返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

jefflee3170

推推推推推..........

桂格

回復 mabu 的帖子

暑假一星期六天, 加練靜氣功.
成效 : 鼻過敏改善到9分. 改善流目油(醫生說眼睛過敏). 以前很努力一晚最多只能睡5H, 現在可以睡到7H. 當然黑眼圈就變淡.,

1 N' f$ R" e% E" y7 Q, B
恭喜!!! 光改善鼻過敏這件, 就已經價值連城了!!
4 M; v/ }1 ~6 H% G
, p$ K/ F. a, z: T9 R$ i鼻過敏改善後, 頭腦的思緒思路也會跟著清晰許多, 對工作也大有助益呢.......加油!!

另外對於依賴安眠藥才能睡的人, 練功後也可以快速擺脫藥品的依賴!

a343686

Hi~  我是第4組的..
- _8 Z* I7 G" H6 N; e週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練的運動都不夠深層,
今天很努力的早起練了動氣功,感覺輕鬆多了..沒前2天那麼痛了.,
因為平日要上班,所以只好利用假日在練久一點了
感謝個各位師兄,師姐的指導...

愛小三

Steam 發表於 2011-8-16 16:40
, n" K4 i4 a# L童顏咧~ 水喔~
0 T4 S1 H1 w% r4 t2 G認真練  確定拉河車跟獅子吼都對了   你的小肚肚很快就會修飾的比較平緩了! ...

  Q9 P  }0 l; {我是第三組,明天一定不要睡過頭啦~我迫切需要平緩小肚肚!

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 16:56
我在第四組，大家一起來吧
連續去兩天，腿好酸，明明是緩和的運動，效果超深層的啦
而且精神變好，練到一半 ...

你就剛好趁我沒去的兩天去~~
/ ~0 ?8 Y( v% ?

饅頭爸

a343686 發表於 2011-8-16 17:21
Hi~  我是第4組的..
週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
2 u& _& e/ N# f! N4 k我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練 ...

5 z, U( P, p8 _5 d& g; z我也是前兩天後腿筋痛到不行耶~~
) f8 g- ?2 L2 x, l但是第三天就改善非常多~~
0 `* c+ Z0 P5 S% m. I  G0 i很快就消退了~~

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 17:08
你也別躲啦
哈哈哈
) m0 P  K9 f: B3 C桂格大哥，盯饅頭爸，別讓他酸了 .... ...

/ L% m# I, }- y4 b9 Q9 h3 @3 g9 ?8 T先盯住你吧~~

evalee

饅頭爸 發表於 2011-8-16 18:36
你就剛好趁我沒去的兩天去~~

是喔，開玩笑的
2 h  v, C. X$ k那天我還在找你耶，要向你說早安問好，剛好錯過了
/ O" v- ]9 B6 N! U( |1 ]7 o
+ V/ V( g& \7 Z

fay

回復 evalee 的帖子

eva 妳也有練喔
+ ~( ?" R9 g; I- @8 N2 r$ _這......大家都好厲害
我每天睡眠一定要睡足7~8小時
中間被吵醒睡不飽就會發飆
$ h9 L) B: p" H4 N大都睡到8,9點才行    不過可撐到半夜都精神很好
6 a. C$ ~0 o, y1 M* R  a' fso.....it's really a challenge!!!!
7 ?, r0 n6 b7 w/ mbut i think i will give it a try
; G. q1 g7 O5 T& V9 K

fay

Steam 發表於 2011-8-16 16:20
妳是我樓上的鄰居吧? 好消息喔  來吧來吧 ~

咦? 怎知? do i know you? 相認一下唄