返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

Steam

Yopapa 發表於 2011-8-11 17:07
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6 a" B# T7 N% q- r- x
* |) o8 [2 D4 g2 U" `+ ]& }$ c我是不知道我跑得對不對，

2 c0 F' S5 M" E, G% v" iSORRY SORRY
鄭重申明  請忘記彈腳乙事
在氣功跑步  是不用彈腳的
個人錯誤的習慣  請不要學習!
感恩喔~

nadja

桂格 發表於 2011-8-15 15:37
說的排汗, 我也是這樣....本來很難排汗的.

" N  f% K# \0 ~/ |前幾天準備要洗澡時, 老婆忽然驚覺我背後好幾年的痘痘幾乎快不 ...

我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
8 P$ Q: [9 J5 p目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
) K: L6 a$ c- v1 u! g5 O3 p  U8 U前天練完功回家沖澡時,摸了一下背後,竟然都沒痘痘了~~
& r0 H8 o- f. B. R. N# a; I還有肩頸酸痛也減少很多.
不過惱人的生理痛+頭痛照樣一起來......
- }; {' t/ U/ E* j3 `8 i$ w

SDW

nadja 發表於 2011-8-15 15:50
我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
5 G0 a" E1 P9 c* i目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
" t8 ]* y, S7 K" F ...

! q3 n' X: ]1 f我聽過一位淡水教練分享其經驗..
! x$ [# k& {, C; e' n: b她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
常年的頭痛..要吃止痛藥..
但經練功之後..也不再吃藥..
加油..不再頭痛..生理痛的日子應該離你不遠了..
. c& A6 S1 P  W5 p, p% P( l/ K
" z: n$ _( a% d4 F$ `6 w' {

nadja

SDW 發表於 2011-8-15 15:57
9 W4 ^; O7 i  z. o8 J/ w我聽過一位淡水教練分享其經驗..
她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
常年的頭痛..要吃止痛藥..

7 c' j, Z) ^) B3 C( G5 D# g7 S7 B* ?' K對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之後什麼症頭都來了,跟第一胎遵循古法坐月子後的體況差很多.
但我不可能再生一胎補回來,希望練返老還童功有效,期望身體快好轉!

桂格

nadja 發表於 2011-8-15 16:27
% G7 Z; O% L' O% D對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之 ...

" ]8 E; C, d7 m請持續認真練習, 準備出來跟大家分享這個見證吧........

fay

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5 C- K% M; u7 w+ v5 A/ g$ h1 Z8 B老公好像練出興趣了
9 f; M9 k# S1 A5 k  e' z昨天早上練完嫌我借他的瑜珈墊太薄膝蓋痛
7 n8 j# m$ Q) h: u' T晚上還特地跑去買比較厚的
. j% M9 D5 m5 n. F4 U; q: h還說大家都穿練功服
: N3 _2 f; p7 Y2 m& Q7 _他也想買.....

桂格

fay 發表於 2011-8-15 16:47
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0 g' i( ?, M+ W
老公好像練出興趣了

" |/ J. a- }; k7 h7 l恭喜你, 這是你們全家的

1 X, W5 ?$ H& `! R& B如果小朋友照顧不是問題, 歡迎夫妻一起來練.
: ?) e/ @, ^" c( P0 {8 H
/ E/ ?2 V, k" b& D) X7 |1 ~9 a以免日後兩人差距變大喔.........

fay

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" t/ X, l4 E3 f) r
& O6 p$ F/ i5 K, E/ O哼哼哼......
目前是先讓他拉近跟我的差距吧

桂格

fay 發表於 2011-8-15 18:00
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$ _' u: h; B, t/ r7 t哼哼哼......

難怪他那麼認真...........

那你也要衝一點buffer吧.......

an0935143069

回頭看看練功的回憶錄，心中感觸很多。其實我也是其中的受益者，練了半年多還真改變不少ㄝ