返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

panpan

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0 d, A# `' F  I0 E  i% h1 W
哇,好愧疚喔．
5 `3 H) d; ?9 U/ ?
難得有這好的機會，真該早點爬起．
加油！加油！加油！
9 a0 D# j) r  z$ z; A* s& [- ?
' o  @6 g- ]! L4 G3 D( p給自己加油外，也給和自己一樣理由的人加油～
) e( b( ?9 Q* ]; Y4 A7 @我們一定可以的．

老樹

3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
* c" q9 R: B+ \0 k3 M* R6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才開始參加平日練功至今,
5 A( ~5 a( _6 o' q$ M除了7/13 -8/12 因為盲腸炎開刀請假, 只要人在北大,能來的日子, 沒有缺席過.
每天練動氣功 + 靜氣功   努力不懈.

剛開始只是強迫自己放假日也要運動 (平日有在公園胡亂走路,拉筋伸展),
& w( L" x$ v4 V" P9 c像寶雲說的 存老本.  或許平日有在動, 而剛開始又只有假日班, 實在說不出功法那裡好,
0 u0 [' Q2 V; M5/1 開始加入靜氣功, 平日自己也會偷偷練, 練著練著, 丹田變有力了, 肺活量變大,
體力變好, 不容易累是最先的感覺改變.

! q) O( f" u7 J: @6/13 參加平日練功開始三天後, 把酒戒了, 晚上不再需要喝酒才能入睡,
1 s7 I" d# B  @/ \" \) j肩膀僵硬的情況再也沒發生過, 每天下班哈欠連連, 顯示身體是缺氧疲憊的
卻還是精神奕奕的, 一點都不覺得累.  

0 n0 ^$ i/ A& |" ?: g7/12  那天早上盲腸其實已經爆掉, 也沒覺得什麼痛, 還去練動氣功 + 靜氣功.

8 ]4 R0 Q% P( m5 D0 f9 c0 E7/14 開刀第二天, 一如習慣5:00 就起床, 心開始發癢, 在恩主公醫院, 忍著痛移步到
2 s' F- w1 }0 R" J  I        面對操場的窗前, 想要去練功.

, R7 z1 C7 M7 \2 O7/15- 8/12  出院以後的一個月, 真是最煎熬的一段日子, 明明身體就好好的, 聽醫生的話,
                   要一個月後才能運動, 每天都好想去練功!  沒有練功的這段日子, 每天下班就累趴了,
                   氣若游絲, 回到家, 什麼都不想做, 跟之前可以忙到上床的前一刻都不累, 真有天壤之別.
5 r, [0 t2 {) }
3 ^- X" z6 S0 p+ O0 T8/13    再也忍不住了!   去到北大操場,竟有一些近鄉情怯呢 ! 哇啊, 看到這麼多人蜂擁而至, 衝著
           桂格的好人緣, 絕佳的行銷術, 最重要的是衝著他那份要大家身心健康的熱忱與誠摯,
! w! s- B$ h( u2 }, A9 y' D7 c           看著大家圍成大圈圈, 為著健康, 那麼專注的吸吐運動著, 一張張陌生又親切的臉,圍成的
; h& f/ u2 J. Z: N% X) Y           大圈圈, 藉由震天價響的獅子吼, 緊緊的守護著大家的健康, 身在其中真是有股莫名的感動.

8/13- 8/17 每天練動氣功 + 靜氣功 , 頭一天也是酸痛, 第二天之後就漸入佳境, 慢慢所有
                  暢快, 舒服, 滿足的感覺就又都回來了.  

另外值得一提的是, 我有家族性的高血壓, 二年前開始不間斷的服用高血壓藥, 自從6/13 參加
& u, k: L% w- h2 B5 p. j# T2 q6 [平日練功開始沒多久, 每天量血壓都非常正常, 但之前醫生都說即使正常仍不建議停藥, 住院期間,
因為血壓常正常, 停了幾天, 出院至今也都沒有服藥, 血壓都非常正常, 在繼續試, 看是否可以從此
6 Q1 _- v/ N6 {2 _: j- D不用服藥, 如果可以, 真就太好了. 因為聽過其他練功師兄姐的分享說練功後, 高血壓的症狀就痊癒了.

拉拉雜雜說了那麼多, 想說的是

; w! D' ?( n6 @(1) 大家有緣接觸親證了這麼簡單又有效的功法, 不要輕易的放棄了,
/ J, f6 y6 i: w% p' i  m     尤其不要辜負了北大練功場這 麼得天獨厚絕佳的練功環境.
$ n$ v2 @& y1 i4 g; Q; R     找對的事做 找到了就要堅持下去.
/ h) F* D0 b7 o
6 B* o2 H: M( Q" w/ }  V4 s8 _(2) 此套功法已證實幫助過許多癌症病患, 每個人都是某些人生命中重要的人,
      若你身邊有面對癌症束手無策的朋友, 也請幫忙帶他們來練功, 或許可以幫上
      大忙.  
5 c2 W& v  A- O0 T' ^1 m. z
! }4 O* w) J) r(3)在我們每天忙忙碌碌累積財富的同時, 一定不要忘了健康才是最大的財富,
9 u4 Z! Y! `3 u$ ]1 P* o+ l9 V    一定一定要對自己好一點 每天撥一點時間來運動, 我比別人多做十分鐘, 多做
    半小時, 多做一天, 我肯定比別人更富有一點點. 看著那些原本沒能參與靜氣功
    的同學, 在萬難中還是撥空來做,那怕只能做三式, 五式, 然後 再看到他們又進步許多,
    多彎了許多, 又開始感動了.
- [" I8 ~9 E! q
大家加油!
   


8 Q) B5 s+ `$ d
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桂格

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
" J6 @) N& P+ m' J, t* N. N3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
: e' B; j+ v. }6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

好感人的心得發表........

老樹跟我一樣都是北大練功場創始長老.....大家可以多跟熱心的老樹聊聊!

老樹

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" \* u0 @7 i4 R
謝謝!
& @" |3 R4 h' A: \+ o返老還同功協會有你真好, 北大練功場有你尤其好!

Yopapa

老樹 發表於 2011-8-17 15:24
8 z! R/ ^: Z' R$ S: }7 r7 I& Q3/12  開始   週六/ 日  練功, 剛開始時有睡過頭,缺席過二次,
8 S' F. n; F8 I7 o3 X3 S6/7   開始平日練功, 適逢出差大陸, 6/13 才 ...

; A% V. p! ]# H; J' N
8 Q2 _, a8 U8 ^& o5 L: E根據研究：每天運動15分鐘，可以多活3年！
% i% ?1 D6 R0 W9 N& G6 R. A                  每天多看1小時電視，會短壽22分鐘！

* j! ?+ P6 |: d" F) l8 ^現在每天練功1個小時，看電視8小時
除了返老還童，可能還會延年益壽～我想
8 _' I/ @7 X; b1 M% u9 b& w; }: H

6 d) ]9 K9 @2 H. L$ ^: ~
忘了.....
要給"老樹"按一個讚！
% R" o6 ?* v7 _+ I8 D
: e, T+ J( r# E4 o9 _7 z4 {


% z* Q. F: K. s" {: b

桂格

" D* C" L9 s" a* a- r, \真的假的, 樓上的, 請問你的工作是看電視嗎......

老樹

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4 p; a5 w" E: [: S* x
" {3 B2 ^- c9 Z5 A2 O謝謝!

練不到一個月, 肩頸問題就有改善, 精神狀況變好, 還領悟到生口津的竅門
有認真練喔 !   只是電視有那麼好看嗎?

Yopapa

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% J) \  _  s: M; s' a3 e
是啊～～
) g# G1 f7 s; w% B- w基本上"看"電視，是白天主要的工作
: l! C0 k9 i+ y1 N) P6 P9 T7 K# d  P.
.
.
4 L- v( y4 v5 W/ k.
9 q. V) I9 H% E7 \- W5 L- ~"電視"不好看～～～還是要看啊～～～因為是工作嘛

瑄瑜

第二組加2
+ J+ C, n& ^3 d4 R7/23練功至今，沒有缺席哦！
以前膀胱還有尿道發炎，吃了很多抗生素，抵抗力變得很差，醫生總是告訴我要多喝水，但每天就是口渴，體力越來越差，與人談話沒多久就好累，一直喝水一下子就想上厠所。
3 [8 {0 o- w! ~6 E7 r( Z現在口津不斷出現，昨晚走在北大操場上，忍不住唱起歌來，從丹田來得聲音自己都不相信，比小時候唱得還有力。
我忍不住要唸感謝詞。謝謝

桂格

Yopapa 發表於 2011-8-17 17:08
# U/ C3 o5 o. F; K2 C; I1 O' ^* W回復 桂格 的帖子

是啊～～

我一天也要看超過8小時的LCD Monitor......

處境跟你差不多.........

( v0 X+ [% e, G共勉之!