返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

panpan

回復 桂格 的帖子

( h! h/ j( z& _. i3 I: y9 q哇,好愧疚喔．
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難得有這好的機會，真該早點爬起．
7 P& h( g$ {. d2 X加油！加油！加油！
' P' C; r4 F6 g
9 {# I$ N: t* X! n1 z4 D( y+ B給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
; j  d$ A+ H5 ?' t3 k我們一定可以的．

老樹

3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
每天練動氣功 + 靜氣功   努力不懈.

剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
像寶雲說的 存老本.  或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.
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- r  y3 h7 x! o& z! ~6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
3 g3 T3 E0 T  P( W- ^! z肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.  

8 ]' U9 v6 `; ~7/12  那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.

  {: V% C5 r7 }3 u# O6 u7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
* g( V; W9 v" P" H+ o! k1 @        面對操場的窗前, 想要去練功.
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0 L/ h3 I: \3 A" d6 B0 `, q0 I( T7/15- 8/12  出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
                   要一個月後才能運動, 每天都好想去練功!  沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
9 C+ `" r6 I1 r6 T9 Q7 d                   氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.
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8/13    再也忍不住了!   去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
           桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
           看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
, P; M3 G, u9 a5 k# u           大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.

8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
/ c  B) L" J0 m( q" @, e! C                  暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.  

5 E1 I7 g& b* ^) H8 F: \另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
7 U# u  q5 }; T: J6 A7 ?9 g0 D' r平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
% o4 q7 f  x# K因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.
8 I, P. k2 n+ `; b6 W. U$ k
, g3 C* p; |9 B7 _# M6 w1 M拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是

(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
9 _8 a8 X9 K: d2 C1 \0 R     尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
     找對的事做 找到了就要堅持下去.
" s+ k, E, c: m% }9 D, I: H2 F
(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
      若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
      大忙.  
6 V3 u0 e4 L9 J0 V% F
" w. d% N8 q- R(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
    一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
& C& h, Z9 _4 |* t& x3 {    半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
, V1 T' v4 z! M" b4 d$ L% k# {/ A    的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
6 Y  Q! E; l" v% F( R6 {  Q    多彎了許多, 又開始感動了.

大家加油!
   

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桂格

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
5 r% ]- f0 o& m9 k- o: \4 Q3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

好感人的心得發表........

  ~, {, n2 S5 X/ N老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊!

老樹

回復 桂格 的帖子

謝謝!
) N# F; r. Y9 P7 W+ o* g返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

Yopapa

3 c- i! P, W  p8 F+ V  \

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
( X. D3 k- R. g2 V  @0 }; F6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

% |4 ^# @; m+ N; }
根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
                  每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！
. _8 n. [& |( P; E5 R
現在每天練功1個小時，看電視8小時
除了返老還童，可能還會延年益壽～我想

3 O  _6 N: L7 t* M; o
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忘了.....
要給"老樹"按一個讚！
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桂格

真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......

老樹

回復 Yopapa 的帖子

謝謝!
+ r* C' [. |  X; G+ s! w, T4 e
練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
有認真練喔 !   只是電視有那麼好看嗎?

Yopapa

8 ^  }; B0 y; P& c9 p, f回復 桂格 的帖子
7 x' N" ]8 I1 R  |9 d$ m) W' i9 e# w
是啊～～
* K) G) u# E' g* V% ?9 P; B* o基本上"看"電視，是白天主要的工作
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% S4 }6 x" U8 X2 {1 W.
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) I0 f* W1 |+ s2 x( R# ^.
: M) ~$ \. ^+ r! G"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

瑄瑜

第二組加2
" P( h4 T% O1 P" l* O9 G7/23練功至今，沒有缺席哦！
% u# k; W! l9 e以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
- w' a' f* |: ]9 z現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
+ M9 g/ E( S% V" y% n我忍不住要唸感謝詞。謝謝

桂格

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
. ^, i4 ~. S; s+ p% E" n1 G" u回復 桂格 的帖子

# [4 c4 l" \2 ~% ?# U是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......

處境跟你差不多.........

共勉之!