返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

fay 發表於 2011-8-11 23:02
8 [3 t. Q$ H3 g, I回復 SDW 的帖子

沒錯....我老公去了兩天

) j3 e, L) y) C5 J$ Q1 o$ [我自己也有變緊實......臉側與下巴那些贅肉, 去掉了不少, 所以臉看起來小且緊實.

過去大家因為身體的能量不足, 無法排掉一些堆積的廢物, 導致他們慢慢累積, 人看起來老化.
一但身體的發電廠鍛鍊出來了, 氣血能達到末梢, 就會大幅改善.
; ~2 A% B3 N! a5 E. v

桂格

jethro 發表於 2011-8-12 09:00
有仔細的觀察了一下...應該是提肛的問題 用錯力氣 頭腦想著用力 結果反而變成頭部用力...
今天坐起來就順 ...

讚! 這就對了!

jethro

桂格 發表於 2011-8-11 22:53
不好意思, 之前沒有太多時間宣導.
8 r' z' R6 S. \. l6 q) S請練完功後再吃早餐.
請各位注意以下返老還童功注意事項, 練功場會儘快 ...

9 K) J2 g. K# N% h4 e5 H% R& ~身體機能會產生反轉 是甚麼意思???

桂格

小子晴 發表於 2011-8-11 23:53
" k- K; c2 ?1 H, Z; K8 v; L回復 桂格 的帖子
2 M- U% g+ a$ k$ b
請問練這個跟愉佳有何不同

僅是外表看起來像, 實質內容不同.

簡言之,
- \3 x  j* z3 ^/ A
返老還童靜氣功目的在打開全身經脈, 如同嬰兒剛出生般時, 其實是百脈皆通的.
返老還童靜氣功著重氣的運行與聚氣, 而非肢體的伸展極限, 屬於漸進, 所以即便是初學者, 練的過程是很舒服很享受的....
0 x: s% l* R) Y# |4 p

桂格

jethro 發表於 2011-8-12 10:30
( F- g5 ?% w+ {: F. D7 T# `身體機能會產生反轉 是甚麼意思???

2 j" G$ `, c% i4 }4 g大意是身體會轉往好的方向.

人體機能老化後, 常往壞的方向, 甚至處在一個錯誤的平衡, 而我們習慣了這種錯誤的平衡.
4 X& g4 n/ C- P5 q但練功後, 身體會逐步調整到它該有的機制, 產生新的正確平衡.

桂格

evalee 發表於 2011-8-12 01:11
- ^) M3 [' p- L. x8 a要不要一起去

歡迎你們!!

加油! 新生班不是常常有.
3 V2 p& _% x& N2 p' D, [很可能八月份都不會再開新班.

apple

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: \  {( ~9 n+ ?- R. y& w! g女性經期……勿壓氣與行功??
0 s$ U+ W" o8 D不能壓氣,那怎麼做功?
( l$ g5 r  u* Y( w) }

Yopapa

桂格 發表於 2011-8-12 10:38
7 q1 A' c) T% o6 ^0 {  F1 W5 D) v大意是身體會轉往好的方向.
% M' S* z6 |6 ^1 A7 x. q
+ }6 K7 T+ h% }人體機能老化後, 常往壞的方向, 甚至處在一個錯誤的平衡, 而我們習慣了這種 ...

! j& Y. v: _( w5 z  l& Z/ y, i* e我覺得早起練功，因為生活作息歸於正常，若能加上飲食的均衡營養、保持愉悅的心情
那身體自然會慢慢調整回復他該有的狀態～而內在的活化就會顯在外觀上囉（氣色變好～）

其實人的身體是一座很精密的化學工廠，當我們疏於管理維護時
比如像不當的飲食習慣、生活作息、工作壓力、各種污染....
% u1 ~, h% M2 C" O9 b) E都會讓身體裡面的功能退化變質，造成肥胖、老化、疾病........
3 I& e1 H# O' t: K這就好像一支軍隊，如果平常都不訓練，那一旦需要打仗時，就"可能"兵敗如山倒～～

+ u/ o8 S; G3 u
8 W7 N5 q9 `/ i2 J

柏非特

明天來去練看看,看會不會身體好一點.

饅頭爸

evalee 發表於 2011-8-12 01:10
7 |0 H3 K8 j% i新生班啊，我也要去試試，努力爬起床

& N# }7 {) C  ~- R4 y動作快~~
別偷懶~~