返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

Steam

Yopapa 發表於 2011-8-11 17:07
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8 J$ h# `* z- m3 k
8 B9 T( z  ~- A8 D我是不知道我跑得對不對，

SORRY SORRY
& X5 A" o3 z1 M8 U9 X鄭重申明  請忘記彈腳乙事
; P9 n7 O# Y' }在氣功跑步  是不用彈腳的
2 p8 X" l% [/ v9 [個人錯誤的習慣  請不要學習!
$ @- O- F7 e9 F感恩喔~

nadja

桂格 發表於 2011-8-15 15:37
& K( t7 b. b7 w! m9 Q6 }+ `' ]說的排汗, 我也是這樣....本來很難排汗的.
$ A8 R0 N: n# p
% O! P- V5 X8 J/ T% d. s) G& C& [) K前幾天準備要洗澡時, 老婆忽然驚覺我背後好幾年的痘痘幾乎快不 ...

我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
前天練完功回家沖澡時,摸了一下背後,竟然都沒痘痘了~~
還有肩頸酸痛也減少很多.
8 }+ X* T% R: R! Y9 |8 h不過惱人的生理痛+頭痛照樣一起來......
8 q! \# h' W) s

SDW

nadja 發表於 2011-8-15 15:50
我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
" i& ~1 [/ x: W: U; z目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
...

9 h$ z5 y( Z9 n我聽過一位淡水教練分享其經驗..
! N% M& q6 ~; h  G$ }: w她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
( m# K! E2 q+ K0 Q  D8 J3 V! l% M/ W常年的頭痛..要吃止痛藥..
但經練功之後..也不再吃藥..
加油..不再頭痛..生理痛的日子應該離你不遠了..
' N$ T4 F' P1 ~7 v9 `' `- c

nadja

SDW 發表於 2011-8-15 15:57
我聽過一位淡水教練分享其經驗..
她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
常年的頭痛..要吃止痛藥..

對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之後什麼症頭都來了,跟第一胎遵循古法坐月子後的體況差很多.
+ P% r: n. c- J4 I  \但我不可能再生一胎補回來,希望練返老還童功有效,期望身體快好轉!

桂格

nadja 發表於 2011-8-15 16:27
對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之 ...

  @2 u( @( ^3 d( i, i請持續認真練習, 準備出來跟大家分享這個見證吧........

fay

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. H& [$ E4 j! Q4 @. v4 U: C
老公好像練出興趣了
昨天早上練完嫌我借他的瑜珈墊太薄膝蓋痛
晚上還特地跑去買比較厚的
還說大家都穿練功服
9 h3 z( i" f/ L/ R6 ?他也想買.....

桂格

fay 發表於 2011-8-15 16:47
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" z" b! ]  D2 M; G4 C老公好像練出興趣了

) l# V4 E  T4 _* o& U恭喜你, 這是你們全家的

如果小朋友照顧不是問題, 歡迎夫妻一起來練.
: `" k, ?- {+ h9 d) V: Q
以免日後兩人差距變大喔.........

fay

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; K0 i6 S5 d2 Z1 F. B, {
- c' L8 z, [" Q$ Z! U哼哼哼......
目前是先讓他拉近跟我的差距吧

桂格

fay 發表於 2011-8-15 18:00
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9 u) W% d+ e; X6 B. s3 Y哼哼哼......

難怪他那麼認真...........

那你也要衝一點buffer吧.......

an0935143069

回頭看看練功的回憶錄，心中感觸很多。其實我也是其中的受益者，練了半年多還真改變不少ㄝ