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3/12 開始 週六/ 日 練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
# o; \2 Y1 _+ {- s! m2 T* c# v4 k6/7 開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今, 8 r1 o/ a, x3 Y5 p) e! u
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
* h6 ~# b# B8 e: a' K- `$ {( y每天練動氣功 + 靜氣功 努力不懈. * V- @- s" f) j1 R7 \
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剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展), 8 ]$ p3 U2 y' t
像寶雲說的 存老本. 或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
% d( c5 H, ~' L8 }1 S5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
; d3 \4 y( D! v7 a. ~6 D體力變好, 不容易累是最先的感覺改變. r3 A' t/ ?- o; H( A4 i; I
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6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡, + |2 U) C9 ^& G& P- x3 j1 ]8 p* C
肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
7 P8 h! _, g* }' L/ i# C* B$ @卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.
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7/12 那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.
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7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
( f+ Y: a9 c1 K% V: {3 a 面對操場的窗前, 想要去練功.
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8 I2 R6 o$ t' z2 N7 I7/15- 8/12 出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
) l% P; J, V1 c% ]( Y2 z 要一個月後才能運動, 每天都好想去練功! 沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
* X- T7 c P- ? [* k' G1 ^6 D 氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.
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8/13 再也忍不住了! 去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著$ ]& u/ U' ~! _' l9 B
桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
* M# k" F+ s, h7 S 看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的# |: M( I( Y5 i4 L
大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.
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) m- B" Z; l. N8 L0 G5 L. N8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
1 `- i0 A+ v$ ]8 E1 X; y 暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了. 5 Y# F" f1 n, s8 L8 T
. |. ]4 ^% V0 G另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加. @' _( p9 V6 H5 j2 Z C
平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間, # H$ Y j% L z+ P( A
因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
, V6 E) C' t- _/ E; X0 p, R* l: E8 Z不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.
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拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是9 s3 l. ?( I! J+ o% _# p
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(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,1 o1 u/ O- a" w" u5 g0 Y9 p& v6 ^
尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.# X8 _; M+ u. K7 {: Z
找對的事做 找到了就要堅持下去.
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0 Y3 i8 B7 M2 o9 u: ?(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人, * _1 Q) D3 j- G. t
若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上8 }1 a% m& n7 h$ X! P* n
大忙. ) u9 X, b6 |9 F
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(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富, ( n3 O+ P0 P5 q, O
一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
- I1 R0 a6 [. n+ b: y: Z 半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功) k& f# x/ M& q' b
的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
5 y2 C8 c' G0 J; x 多彎了許多, 又開始感動了. " m- E. W+ q6 M
) t, [8 r5 x, i大家加油!/ o6 @ P Z! H, l$ u
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發表於 2011-8-17 14:27:06
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