返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

Steam

Yopapa 發表於 2011-8-11 17:07
# e" f) I( X% t. B  R+ S+ q回復 桂格 的帖子

/ x* Z# C3 k# b" r/ O0 p' t% M7 @我是不知道我跑得對不對，

SORRY SORRY
8 d+ e  T) x! U, m鄭重申明  請忘記彈腳乙事
在氣功跑步  是不用彈腳的
$ \) n$ H# R. \6 B' q: ~& N! J個人錯誤的習慣  請不要學習!
感恩喔~
7 Q; }8 D% m: T2 i# i2 ~+ H

nadja

桂格 發表於 2011-8-15 15:37
* v+ w- h7 G9 e. x) B6 d+ {5 t1 N說的排汗, 我也是這樣....本來很難排汗的.

前幾天準備要洗澡時, 老婆忽然驚覺我背後好幾年的痘痘幾乎快不 ...

我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
1 r: T/ N  P7 A9 C& s6 k前天練完功回家沖澡時,摸了一下背後,竟然都沒痘痘了~~
還有肩頸酸痛也減少很多.
6 g; W1 @+ y' t4 `' Y不過惱人的生理痛+頭痛照樣一起來......
/ P  H! M% ^* n: J8 K

SDW

nadja 發表於 2011-8-15 15:50
; O& w4 |. g5 t, N+ Z1 V! @- Z我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
9 [+ }( N6 \' m0 M ...

+ M2 e0 R& T* \+ V* P! H. Z我聽過一位淡水教練分享其經驗..
她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
& Z  U6 h1 l, z; X! E) T常年的頭痛..要吃止痛藥..
, }/ J8 i) ^: e: H% V+ \但經練功之後..也不再吃藥..
加油..不再頭痛..生理痛的日子應該離你不遠了..
3 R$ P+ b) @) X% @

nadja

SDW 發表於 2011-8-15 15:57
我聽過一位淡水教練分享其經驗..
: ~% N) T% S# Q她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
  C/ y2 B1 F) I# ~, D常年的頭痛..要吃止痛藥..

+ U0 L* d  q3 V7 @對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之後什麼症頭都來了,跟第一胎遵循古法坐月子後的體況差很多.
4 x& v5 H$ W# _; R* x但我不可能再生一胎補回來,希望練返老還童功有效,期望身體快好轉!

桂格

nadja 發表於 2011-8-15 16:27
4 X% y% ~% A; Q7 {對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之 ...

: G! f: N3 |! R請持續認真練習, 準備出來跟大家分享這個見證吧........

fay

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& l& L: B) t2 m1 C9 {# u# C$ F
老公好像練出興趣了
昨天早上練完嫌我借他的瑜珈墊太薄膝蓋痛
6 K. q9 i% W) p- R晚上還特地跑去買比較厚的
  ~) }& L( E, H還說大家都穿練功服
他也想買.....

桂格

fay 發表於 2011-8-15 16:47
回復 桂格 的帖子
3 a  A6 [) P9 R6 l: j' p# I$ `0 @
老公好像練出興趣了

2 Q2 O. }  D; A( R9 d恭喜你, 這是你們全家的
/ J9 r: r6 x& E% B" t
如果小朋友照顧不是問題, 歡迎夫妻一起來練.
, S# l& y- X# U( g5 `' E7 z
, D& E8 a" e6 {& ^. g以免日後兩人差距變大喔.........

fay

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" v' ?0 E+ R9 q1 _4 o6 ?* `5 ~1 u/ m哼哼哼......
目前是先讓他拉近跟我的差距吧
+ {0 X4 @: S& r/ a  {' x

桂格

fay 發表於 2011-8-15 18:00
% E% L3 l0 L% e回復 桂格 的帖子

+ d' s! l% [" V0 c- f哼哼哼......

難怪他那麼認真...........
9 B3 M' v3 @3 m
那你也要衝一點buffer吧.......

an0935143069

回頭看看練功的回憶錄，心中感觸很多。其實我也是其中的受益者，練了半年多還真改變不少ㄝ