返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

饅頭爸

桂格 發表於 2011-8-12 10:22
你老公今天來了喔.....

9 k/ v. I; b' `$ }" e! u6 C還練了靜氣功, 他說練靜氣功很舒服.....

我以前練過"太極導引"一陣子~~
跟靜氣功有些類似~~
但是我就像張無忌學太極拳一樣~~
一招一式忘得一乾二淨....
$ d4 W* F3 Q# \: f所以還無法自己練~~

桂格

apple 發表於 2011-8-12 11:33
. \" G- Z. W1 \' N9 l回復 桂格 的帖子

* ?* K0 B5 a+ s女性經期……勿壓氣與行功??

4 E5 H  r, w8 N
這裡 "行功"...的意指最後的加壓動作.
詳見415F.

饅頭爸

SDW 發表於 2011-8-11 20:48
; L: B* A/ ?1 P8 e我其實很懶,已有16年沒有運動了..
身體也沒有什麼毛病..頂多肩膀酸..和有點胖..
7 Y) L3 n9 P; Q7 Z2 e但why最近很認真在練呢.. ...

我聽過一個理論~~
要養成"習慣"~~
7 n! Z. W  Z  S9 L% {至少要連續21次做童一件事情~~
而且中間不可間斷~~
: n6 X( ^0 h+ n. l0 K共勉之~~

桂格

饅頭爸 發表於 2011-8-12 14:11
我聽過一個理論~~
# f4 A& {+ K( I/ x: j* f要養成"習慣"~~
; |: p( K' @  H8 v至少要連續21次做童一件事情~~

) b; Y* u+ r1 ^$ r8 R! f% C2 K' j5 |對我們功法而言, 則是百日築基.

不間斷專注的練百日, 當有相當的體驗與轉變!

apple

桂格 發表於 2011-8-12 14:04
+ M/ V- I3 ^3 w5 j3 Y+ n7 r3 S這裡 "行功"...的意指最後的加壓動作.
  l( X$ K' E! F7 s" l" _詳見415F.

7 Y+ P2 @: M& Q5 x( Y7 P( }' X: M我知道"行功"的意思啦~
好歹我也練過近十天吧
. p5 V0 @. w6 o3 w因為內容是將壓氣和行功分開寫,
從動氣功開始就要氣壓丹田,所以對於文中點出
壓氣和行功都不宜才覺得疑惑啦!
" ^: Z/ u9 d9 x3 o8 u希望下週有機會回去練.....

桂格

apple 發表於 2011-8-12 14:31
8 q( M2 B. e3 z我知道"行功"的意思啦~
好歹我也練過近十天吧
  _. x% i% |2 ]% o+ y因為內容是將壓氣和行功分開寫,

0 u& {- q4 F5 e; H& i" BWelcome back!
4 g( V6 q! P: {5 l4 u
實務上遇到高血壓心臟病我們都會請學員不壓中丹田, 而壓到下丹田.
+ R2 L$ M7 s( P  X' f/ @0 ?4 h9 P而女性經期比較會有影響的壓氣是靜氣功部分, 不宜施加壓力過度.

apple

桂格 發表於 2011-8-12 14:46
Welcome back!
" y9 g4 d9 G# I7 U' m0 }- ]
$ ~! B, ~( m8 t& _  t實務上遇到高血壓心臟病我們都會請學員不壓中丹田, 而壓到下丹田.

4 _0 U( s$ b* ]感謝解惑,了解了~~
5 g5 E) G1 j1 u1 u& }, k

桂格

08/13 新生班

若下雨仍照常舉行喔.......   
別擔心, 會有遮蔽的.

SDW

fay 發表於 2011-8-11 23:02
) f% L# N8 Q& C回復 SDW 的帖子

0 _/ ~( w4 ~7 F6 L. {5 t. V  a沒錯....我老公去了兩天

- }5 Z1 f! D1 o, \8 J今天和同事再度確認,
臉有比較緊實,也變小了..
身形也有比較瘦..開心ing...
, x4 m% J# V2 j+ T. \" D我是預期練1~2年.之後,應該有很明顯的改變..
' R$ S2 g* r# t) N% r歡迎加入一起練功,
: G! c9 F$ _1 B. I5 J' A6 i你就會愈來愈相信..變年輕和健康是可以期待的..

Wario

桂格 發表於 2011-8-12 16:44
3 a9 j- k; `. W: [' s) O2 m08/13 新生班

* r! c7 D' S9 j. j2 z5 i: g' p若下雨仍照常舉行喔.......   

練功大概3週，感覺真的很棒，不過礙於平日上班時間很趕，只能練完動氣功就匆匆趕上班，
想在週末動靜都練，請問何時再會開靜氣功新生班？