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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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發表於 2011-8-16 14:20:31 |只看該作者
我跟冷媽在第一組
( L& ^4 w; r% l. X6 b/ a! \1 {+ o, n9 l7 A- o1 r% {

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發表於 2011-8-16 14:51:00 |只看該作者
回復 桂格 的帖子% S0 k9 o) v) l5 H8 C' i& w! n# z
8 k) h$ j3 b3 Y+ j
第三組報到.! T/ m% C4 O0 V
1. 剛開團時,一星期練周六.日(我只練周六).  
& ^* i5 @1 ?8 q; r4 M9 S    成效:沒有很大感覺. ' m/ ^+ u/ N* A; L7 d4 p
2. 後來平日班開課, 一星期練六天. 但只練動氣功. # Q5 n) {0 K6 s# U# f6 D" g! F3 B
    成效: 完全改善腰酸背痛. 稍改善鼻過敏 (10分完全改善的話, 大概到6分). 臉色變亮.- j; g) m0 u8 o7 S; I
3. 暑假一星期六天, 加練靜氣功.
) z& w% U3 Z/ F; h    成效 : 鼻過敏改善到9分. 改善流目油(醫生說眼睛過敏). 以前很努力一晚最多只能睡5H, 現在可以睡到7H. 當然黑眼圈就變淡.
$ _9 j/ }* K6 \1 d. `              内心無緣由的感覺喜樂.& Z3 o9 E4 [, L0 A. }% D. g: z

9 x3 t7 l  y7 x) J5 a2 m但我希望可以練到像桂格,STEAM, 寶雲一樣, 雕塑曲線. 繼續加油!!
Mabu[url][/url]

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發表於 2011-8-16 15:20:23 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-16 15:29 編輯
# l' N# f& V4 l, z$ ?- k% }0 y; p0 N2 U. `; D6 ^
回復 mabu 的帖子3 Q3 K+ I5 d' ~& f: G9 N

" \6 _0 @5 P$ }# g2 {
  内心無緣由的感覺喜樂.% ?, s1 r  v" O5 z8 i/ W/ C
但我希望可以練到像桂格,STEAM, 寶雲一樣, 雕塑曲線. 繼續加油!!

/ H0 N. ?0 _8 e. s5 _- [
6 G/ I' K& }4 U. O" p0 s啊....我也被點名喔.....    ; Y! o" W1 p8 e& ~$ K7 B
身型會優化這是百分百確定的.4 d2 A" w5 P5 X  U# t. G$ C! S
但我身材還不夠好啦, 肚子倒是消去非常多....
$ \) E" w2 ~$ i( e8 A2 a4 v" G$ a5 E9 }7 k! P( j, b8 `
今天早上又看了一次.  以前滿背的豆花(一刮砂會流血的那種程度), 現在變成光滑有彈性~~~
% m) p8 J$ I% M7 X心裡真的很高興!  
7 J: `2 a6 w" w" r: B
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2011-8-16 16:20:38 |只看該作者
fay 發表於 2011-8-15 16:47 / ~- F7 f3 y0 j& L9 R
回復 桂格 的帖子! R7 b# p8 d* L! h9 J

1 M! I, O9 n/ ?' d老公好像練出興趣了

2 Y" V9 t$ r0 Y& c/ x妳是我樓上的鄰居吧? 好消息喔  來吧來吧 ~1 _% c* p- N; z$ ~
  人法地  地法天  天法道  道法自然

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發表於 2011-8-16 16:23:09 |只看該作者
阿蕊兒 發表於 2011-8-16 13:10
  Q  c9 D. `" d; X咦~~我也在第二組耶7 G+ n* `* X" x# D$ [1 u0 W- V
不過~~我翹課很久了

& x, R  n% F* C9 |/ E* e快回來啦  翹太久了啦~
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發表於 2011-8-16 16:24:23 |只看該作者
湘湘 發表於 2011-8-16 13:12

7 I% ^- V- r5 _湘~  妳有來過嗎?  
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發表於 2011-8-16 16:30:18 |只看該作者
mabu 發表於 2011-8-16 14:51
+ i, a, v- y* |$ I( j! d" ~回復 桂格 的帖子
- U$ R5 Y* D6 F9 [5 C$ q
3 _# M2 S* R$ [8 _0 e第三組報到.
# H5 H$ V$ u/ x" ?& _* z, t$ {3 @
阿怎麼扯到我   我體重還沒有下來耶 不過  體形倒是真的有進步了一點!
7 N3 }- _! d# S皮膚的暗沉 是真的會改善喔 很明顯的  一個月後就有很大的改善  妳看貴格就知道了, 他以前的臉色看起來就是巫漆媽黑的  現在  已經有血色了  偶爾還會反光   ,  可見 此功法 真的是簡單  有效 ,  有練到真的是大家的福氣   感謝蔡老師大德~
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發表於 2011-8-16 16:36:34 |只看該作者
本帖最後由 饅頭爸 於 2011-8-16 16:45 編輯 $ \( R8 r/ J6 \- F+ z1 c, t5 ]
* U7 e1 }  D3 W  _1 g- f
第一組報到~~
# _) O( |3 ~1 X7 A
/ I4 V$ b. {: T. y( c"還我窈窕曲線.....還我幼齒童顏....."% Y# P  x5 n8 o* H/ B9 P
( I( d2 b& R9 N- {! m
改變~~從自己開始~~

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發表於 2011-8-16 16:40:44 |只看該作者
饅頭爸 發表於 2011-8-16 16:36
5 |) N) D+ Z. ^3 W! {2 X! `8 O9 N第一組報到~~/ j2 j, F+ F) ?3 i- r& ]- t. ^* t

$ B0 F9 H+ A' ?1 x( W5 C"還我窈窕曲線.....還我健康童顏....."

% d# x  K( n% @7 t3 d童顏咧~ 水喔~
9 k* \2 I% |, @- j/ d8 L認真練  確定拉河車跟獅子吼都對了   你的小肚肚很快就會修飾的比較平緩了!
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只.... 去過一次的第二組
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