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7 @: V5 c5 X5 u! k
# B6 m: G/ k6 `2 m& h) Y( f0 k2 T, L
- t, x: U9 V- Y
他們從小就被我壓習慣了!
( W" O' o# h5 g! V/ O一開始先告知睡覺時間
- a8 ?# i5 x* ~% ^6 U假如你10:00要他們睡0 e* ~. k* P% _2 ~/ |
9:30就要預告
$ F* k8 t. R7 J$ `8 R* q* G* k10:00要睡覺囉~在15分鐘就要刷牙尿尿喔!) }/ z, l; B2 C3 N" e# k5 B
9:45一到
, d+ z* L* t% P( X! N; u; A" S馬上要小孩去刷牙' y4 l3 _' }) J. P7 Q
刷好牙就叫小孩進房間
6 e; k. Y5 i) s7 s. p" X看要講故事還是放音樂或聽故事cd
6 d( ]* l1 }9 O0 X r/ x之後就眼睛閉上被蓋好不准動: o, T3 E, F3 Y
一開始我會坐在旁邊3 l( [" g0 u; t( K) I/ E2 q
先告知亂動會打屁股1 E8 w9 O5 G2 \) o3 E" z: f
一段時間後4 f, S, c8 E0 S- V1 B" J, D
幾乎黏到床5分鐘就睡著了3 @8 H, x7 D/ \6 g. S- k
上小學後只要預告睡覺時間! D: W- l; N7 j$ U2 E4 b( ~
他們刷好牙就進房間自己放cd
: j3 z3 L" p4 y# ]. m0 n很快就睡著了4 R- j9 g( m K1 E
現在國中了1 V0 K5 u* a0 p9 b/ W
除了假日以外
4 V' D1 y1 a, Y幾乎都在11:00前睡覺 |
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