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回復 桂格 的帖子* B ]4 H% ?( o
9 d: i1 i: R% s! S, B& U
第三組報到.
6 s' a8 s5 ?# h7 S# U1. 剛開團時,一星期練周六.日(我只練周六). 6 ?! D! f5 W9 Q' R
成效:沒有很大感覺.
$ O+ U/ H5 _: |. n; L2. 後來平日班開課, 一星期練六天. 但只練動氣功.
* L# r7 d6 ~8 M 成效: 完全改善腰酸背痛. 稍改善鼻過敏 (10分完全改善的話, 大概到6分). 臉色變亮.
: R2 ~/ m% _& H6 V4 ]) I ?; e3. 暑假一星期六天, 加練靜氣功. 1 }; Q" z4 ~7 k9 u
成效 : 鼻過敏改善到9分. 改善流目油(醫生說眼睛過敏). 以前很努力一晚最多只能睡5H, 現在可以睡到7H. 當然黑眼圈就變淡.$ l1 z) W/ v: c& I6 @) j
内心無緣由的感覺喜樂.
4 v" K: U8 E5 B1 a* i( l8 _1 e2 A- I- v, w* G
但我希望可以練到像桂格,STEAM, 寶雲一樣, 雕塑曲線. 繼續加油!! |
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