返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

imay

上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好！

可是回家後竟然犯暈眩，非常突然，毫無預警，並且來勢洶洶。不過我不會打退堂鼓的，只是，這兩天不敢貿然再去，要等暈眩退了才行，免得在現場昏倒，那就糗大了！
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. N/ q0 }" j. ?( X/ O9 q這兩天「鐵腿」，證明我太久沒動了，一定要再去，近程目標是「滿月兒」！
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多謝寶雲耐心溫柔的帶著我練，她的姣好身段和發光的眼神是我的遠程目標。

大家趕快來加入第三組，寶雲很讚喔！

Wario

  m8 W  u1 |% {我也想簡單分享一下我的心得~~~
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- x% F8 u0 B5 F8 I( e+ P* B2 F由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常多。練功前幾週的那種嗜睡感，在上週（第四週）突然就不見了，接下來邁入第二個月，之後的心得再跟大家一起分享！！

桂格

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* v( @, G, Q1 O' S3 u0 ?協會最新課程

  S2 u9 e3 X9 T' |4 ^' w建議大家可以排除萬難, 盡量播出兩天, 參加 9/10,9/11 六日兩天在淡水小坪頂聲寶訓練中心的氣功基礎課程.
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這兩天, 大家有機會看到創辦人蔡老師, 經由他來講解整套功法的理論基礎, 邏輯, 以及更多修煉的原理.
同時也能接受許多資深的總監, 教練們, 密集的指導與訓練.
更可以當面將問題提出來請教這些前輩先進, 也能聽到許多各地學員們的分享.
參加完後, 對整套功法的信心度必然大大提升, 練起來自然更事半功倍了.
$3600 包住宿一晚(類休閒飯店等級), 並總共供應五餐豐盛的飲食.
讓自己閉關兩天, 專心練功, 你會覺得這個weekend大大超值.

另外, 9/20-22開課的癌症養生班, 全程免費.  感謝佛光山的認同, 無償借用協會使用場地.
目前以有在練功且罹癌的師兄師姐們優先報名, 如果你的身邊有這樣的人, 可以邀請他來練功.
8 R3 q. m0 I; t; }這三天上課, 除了教功外, 並請到幾位線上的協會醫療顧問, 且為目前的執業醫師來幫大家建立正確的觀念與飲食.
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有意願報名上課者, 請向我(班長)或寶雲(負責人)報名.
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桂格

imay 發表於 2011-8-22 21:50
" r/ m1 p1 h+ O8 P( m+ M5 O5 x上禮拜六去第一天（也是目前為止唯一的一天），回家的時候滿懷喜悅和幸福，覺得能有緣份認識這樣的團體真好 ...

恭喜imay終於能跨出第一步.   
2 E. j4 q) C( }( {0 p  g1 c能持續的來, 必然能有所體會, 很快自己就會知道練此功是否對自己有幫助.

5 _- M/ D* d- t; g# m4 M有幾位同學都與你有類似的暈眩現象, 這是正常的.
7 K. `3 u4 |- R* ?' S+ z5 I因為你的氣脈有許多地方平時是阻塞住的, 剛開始練功在疏通這些阻塞點, 很容易引起暫時暈眩的現象.

建議
  a2 P1 p; c+ ]6 [1. 還是要來練功場, 但別人吸氣九分十分飽, 你只要吸氣七分飽即可.
& g; `, k) f0 B1 t5 c2. 如果狀況持續, 先不壓氣中丹田, 改而一律都下壓下丹田.
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桂格

Wario 發表於 2011-8-22 22:10
我也想簡單分享一下我的心得~~~

由於白天上班的壓力不算小，一直有失眠的困擾，目前練了一個月，改善非常 ...

( j# d$ }# L% c* g% ]3 \% e能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.
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接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以清晨醒來, 會覺得精神飽滿, 氣定神閒.   
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  a' X1 M2 h2 M+ G- W8 @壓力, 除了實質的壓力外, 有許多是身體狀況的氣虛, 使得自己給自己很大的壓力.
當氣越練越飽滿, 越氣盛, 許多人發現他們的憂鬱消失, 且更能從容的處理事情, 壓力也減輕許多了......

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
+ X; a! T  W. j3 t能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

6 D. t+ J5 D( T5 o! O$ J* x! x3 k  L接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
$ {; C& H% b% ?; w( f感覺到是身體來跟我要睡眠債了~

桂格

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jethro 發表於 2011-8-23 11:10
7 P/ `4 L' B, [; ~* Q" ]最近越睡越多了...晚上都大概十點就躺平了  假日練完功 也都要補好多眠...
感覺到是身體來跟我要睡眠債了 ...

2 }! y0 t3 o" n6 k  Y( b' E
過去我們常常在abuse我們的身體, 消耗我們身體的"本".
0 n9 _% ^' `& {" @. z. |& m8 ]現在的確該還債了.....   然後來存更多本!
我一開始跟你一樣, 先越睡越多, 然後達到高峰後, 慢慢的又越睡越少......

! w% u- |# w0 {0 B2 w5 H6 P3 y2 m8 }現在睡覺對我來說, 變的很享受!!  

jethro

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
. ]. s1 D, L; o& g) D能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

& P; K1 M' b7 \% ^  U0 E你提到的憂鬱消失這點 真的很吸引我....平常生活啊 工作啊 常常遇到一些不快樂的事情..
總是覺得為甚麼自己不夠樂觀 這點小事也要生氣
而強壓情緒的結果 就是累積怒氣和憂鬱..下次又遇到的時候 爆發出來總是更可怕
! b, q% t" l  u( g2 F如果可以藉由練功 與天地之間交換氣的過程中...互換生理 與心理之間的好氣與壞氣...
6 M  l3 j% @' ]5 w相信自己會越來越開朗才是..

老樹

桂格 發表於 2011-8-23 11:01
, R# A" L* y8 A  `能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

接下來, 你可能會發現睡眠時快速充電, 而身體很快就充飽了, 所以 ...

# B! Q* w1 z- \1 ?
能夠改善睡眠品質, 已經大大值回票價.

老樹

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雖然明知有人因為練功而變開朗, 還是建議暫不要去設定, 就持續來練就是了!