返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

jefflee3170

推推推推推..........

桂格

7 j# u6 m- Z2 y% k) D% y回復 mabu 的帖子
; i% N" K( P; d: I
7 q* F7 C/ E& t" l! h1 z

暑假一星期六天, 加練靜氣功.
成效 : 鼻過敏改善到9分. 改善流目油(醫生說眼睛過敏). 以前很努力一晚最多只能睡5H, 現在可以睡到7H. 當然黑眼圈就變淡.,

8 U9 |% o: @, ^- R恭喜!!! 光改善鼻過敏這件, 就已經價值連城了!!
  A/ I: Z0 l1 j5 q# Y5 f) S4 P
% l) \9 x$ K! n  v鼻過敏改善後, 頭腦的思緒思路也會跟著清晰許多, 對工作也大有助益呢.......加油!!
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3 R5 \3 X& h9 {/ O% m另外對於依賴安眠藥才能睡的人, 練功後也可以快速擺脫藥品的依賴!

a343686

Hi~  我是第4組的..
週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練的運動都不夠深層,
今天很努力的早起練了動氣功,感覺輕鬆多了..沒前2天那麼痛了.,
* `) U) r4 t( |因為平日要上班,所以只好利用假日在練久一點了
感謝個各位師兄,師姐的指導...

愛小三

Steam 發表於 2011-8-16 16:40
童顏咧~ 水喔~
( o' q$ @; \" G2 Y. X9 y認真練  確定拉河車跟獅子吼都對了   你的小肚肚很快就會修飾的比較平緩了! ...

我是第三組,明天一定不要睡過頭啦~我迫切需要平緩小肚肚!

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 16:56
* \3 r! c3 W1 p% D我在第四組，大家一起來吧
6 |+ f  h: H# F6 x+ Y8 T& n* O9 _0 F連續去兩天，腿好酸，明明是緩和的運動，效果超深層的啦
而且精神變好，練到一半 ...

你就剛好趁我沒去的兩天去~~
# f3 L) h2 b+ p4 H$ A3 \7 \1 [

饅頭爸

a343686 發表於 2011-8-16 17:21
Hi~  我是第4組的..
: P2 u& h. P0 x; V$ p( D3 D週六.日練了2天,兩條後腿筋..也是痛到不行,
我是平時都有在跳有氧.及運動的,顯然之前練 ...

我也是前兩天後腿筋痛到不行耶~~
7 f& v+ [, D1 {# I2 P1 _" W; h$ [但是第三天就改善非常多~~
# h8 H: Z1 t1 ?% J很快就消退了~~

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-16 17:08
- O9 I( E0 u4 ?1 W+ x你也別躲啦
1 y. P, C* y1 s: A哈哈哈
3 O/ t9 J* g9 ~( b# m桂格大哥，盯饅頭爸，別讓他酸了 .... ...

先盯住你吧~~

evalee

饅頭爸 發表於 2011-8-16 18:36
4 ~6 Z: F5 e) K" s2 \你就剛好趁我沒去的兩天去~~

是喔，開玩笑的
那天我還在找你耶，要向你說早安問好，剛好錯過了
  w- q4 t! O. s( }) z/ V& u
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fay

回復 evalee 的帖子
0 d9 F5 G+ n2 k1 u
eva 妳也有練喔
這......大家都好厲害
我每天睡眠一定要睡足7~8小時
中間被吵醒睡不飽就會發飆
( O1 M' r0 A2 R4 P! @: l/ J  q大都睡到8,9點才行    不過可撐到半夜都精神很好
' n# d% Z9 L: K0 K8 T# u% v( y0 k( yso.....it's really a challenge!!!!
2 ^" {9 B; J- u9 |: B$ vbut i think i will give it a try

fay

Steam 發表於 2011-8-16 16:20
2 K' [; r* b/ I妳是我樓上的鄰居吧? 好消息喔  來吧來吧 ~

咦? 怎知? do i know you? 相認一下唄