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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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發表於 2011-8-12 14:04:17 |只看該作者
桂格 發表於 2011-8-12 10:22 3 n8 t# c4 J# n* s: R6 E
你老公今天來了喔.....
/ a. t# c% E+ M# _
  u0 K% t% r1 \. S9 x還練了靜氣功, 他說練靜氣功很舒服.....
4 z3 R, J- l3 Z) _# a0 v8 l+ K' Y
我以前練過"太極導引"一陣子~~) e6 e4 ^% a( g* J
跟靜氣功有些類似~~
; {# f. f3 B) c  Y但是我就像張無忌學太極拳一樣~~  T: D: |# \' ~" z
一招一式忘得一乾二淨....4 d: S* c, B& X' m3 u
所以還無法自己練~~6 E+ b9 o: G4 k* ~8 m
改變～～從自己開始～～
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發表於 2011-8-12 14:04:38 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-12 14:08 編輯 + ~/ v) j3 L% o$ i4 q, O+ e3 x) e
apple 發表於 2011-8-12 11:33
: ]8 F% _- I* I回復 桂格 的帖子$ L: z5 t5 x  ^  k& ^, C  F, m. M
9 B6 U/ @  ^. W) A- _& M
女性經期……勿壓氣與行功??
4 a, V% S6 e5 b
' T7 f8 ?2 H* I! w1 z0 Y
這裡 "行功"...的意指最後的加壓動作.5 {5 c0 y" O$ O3 M
詳見415F.
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發表於 2011-8-12 14:11:06 |只看該作者
SDW 發表於 2011-8-11 20:48
0 [7 @* o. L+ g: j# r2 H; v我其實很懶,已有16年沒有運動了..
" W* Y0 [8 \) r3 {4 m身體也沒有什麼毛病..頂多肩膀酸..和有點胖..: o2 n! l: L7 [3 [
但why最近很認真在練呢.. ...
" c! `5 l( K: u0 j% x! i8 S
我聽過一個理論~~
) P0 V# f2 G) m- z/ O要養成"習慣"~~- r& r/ {6 b  I
至少要連續21次做童一件事情~~2 q$ P5 y% X) Z
而且中間不可間斷~~
7 ^; h! {! H( T8 Z- _共勉之~~
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發表於 2011-8-12 14:16:22 |只看該作者
饅頭爸 發表於 2011-8-12 14:11
$ {$ X3 `. g+ w" S我聽過一個理論~~
+ a  T1 r0 @/ G9 }) u/ u要養成"習慣"~~
4 f# N; P! i. _至少要連續21次做童一件事情~~

3 C( k% T3 D, v* f3 B1 I  U對我們功法而言, 則是百日築基.
( w6 V( ]4 G: o+ O0 h8 G5 x5 {, ~
不間斷專注的練百日, 當有相當的體驗與轉變!
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發表於 2011-8-12 14:31:06 |只看該作者
桂格 發表於 2011-8-12 14:04
0 T# T4 _( ^) w# }- R這裡 "行功"...的意指最後的加壓動作.+ o, z) @5 E6 @9 E; n; N  Q: d
詳見415F.

/ w6 G+ k" R' @9 r( k' I我知道"行功"的意思啦~
* J" q( _# Z2 n/ z6 Q. a好歹我也練過近十天吧5 U2 \2 E$ Y( h
因為內容是將壓氣和行功分開寫,
! n- }0 `8 z5 ^1 @從動氣功開始就要氣壓丹田,所以對於文中點出
: F" R0 o* s5 ^& D1 |1 t2 O$ y壓氣和行功都不宜才覺得疑惑啦!7 X2 G& X( b: n7 [  V$ t
希望下週有機會回去練.....8 W: X: }8 ~( ?- Q, t! C3 Q
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發表於 2011-8-12 14:46:50 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-8-12 15:00 編輯 1 J* C: l: [% {; s% \
apple 發表於 2011-8-12 14:31   H" c0 l8 M# W( n3 m% `
我知道"行功"的意思啦~3 R2 i# e$ f8 ^* K$ `! t( b
好歹我也練過近十天吧
7 I. ]$ V2 z1 M( h( K. g: o因為內容是將壓氣和行功分開寫,

7 H/ o! r# h3 x- }: I: j6 W
% `: |; j1 H% t  R% hWelcome back!
% l7 E& e" F0 H- C& u
* w' f0 y) f2 d7 q4 Z1 w8 Z實務上遇到高血壓心臟病我們都會請學員不壓中丹田, 而壓到下丹田.
& N3 D0 y5 R1 o, r8 S% }' b而女性經期比較會有影響的壓氣是靜氣功部分, 不宜施加壓力過度.
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桂格 發表於 2011-8-12 14:46 0 |8 ?) A0 q. U" c5 B6 i; W
Welcome back!* A0 G, n9 G' P! X1 @" |
' f/ F6 |6 ?6 m5 |! l/ A  d
實務上遇到高血壓心臟病我們都會請學員不壓中丹田, 而壓到下丹田.

7 B  r% T9 q6 n# W" f感謝解惑,了解了~~
0 w  f6 M- f: T( i- X( C
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發表於 2011-8-12 16:44:59 |只看該作者
08/13 新生班
8 L7 l5 _! t/ r# V' X
8 H- g4 U  Y2 w: U) E2 b若下雨仍照常舉行喔.......   
" P* `; \! y# a* v別擔心, 會有遮蔽的.
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發表於 2011-8-12 17:31:52 |只看該作者
fay 發表於 2011-8-11 23:02
% \( `( W1 D/ g& G回復 SDW 的帖子
. G, ~' G) E, c: q1 Q
8 m  L2 a" D) D% B# J沒錯....我老公去了兩天
% N5 N' D6 ^4 P0 Y3 ]! w
今天和同事再度確認,+ h1 ~0 K; k2 n  S4 f4 @
臉有比較緊實,也變小了..
# W- ~- I/ J$ g- q3 ?/ n身形也有比較瘦..開心ing...* W7 C( i5 q3 N$ s. q: E
我是預期練1~2年.之後,應該有很明顯的改變..' @# [+ c1 r5 n% e, V' `& J. \+ K$ b
歡迎加入一起練功,6 B3 \( z+ c, K8 N+ C
你就會愈來愈相信..變年輕和健康是可以期待的..) h7 l2 g5 \: M5 \

' l, O! E( B  @, H# ?. |
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發表於 2011-8-12 17:43:19 |只看該作者
桂格 發表於 2011-8-12 16:44
6 f5 H% N" O8 a1 z$ g& g' P08/13 新生班
6 n3 j$ O3 z; n5 E6 A+ X+ z; e3 J, R) C. n( C2 K! x* o5 f
若下雨仍照常舉行喔.......   
5 ?; }* Z; S% M. Y2 l6 \
練功大概3週，感覺真的很棒，不過礙於平日上班時間很趕，只能練完動氣功就匆匆趕上班，
$ v& i# N% ?* x想在週末動靜都練，請問何時再會開靜氣功新生班？
Wario 壞力歐
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