返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

imay

上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好！

可是回家後竟然犯暈眩，非常突然，毫無預警，並且來勢洶洶。不過我不會打退堂鼓的，只是，這兩天不敢貿然再去，要等暈眩退了才行，免得在現場昏倒，那就糗大了！
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& `( P9 X6 M3 o" U5 s這兩天「鐵腿」，證明我太久沒動了，一定要再去，近程目標是「滿月兒」！

  X) I0 ~( z% K0 O多謝寶雲耐心溫柔的帶著我練，她的姣好身段和發光的眼神是我的遠程目標。
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大家趕快來加入第三組，寶雲很讚喔！

Wario

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我也想簡單分享一下我的心得~~~

由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常多。練功前幾週的那種嗜睡感，在上週（第四週）突然就不見了，接下來邁入第二個月，之後的心得再跟大家一起分享！！

桂格

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協會最新課程
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1 `- j6 \2 j3 J# n- s, l& v* J建議大家可以排除萬難, 盡量播出兩天, 參加 9/10,9/11 六日兩天在淡水小坪頂聲寶訓練中心的氣功基礎課程.

這兩天, 大家有機會看到創辦人蔡老師, 經由他來講解整套功法的理論基礎, 邏輯, 以及更多修煉的原理.
同時也能接受許多資深的總監, 教練們, 密集的指導與訓練.
更可以當面將問題提出來請教這些前輩先進, 也能聽到許多各地學員們的分享.
7 L' T/ E) k3 w! b  w+ P參加完後, 對整套功法的信心度必然大大提升, 練起來自然更事半功倍了.
$3600 包住宿一晚(類休閒飯店等級), 並總共供應五餐豐盛的飲食.
讓自己閉關兩天, 專心練功, 你會覺得這個weekend大大超值.

2 \( C4 [3 o' t5 O3 }另外, 9/20-22開課的癌症養生班, 全程免費.  感謝佛光山的認同, 無償借用協會使用場地.
目前以有在練功且罹癌的師兄師姐們優先報名, 如果你的身邊有這樣的人, 可以邀請他來練功.
這三天上課, 除了教功外, 並請到幾位線上的協會醫療顧問, 且為目前的執業醫師來幫大家建立正確的觀念與飲食.
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有意願報名上課者, 請向我(班長)或寶雲(負責人)報名.

  

桂格

imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

恭喜imay終於能跨出第一步.   
1 O8 Z, A6 m( Q; Q1 ?7 k能持續的來, 必然能有所體會, 很快自己就會知道練此功是否對自己有幫助.
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有幾位同學都與你有類似的暈眩現象, 這是正常的.
3 \: q! }! o6 Y. v因為你的氣脈有許多地方平時是阻塞住的, 剛開始練功在疏通這些阻塞點, 很容易引起暫時暈眩的現象.
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" G& E' b; q/ v, v% U; V8 C建議
1. 還是要來練功場, 但別人吸氣九分十分飽, 你只要吸氣七分飽即可.
' B- {9 U. |2 W6 ^2. 如果狀況持續, 先不壓氣中丹田, 改而一律都下壓下丹田.
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桂格

Wario 發表於 2011-8-22 22:10
我也想簡單分享一下我的心得~~~
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由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常 ...

能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以清晨醒來, 會覺得精神飽滿, 氣定神閒.   
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壓力, 除了實質的壓力外, 有許多是身體狀況的氣虛, 使得自己給自己很大的壓力.
0 b1 y/ h) E' I" e$ h當氣越練越飽滿, 越氣盛, 許多人發現他們的憂鬱消失, 且更能從容的處理事情, 壓力也減輕許多了......

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
0 l* a6 N% Q6 B' r能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

" {) ?( G$ C3 ^; Q最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了~

桂格

/ Y' l. N! F2 a# Q  g2 e( E' a8 e7 p

jethro 發表於 2011-8-23 11:10
最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
/ G( Y. }6 s  m8 s感覺到是身體來跟我要睡眠債了 ...

過去我們常常在abuse我們的身體, 消耗我們身體的"本".
% ]1 I3 T- n5 ]現在的確該還債了.....   然後來存更多本!
  }3 R& C' e7 k4 T我一開始跟你一樣, 先越睡越多, 然後達到高峰後, 慢慢的又越睡越少......

2 f$ M- Z/ C( K, F( {現在睡覺對我來說, 變的很享受!!  

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
4 F: c& L+ X# g/ ]7 B& l能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
* \4 f6 \' y6 C- S( F7 I/ T
接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

9 a" ]5 z- N. e  |你提到的憂鬱消失這點 真的很吸引我....平常生活啊 工作啊 常常遇到一些不快樂的事情..
. R- F2 D8 X2 J( L% {$ u* u總是覺得為甚麼自己不夠樂觀 這點小事也要生氣
- u# F" j# n0 `2 d' Y# [而強壓情緒的結果 就是累積怒氣和憂鬱..下次又遇到的時候 爆發出來總是更可怕
如果可以藉由練功 與天地之間交換氣的過程中...互換生理 與心理之間的好氣與壞氣...
相信自己會越來越開朗才是..

老樹

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
- J$ P" q# S  s  m能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
  b2 z8 {* R: M4 A9 K+ U
2 @4 {' E0 l; Q. U/ J5 [( M: s# s接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

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能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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老樹

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雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了!