返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

Steam

Yopapa 發表於 2011-8-11 17:07
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( j& H/ x  m" @4 b* f" ^+ E: G我是不知道我跑得對不對，

! {- q2 d$ m3 l. m% l. b: vSORRY SORRY
鄭重申明  請忘記彈腳乙事
在氣功跑步  是不用彈腳的
$ q, q8 G% a) f; w個人錯誤的習慣  請不要學習!
感恩喔~

nadja

桂格 發表於 2011-8-15 15:37
9 {- H' \( ^/ E+ [說的排汗, 我也是這樣....本來很難排汗的.
; N. R: k) r7 T7 x7 Y" Y0 B) ?
前幾天準備要洗澡時, 老婆忽然驚覺我背後好幾年的痘痘幾乎快不 ...

我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
/ j- E$ N- r+ J, `目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
1 m1 p4 {5 T4 u" }% f% a! s前天練完功回家沖澡時,摸了一下背後,竟然都沒痘痘了~~
還有肩頸酸痛也減少很多.
$ R' h: |! K- q* G1 X& Q; Q5 Z8 j不過惱人的生理痛+頭痛照樣一起來......
6 Z/ G6 l7 c5 ^1 J4 F  Z2 V

SDW

nadja 發表於 2011-8-15 15:50
: R0 O& ]" `2 h2 K! L我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
2 _% T. k/ n' U- b目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
. O6 N3 I  S8 j( R9 z8 W) H; W$ [/ I ...

0 u0 q+ E8 W6 r! S, E) M! I我聽過一位淡水教練分享其經驗..
她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
0 a2 m8 Z: s, c% J2 I: X) Q5 ^常年的頭痛..要吃止痛藥..
但經練功之後..也不再吃藥..
加油..不再頭痛..生理痛的日子應該離你不遠了..
' O% C* T0 ?2 }4 A. H& O  e
$ b3 g+ J5 K  O' k& c  y) s+ Z7 Z2 K

nadja

SDW 發表於 2011-8-15 15:57
$ t! \3 t: m( X$ p我聽過一位淡水教練分享其經驗..
5 d' V2 E+ ^! ^她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
常年的頭痛..要吃止痛藥..

對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之後什麼症頭都來了,跟第一胎遵循古法坐月子後的體況差很多.
但我不可能再生一胎補回來,希望練返老還童功有效,期望身體快好轉!

桂格

nadja 發表於 2011-8-15 16:27
+ e- Y* \! F# i/ H& U9 N$ P對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之 ...

6 k( C- Y5 H  j1 B/ l4 U請持續認真練習, 準備出來跟大家分享這個見證吧........

fay

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: y& R& S; y. y3 u
老公好像練出興趣了
- x( W  c( |' X昨天早上練完嫌我借他的瑜珈墊太薄膝蓋痛
; ]: B* m8 f0 ]" ]2 U$ J" Q5 C) }晚上還特地跑去買比較厚的
) u7 H8 a! f7 t6 Y4 `) Z; P7 w還說大家都穿練功服
他也想買.....

桂格

fay 發表於 2011-8-15 16:47
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/ `  I0 x- y! ]/ M' e
老公好像練出興趣了

$ W) j7 C; A& ~+ K' c7 R恭喜你, 這是你們全家的

6 a1 r8 r: |( N. g7 p( t" t如果小朋友照顧不是問題, 歡迎夫妻一起來練.

以免日後兩人差距變大喔.........

fay

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哼哼哼......
目前是先讓他拉近跟我的差距吧

桂格

fay 發表於 2011-8-15 18:00
( a1 W0 [% ]! g- O回復 桂格 的帖子

哼哼哼......

! I5 e% Z! A0 l/ |+ p( B難怪他那麼認真...........

# P2 ^" u7 q& j8 C# Q; E那你也要衝一點buffer吧.......

an0935143069

回頭看看練功的回憶錄，心中感觸很多。其實我也是其中的受益者，練了半年多還真改變不少ㄝ