返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

imay

上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好！

' m! n: R* A! V8 N  r0 H可是回家後竟然犯暈眩，非常突然，毫無預警，並且來勢洶洶。不過我不會打退堂鼓的，只是，這兩天不敢貿然再去，要等暈眩退了才行，免得在現場昏倒，那就糗大了！
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這兩天「鐵腿」，證明我太久沒動了，一定要再去，近程目標是「滿月兒」！
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3 \2 s, p* J. h6 l9 z% a5 R- s: d/ w多謝寶雲耐心溫柔的帶著我練，她的姣好身段和發光的眼神是我的遠程目標。

大家趕快來加入第三組，寶雲很讚喔！

Wario

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& d2 ?( z6 n. f  m4 _我也想簡單分享一下我的心得~~~

: ^% {; q" N/ A/ P! n6 v. W由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常多。練功前幾週的那種嗜睡感，在上週（第四週）突然就不見了，接下來邁入第二個月，之後的心得再跟大家一起分享！！

桂格

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協會最新課程
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' ^1 Q* B4 @7 h- J7 y( q+ \建議大家可以排除萬難, 盡量播出兩天, 參加 9/10,9/11 六日兩天在淡水小坪頂聲寶訓練中心的氣功基礎課程.

+ i: A1 R! y9 g/ K! ], T這兩天, 大家有機會看到創辦人蔡老師, 經由他來講解整套功法的理論基礎, 邏輯, 以及更多修煉的原理.
- y% R2 B) |7 X# m' G& {同時也能接受許多資深的總監, 教練們, 密集的指導與訓練.
更可以當面將問題提出來請教這些前輩先進, 也能聽到許多各地學員們的分享.
參加完後, 對整套功法的信心度必然大大提升, 練起來自然更事半功倍了.
$3600 包住宿一晚(類休閒飯店等級), 並總共供應五餐豐盛的飲食.
  r3 M8 G& ?: _8 z% W0 O0 h* T" f讓自己閉關兩天, 專心練功, 你會覺得這個weekend大大超值.
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& P5 w) c3 g, E7 @, A另外, 9/20-22開課的癌症養生班, 全程免費.  感謝佛光山的認同, 無償借用協會使用場地.
目前以有在練功且罹癌的師兄師姐們優先報名, 如果你的身邊有這樣的人, 可以邀請他來練功.
+ O9 @& ]+ q' k9 Z2 M這三天上課, 除了教功外, 並請到幾位線上的協會醫療顧問, 且為目前的執業醫師來幫大家建立正確的觀念與飲食.

有意願報名上課者, 請向我(班長)或寶雲(負責人)報名.
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桂格

imay 發表於 2011-8-22 21:50
上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

恭喜imay終於能跨出第一步.   
8 P# m3 U1 |' ]+ w4 Q( [能持續的來, 必然能有所體會, 很快自己就會知道練此功是否對自己有幫助.
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有幾位同學都與你有類似的暈眩現象, 這是正常的.
因為你的氣脈有許多地方平時是阻塞住的, 剛開始練功在疏通這些阻塞點, 很容易引起暫時暈眩的現象.
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9 z; T  K( v4 h* |8 r' C: a建議
1. 還是要來練功場, 但別人吸氣九分十分飽, 你只要吸氣七分飽即可.
. v; Z; J" f1 ^2 M' ^2. 如果狀況持續, 先不壓氣中丹田, 改而一律都下壓下丹田.
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桂格

Wario 發表於 2011-8-22 22:10
我也想簡單分享一下我的心得~~~

7 M7 L; Y6 U9 o' {/ Z( g由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常 ...

; y" R6 [0 a- g; |( ~7 H# y) d能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
9 U: g5 A4 q2 Z! A
" A4 h8 i( w) |, @: Q' R接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以清晨醒來, 會覺得精神飽滿, 氣定神閒.   

壓力, 除了實質的壓力外, 有許多是身體狀況的氣虛, 使得自己給自己很大的壓力.
3 c  B8 V: T7 b% F當氣越練越飽滿, 越氣盛, 許多人發現他們的憂鬱消失, 且更能從容的處理事情, 壓力也減輕許多了......

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
4 E2 e5 @5 ]" C# M/ m3 Y6 {能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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( l1 W9 B* U* U( q% b$ I% ~接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
8 I) D' a3 x) c7 ]# w8 Y0 A感覺到是身體來跟我要睡眠債了~

桂格

jethro 發表於 2011-8-23 11:10
最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了 ...

& ^/ e9 T+ E# t) ?
過去我們常常在abuse我們的身體, 消耗我們身體的"本".
現在的確該還債了.....   然後來存更多本!
我一開始跟你一樣, 先越睡越多, 然後達到高峰後, 慢慢的又越睡越少......
5 o3 q. k- V" j, L& w
- s3 G8 U% R. i7 U現在睡覺對我來說, 變的很享受!!  

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
' q, R: P; k) V/ n$ Q5 [能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
6 p* Z6 G) s$ T( Q1 H* `+ ?1 W
5 g+ c6 X/ T/ b' u接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

9 Q1 E6 y4 l4 r1 G" U$ I% z6 D! u你提到的憂鬱消失這點 真的很吸引我....平常生活啊 工作啊 常常遇到一些不快樂的事情..
' k% Z, w9 u( N; R總是覺得為甚麼自己不夠樂觀 這點小事也要生氣
' M  s' C/ u& _8 g而強壓情緒的結果 就是累積怒氣和憂鬱..下次又遇到的時候 爆發出來總是更可怕
如果可以藉由練功 與天地之間交換氣的過程中...互換生理 與心理之間的好氣與壞氣...
相信自己會越來越開朗才是..

老樹

3 `- }, ]. X, y7 h

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
- `3 J' I+ v1 l: H) L4 Z# o3 n; K能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

0 t# {( q+ ]1 L9 t* S接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

4 `7 r5 P% Q4 u9 z0 I
* `/ A. s# c+ J1 A& o6 {能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
: Y& @* ^5 b( ^8 _' Z( C

老樹

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7 t; \0 f4 d/ z6 n: W
: m+ v% S* k; x' P! D# p4 j雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了!