返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

Steam

Yopapa 發表於 2011-8-11 17:07
3 D) a# }* t( z8 u* G: C( g回復 桂格 的帖子
! s' ~' U; G! _; n* F% |& ~
1 R" _6 ~# u+ z7 `% d! K  k5 Q$ u* h我是不知道我跑得對不對，

# B* f" z, C8 P! f; X$ h8 tSORRY SORRY
鄭重申明  請忘記彈腳乙事
3 s/ ^& g+ c  ]) S: j. K在氣功跑步  是不用彈腳的
個人錯誤的習慣  請不要學習!
& F  ^" Z. A3 D0 d2 \  W) h" o5 ^: X感恩喔~
5 I# }: o" Q; z8 Z( I. L3 `+ S+ W

nadja

桂格 發表於 2011-8-15 15:37
7 ~4 H2 S% G4 O! x. W2 h6 @說的排汗, 我也是這樣....本來很難排汗的.
+ ?2 m) W# f6 U, |( x) Q, I
前幾天準備要洗澡時, 老婆忽然驚覺我背後好幾年的痘痘幾乎快不 ...

+ b# Y8 I+ e7 k( E% G) e6 a, R5 h我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
) o/ i7 K4 O' L! N7 E1 @. I目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
前天練完功回家沖澡時,摸了一下背後,竟然都沒痘痘了~~
還有肩頸酸痛也減少很多.
' F1 b  t% x+ S: R" q) A不過惱人的生理痛+頭痛照樣一起來......
0 p5 `$ u; i' ^

SDW

nadja 發表於 2011-8-15 15:50
我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
, `8 r9 K5 \3 y1 U5 X目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
...

/ p9 o% n# o# ~6 Q我聽過一位淡水教練分享其經驗..
她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
常年的頭痛..要吃止痛藥..
% v( d- e/ C, ?7 t8 s" a但經練功之後..也不再吃藥..
加油..不再頭痛..生理痛的日子應該離你不遠了..
% }! Z  V4 g1 j" t

nadja

SDW 發表於 2011-8-15 15:57
我聽過一位淡水教練分享其經驗..
! k# e3 X5 q# K9 n  {她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
- D* W7 h) _* X. H1 O常年的頭痛..要吃止痛藥..

對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之後什麼症頭都來了,跟第一胎遵循古法坐月子後的體況差很多.
但我不可能再生一胎補回來,希望練返老還童功有效,期望身體快好轉!

桂格

nadja 發表於 2011-8-15 16:27
+ t8 e3 T7 l; [4 k$ g3 s對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之 ...

請持續認真練習, 準備出來跟大家分享這個見證吧........

fay

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, x4 W. H6 t* k" U老公好像練出興趣了
" g$ i9 W  D9 I, Z' f昨天早上練完嫌我借他的瑜珈墊太薄膝蓋痛
; W/ {# |; p, s' ]! C$ O( o- `晚上還特地跑去買比較厚的
還說大家都穿練功服
" l& p  k& Z- I4 b他也想買.....

桂格

fay 發表於 2011-8-15 16:47
回復 桂格 的帖子

/ k! ?( o, _/ T8 H2 g# o% R老公好像練出興趣了

6 j% g) n; C$ y/ o恭喜你, 這是你們全家的

如果小朋友照顧不是問題, 歡迎夫妻一起來練.
  b# H. I  u( K! J4 w
以免日後兩人差距變大喔.........

fay

回復 桂格 的帖子
7 Q' o8 W0 O: m+ T
哼哼哼......
目前是先讓他拉近跟我的差距吧

桂格

fay 發表於 2011-8-15 18:00
: E7 B; s9 V3 W: R8 Q- i7 G0 b5 X回復 桂格 的帖子

哼哼哼......

( W, p" Q) ^; [% r0 u難怪他那麼認真...........
. e7 s8 |0 A3 c) s. u6 j/ M. N
那你也要衝一點buffer吧.......

an0935143069

回頭看看練功的回憶錄，心中感觸很多。其實我也是其中的受益者，練了半年多還真改變不少ㄝ