返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

jefflee3170

推推推推推..........

桂格

! u/ T& x9 ~8 Y回復 mabu 的帖子
4 b. T$ W5 y1 S; R- U0 l' x7 i
1 M: H* k4 r. [) y) H/ f. @

暑假一星期六天, 加練靜氣功.
成效 : 鼻過敏改善到9分. 改善流目油(醫生說眼睛過敏). 以前很努力一晚最多只能睡5H, 現在可以睡到7H. 當然黑眼圈就變淡.,

* R( n1 [( y+ ?. D; Y2 S7 w+ k) l
恭喜!!! 光改善鼻過敏這件, 就已經價值連城了!!

鼻過敏改善後, 頭腦的思緒思路也會跟著清晰許多, 對工作也大有助益呢.......加油!!
& U" X" \# e) j$ K* Q
7 L+ J: L7 C4 r" W0 V另外對於依賴安眠藥才能睡的人, 練功後也可以快速擺脫藥品的依賴!

a343686

Hi~  我是第4組的..
週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
- I' @1 [, L5 r' F; ?* S2 }4 @我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練的運動都不夠深層,
, Y6 _" D7 G9 ^: r+ Q今天很努力的早起練了動氣功,感覺輕鬆多了..沒前2天那麼痛了.,
  z& R5 r; H' a4 e  D- F因為平日要上班,所以只好利用假日在練久一點了
2 j) ^" p# d4 E1 o6 P1 @# ?感謝個各位師兄,師姐的指導...

愛小三

Steam 發表於 2011-8-16 16:40
/ Z: G; ]7 l5 `; ]5 ?童顏咧~ 水喔~
認真練  確定拉河車跟獅子吼都對了   你的小肚肚很快就會修飾的比較平緩了! ...

我是第三組,明天一定不要睡過頭啦~我迫切需要平緩小肚肚!

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 16:56
我在第四組，大家一起來吧
連續去兩天，腿好酸，明明是緩和的運動，效果超深層的啦
3 Z& h. {9 }+ X; [9 T: f而且精神變好，練到一半 ...

' u: h( a& m0 A2 i* M+ I你就剛好趁我沒去的兩天去~~

饅頭爸

a343686 發表於 2011-8-16 17:21
Hi~  我是第4組的..
週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練 ...

我也是前兩天後腿筋痛到不行耶~~
; F, M0 h: N( ?" r, w+ ?但是第三天就改善非常多~~
很快就消退了~~

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 17:08
你也別躲啦
哈哈哈
桂格大哥，盯饅頭爸，別讓他酸了 .... ...

: E0 `3 d0 |5 v2 J先盯住你吧~~

evalee

饅頭爸 發表於 2011-8-16 18:36
/ _6 d& m0 ]; Z7 X, G( W你就剛好趁我沒去的兩天去~~

- E$ L, _/ N9 V+ J+ s5 T& P$ }
是喔，開玩笑的
那天我還在找你耶，要向你說早安問好，剛好錯過了

1 d* i: M7 t  e+ k% t

fay

回復 evalee 的帖子
1 J. `; p5 W5 n9 w- ~7 g% B  ^$ e
9 a8 j, }( Y9 p  Veva 妳也有練喔
! `1 d7 m+ N0 c這......大家都好厲害
我每天睡眠一定要睡足7~8小時
中間被吵醒睡不飽就會發飆
( U! W+ d) X5 ^" N; g大都睡到8,9點才行    不過可撐到半夜都精神很好
/ m# ~# L5 C# |6 K1 }* aso.....it's really a challenge!!!!
but i think i will give it a try

fay

Steam 發表於 2011-8-16 16:20
, Q$ j' u: J5 R/ _; y( V妳是我樓上的鄰居吧? 好消息喔  來吧來吧 ~

咦? 怎知? do i know you? 相認一下唄