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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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輕一笑

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發表於 2011-8-16 20:25:04 |只看該作者
第二組組員報到!
! B' b# h: i. g* O
8 b" l3 U- s: f8 C! T( m! T0 j多年後的北大.......路上盡是踩著輕盈步伐的......"童姥(佬)".
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桂格

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發表於 2011-8-16 21:31:07 |只看該作者
回復 fay 的帖子
: d/ u! ?8 ^$ O7 r
so.....it's really a challenge!!!! ! M  `! H! C# O5 N8 \  h
but i think i will give it a try
- l- G9 x8 C! J) a  M9 e  H$ I
4 t/ u6 H1 l; C: `( L
No pain, no gain.......... # L% _5 j' d- u: e, C
5 |9 S4 w2 N: e4 c
比起皮膚緊緻, 早起算什麼......  
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2011-8-16 21:36:41 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-16 22:50 編輯 " t8 B2 G  }. F2 Z
- ~, I# h6 g5 s& `
輕一笑 發表於 2011-8-16 20:25
# i" x& E1 M+ {9 `第二組組員報到!
6 b; k* l8 ?% y8 U! D, D2 y
8 u) [) A" w; G$ k: h7 \多年後的北大.......路上盡是踩著輕盈步伐的......"童姥(佬)". ...

& {* ]4 n8 F) l$ X9 J7 Z7 l. l( h6 T. N
日復一日,  近卯時分, 天剛白, 涼風撲面襲來......4 u' q/ \# z% h- z+ q
" u- a# ?: \2 Z/ Y7 v* W% T$ \
只見返老還童功幫眾快步自四面八方集來........2 r: u8 K' A  U' V8 A' n3 A2 A2 Q" r* w

" x9 E* F3 a; {, t草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
' m" G/ q8 U2 S1 I; a) K5 o拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
7 [% z6 J2 ^6 }/ A
2 C- C' [) ]% B) ], ]& C8 d+ S實是幸會! 幸會!!
2 n% d; z1 [* |3 X1 u2 X4 z! c結締善緣! 善緣!!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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evalee

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發表於 2011-8-16 21:43:19 |只看該作者
fay 發表於 2011-8-16 20:01 $ h( `3 T3 L% v" f. ^) N3 R
回復 evalee 的帖子
4 t; H" ^* x) {& `. [4 K6 `$ K- Q$ ?0 ?& p
eva 妳也有練喔  

4 Q# _( Z6 `, T% x0 D+ O- K: ~fay也來繼續嘛 ' H- Q( ]* z; w2 ^' D0 ^3 _1 i+ A- {
我也是很重睡眠，都睡到上午九點以後才起來的6 H8 K9 J) N1 N+ u: ?8 t
可是睡飽飽精神也不見得多好 0 |7 W8 F; M4 D3 y- L5 L# C
最近常到醫院探病，深深體會健康的重要性2 C) I5 k+ K5 F/ w
星期六強迫自己爬起來，看到草地很多人練功，大家都好認真對待自己的健康4 P8 K( N% l; i* O/ M: A1 F+ s
而且和大地一起甦醒的感覺很好，露珠和草地新鮮的味道，讓人神清氣爽，練完精神還變好耶
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fay

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發表於 2011-8-16 21:59:37 |只看該作者
桂格 發表於 2011-8-16 21:31
1 z" A, |8 D, i6 c3 ?& [4 b回復 fay 的帖子

0 P- O3 G! @  [( l: x緊緻緊緻.....& Q6 e& }, e' c5 x) o
再多說一點
# S8 j) y1 J8 W8 `, r我就會被催眠了.....
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fay

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發表於 2011-8-16 22:37:51 |只看該作者
evalee 發表於 2011-8-16 21:43   j# l/ F" T  S2 n) X" _
fay也來繼續嘛
& W+ I- F3 @, [$ M我也是很重睡眠，都睡到上午九點以後才起來的( J- O6 [* _" e. l9 ^+ I
可是睡飽飽精神也不見得多好

  w7 g% q( g3 z7 h3 o7 M( D" Gㄜ....我是還沒開始啦 汗顏
* ]" a5 F% c7 W2 I& \0 r! Y2 ^' t9 ?( a  l
好!!!!   
7 w$ g$ Z: k& ^& t. N
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kikididi

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發表於 2011-8-17 00:50:23 |只看該作者
本帖最後由 kikididi 於 2011-8-17 00:51 編輯 . I) c9 n# O; J+ f
+ R* h; X; S, c) U% v* l
我是第3組的耶!!  最近常常練一天,停二天,金害!!; n/ Q5 r/ I5 ~
" `& U6 q, t8 o% ?1 F/ I; ]
從5月開始到現在,斷斷續續練了30幾次動氣功,加上10幾次的靜氣功,4 J) ?. [/ Z5 N5 y( h
最大的改善就是國中時因為脊椎側彎開刀,當時整個背到腰都動了刀,以前腰,骨盤不會酸痛,
& i: o8 z' S( H! y8 _% ?8 z差不多10年前,手術的後遺症就開始出現了.去年12月因為打掃家裡,不小心閃到腰,1 t4 h' x8 g3 R7 J
讓我整整2個月腰直不起來,也彎不下去,不能久坐也不能久站,更不能久躺,8 {  N" V" \+ |- s$ b
躺在床上腰部像是有千斤重一樣,一直往下沉, 每個晚上都要翻來覆去,變化姿勢.
& g& `  w7 L! Q1 n( f. u看西醫就只會開肌肉鬆弛劑給我吃,還叫我都躺在床上不要動,不要下床, (真是不食人間煙火的西醫,難道我不用工作賺錢嗎???)
/ _+ G, c0 w6 o3 C6 {: `; m& A: H5 Y看中醫針灸,也只是治標不治本,有針就好個幾小時,藥效過了就繼續痛,真是苦啊~~~
# W6 N* Z1 B( J: D5 p7 E5 \9 ]( [9 r: `( i5 b* o) f
而這些症狀都在我練功後的某一天,而且是大概在練了5,6次左右,突然發現"ㄟ!最近腰不痛了耶!" 睡覺時也不再感覺腰部沉重,到現在,腰痛可以說已經離我而去,又緊又硬的的肩頸也改善好多~~
9 S. V) t4 Y5 s% {. }0 O
$ s" E. B" p! H8 L: `! S9 H! \( r最近我把這改變和住在高雄的好朋友分享,很高興的是她也去找高雄的練功場,加入練功的行列.
, R6 k8 P# |0 l4 T1 C4 H( ]; b' v4 W因此希望這小小的改變可以激勵和我一樣身體會這酸那痛,越躺身體越不舒服的鄰居,每天早起來練功~~9 |) P2 h! J& d4 G2 b
啊~~不能再寫了,我得趕快去睡了!!  大家早上見囉
% e: T4 L8 q9 u% D! x! j" V3 w+ e* ^' J( H. Q  {- I9 s
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湘湘

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Steam 發表於 2011-8-16 16:24 ) O! @* A/ W5 U+ U% f2 T9 R7 H; i
湘~  妳有來過嗎?
8 i* Z- ]. C3 N0 B2 \: L2 _  P/ U
ST:我總有一天會去的...
* s5 N3 O  }& b1 h/ a2 h等我喔...^^ & d- h. \. }& V+ r! L
先預約報到嘛...哈哈
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桂格

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本帖最後由 桂格 於 2011-8-17 10:11 編輯 4 W" G4 u* y5 X; x
kikididi 發表於 2011-8-17 00:50
; V- @+ f: R+ r" n我是第3組的耶!!  最近常常練一天,停二天,金害!!) J& K/ Q# C1 ~9 E! [

2 L2 ]. F+ t1 V2 K9 _從5月開始到現在,斷斷續續練了30幾次動氣功,加上10幾次的 ...
+ _1 l9 e( p0 s# q6 q

; H5 O8 x/ @* {$ L; Y' t同學, 太晚睡了啦......  
  H, k, G; Q6 ]' ~7 f
2 \) R$ i) k' i. e' t不過很高興聽到你練功有成, 在醫療方面省下可觀的時間與金錢....$ d  i3 L/ l) H/ R. t! ~
肩頸脊椎, 這些問題, 經常看到聽到許多練功的師姐師兄們都得到極大的改善, 相信大家也都可以.; C6 p2 d  F) [
能靠自體由內在來回復健康, 而不依賴外在的藥物與侵入性療法, 是省時, 省錢, 又最令人安心的! 0 g  W4 w5 d1 w* o- e

' B- k  S  e4 x. I* r/ F) E; |
$ t+ [) v/ k" T8 B' a0 {' K繼續加油喔!   
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發表於 2011-8-17 10:35:42 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-17 10:36 編輯
# T. N6 L1 V$ P+ @: g
+ I7 N; g4 P2 Z今天平日班的分組很順利, 基本上人數還算平均...... P9 O' B3 o  {" `- Z

# j! z1 {8 p# G, j2 K4 L8 Z/ F+ {第二組人最多, 第一組略少, 沒想到第五組人也不少咧........
' c8 J+ F2 I2 \+ J周六會再安排一次分組, 讓假日班才來的同學們也能一一歸建.....
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