返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

jazzchou

饅頭爸 發表於 2011-8-16 16:36
' q. B- |9 `: G7 x' Q第一組報到~~
1 s  \; v) y( ?5 o% M" h4 A+ ~# i
"還我窈窕曲線.....還我健康童顏....."

$ A& H3 D, A% U3 _* Z1 B! h; O還我窈窕曲線.....還我健康童顏

/ ?6 ]8 g! K! c* o* z3 @8 y饅頭爸...有童顏了...那巨乳勒(羞)....(((((逃走中

饅頭爸

jazzchou 發表於 2011-8-16 16:45
$ Q7 Z* X0 L6 _8 ~" N9 L還我窈窕曲線.....還我健康童顏

+ U& }" {% y& ~/ p& z$ y饅頭爸...有童顏了...那巨乳勒(羞)....(((((逃走中 ...

! P8 j4 [7 k* k$ t- A4 V嗯嗯~~
回去叫我老婆別躲了~~
& Y* i7 G! n! V5 [/ N( a3 a0 `4 k

anthonychen

我是第四組。

! Z5 w- ~. ^! ]/ Y' v; B上星期六第一次去，感謝桂格大哥的指導，做到第六式的時候有眼睛一亮的感覺，接下來整天精神都很好，即使早上五點半就爬起來。

連練了兩天，真的感覺精神有變好，不過腿也好痛 XD

evalee

8 Q* X: [( A* [: s0 X. c, F( P我在第四組，大家一起來吧
連續去兩天，腿好酸，明明是緩和的運動，效果超深層的啦
而且精神變好，練到一半，眼睛變亮，和刮砂後那種眼睛亮的感覺一樣耶
希望可以治好常年的偏頭痛，以前看過中醫，他說我氣血都淤在肩頸，練完功以後肩膀感覺變輕了，很舒服

nadja

回復 evalee 的帖子
# g2 t3 i$ ~. b$ O" a/ J
8 _4 G" g' H2 u0 u! h$ i% d# A2 y我剛開始練也是腿酸了一個禮拜,現在都不酸囉!!
肩頸也鬆很多.

桂格

. Y6 k" c/ R1 n* F  M

andy826 發表於 2011-8-16 16:40
0 Y% |. @: @7 i9 `4 E. G2 }4 Z只.... 去過一次的第二組

; H& E0 }, C# }' h
快回來練吧......
* t+ h4 d( z, V% Q  L& b
以免被編到暫時消失的逃兵組...........

jethro

第三組報到...快滿月了...

桂格

anthonychen 發表於 2011-8-16 16:55
6 r/ [5 z- E: c7 i% B! g8 |我是第四組。
( Q! W' t- Y. u/ g2 P: S
上星期六第一次去，感謝桂格大哥的指導，做到第六式的時候有眼睛一亮的感覺，接下來整天精神 ...

6 q1 e, M" S7 u+ X! n  ^金害捏....安東尼我不知道你08/13梯次有來耶.....
- T- B, b" y3 d我超不會認人.....

下次叫我一下!!  

evalee

5 f0 k4 o' V$ X" t! c

饅頭爸 發表於 2011-8-16 16:46
" z: \3 Q" C7 `嗯嗯~~
" ~4 J8 I# t; I' v7 A5 Y" u回去叫我老婆別躲了~~

! T% m1 B9 A3 H
. v) v$ {+ i) W9 B) j! a; u6 x你也別躲啦
哈哈哈
桂格大哥，盯饅頭爸，別讓他酸了 ....

桂格

! r9 J( V# _; H% b5 [) E5 S

evalee 發表於 2011-8-16 16:56
我在第四組，大家一起來吧
連續去兩天，腿好酸，明明是緩和的運動，效果超深層的啦
/ O0 c, Q. S) c5 f1 f2 s而且精神變好，練到一半 ...

Eva, 說到重點了.
" F# x, C) f  v# V7 }" @
簡單, 易學, 有效.
) H5 N  ^4 y& Z' Y+ v( F
, ^) {- A0 a0 H2 Z' \+ a/ H看起來明明很簡單的動作, 但整套練下來, 居然如此的"超深層".......