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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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輕一笑

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發表於 2011-8-16 20:25:04 |只看該作者
第二組組員報到!' g  m7 R. \( v$ A# L
* R: m4 b9 W- s* ~
多年後的北大.......路上盡是踩著輕盈步伐的......"童姥(佬)".
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桂格

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發表於 2011-8-16 21:31:07 |只看該作者
回復 fay 的帖子1 q6 \# C  @( O3 f1 ]: a4 d
so.....it's really a challenge!!!!
. i/ {2 I; q" T% Hbut i think i will give it a try
; ~3 F7 [4 S1 `% ^4 b2 p

" y8 P" Q$ @: q8 `3 @No pain, no gain.......... 6 M5 F9 V+ d1 K8 s6 z$ ?

1 x/ I6 f3 a! B比起皮膚緊緻, 早起算什麼......  
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2011-8-16 21:36:41 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-16 22:50 編輯
6 G" @$ q1 F9 G
3 q! c2 b6 M' Q9 l/ _) z9 u7 `
輕一笑 發表於 2011-8-16 20:25 / S7 ~1 H# s% Z  k: {& e1 C
第二組組員報到!2 p; J' B6 U. _" c0 `
. V9 \6 ?# ?! ~! H
多年後的北大.......路上盡是踩著輕盈步伐的......"童姥(佬)". ...

, X9 j3 Z* Y$ Q/ J
) ^% |" @' f# L" I5 h+ b日復一日,  近卯時分, 天剛白, 涼風撲面襲來......
$ R" l) ^+ o1 u5 ^& E5 J; m
! m# G) k0 U, l- u0 z. N只見返老還童功幫眾快步自四面八方集來........
2 O( S7 [  e$ j9 M: R* j$ W4 Z3 I: k7 \& J% h* v% q* C
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! 7 A! W) V" l8 J/ V$ |. h6 C
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
1 y+ t  a5 V8 [) m2 }
- I+ `5 \3 [% M實是幸會! 幸會!! 4 d7 ]' {) {. Q% E- p, }4 D* t
結締善緣! 善緣!!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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evalee

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發表於 2011-8-16 21:43:19 |只看該作者
fay 發表於 2011-8-16 20:01 7 O' t5 v8 |( V$ u' c: p9 M
回復 evalee 的帖子
& ^4 j+ l9 O/ N# J: U+ t+ S8 c8 F$ V- r9 [1 n% {
eva 妳也有練喔  
% {! m2 Q/ R2 [0 P6 D: u3 D: F# m
fay也來繼續嘛
  X, N: c" w5 a) L6 V7 [! s我也是很重睡眠，都睡到上午九點以後才起來的4 C7 u: c/ n1 o
可是睡飽飽精神也不見得多好
, @6 r' ?- n" [7 ^* b最近常到醫院探病，深深體會健康的重要性
. l: {: w( Z2 z8 G+ I星期六強迫自己爬起來，看到草地很多人練功，大家都好認真對待自己的健康
1 ^* {1 \9 q+ ^, K* k' x而且和大地一起甦醒的感覺很好，露珠和草地新鮮的味道，讓人神清氣爽，練完精神還變好耶
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fay

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發表於 2011-8-16 21:59:37 |只看該作者
桂格 發表於 2011-8-16 21:31 7 b+ H2 L( h2 k+ O( T* p
回復 fay 的帖子

  s5 _% j, _% H6 f緊緻緊緻.....- R3 B5 O5 v( o3 a
再多說一點
+ Z; T9 o; g5 q4 t我就會被催眠了.....
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fay

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發表於 2011-8-16 22:37:51 |只看該作者
evalee 發表於 2011-8-16 21:43   w2 ^+ J+ V4 W# P6 I. T! v
fay也來繼續嘛 0 F( R2 a8 s+ G) g3 p& W
我也是很重睡眠，都睡到上午九點以後才起來的* @9 T! j8 ?8 q( }4 `
可是睡飽飽精神也不見得多好
2 x; |, K* n; f/ J; S
ㄜ....我是還沒開始啦 汗顏( o7 f" K/ A  y; Q9 W' ]
( z* d, y" T$ ^% t
好!!!!    % f# u6 T9 q9 [: B
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kikididi

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發表於 2011-8-17 00:50:23 |只看該作者
本帖最後由 kikididi 於 2011-8-17 00:51 編輯   K2 f/ ^) X8 t) g
3 Y8 d8 P1 l+ R: y: I0 @( d- I# l
我是第3組的耶!!  最近常常練一天,停二天,金害!!
  c, d6 A$ _( a( O) U' y, h1 C8 e+ ?4 ~$ z! N
從5月開始到現在,斷斷續續練了30幾次動氣功,加上10幾次的靜氣功,
0 q  K) V; _, m: A* H& ^9 Y最大的改善就是國中時因為脊椎側彎開刀,當時整個背到腰都動了刀,以前腰,骨盤不會酸痛,* j0 H) [7 Q; @8 _+ Y2 B6 ~( D$ t
差不多10年前,手術的後遺症就開始出現了.去年12月因為打掃家裡,不小心閃到腰,
) {$ W9 @* J( R( C; ^讓我整整2個月腰直不起來,也彎不下去,不能久坐也不能久站,更不能久躺,
/ h. J7 e  R; c9 B9 i躺在床上腰部像是有千斤重一樣,一直往下沉, 每個晚上都要翻來覆去,變化姿勢.# Q6 L6 l& Y3 D& L/ Z2 k
看西醫就只會開肌肉鬆弛劑給我吃,還叫我都躺在床上不要動,不要下床, (真是不食人間煙火的西醫,難道我不用工作賺錢嗎???)7 d  y! s( n. O* i+ Z' Y
看中醫針灸,也只是治標不治本,有針就好個幾小時,藥效過了就繼續痛,真是苦啊~~~3 k7 ?4 z* V7 M& Z7 B
; |1 H9 ]: A! ]/ V
而這些症狀都在我練功後的某一天,而且是大概在練了5,6次左右,突然發現"ㄟ!最近腰不痛了耶!" 睡覺時也不再感覺腰部沉重,到現在,腰痛可以說已經離我而去,又緊又硬的的肩頸也改善好多~~2 b+ |" B# U$ ~% o% ~: h# ~

8 ?5 L) k- K- u3 i( s: `- R- q最近我把這改變和住在高雄的好朋友分享,很高興的是她也去找高雄的練功場,加入練功的行列.
) K5 d7 F( ^+ B0 W, x: d因此希望這小小的改變可以激勵和我一樣身體會這酸那痛,越躺身體越不舒服的鄰居,每天早起來練功~~
7 k( x* N! M2 |+ Y$ j啊~~不能再寫了,我得趕快去睡了!!  大家早上見囉3 ?8 A$ [1 R9 A* D7 w, g8 i
' v' @5 I3 N5 }, I6 [$ E: B; S
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湘湘

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發表於 2011-8-17 01:17:39 |只看該作者
Steam 發表於 2011-8-16 16:24 ! c6 q# _8 H$ [7 t/ D
湘~  妳有來過嗎?

8 G; U$ W, k* W8 {) _ST:我總有一天會去的...8 F, e; {% y1 x
等我喔...^^   s* a* k6 L+ H; S5 `
先預約報到嘛...哈哈
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桂格

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發表於 2011-8-17 10:09:14 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-17 10:11 編輯 / T5 W( r( Q8 |6 q
kikididi 發表於 2011-8-17 00:50 # f- G* x( ~! r( s) C
我是第3組的耶!!  最近常常練一天,停二天,金害!!
( m- A2 M( X  G( a& U- T+ [
! M3 \& Q2 c  E6 C- {* C; z0 g# @從5月開始到現在,斷斷續續練了30幾次動氣功,加上10幾次的 ...

5 `8 D: B. N9 e0 V; M. ]9 @# m; \+ i6 l& I( o7 D. i  F# K
同學, 太晚睡了啦......   1 v* N9 y8 p% S* N/ J; Y& z# f. }
, j  D" y3 j9 ?4 _! R8 i( o
不過很高興聽到你練功有成, 在醫療方面省下可觀的時間與金錢....
; u4 ~; d5 q' J4 @6 ]5 E* Q3 J肩頸脊椎, 這些問題, 經常看到聽到許多練功的師姐師兄們都得到極大的改善, 相信大家也都可以.+ i1 O6 x; e) s
能靠自體由內在來回復健康, 而不依賴外在的藥物與侵入性療法, 是省時, 省錢, 又最令人安心的! / F7 V  h) W: {& w2 v% c4 |# Y

4 ?2 C0 S8 \' }4 J" R  p3 d
- f8 }, K4 o" z. O/ U. l繼續加油喔!   
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發表於 2011-8-17 10:35:42 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-17 10:36 編輯
+ F5 e% ~7 u! H3 A* s+ M6 {8 K: s" |  M
今天平日班的分組很順利, 基本上人數還算平均.....( s9 b0 J$ L, V' G  _2 Y

0 f  a$ ~( l4 r# ^( X# p6 I+ h第二組人最多, 第一組略少, 沒想到第五組人也不少咧........
4 ?" B4 W$ G4 n周六會再安排一次分組, 讓假日班才來的同學們也能一一歸建.....
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