返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

金貝雨

回復 imay 的帖子

星期六一定要來報到喔,我要點名,
5 x  W. H4 s/ ^& a% a嘻嘻~早點來親證喔~~
順道看看我是否像桂格說的~~值得早起的動機~~

pomo

回復 SDW 的帖子

謝謝鼓勵
這真是個溫馨的大家族

imay

金貝雨 發表於 2011-8-18 19:50
( S- [, D8 p7 K( ]  C回復 imay 的帖子
5 B" L- C  u  |( k& e9 t# y
星期六一定要來報到喔,我要點名,

請問幾點要到？幾點結束？我那天早上正好有事，可是真的很想很想去體驗一下大家的「一團和氣」！

桂格

imay 發表於 2011-8-18 21:58
請問幾點要到？幾點結束？我那天早上正好有事，可是真的很想很想去體驗一下大家的「一團和氣」！ ...

假日的話, 比較慈悲....6:00am準時到即可.....
只做動氣功約7:00am前就結束了.
& i2 b% w7 c: L) ]$ T' c4 }2 P
日後再請你來練靜氣功.  

jethro

pomo 發表於 2011-8-18 19:54
9 ~9 X; n' ^! T1 C- ]2 R+ i1 Y回復 SDW 的帖子

謝謝鼓勵

) L* `7 ^5 k, l- [; L! B加油 今天也帶的很好喔

nadja

因身體不適休息了四天,今天不到五點醒來,準時5:30到場練功,
; m! {9 K! T- I# G9 F: E, K4 E昨日偏頭痛發作,今早還是痛,看看練功會不會緩解,6:25練完,還是抽痛.
1 L3 [" z8 D+ }8 V- ^帶了止痛藥來公司,吃完早餐到現在,想說要來吃藥了,
但偏頭痛好像不痛了??
先不吃藥觀察看看.

桂格

nadja 發表於 2011-8-19 09:52
因身體不適休息了四天,今天不到五點醒來,準時5:30到場練功,
昨日偏頭痛發作,今早還是痛,看看練功會不會緩解 ...

" |  _  v" e+ Y, _. h8 m小小建議, 我以前也曾經偏頭痛

0 d& X: N/ w. i3 Q/ k, Y在練功時透過大口吸氣吐氣, 讓足夠的氧氣達到頭腦....  但練功時頭部(當然全身也是), 一定要完全放鬆.
還有現在既然練了氣功, 試著把偏頭痛處緊繃的地方, 用意念鬆掉.......  
9 {! R1 Q, [* Z$ W" }
那個鬆掉的感覺就像是用手揉緊一張衛生紙後, 放掉它讓柔軟的紙自然伸張開.....

imay

桂格 發表於 2011-8-18 23:01
假日的話, 比較慈悲....6:00am準時到即可.....
& c% N9 c. M. A( f/ u只做動氣功約7:00am前就結束了.

8 v/ ^) L8 N0 i- o: ?1 A/ p6 U假日早起我是沒在怕的啦！6點？一片蛋糕！
要不是因為有事，我也想要動靜皆宜.......

桂格

imay 發表於 2011-8-19 10:13
假日早起我是沒在怕的啦！6點？一片蛋糕！
要不是因為有事，我也想要動靜皆宜.......  ...

果然是一片蛋糕!  歡迎!!
8 m" i: r2 L; h9 D
$ F3 U2 x1 z! m也歡迎沒練過的同學們一起來.  
$ C7 N) ~" q, R' V  L( L本周沒有特別開新班, 那就請新同學們稍微提早到, 先跟各位簡單說明一下要領, 然後大家一起做!  

nadja

桂格 發表於 2011-8-19 10:13
小小建議, 我以前也曾經偏頭痛  

在練功時透過大口吸氣吐氣, 讓足夠的氧氣達到頭腦....  但練功時頭部 ...

' K1 ?! H: ^' a$ C* ?現在還不敢大口吸氣,因為會暈...
- g5 e+ O" p1 C四天沒練,肩頸又緊了.
1 h. ?2 T+ d/ V6 N: P