返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

金貝雨

回復 imay 的帖子
5 l3 L* Z& l, w8 J( {$ e9 ?
星期六一定要來報到喔,我要點名,
( M# V" b- P0 h5 k, W- U嘻嘻~早點來親證喔~~
, ]5 F% M( y$ i5 H: f順道看看我是否像桂格說的~~值得早起的動機~~
: p  d6 S9 u% l$ }1 k( r
6 p* _( D8 a8 S% }# d1 z: M

pomo

回復 SDW 的帖子
- ~7 I/ L% q! M5 q" h
4 S" S9 V% t% m2 V3 ?# T! C謝謝鼓勵
) X  x. S& J) y6 d0 I" R這真是個溫馨的大家族

imay

金貝雨 發表於 2011-8-18 19:50
* L9 e, y3 x, Y" F' y回復 imay 的帖子
! y+ g4 X9 s* d% g2 Q& Z
星期六一定要來報到喔,我要點名,

請問幾點要到？幾點結束？我那天早上正好有事，可是真的很想很想去體驗一下大家的「一團和氣」！

桂格

imay 發表於 2011-8-18 21:58
請問幾點要到？幾點結束？我那天早上正好有事，可是真的很想很想去體驗一下大家的「一團和氣」！ ...

% r9 J# L  X; r, _" Z: X2 ~假日的話, 比較慈悲....6:00am準時到即可.....
% J. P& C! E5 w6 o) w$ k只做動氣功約7:00am前就結束了.

日後再請你來練靜氣功.  

jethro

pomo 發表於 2011-8-18 19:54
回復 SDW 的帖子

謝謝鼓勵

加油 今天也帶的很好喔

nadja

因身體不適休息了四天,今天不到五點醒來,準時5:30到場練功,
) g  [. C  F& |) ~2 J  H9 U昨日偏頭痛發作,今早還是痛,看看練功會不會緩解,6:25練完,還是抽痛.
帶了止痛藥來公司,吃完早餐到現在,想說要來吃藥了,
但偏頭痛好像不痛了??
' V( @$ [4 X6 d# a4 [2 i先不吃藥觀察看看.

桂格

5 U/ G" ?( U* q2 S3 X% Z& j. L

nadja 發表於 2011-8-19 09:52
0 {9 T+ o' J8 g因身體不適休息了四天,今天不到五點醒來,準時5:30到場練功,
昨日偏頭痛發作,今早還是痛,看看練功會不會緩解 ...

小小建議, 我以前也曾經偏頭痛
4 \, k$ L7 r! Q" B9 j
/ o# |( E  g; K! M在練功時透過大口吸氣吐氣, 讓足夠的氧氣達到頭腦....  但練功時頭部(當然全身也是), 一定要完全放鬆.
還有現在既然練了氣功, 試著把偏頭痛處緊繃的地方, 用意念鬆掉.......  
# u- \+ \8 k9 P+ k
' Y2 u9 h+ u7 b7 _1 W& {  ^; @那個鬆掉的感覺就像是用手揉緊一張衛生紙後, 放掉它讓柔軟的紙自然伸張開.....

imay

桂格 發表於 2011-8-18 23:01
假日的話, 比較慈悲....6:00am準時到即可.....
: W) R: N8 i' n/ j' }只做動氣功約7:00am前就結束了.

假日早起我是沒在怕的啦！6點？一片蛋糕！
6 y, c/ r* S7 y4 @5 `9 `要不是因為有事，我也想要動靜皆宜.......

桂格

imay 發表於 2011-8-19 10:13
假日早起我是沒在怕的啦！6點？一片蛋糕！
! B# S' ]/ y, w6 L要不是因為有事，我也想要動靜皆宜.......  ...

果然是一片蛋糕!  歡迎!!
* ?( N- o7 ]( e; Z( V2 \2 ?* P4 B
也歡迎沒練過的同學們一起來.  
本周沒有特別開新班, 那就請新同學們稍微提早到, 先跟各位簡單說明一下要領, 然後大家一起做!  

nadja

桂格 發表於 2011-8-19 10:13
小小建議, 我以前也曾經偏頭痛  
7 |- T  g. H: t  A3 i$ y* }) E
* J, K3 g0 m( K9 U9 a+ k在練功時透過大口吸氣吐氣, 讓足夠的氧氣達到頭腦....  但練功時頭部 ...

9 l! q, T, U: P* W; C" I現在還不敢大口吸氣,因為會暈...
四天沒練,肩頸又緊了.
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