' D靜氣功會不會很難
# G0 Q- Y0 u7 O$ I$ J4 h我柔軟度不好,一直很擔心很難學

就是看大家會擔心這點, 所以我前文有寫啊....

) s9 ]2 b6 n" ]" K0 }- b6 g重點不在柔軟度, 在於行氣.
一開始大家都是很僵硬的.
4 n5 Y) T% k! b別擔心, 一起來吧.
9 T! F6 I" Z7 {
而且你的柔軟度與彈性, 會在不知不覺間進步了.......

faerie

我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

桂格

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

: A; q) m" h  m$ @2 J2 B! b 可以啊.......連阿媽都在學了！
! B: P1 J5 l) R8 f  @
您明天5：30就可以來。

anthonychen

faerie 發表於 2011-9-5 21:29
. J! l" s* j6 I+ h0 u8 J我完全沒學氣功的經驗, 是不是也可以參加啊?  平日的練習也可以去嗎?

可以啊，而且方法真的很簡單，以動氣功來說，只要掌握 哈氣--吸氣--壓 的法門，動作就和小學生的體操差不多簡單喔。

瑄瑜

回復 flower22318 的帖子
, J4 h/ X1 x8 N% Y/ i( U  }2 p
不用擔心，我之前上一星期一次瑜珈課，筋骨拉開後下星期又硬了，來這兒天天練習，不知不覺筋就拉開了，真的很棒。

喵喵

我也準備好久了，還是爬不起來~~
這樣是不行的！！~~
我老公明天要去~~希望他成功！