返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

饅頭爸

桂格 發表於 2011-8-12 10:22
你老公今天來了喔.....
6 e" f3 _) r. q
2 C& P2 z* k2 V, d4 O還練了靜氣功, 他說練靜氣功很舒服.....

我以前練過"太極導引"一陣子~~
跟靜氣功有些類似~~
但是我就像張無忌學太極拳一樣~~
+ [- h0 c  {# D4 x9 ]6 `2 [: q  F一招一式忘得一乾二淨....
5 `7 |# W  {) c8 v所以還無法自己練~~
; l& s9 W1 f5 X

桂格

8 }' {  A+ B# ?. D

apple 發表於 2011-8-12 11:33
9 M' R9 z( V+ a回復 桂格 的帖子

2 G" N4 z7 x; H) N+ W& ~$ p女性經期……勿壓氣與行功??

; |: [. Z# _2 a1 t$ C
, d  e$ d3 H- e7 f5 I& g; o- h這裡 "行功"...的意指最後的加壓動作.
! h. A2 h' m2 v: i1 H8 C" H詳見415F.

饅頭爸

SDW 發表於 2011-8-11 20:48
7 a. }% G+ o; c& d, l. i; H我其實很懶,已有16年沒有運動了..
身體也沒有什麼毛病..頂多肩膀酸..和有點胖..
但why最近很認真在練呢.. ...

' p/ g* q$ r3 ], T# E7 E( F) L0 n1 a2 c我聽過一個理論~~
& R6 V( ?- q( N; L要養成"習慣"~~
, `. u0 k' e( O* r2 l至少要連續21次做童一件事情~~
而且中間不可間斷~~
共勉之~~

桂格

饅頭爸 發表於 2011-8-12 14:11
) _% N' J$ \( u5 X! f我聽過一個理論~~
% o( X7 u: B7 i要養成"習慣"~~
至少要連續21次做童一件事情~~

對我們功法而言, 則是百日築基.
6 I" C9 K& t; i# z8 t
不間斷專注的練百日, 當有相當的體驗與轉變!

apple

桂格 發表於 2011-8-12 14:04
這裡 "行功"...的意指最後的加壓動作.
詳見415F.

我知道"行功"的意思啦~
, T1 E3 |! ]2 f9 Q, q1 j好歹我也練過近十天吧
' \$ O# {$ J/ V: _8 f因為內容是將壓氣和行功分開寫,
從動氣功開始就要氣壓丹田,所以對於文中點出
/ k; r6 u' m0 \; t6 y# V9 w1 T8 _壓氣和行功都不宜才覺得疑惑啦!
: W& i4 k8 d2 N. l8 _3 V希望下週有機會回去練.....
% v3 q* f, W5 Y/ F. `

桂格

apple 發表於 2011-8-12 14:31
我知道"行功"的意思啦~
好歹我也練過近十天吧
7 u  v9 I/ L4 Q因為內容是將壓氣和行功分開寫,

2 v( _! u  s  I* M2 EWelcome back!
6 m) N  `, P" W( M6 ~# k8 o
4 K$ p% }  r% [% M6 \實務上遇到高血壓心臟病我們都會請學員不壓中丹田, 而壓到下丹田.
而女性經期比較會有影響的壓氣是靜氣功部分, 不宜施加壓力過度.

apple

桂格 發表於 2011-8-12 14:46
Welcome back!
# ]6 Y) h1 l6 ^5 h
8 @3 n3 S3 `9 O3 `9 W實務上遇到高血壓心臟病我們都會請學員不壓中丹田, 而壓到下丹田.

感謝解惑,了解了~~

桂格

08/13 新生班

若下雨仍照常舉行喔.......   
別擔心, 會有遮蔽的.

SDW

fay 發表於 2011-8-11 23:02
回復 SDW 的帖子

2 r# k- h# s, i, Y7 W# N4 ~2 u; b; Z沒錯....我老公去了兩天

  q( F6 B' Y8 x/ w) V今天和同事再度確認,
% S8 D' j. V2 q) |. d2 N6 X( w  ~臉有比較緊實,也變小了..
" s/ P- Q( R, _) y0 ?& R. a身形也有比較瘦..開心ing...
我是預期練1~2年.之後,應該有很明顯的改變..
4 ]% W4 [* D& j8 s/ x歡迎加入一起練功,
- O+ I% L3 i0 ]1 m2 Q, b+ U你就會愈來愈相信..變年輕和健康是可以期待的..
/ |( c0 i) X# l- s% U! @. ]( ]: ^0 }
; T- a- }5 |+ d

Wario

桂格 發表於 2011-8-12 16:44
/ {$ z$ G) F; I- Y2 L! @08/13 新生班
; I* o" {3 q+ r+ y# \: E, G1 \; R$ ?
若下雨仍照常舉行喔.......   

練功大概3週，感覺真的很棒，不過礙於平日上班時間很趕，只能練完動氣功就匆匆趕上班，
想在週末動靜都練，請問何時再會開靜氣功新生班？