返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

imay

上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好！

可是回家後竟然犯暈眩，非常突然，毫無預警，並且來勢洶洶。不過我不會打退堂鼓的，只是，這兩天不敢貿然再去，要等暈眩退了才行，免得在現場昏倒，那就糗大了！
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這兩天「鐵腿」，證明我太久沒動了，一定要再去，近程目標是「滿月兒」！
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多謝寶雲耐心溫柔的帶著我練，她的姣好身段和發光的眼神是我的遠程目標。
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2 F2 V" F8 W- R& P& m大家趕快來加入第三組，寶雲很讚喔！

Wario

我也想簡單分享一下我的心得~~~
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由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常多。練功前幾週的那種嗜睡感，在上週（第四週）突然就不見了，接下來邁入第二個月，之後的心得再跟大家一起分享！！

桂格

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協會最新課程

+ L- v. o% p6 M建議大家可以排除萬難, 盡量播出兩天, 參加 9/10,9/11 六日兩天在淡水小坪頂聲寶訓練中心的氣功基礎課程.
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* v+ h; d4 e5 ~# Q4 |0 s2 P這兩天, 大家有機會看到創辦人蔡老師, 經由他來講解整套功法的理論基礎, 邏輯, 以及更多修煉的原理.
同時也能接受許多資深的總監, 教練們, 密集的指導與訓練.
+ v. l) g9 R. l更可以當面將問題提出來請教這些前輩先進, 也能聽到許多各地學員們的分享.
參加完後, 對整套功法的信心度必然大大提升, 練起來自然更事半功倍了.
. K5 u+ g& {4 ~# m( h, B2 A, j# C$3600 包住宿一晚(類休閒飯店等級), 並總共供應五餐豐盛的飲食.
讓自己閉關兩天, 專心練功, 你會覺得這個weekend大大超值.
( W+ Y5 h/ Y6 y% A
另外, 9/20-22開課的癌症養生班, 全程免費.  感謝佛光山的認同, 無償借用協會使用場地.
目前以有在練功且罹癌的師兄師姐們優先報名, 如果你的身邊有這樣的人, 可以邀請他來練功.
這三天上課, 除了教功外, 並請到幾位線上的協會醫療顧問, 且為目前的執業醫師來幫大家建立正確的觀念與飲食.

有意願報名上課者, 請向我(班長)或寶雲(負責人)報名.

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桂格

imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

恭喜imay終於能跨出第一步.   
能持續的來, 必然能有所體會, 很快自己就會知道練此功是否對自己有幫助.

有幾位同學都與你有類似的暈眩現象, 這是正常的.
因為你的氣脈有許多地方平時是阻塞住的, 剛開始練功在疏通這些阻塞點, 很容易引起暫時暈眩的現象.

建議
1. 還是要來練功場, 但別人吸氣九分十分飽, 你只要吸氣七分飽即可.
& H! O. p/ b1 {- T* R+ B2. 如果狀況持續, 先不壓氣中丹田, 改而一律都下壓下丹田.

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桂格

Wario 發表於 2011-8-22 22:10
4 ]1 f- p* D8 h4 W  X% @6 A  m我也想簡單分享一下我的心得~~~

由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常 ...

, X" X; v0 W6 G3 u3 H4 b6 K) i能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以清晨醒來, 會覺得精神飽滿, 氣定神閒.   

, z8 W! A$ r: |; h壓力, 除了實質的壓力外, 有許多是身體狀況的氣虛, 使得自己給自己很大的壓力.
! k: o8 @# }- \& f當氣越練越飽滿, 越氣盛, 許多人發現他們的憂鬱消失, 且更能從容的處理事情, 壓力也減輕許多了......

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

5 d9 h. e! U# E" U接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了~

桂格

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jethro 發表於 2011-8-23 11:10
, o* F# e3 `7 F# l/ D6 Z最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了 ...

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; I: {# U* U# O+ e! L3 ]* l( u過去我們常常在abuse我們的身體, 消耗我們身體的"本".
% t5 b, P9 X1 S& K+ M$ g現在的確該還債了.....   然後來存更多本!
" Q+ H- R6 k  ~$ O1 S+ |! L我一開始跟你一樣, 先越睡越多, 然後達到高峰後, 慢慢的又越睡越少......
7 M* {3 `3 j5 h" X" ?" T
現在睡覺對我來說, 變的很享受!!  

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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: j# M( w# Q1 p接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

3 ^. \, c" G3 U/ G$ r你提到的憂鬱消失這點 真的很吸引我....平常生活啊 工作啊 常常遇到一些不快樂的事情..
總是覺得為甚麼自己不夠樂觀 這點小事也要生氣
而強壓情緒的結果 就是累積怒氣和憂鬱..下次又遇到的時候 爆發出來總是更可怕
如果可以藉由練功 與天地之間交換氣的過程中...互換生理 與心理之間的好氣與壞氣...
相信自己會越來越開朗才是..

老樹

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桂格 發表於 2011-8-23 11:01
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

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' g0 f/ p6 y. `能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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老樹

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7 s% Y& w. ?% ~& N! H# I. V雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了!