返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

panpan

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5 h) Y) ^" x  b: N. K; Z- E
, j2 F3 \4 K  }7 E5 H0 p) s哇,好愧疚喔．

* i2 L  ]! I( ?" ~  c6 a$ }1 i! @難得有這好的機會，真該早點爬起．
加油！加油！加油！

給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
( y7 @$ X$ a% p/ n1 `: z我們一定可以的．

老樹

3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
3 K' l+ ~- h" D. R6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
( [3 x* `  e; z% m每天練動氣功 + 靜氣功   努力不懈.
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7 ~! a" j+ r7 i# Y7 P剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
0 v+ @5 G  y/ T' B5 h4 G3 x像寶雲說的 存老本.  或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
! v- W4 L2 H2 s; V( v0 H# h5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
* r6 k* _) u( ~3 e$ O* h體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.

6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
! F2 {" @0 W" s5 u2 c, B卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.  
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/ l: j$ g. v5 A7/12  那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.

7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
% w3 h: P5 e3 H: }) D        面對操場的窗前, 想要去練功.
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7/15- 8/12  出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
                   要一個月後才能運動, 每天都好想去練功!  沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
/ R  N2 Z) a. o7 w- g                   氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.

3 F; k- y7 I+ h) Y2 t8/13    再也忍不住了!   去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
. x* f8 e- X% ]( r; H8 s0 Z7 ~6 {           桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
9 W: t, u6 ~4 r& k9 a$ p0 c3 |2 F           看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
           大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.

3 D. d$ G" |, j; J! T, i; W: B8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
                  暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.  

另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
" a8 ^- x$ S7 C$ W( v. V5 J  M因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
$ u: ^  Y5 m; K  }5 ]& d6 G, n( E不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.

拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是

(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
     尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
# k( \, ?* f' [: _4 C( ]. D$ e     找對的事做 找到了就要堅持下去.

(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
; S- d& G3 [* f8 K) |5 A      若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
      大忙.  

(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
$ v% q$ p; V! |* I    一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
    半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
  ?, H, ~" P8 J6 e9 {, P    的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
3 d& B" c& Y" L: z5 }    多彎了許多, 又開始感動了.
0 j6 S3 r: K: g+ z4 g
大家加油!
8 D8 U/ b* P5 O7 D$ ]9 J3 D" r   

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桂格

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
: V3 f" o! \# {; |5 r1 u, l3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
  t+ ?* I' W! ~5 h# h8 H6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

8 }" F3 A/ A3 z: u2 v, ]好感人的心得發表........

老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊!

老樹

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/ R& C" u' l. k7 Y6 L* C4 r
- E, U+ x7 x( u$ j/ Q謝謝!
返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

Yopapa

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
' b1 Z% E8 |# T+ S3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
# B4 H* M4 V% I* N. G6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

, m$ J% C8 k: ^  T4 t
/ ?4 b8 v$ d2 L& E2 y根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
5 |1 [* D- X4 G, H8 D                  每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！
# ~  k0 w. ^% x9 ~3 D/ g0 i  B
現在每天練功1個小時，看電視8小時
: T0 B1 t" B( N  S除了返老還童，可能還會延年益壽～我想



8 F5 Q- t, Y( i忘了.....
, B+ v. d5 [/ A, u9 h要給"老樹"按一個讚！
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桂格

真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......

老樹

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; h1 e& y) {  N1 e1 `) E
7 w9 L3 @3 ]6 R: m3 |: m謝謝!
* F# }; j. a; \1 V. C% a+ y) T
練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
" b5 @& D+ I: l, u! ~) m有認真練喔 !   只是電視有那麼好看嗎?

Yopapa

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- ^( @) [, k0 Z9 E  J8 s是啊～～
基本上"看"電視，是白天主要的工作
1 V2 c* D9 N) H* D1 @.
.
. r/ l; j% Q' M.
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"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

瑄瑜

第二組加2
' d$ s) j. m- W( |$ A7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
" Z  D- C# P0 i2 b現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
我忍不住要唸感謝詞。謝謝

桂格

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
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是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......
2 i; `3 g, `: J8 p/ x
4 c* }% l, s# ?, {- V( f, p處境跟你差不多.........

; R  X; B6 O& x8 r; M5 p2 `' G$ w共勉之!