返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

panpan

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哇,好愧疚喔．

難得有這好的機會，真該早點爬起．
加油！加油！加油！
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- `0 q6 `# s- s, ~1 P# I1 D2 V給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
, }7 G/ O4 Q9 y  _7 a0 h5 T7 O我們一定可以的．

老樹

3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
每天練動氣功 + 靜氣功   努力不懈.

剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
2 J2 F1 B$ ~$ G; l0 _0 E' I" P像寶雲說的 存老本.  或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
. H2 x/ ^) ]; S: U9 [6 Y5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
) F2 ?6 o& @6 |1 U& {# ~體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.

6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
+ ~+ j7 n; y& D6 v+ T# ^肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
1 u3 I, t3 G. G卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.  
4 V: [) o5 w, [
$ ~) M6 O& q. }' @7/12  那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.
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8 g9 M( {% s% T. _2 L7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
* J0 a% b' H; y1 V0 ~% o+ X        面對操場的窗前, 想要去練功.
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" r% m# H! `1 N. u" _% L  `7/15- 8/12  出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
                   要一個月後才能運動, 每天都好想去練功!  沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
                   氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.
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% L7 r9 K$ b1 T7 [9 x8 d8/13    再也忍不住了!   去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
           桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
           看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
           大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.

2 _( h% r3 n$ M! _) P7 i, A8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
: Y& G% e8 H/ m! ^! f$ b7 B+ s1 G0 R                  暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.  

另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
, D1 y9 p$ o3 F& a2 y平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
8 R! \$ e% S, c3 @* H8 }- g, k0 ]因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.

拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是

(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
     尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
; I, ?" [- a: Y, [+ t+ y2 h2 j     找對的事做 找到了就要堅持下去.

(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
      若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
      大忙.  

(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
: F- F4 X4 s" X  T    一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
    半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
3 R  _- i, ?- H* s- o: Y4 O7 y    的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
% }" |9 `8 U. k7 U    多彎了許多, 又開始感動了.

1 g" O- A. _  J1 n0 x% j2 u3 ~大家加油!
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桂格

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
! I6 w  m; b2 y8 I5 @( C" e0 ~8 v3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

好感人的心得發表........
8 D! t8 Q* m/ M  g1 f0 N
老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊!

老樹

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) i: Y1 Z5 L$ P謝謝!
& p& Q% J& e- i) D4 Z& r返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

Yopapa

" E1 n$ B+ i; q. J( B2 ]

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
$ X! `* F3 h" K, [6 E; }3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
3 v! g; z( ?& H2 a% |" r4 Y+ q6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

( ^. f0 y- }" g+ Y7 T$ F& ~) T! C; H
根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
                  每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！
8 p+ h% r7 y& Y! C. m: P" f
現在每天練功1個小時，看電視8小時
3 O1 e; @% @5 a" F1 i; E: Z除了返老還童，可能還會延年益壽～我想

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; \+ m2 G2 W6 f' d( I5 P
; N+ o3 H: m' s/ S, H忘了.....
& ^2 ]8 }" y4 K要給"老樹"按一個讚！

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  w+ j: }8 Y3 w! ]2 f( d
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桂格

真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......

老樹

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9 f: J+ Z; U, P' s0 p% ^& ~9 i0 Y謝謝!
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' H! C3 H- d0 U: h3 ]0 q7 ]練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
3 Z0 j! e& o9 o有認真練喔 !   只是電視有那麼好看嗎?

Yopapa

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& n4 E% \- Z* U% g3 I; L回復 桂格 的帖子
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是啊～～
基本上"看"電視，是白天主要的工作
- I& g% _: r4 r, e2 u8 F& |. H.
  [# y# F/ @* F6 _.
! S( E. ~9 T8 z( `9 a4 W.
! d7 ~, N6 w2 N" I, ~% i.
% f. j0 k7 T4 `% G/ _$ C"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

瑄瑜

第二組加2
7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
- _) {, x4 [' q) q4 _! V我忍不住要唸感謝詞。謝謝

桂格

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
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' m. y/ @! `+ c. c# X( V& N
是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......
' O- b# A" Y, v# l& R. s4 f
9 P# t/ P: \+ |" z. S. [+ J- }處境跟你差不多.........
) h7 v3 s( `$ C' Q/ ~$ n( u
共勉之!