返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

imay

上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好！

. [) l. ?: v' e% g5 Z9 n可是回家後竟然犯暈眩，非常突然，毫無預警，並且來勢洶洶。不過我不會打退堂鼓的，只是，這兩天不敢貿然再去，要等暈眩退了才行，免得在現場昏倒，那就糗大了！
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這兩天「鐵腿」，證明我太久沒動了，一定要再去，近程目標是「滿月兒」！
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( T* n  I% O0 \7 L4 A  J# o9 L多謝寶雲耐心溫柔的帶著我練，她的姣好身段和發光的眼神是我的遠程目標。

大家趕快來加入第三組，寶雲很讚喔！

Wario

3 l" N( I; S0 _, t& f
我也想簡單分享一下我的心得~~~
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由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常多。練功前幾週的那種嗜睡感，在上週（第四週）突然就不見了，接下來邁入第二個月，之後的心得再跟大家一起分享！！

桂格

協會最新課程
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建議大家可以排除萬難, 盡量播出兩天, 參加 9/10,9/11 六日兩天在淡水小坪頂聲寶訓練中心的氣功基礎課程.

7 \( n  [+ D+ F9 E這兩天, 大家有機會看到創辦人蔡老師, 經由他來講解整套功法的理論基礎, 邏輯, 以及更多修煉的原理.
同時也能接受許多資深的總監, 教練們, 密集的指導與訓練.
更可以當面將問題提出來請教這些前輩先進, 也能聽到許多各地學員們的分享.
+ h- F; r; h8 a$ V+ D4 A9 h參加完後, 對整套功法的信心度必然大大提升, 練起來自然更事半功倍了.
* y2 U! }7 @* C3 q2 l2 w$3600 包住宿一晚(類休閒飯店等級), 並總共供應五餐豐盛的飲食.
讓自己閉關兩天, 專心練功, 你會覺得這個weekend大大超值.
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7 {- F$ C: B( _另外, 9/20-22開課的癌症養生班, 全程免費.  感謝佛光山的認同, 無償借用協會使用場地.
目前以有在練功且罹癌的師兄師姐們優先報名, 如果你的身邊有這樣的人, 可以邀請他來練功.
, s. D3 G2 w7 W: t# q這三天上課, 除了教功外, 並請到幾位線上的協會醫療顧問, 且為目前的執業醫師來幫大家建立正確的觀念與飲食.
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# Y" x% m+ C7 k6 C$ @: ^3 w# b% S有意願報名上課者, 請向我(班長)或寶雲(負責人)報名.
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桂格

imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

恭喜imay終於能跨出第一步.   
9 w% Q! ]# F: U) W* X能持續的來, 必然能有所體會, 很快自己就會知道練此功是否對自己有幫助.
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9 {; L' o! i- P' k/ P# A有幾位同學都與你有類似的暈眩現象, 這是正常的.
3 n8 }4 g) U5 j+ }" S6 u因為你的氣脈有許多地方平時是阻塞住的, 剛開始練功在疏通這些阻塞點, 很容易引起暫時暈眩的現象.

建議
) r8 L, T6 l7 Z5 g) ]1. 還是要來練功場, 但別人吸氣九分十分飽, 你只要吸氣七分飽即可.
  m8 a: E; w$ U( _- O0 M2. 如果狀況持續, 先不壓氣中丹田, 改而一律都下壓下丹田.
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桂格

Wario 發表於 2011-8-22 22:10
1 E/ J- I; x3 N3 g1 \4 T4 t4 ?1 I$ Q6 i我也想簡單分享一下我的心得~~~
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9 R- ?" C% J* ?& G2 D由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常 ...

/ b$ _* d$ c( ?  [+ @: T; z能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以清晨醒來, 會覺得精神飽滿, 氣定神閒.   
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: P$ H2 `; p% W# u: x/ j! X壓力, 除了實質的壓力外, 有許多是身體狀況的氣虛, 使得自己給自己很大的壓力.
當氣越練越飽滿, 越氣盛, 許多人發現他們的憂鬱消失, 且更能從容的處理事情, 壓力也減輕許多了......

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
. ^& K6 E2 i4 K- F2 Z+ T# z3 y能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
* o; T: T+ i1 w3 B$ P感覺到是身體來跟我要睡眠債了~

桂格

jethro 發表於 2011-8-23 11:10
最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
4 Q/ L3 c5 F' y5 N* y* e感覺到是身體來跟我要睡眠債了 ...

過去我們常常在abuse我們的身體, 消耗我們身體的"本".
現在的確該還債了.....   然後來存更多本!
2 \% D8 ]* A0 Y* ?7 N  @; y我一開始跟你一樣, 先越睡越多, 然後達到高峰後, 慢慢的又越睡越少......

現在睡覺對我來說, 變的很享受!!  

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
* C& A$ }7 g: q' P' }: q. N6 y, z
接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

你提到的憂鬱消失這點 真的很吸引我....平常生活啊 工作啊 常常遇到一些不快樂的事情..
總是覺得為甚麼自己不夠樂觀 這點小事也要生氣
而強壓情緒的結果 就是累積怒氣和憂鬱..下次又遇到的時候 爆發出來總是更可怕
如果可以藉由練功 與天地之間交換氣的過程中...互換生理 與心理之間的好氣與壞氣...
相信自己會越來越開朗才是..

老樹

. D0 v3 \/ p+ j) X; L, j# s

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
: L  u& N6 \) B1 u能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
  t2 {  l- s' M
接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

& e: v0 R/ R: {( B+ T' Y& Q# |- @能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

老樹

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雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了!