返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

panpan

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% r  E/ T# j$ @" ]哇,好愧疚喔．
; L$ w% ~+ G8 t" Q
3 M; W# |* Q" j難得有這好的機會，真該早點爬起．
! M  h/ `: z" _加油！加油！加油！
: e! e5 F$ q# V) Z6 g. y
! W! @. t! M; r給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
我們一定可以的．

老樹

3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
7 Z) b$ |" i3 M# v1 j6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
每天練動氣功 + 靜氣功   努力不懈.

. L& a3 e  b( b$ ?剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
像寶雲說的 存老本.  或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
# U( C: H) a. W! ^2 M5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
, M# n- |" }# T( a) ~. i& g體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.

6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
( [7 n6 b% J% f% I) L$ h卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.  
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9 M% I/ |! |& z1 A7 x1 i( [1 ~7/12  那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.
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+ G0 o; s  @7 B7 R7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
; L. |7 C5 m5 X2 U$ e# i        面對操場的窗前, 想要去練功.

7/15- 8/12  出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
. R# d5 ]% k, k  H                   要一個月後才能運動, 每天都好想去練功!  沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
                   氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.
# A$ l9 W' T, ^" m/ p. W
1 V+ a: ?9 M- ?/ [- O0 q8/13    再也忍不住了!   去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
$ R! Y& c, [! ]9 x4 @1 Q6 g% Z           桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
           看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
) O: m) s$ E8 }           大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.
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' h4 T4 |' i: ~& P8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
                  暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.  
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" ~' L; u0 R5 n, c0 F8 @9 @3 C另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
7 m- \2 X6 l. ~9 L" G, M不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.
, D3 n  `- d% F& [
5 z$ w0 r7 ~! v! ~! r7 ~. ?拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是
* V% L, |/ J8 c. \; _  w
(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
     尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
' G# z1 E  K& h$ h6 Z# T     找對的事做 找到了就要堅持下去.
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, [; c  {+ \# @9 i. F$ q(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
9 g8 P0 N% e% a: ]' o* N0 D      若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
0 e# ~% M2 J. L- O: M) `      大忙.  

( P4 g" n" W1 k6 r(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
    一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
# j6 r  R# A$ y' I. Q    半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
- {% _( f/ K! U1 j" X8 M4 K6 s    的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
" e$ t& B# n- _3 |7 \5 _0 G    多彎了許多, 又開始感動了.

0 V* D! }  R, V  x大家加油!
   
+ {1 B0 ]/ \9 f4 e* A: E, T9 d! h

7 @& M+ ^- I2 L

桂格

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
( B( N; w  G9 c2 N4 t% Z, K3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
! a) w' F8 ^& e5 m+ B2 i5 s6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

好感人的心得發表........
! {& q5 t, k4 N' X) @/ z! y* K
/ o: b( I3 F  ^/ N老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊!

老樹

回復 桂格 的帖子
  u# e: }1 @7 m7 p$ F/ Z& A
謝謝!
  ^& n" g& j; ~返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

Yopapa

( K! L, |2 b8 `( n  Z

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
. o4 @7 k+ @% R3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

4 K/ O/ v/ t2 F4 ^& Z
根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
                  每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！
5 \- a& I/ ~% x/ e7 w3 I3 R
7 I0 F# c' g7 r- ~現在每天練功1個小時，看電視8小時
除了返老還童，可能還會延年益壽～我想


& X; H% G) a6 p( l9 z
忘了.....
& E! N% U$ N9 \) H4 I; D9 E, j% M要給"老樹"按一個讚！

  F) v1 o: U& Z
- R, q) P/ s/ Q2 ?# _! t0 S7 L8 W
/ C* a8 V, J9 p
: j' O' N) U2 s6 @* t1 ~
3 {+ q. c9 I! ]% _8 B

桂格

# M. x" _  _) }0 Z! D' Y3 @
3 H& R. U4 P* d) K( p/ U9 O0 h( r) ?真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......

老樹

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+ w* f/ S/ \3 G. d0 b* T5 F" ~- m
& ^% T1 s8 l) p* G5 B% y; d謝謝!

練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
- f5 o- v9 l8 C$ N有認真練喔 !   只是電視有那麼好看嗎?

Yopapa

' `7 S8 l  ~3 H) e/ @
/ L' ]. ~4 Y/ L$ y0 c. F回復 桂格 的帖子

. B4 u$ T2 p) \1 s1 V是啊～～
+ ~) }7 W6 L3 C: e: l- v基本上"看"電視，是白天主要的工作
1 ~( ~' ^2 }1 y2 j.
.
- Q; b) F4 L  A  x.
( ^; `+ ]& Z) v: ~7 k, V' }.
% h! e+ D1 y9 {* n$ X"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

瑄瑜

第二組加2
& x" u- J& i( Y3 a# t7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
5 h9 t/ a, Z- F0 \' y7 m5 [, F現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
我忍不住要唸感謝詞。謝謝

桂格

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
/ S# A2 c; D/ S; u' x回復 桂格 的帖子

是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......

處境跟你差不多.........

共勉之!