返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

Steam

Yopapa 發表於 2011-8-11 17:07
6 Z' n6 P0 |0 ~) W3 @. m7 z# _; M回復 桂格 的帖子
! w/ A) W/ \  X3 p* b# v4 e
我是不知道我跑得對不對，

4 m& m+ I" G- U, S" d6 H1 J2 |- {; l/ RSORRY SORRY
鄭重申明  請忘記彈腳乙事
在氣功跑步  是不用彈腳的
個人錯誤的習慣  請不要學習!
3 M' T* D0 A# Q# o* {8 X8 ~感恩喔~
& ~7 k1 G- A, n: ]- O

nadja

桂格 發表於 2011-8-15 15:37
說的排汗, 我也是這樣....本來很難排汗的.
! c. r6 ^/ o$ U/ `+ N7 p( K' @
前幾天準備要洗澡時, 老婆忽然驚覺我背後好幾年的痘痘幾乎快不 ...

我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
; T. u2 Q- Y& ~# }前天練完功回家沖澡時,摸了一下背後,竟然都沒痘痘了~~
: ^- l& p8 o' S# f7 E+ j& K還有肩頸酸痛也減少很多.
不過惱人的生理痛+頭痛照樣一起來......
3 F: W0 o( c5 T$ v

SDW

nadja 發表於 2011-8-15 15:50
2 m' L5 J; d( R2 A/ S8 g我的背以前幾乎不會長痘,搬來北大後卻不間斷的冒出來,
目前練了大約三個禮拜,動氣功練11次,靜氣功練4次,
...

2 P9 D! F5 x' |& p: c0 z* e% @# Y我聽過一位淡水教練分享其經驗..
她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
常年的頭痛..要吃止痛藥..
& W2 H% B* R! ~但經練功之後..也不再吃藥..
加油..不再頭痛..生理痛的日子應該離你不遠了..
4 D/ y5 y% ?, @  G- p2 Z

nadja

SDW 發表於 2011-8-15 15:57
7 o% W$ D3 o- F% L) E! j4 ]我聽過一位淡水教練分享其經驗..
- Y: E7 C( z* {; |. B4 ^她明年70歳,也是因為生小孩,月子沒有做好..
% s  u: N$ r  {7 C  e# M- O+ p5 i常年的頭痛..要吃止痛藥..

: X! v0 f- L, [. N對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之後什麼症頭都來了,跟第一胎遵循古法坐月子後的體況差很多.
: T' T) b/ V6 ^5 _但我不可能再生一胎補回來,希望練返老還童功有效,期望身體快好轉!

桂格

nadja 發表於 2011-8-15 16:27
對耶~我就是生第二胎時在醫院坐月子,整天待在冷氣房看電視又吃所謂的營養師配的餐,花了大錢卻養壞身子,之 ...

8 R9 ~% H5 A9 A1 @  R/ t1 _8 R請持續認真練習, 準備出來跟大家分享這個見證吧........

fay

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/ S! P9 l" O! y/ N; o4 K' J* T
老公好像練出興趣了
昨天早上練完嫌我借他的瑜珈墊太薄膝蓋痛
晚上還特地跑去買比較厚的
$ F5 o0 ^7 W: N9 J0 E  ~還說大家都穿練功服
, W. I: [# M- ~5 E他也想買.....

桂格

fay 發表於 2011-8-15 16:47
" C- G& M' d' D$ W4 N3 r2 [* u# w回復 桂格 的帖子

8 }9 N/ \% Y8 K5 V* b: w老公好像練出興趣了

恭喜你, 這是你們全家的
# c' g, Y2 r1 i: a( `+ U% T9 J4 |! B
' q8 a/ b1 V" J; A" N+ q  \7 N如果小朋友照顧不是問題, 歡迎夫妻一起來練.

. c/ s! K6 _2 f8 s( m1 [以免日後兩人差距變大喔.........

fay

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+ E  Y) J0 T! j" g6 Q8 o) m哼哼哼......
2 j7 I9 f! |- Z: x# |: k# z+ Y目前是先讓他拉近跟我的差距吧

桂格

fay 發表於 2011-8-15 18:00
回復 桂格 的帖子

. B# K9 Z  b6 A, C- C6 h4 t2 V哼哼哼......

8 b* b& _, o1 |( u$ z$ L/ M& Z1 e$ r難怪他那麼認真...........

, e5 z! n# E5 F那你也要衝一點buffer吧.......

an0935143069

回頭看看練功的回憶錄，心中感觸很多。其實我也是其中的受益者，練了半年多還真改變不少ㄝ