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看了許多專家建議~~~
6 O, n/ m6 `( R, I2 ]( Y7 z9 ^: w s# p, r m( [" v s
多半都是傾向讓手和口別閒著~~~3 C# S+ c. l; ~ ~$ ^7 L
4 k& o; ?. n, F5 U O6 e& e) u- y; n
在無心理壓力的情況下~~~
' q, d8 e, f$ `' }+ R" o& h9 H# B `# `9 Q
自然而然忘掉這壞習慣~~~~
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記得很久以前有一篇國外報導~~~
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0 L1 q6 X5 Y- y5 Q- ^% m1 R) i4 h" \戒掉或養成一個習慣週期約79天~~~: V, g/ z0 ]& M8 D, n# M8 t2 ~
4 ?! g# b9 G( J9 W- V我們家的小朋友也正在努力~~~ |
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