返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

panpan

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哇,好愧疚喔．
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難得有這好的機會，真該早點爬起．
加油！加油！加油！
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給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
9 \3 F7 G! I, _/ d5 X我們一定可以的．

老樹

3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
: _3 F, `( [, ]% v/ n/ b/ c6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
3 A) W# V5 ]2 Z每天練動氣功 + 靜氣功   努力不懈.

剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
: Q; g4 w3 U( b/ {$ H2 {像寶雲說的 存老本.  或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
$ e4 U( w# |1 y2 r1 [. s5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
) L' M6 E- l! w5 V$ N  @* D2 |5 |體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.
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1 `% h  d! ]5 Y0 [$ \# N6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
9 L* `% M+ H$ L: F3 {, v! z% i) \肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
0 ]9 b, W' o/ c7 q2 M$ x: V+ j卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.  

7/12  那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.

7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
        面對操場的窗前, 想要去練功.

7/15- 8/12  出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
, M4 C* z! p3 y  z* m                   要一個月後才能運動, 每天都好想去練功!  沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
0 N  ]/ |$ [+ v                   氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.

8/13    再也忍不住了!   去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
           桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
; f. M, V7 L, p6 C- M7 o" v           看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
% N; I! n! i+ I3 V! B           大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.
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; ]( w, ], _3 g/ U/ K: P% a8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
' x* Y6 `4 ^/ j+ i: x: ]6 I                  暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.  

另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
; U+ X' p6 D; _$ T% @# v! N( y0 p& c平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
& E. Y8 m2 N1 b0 C( F! V) f" h不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.

5 F. C: N  O/ E6 \2 Q* _' L, u拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是

5 S7 `$ |" K  l& o(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
: V6 p, L# G5 j: E' l) |     尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
/ t7 H( D9 ]/ \# Q6 J8 G     找對的事做 找到了就要堅持下去.

" G/ a# t& }9 a+ i$ ^8 q(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
      若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
" v' {4 l8 T* F( m" n      大忙.  
+ J3 M% j' g, p( a8 G
; o& c4 H9 c; ]7 V- ^/ O. t(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
    一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
& m- z8 V" f3 e+ W5 v4 v    半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
    的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
% q, h0 M, W! r; `* z& F* L    多彎了許多, 又開始感動了.
" x0 E* @5 A" r+ F* \% k
4 U3 K. l" e/ f$ P" C! O- P大家加油!
   
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桂格

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
, g2 s' `+ [- G( s9 B' M: W% A6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

好感人的心得發表........
0 F, A2 [( o2 B! Y
老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊!

老樹

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& f, [/ l; L; B" J  F7 G
  b8 M; w- ~5 p; L3 F8 k; _謝謝!
返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

Yopapa

4 F9 i& P4 f8 I- r9 j$ w% {# c' \

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
' y# W8 O% l7 l( u3 y6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

; E2 J1 ]* F1 z4 r0 ?+ _: ~
根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
                  每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！

現在每天練功1個小時，看電視8小時
8 d7 x5 ^* y1 ?7 e# [( I除了返老還童，可能還會延年益壽～我想

: E9 W9 ]4 e3 X7 ]3 D" [8 d+ T% f) c

忘了.....
- [' n! Y6 r' ?7 w要給"老樹"按一個讚！



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桂格

3 f! S  t* x" l7 C, w5 H/ Y
0 F& Q* {( y% y$ D" G真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......

老樹

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+ F# i; w3 C- W5 g3 A/ D0 u' s2 S7 Y謝謝!
5 v$ t, B& S1 I
練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
有認真練喔 !   只是電視有那麼好看嗎?

Yopapa

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是啊～～
基本上"看"電視，是白天主要的工作
.
7 }+ f. W+ L* h; I1 e.
) x; x3 _! [: Y# `+ T3 v.
.
"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

瑄瑜

第二組加2
7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
我忍不住要唸感謝詞。謝謝

桂格

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
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是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......
: ?9 j" p* K% r8 s
處境跟你差不多.........

+ `( \7 e& n; L! O  O0 C5 A共勉之!