返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

jefflee3170

推推推推推..........

桂格

: @$ I* E$ q3 t- O回復 mabu 的帖子

暑假一星期六天, 加練靜氣功.
/ x* P5 q2 k# N2 h2 J, u成效 : 鼻過敏改善到9分. 改善流目油(醫生說眼睛過敏). 以前很努力一晚最多只能睡5H, 現在可以睡到7H. 當然黑眼圈就變淡.,

恭喜!!! 光改善鼻過敏這件, 就已經價值連城了!!

$ ^% |- `2 m4 ^' ]. t2 G鼻過敏改善後, 頭腦的思緒思路也會跟著清晰許多, 對工作也大有助益呢.......加油!!
9 U" U- p0 `& E) F
+ e( X) v0 z6 C5 {9 T另外對於依賴安眠藥才能睡的人, 練功後也可以快速擺脫藥品的依賴!

a343686

Hi~  我是第4組的..
7 [  L1 h2 ^9 J' S  y' H週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練的運動都不夠深層,
今天很努力的早起練了動氣功,感覺輕鬆多了..沒前2天那麼痛了.,
6 ]7 g8 q1 p- u0 O6 \9 H: B* i因為平日要上班,所以只好利用假日在練久一點了
  }6 [% _- @& B, b2 ~感謝個各位師兄,師姐的指導...

愛小三

Steam 發表於 2011-8-16 16:40
4 [( `6 I1 ]0 L, \$ N& q童顏咧~ 水喔~
: F" Q: Y3 @) X) z認真練  確定拉河車跟獅子吼都對了   你的小肚肚很快就會修飾的比較平緩了! ...

& s  K$ V8 T' E. w我是第三組,明天一定不要睡過頭啦~我迫切需要平緩小肚肚!

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 16:56
我在第四組，大家一起來吧
/ `; Z0 ]7 f5 O1 I7 o6 W連續去兩天，腿好酸，明明是緩和的運動，效果超深層的啦
而且精神變好，練到一半 ...

你就剛好趁我沒去的兩天去~~
" b1 A. k3 d5 |, f( |; y

饅頭爸

a343686 發表於 2011-8-16 17:21
Hi~  我是第4組的..
9 O& J* f% c  w週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
7 b! i9 U2 u$ O9 Q: ]  E我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練 ...

0 a* ?' Q& O+ i我也是前兩天後腿筋痛到不行耶~~
) D1 i7 f  e' \& ^2 u7 w2 A但是第三天就改善非常多~~
很快就消退了~~

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 17:08
你也別躲啦
1 I$ x3 V' A# ^8 d6 }5 E& i哈哈哈
桂格大哥，盯饅頭爸，別讓他酸了 .... ...

( ~+ K- m* q& I0 J. n7 _2 `' F先盯住你吧~~

evalee

饅頭爸 發表於 2011-8-16 18:36
你就剛好趁我沒去的兩天去~~

! ~& L4 S: y  Y3 x
是喔，開玩笑的
那天我還在找你耶，要向你說早安問好，剛好錯過了
, U5 r0 a, y  O( \+ C' P9 a
4 L. }. ~8 N  w/ E

fay

回復 evalee 的帖子
4 l! q& k# ]6 F( L/ a
; }1 M% \& Z8 |eva 妳也有練喔
這......大家都好厲害
我每天睡眠一定要睡足7~8小時
" s% V$ s  v8 i7 t9 O& U中間被吵醒睡不飽就會發飆
大都睡到8,9點才行    不過可撐到半夜都精神很好
6 a% Y2 _- `2 u5 V+ W+ w3 `/ aso.....it's really a challenge!!!!
& b; n" I4 |$ k+ ybut i think i will give it a try
4 g, ~) c* D& F8 c

fay

Steam 發表於 2011-8-16 16:20
妳是我樓上的鄰居吧? 好消息喔  來吧來吧 ~

咦? 怎知? do i know you? 相認一下唄